Tisa Le

Tisa Le Yoga is the journey of the self, through the self, and to the self

✍️Triệu hạt mưa rơi không hạt mưa nào rơi nhầm chổ. Những điều như ý hay bất như ý xảy ra điều có ý nghĩa của nó. Hãy tậ...
17/08/2025

✍️Triệu hạt mưa rơi không hạt mưa nào rơi nhầm chổ.
Những điều như ý hay bất như ý xảy ra điều có ý nghĩa của nó.
Hãy tận hưởng cuộc sống này bằng bữa trưa ầm áp tại Lucky Saigon, nơi hương vị quê nhà giúp bạn xóa tan mọi lo lắng, mệt mỏi😋😋

Just 5 minutes from Raffles MRT.








https://www.facebook.com/share/p/1Cz5J6ALWo/?mibextid=wwXIfrig

You’ve just finished a long and tired meeting, and your stomach is starting to craving.But the thought of squeezing into...
11/08/2025

You’ve just finished a long and tired meeting, and your stomach is starting to craving.
But the thought of squeezing into a crowded place, waiting forever for your food… feels exhausting.
And then… you remember Lucky Saigon, 17 North Canal Road, has a Lunch Combo for only $10.50+:
🥘 Special main dish – fragrant Saigon broken rice or authentic Hanoi-style beef, chicken pho…
🥗 Refreshing salad – light packed with nutrition.
🥤 Chilled beverage – instantly cooling and satisfying.

⏰ Golden hours: 11 AM – 2 PM – delicious, fast, and nutritious.
📞 Call 6532 3363 to make Reservation now! Your tasty meal will be ready in just 15 minutes!!

✍️ WORKSHOP CỘT SỐNG CÂN BẰNG - CUỘC SỐNG CÂN BẰNG❤️👩‍⚕️ Cột sống là trụ cột của cơ thể, là nền tảng cho mọi hoạt động c...
09/01/2024

✍️ WORKSHOP CỘT SỐNG CÂN BẰNG - CUỘC SỐNG CÂN BẰNG❤️

👩‍⚕️ Cột sống là trụ cột của cơ thể, là nền tảng cho mọi hoạt động của cơ thể. Một cột sống khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, một tinh thần minh mẫn và một cuộc sống cân bằng.

👨‍🏫 Workshop "Cột sống cân bằng - Cuộc sống cân bằng" do Master Tố Hải Lê, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Khí Tâm Yoga Trị Liệu Tự Nhiên giảng dạy, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cột sống, ý nghĩa của việc giữ cân bằng cột sống và phương pháp trị liệu tự nhiên phục hồi toàn diện cột sống và cơ thể.

🔍 Nội dung workshop:
- Cột sống và ý nghĩa của việc giữ cân bằng cột sống.
- Phương pháp trị liệu tự nhiên phục hồi toàn diện cột sống và cơ thể.

📅 Thời gian: 9:00 - 11:00 | ngày 14/01/2024 (theo giờ Singapore)
🏥 Địa điểm: 356, Tanglin Road, Singapore 247674

❗️ Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn:
- Nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống
- Học hỏi những phương pháp trị liệu tự nhiên hiệu quả
- Tìm hiểu về khí tâm yoga trị liệu tự nhiên

👉 Hãy đăng ký tham gia workshop ngay hôm nay để có cơ hội trải nghiệm những điều tuyệt vời này!

📝 Link đăng ký: https://khitamtherapy.com/ws-cot-song

💓Trái TIM thủ thỉ với TÂM TRÍ bạn rằng: BẠN THÁNH THIỆNBẠN YÊU THƯƠNG VÔ ĐIỀU KIỆNBẠN TỬ TẾBẠN VỊ THABẠN ĐÓN NHẬNBẠN CHẤ...
01/12/2021

💓Trái TIM thủ thỉ với TÂM TRÍ bạn rằng:
BẠN THÁNH THIỆN
BẠN YÊU THƯƠNG VÔ ĐIỀU KIỆN
BẠN TỬ TẾ
BẠN VỊ THA
BẠN ĐÓN NHẬN
BẠN CHẤP NHẬN
BẠN CỞI MỞ
BẠN HÀI HOÀ và BẰNG LÒNG
BẠN THA THỨ
BẠN BÌNH AN & VUI SƯỚNG🥰❤️

SỨC KHỎE TRÁI TIM - ĐIỀU ĐÁNG QUAN TÂM

Theo thông tin của Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO), hiện tại bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong.

