02/12/2025
✨ 想运动但真的动不了?最新研究给你另一种选择!✨
📣 来自 新加坡中央医院 与 国大国团队 的突破 — 每周仅需 10 分钟磁场刺激,就能类似「运动后」效果,帮忙“唤醒”肌肉、提升代谢,对无法规律运动的二型糖尿病和腹型肥胖患者尤其有潜力 💡
💖 对于行动不便、关节/心脏不适、或平日时间太紧的人,这或许是改善血糖、重拾健康生活的一线希望。
📈 虽然不能完全取代运动,但这种 脉冲电磁场 (PEMF)/磁场线粒体调节疗法,为健康保健提供了一种新的补充可能 — 特别适合像我们这样的“慢节奏也想健康”人 😊
新加坡中央医院与国大团队发现,每周只需10分钟的脉冲电磁场(pulsed electromagnetic fields)刺激,即可在无需运动的情况下“唤醒”肌肉。模拟耐力运动带来的代谢效果,对腹型肥胖的二型糖尿病患者具有显著的血糖改善作用。.....