Essential Oil step by step

14/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

二十四節氣最對時：立冬｜萬物收藏，寒意漸起
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❄️立冬，是二十四節氣中冬季的開端，象徵「收成結束、萬物收藏」。天氣逐漸轉冷，植物歇息、動物冬眠開始儲備能量，大地進入靜養的節奏。這時候，我們也適合調整生活步調，讓身心慢慢沉澱、積蓄能量，迎接冬日的來臨。
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🌿 立冬最對時｜茼蒿：冬日餐桌上的清香主角
氣候轉冷後，許多蔬菜纖維變粗、氣味變重，唯有茼蒿在此時最為柔嫩香郁。它氣味清新、口感溫潤，不寒不燥，是冬季火鍋中不可或缺的食材。無論是搭配羊肉爐或薑母鴨，一盤茼蒿總能讓餐桌更添溫度與香氣。
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🌸 立冬最推薦｜黑胡椒象徵著立冬的氣韻——蘊藏能量、溫而不燥。
黑胡椒精油含高濃度的單萜類化合物和倍半萜烯，眾所皆知的提升防禦的活性，可以幫助抵禦環境和季節威脅。黑胡椒的化學結構和香蜂草類似，具有舒緩緊張情緒、激勵身心的作用，亦可幫助肌膚新陳代謝。搭配按摩可促進循環，建議搭配分餾椰子油使用。
* 具有激勵身心及舒緩緊張作用。
* 可按摩於腹部，舒緩緊繃不適。
* 按摩於下肢，幫助提升循環。
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#使用方法
* 以doTERRA分餾椰子油加1-2滴黑胡椒精油，塗抹於疲勞的關鍵部位，在天冷時可保持溫暖感。
* 擴香或直接嗅吸具有激勵身心及舒緩緊張作用。
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❄️立冬，是收與藏的季節。就讓茼蒿的清香與黑胡椒的辛香，為冬天揭開一個溫暖而柔和的序章。
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06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

「香茅醇（Citronellol）」
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💧香茅醇是一種常見於玫瑰、天竺葵精油中的天然芳香成分，氣味柔和甜美，帶有淡淡的花香與果香調。它不僅是許多香氛與保養品的重要香氣來源，更以其舒緩放鬆與清新平衡的特性而受到喜愛。
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💧除了香氣療癒外，香茅醇也有助於營造清新舒適的環境氛圍。使用含香茅醇的精油擴香，可以幫助提升空氣的潔淨感與活力；用於按摩時，能放鬆緊繃的身心，喚醒自然能量；添加於保養品中，則能協助維持肌膚柔嫩與平衡。
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💧在日常生活中，香茅醇讓人感受到清新的花香與溫柔的愉悅感。無論是居家擴香、身體按摩或個人保養，香茅醇都為生活注入一份自然的明亮氣息。邀請你一起探索香茅醇的香氛魅力，感受植物帶來的細膩療癒與正能量。
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