Trái tim của chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và có thể bị tổn thương dẫn tới các bệnh lý như bệnh mạch vành, viêm cơ tim, thiếu máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim...và bộ đôi TIM MẠCH - HUYẾT ÁP song kiếm hợp bích làm sức khỏe của chúng ta suy giảm, chất lượng cuộc sống kém hơn. Trái tim là trung tâm năng lượng nằm ở vùng ngực (luân xa 4) vì vậy cần phải giữ cân bằng và vững chãi để chúng ta có được một trái tim khỏe mạnh.

Những chia sẻ về lối sống khỏe, những kiến thức và lời khuyên khoa học, thiết thực và hữu ích đến từ chuyên gia trị liệu tự nhiên không dùng thuốc, sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ các bệnh tật trên. Hãy cùng đến với Khi Tam Academy và Team Yoga Tâm Thiện trong chương trình:

Tọa đàm “Hiểu Trái Tim - Nâng Niu Sức Khỏe”
Hình thức tham gia: Online qua Zoom
Thời gian: 12h00-13h00, ngày 5/12/2021 (giờ VN)
Diễn giả: Mater Sridevi Tố Hải

Hiểu về trái tim để yêu thương và nâng niu đúng cách. Mau đăng ký tham gia ngay cùng chúng tôi, bạn nhé!!!

Namaste! 🙏🏻
----------------
HỌC VIỆN KHÍ TÂM TRỊ LIỆU QUỐC TẾ
🌏 Website: khitamtherapy.com
📀 Youtube: Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế
🏘 Group: Học Viện Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế Fanpage:https://www.facebook.com/khitamyogatrilieu.singapore





TƯNG BỪNG TUẦN LỄ KHÍ TÂM TRỊ LIỆU VÔ CÙNG GIÁ TRỊ BẠN KHÔNG NÊN BỎ LỠ 😍  😍💚 Nằm trong khuôn khổ chào mừng THÁNG TRUYỀN ...
03/11/2021

TƯNG BỪNG TUẦN LỄ KHÍ TÂM TRỊ LIỆU VÔ CÙNG GIÁ TRỊ BẠN KHÔNG NÊN BỎ LỠ 😍 😍

💚 Nằm trong khuôn khổ chào mừng THÁNG TRUYỀN THỐNG KHÍ TÂM TRỊ LIỆU QUỐC TẾ; tuần Lễ Khí Tâm Trị Liệu sẽ được diễn ra xuyên suốt từ 𝟖/𝟏𝟏 - 𝟐𝟐/𝟏𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟏

💚 Chương trình hoàn toàn , nhằm phục vụ sức khỏe cộng đồng.

🎯 Với các buổi tập đến từ đội ngũ HLV Khí Tâm Yoga Trị Liệu tận tâm, nhiệt tình với bề dày kinh nghiệm, bạn sẽ được tăng sinh khí, cơ thể được thư giãn, tâm trí sảng khoái, làm dịu đi những giờ làm việc, học tập căng thẳng và mệt mỏi.

🎯 Dù bạn chưa tập yoga trị liệu hoặc đã tập lâu năm, tham gia chương trình, bạn vẫn nhận được các giá trị tuyệt vời từ các bài tập trị liệu từ các HLV tâm đức của chúng tôi.

💁‍♀️ Hình thức tham gia: Online trên zoom.
💁‍♀️ 𝐋𝐢𝐧𝐤 đăng ký tham gia: https://forms.gle/XaPQX8X7tgaDov218

💫 Sống chung với dịch Covid, thích ứng với điều kiện sống mới, hãy dành tham gia đều đặn các buổi tập này và hướng tới lối sống tích cực, cân bằng, để có sức khỏe mạnh mẽ và tinh thần vững vàng hơn, bạn nhé! ❤

💫 Hãy 𝙡𝙞𝙠𝙚 và chia sẽ 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙛𝙖𝙣𝙥𝙖𝙜𝙚 𝙆𝙝𝙞 𝙏𝙖𝙢 Trị Liệu tại Singapore để nhận những thông tin mới nhất của Học Viện Khí Tâm nhé!
Namaste! 🙏
https://www.facebook.com/khitamyogatrilieu.singapore/
----------------
KHÍ TÂM TRỊ LIỆU Tại SINGAPORE





💐 Chúc mừng những người phụ nữ đẹp đẽ, tuyệt vời trong cuộc đời này. Chính bạn đang làm cho thế giới này trở thành một n...
20/10/2021

💐 Chúc mừng những người phụ nữ đẹp đẽ, tuyệt vời trong cuộc đời này. Chính bạn đang làm cho thế giới này trở thành một nơi đáng sống hơn.

