Sante Wellness TCM Pte Ltd

Sante Wellness TCM Pte Ltd We use TCM practices to improve overall wellness and boost health. 如果西药不适合你，可以来找我们😉

Sante Wellnesss was established in 2017 and specializes in foot reflexology, body massage and wellness services. In recent times, the pace of our lives becomes faster, and most people do not have the luxury of time to properly take care of their health. Hence, we exist to help our customers to unwind after a long day at work and to work their health back to the optimal level. At Sante Wellness, we pride ourselves on placing the priority on our customers’ well-being and to make them feel ease at all times while they are with us. Till date, we have expanded to 2 storeys in order to meet our customers demand and to provide the best foot reflexology, body massage and wellness in the neighbourhood.

05/02/2026

从不舒服到轻松的三次变化

第一次来的时候，
他说脖子跟腰都很不舒服。
做完第一次，已经感觉有比较松一点了🙂

第二次再来，
他说腰已经没有之前那样痛了，
身体一次比一次稳定✨

到第三次做完，
腰基本上不痛了，
脖子还剩一点点，但整个人轻松很多💆‍♂️💆‍♀️

#正骨 #肩颈酸痛 #坐骨神经痛 #腰酸背痛 #推拿

02/02/2026

推拿时为什么会打嗝？

很多人第一次推拿都会打嗝，
其实不用怕。

打嗝，身体在排气，
身体一被推开，气血一动，
里面闷住的气自然就排出来。

久坐、少运动的人比较容易，
平时有运动的人，循环好，
这种情况就比较少。

这是正常反应，不是问题。

#正骨 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #坐骨神经痛 #推拿

31/01/2026

真正影响恢复的，不是推拿，是生活方式

为什么推拿后松几天，
过后又感觉回到原本状态？

关键不是手法，
是生活习惯。

久坐、姿势不良、肩膀长期紧，
再加上熬夜，
身体修复速度跟不上。

所以效果被慢慢抵消。
调整习惯后，
你会一次比一次稳定。

#正骨 #肩颈酸痛 #坐骨神经痛 #腰酸背痛 #推拿

28/01/2026

大多数腰痛，其实跟腰子无关

腰痛出现，
不代表一定是生病。

很多时候，
只是久坐太久、姿势不对、压力累积、作息乱。

这些日常习惯，
才是让腰越来越酸的关键。

所以别一痛，
就往腰子问题那边想。
#坐骨神经痛 #正骨 #肩颈酸痛 #手脚麻痹 #推拿

26/01/2026

如果每天来，会不会更快好？
多按几次，身体就会进步得更快。
其实真正影响效果的，

不是次数，
而是有没有给身体时间修复。

推完之后，
身体需要 5 到 7 天，
完成一个自然恢复周期。

这个周期走完再继续，
效果才会慢慢叠上，
身体也会越来越稳定。

调理要有耐心，
稳，才走得远。
#坐骨神经痛 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #推拿 #手脚麻痹 #坐骨神经 #正骨

25/01/2026

身体要修复，本来就需要时间

身体的问题，
从来都不是马上就能好。

肌肉粘连这种，
很多都是累积了三年，
不可能一次就处理完。

推完只是开始，
后面要给身体时间修复。

真正的好，
是几次过后你自己会感觉更稳定。

#正骨 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #推拿 #坐骨神经痛

24/01/2026

选对枕头，睡眠自然好

枕头这件事，真的没有统一答案。
有人肩颈长，需要高一点；
有人肩颈短，低一点反而好睡。

也有人不靠枕头，一样睡得好。
所以枕头合不合，
还是要自己睡过。

但别长期把头垫太高，
肩颈久了会出问题。

#正骨 #肩颈酸痛 #坐骨神经痛 #腰酸背痛 #推拿

22/01/2026

膝盖从没改善，到一次比一次好

有些脚痛、膝盖痛，
真的不是拖几天就会自己好。😮‍💨

这位顾客，
脚痛和膝盖不舒服已经一段时间，

也找过几个人帮他做，
但做完后，效果不明显，问题一直反反复复。 😔

走路会不舒服，
上下楼梯会卡，
蹲下、站起来都觉得吃力，
久了，心里也开始有点灰心。

后来终于找对人，也用对方式，情况才一点一点好起来。 ✨
不是那种一次就“完全没事”，
而是一次比一次好，
一次比一次轻松，
身体慢慢找回稳定感。 👍

现在走路顺多了，
膝盖的压力也明显减少，
整个人的活动度也比之前轻松很多。 😊

他说，
最开心的不是“当下舒服”，
而是终于看到身体真的在进步。 🙏

📲 如果你也有酸疼问题，不要再等了
请点击 👉https://wa.link/0r9gyy
让我们来帮你看看

#正骨 #坐骨神经痛 #肩颈酸痛 #手脚麻痹 #坐骨神经 #腰酸背痛 #推拿

21/01/2026

很多人一发现自己有长短脚，
就开始担心腰会不会痛。

但事实上，
轻微的长短脚很常见，
不会影响走路，
也不会直接让你腰痛。

不少完全不痛的人，
检查出来也是有一点点差距。

比较容易出问题的，
是那种高低差很明显，
走路会歪一边，

身体长期用一边，
时间久了，腰才容易不舒服。

所以重点不是有没有长短脚，
而是你现在身体有没有真的不舒服。

#正骨 #坐骨神经痛 #肩颈酸痛 #手脚麻痹 #坐骨神经 #腰酸背痛 #推拿

18/01/2026

按完很松，为什么几天后又酸？
推完当下松，
过几天又紧，
有些人就以为没效。
其实不是。

是你身体还在修复。
我们先帮你把卡的地方处理好，
后面靠的是你有没有休息。

你越熬夜，
恢复就越慢。
所以我们一直只做一件事：
处理酸痛。

#正骨 #坐骨神经痛 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #推拿 #手脚麻痹 #坐骨神经

18/01/2026

推拿后肚子很饿，是正常的吗？

消化不良跟新陈代谢很有关系。
你一直坐着不动，
循环慢，肚子就会怪怪的。

推拿的时候会热起来，
是因为血在跑，
身体开始动起来。

所以推完想吃东西，
其实是正常的。

#正骨 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #坐骨神经痛 #推拿

17/01/2026

药贴不是贴越久越好

做完身体后贴药贴，
要等一等。

刚按完还有油，
贴了很容易掉。

回家先休息，
等两三小时洗个澡，
再贴比较有用。

药贴要贴之前先看清楚，
有没有红、肿、热。

有的话就不要贴。
就算贴，也记得四到六个钟就够了。

#正骨 #肩颈酸痛 #腰酸背痛 #推拿 #坐骨神经痛

Address

Block 121 HouGang Avenue 1 #01-1344
Singapore
530121

Opening Hours

Monday 10:00 - 23:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sante Wellness TCM Pte Ltd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sante Wellness TCM Pte Ltd:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Sante Wellnesss was established in 2017 and specializes in foot reflexology, body massage and wellness services. In recent times, the pace of our lives becomes faster, and most people do not have the luxury of time to properly take care of their health. Hence, we exist to help our customers to unwind after a long day at work and to work their health back to the optimal level.

At Sante Wellness, we pride ourselves on placing the priority on our customers’ well-being and to make them feel ease at all times while they are with us. Till date, we have expanded to 2 storeys in order to meet our customers demand and to provide the best foot reflexology, body massage and wellness in the neighbourhood.