Xin gửi tới bạn tình yêu thương và sự tri ân sâu sắc.❤️

🌹Nhân ngày 20 - 10, gửi tặng những người bạn của tôi 12 nguyên tắc của phụ nữ khí chất.

1. Đối xử với bản thân như cách bạn đối xử với người bạn thân thiết nhất của mình - đầy cảm thông, khích lệ, trắc ẩn và tử tế.

2. Bạn không kiểm soát được những gì xảy đến với bạn, nhưng bạn luôn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với chúng.

3. Hãy dành thêm chỉ 3 giây thôi để suy nghĩ trước khi bạn nói.

4. Bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm cho niềm vui và hạnh phúc của bạn.

5. Đừng mong cầu mọi người sẽ nhìn nhận giống bạn. Mỗi người đều có lăng kính riêng của họ.

6. Yêu thương nhiều nhất có thể và không kỳ vọng sẽ được đáp lại.

7. “Bạn” của ngày mai hãy tốt hơn “bạn” của ngày hôm nay.

8. Sự tự do bắt đầu từ khoảnh khắc bạn ngừng quan tâm quá nhiều tới việc người khác nghĩ gì, nói gì về bạn.

9. Trân trọng mọi thứ bạn có. Từng khoảnh khắc. Từng thành viên trong gia đình. Từng người bạn. Từng bữa ăn. Không gì tồn tại mãi mãi.

10. Hãy luôn chân thật. Với chính mình. Với ngôn từ của mình. Với mong muốn của mình.

11. Luôn giữ sự cân bằng. Về cảm xúc. Về tài chính. Về những mối quan hệ.

12. Người duy nhất bạn có thể tin tưởng và dựa vào 100% là chính bạn. Hãy trân trọng “người ấy” bằng cả trái tim và tâm hồn.

Love Yourself❤️

Gởi cả nhà chùm thơ vui ngày 20/10🥰🥰🥰HÔM NAY LÀ NGÀY QUỐC TẾ ĐÀN ÔNGNếu trên đời không có đàn ôngMấy tỉ cô em chẳng có.....
20/10/2021

Gởi cả nhà chùm thơ vui ngày 20/10🥰🥰🥰

HÔM NAY LÀ NGÀY QUỐC TẾ ĐÀN ÔNG

Nếu trên đời không có đàn ông
Mấy tỉ cô em chẳng có....chồng
Phấn son để mốc không thèm đụng
Mỹ viện buồn tênh cảnh vắng không.

Nếu trên đời không có đàn ông
Phụ nữ làm sao biết mùi....chồng
Thơ tình thi sĩ buồn sáng tác
Vườn hoa ong bướm cũng trống không.

Nếu trên đời không có đàn ông
Rượu, bia ,thuốc lá cũng bỏ không
Quán nhậu ,bia ôm, cà phê....tối
Biết sẽ ra sao giữa phố đông

Nếu trên đời không có đàn ông
Mấy tỉ cô em chẳng có.... chồng
Lên tận thiên đình tìm thượng đế
Hỏi tội ông Trời sao bất công ?

Nếu thế giới này không có đàn ông
Các cô thiếu nữ chẳng có chồng
Lấy đâu mà đẻ mà làm mẹ
Một mình lạnh lẽo, tối nằm không.

Nếu thế giới này không có đàn ông
Ai sẽ đèo bà đi long nhong
Ai thẳng xương sườn, cong xương sống
Giúp bà....thư giãn những đêm đông?

Nếu thế giới này không có đàn ông
Canh thiu, cơm sống lấy ai ăn?
Ai là đối tuợng bà la mắng?
Ông ổng giọng bà có ai thông

Nếu thế giới này không có đàn ông
Thì đâu có cảnh móc túi chồng
Tiền lương khoản nọ, bà thu tất
Chỉ để cho chồng cái túi không…!!!
St

Câu chuyện cây sồi duy nhất tồn tại trên sa mạc SaharaChuyện kể rằng, cách đây từ rất lâu rồi, khi Sahara còn là một khu...
19/10/2021

Câu chuyện cây sồi duy nhất tồn tại trên sa mạc Sahara
Chuyện kể rằng, cách đây từ rất lâu rồi, khi Sahara còn là một khu rừng nhiệt đới rậm rạp, xanh tươi chứ không phải là sa mạc như bây giờ, các loài động vật chung sống với nhau cực kỳ hạnh phúc, còn cây cối thì um tùm đến mức, nếu từ trên cao bạn sẽ phải cực kỳ cố gắng mới có thể len lỏi xuống dưới mặt đất để lắng nghe một cuộc trò chuyện giữa một đám cây con.
“Thật tuyệt vời. Cứ như là đang ở thiên đường vậy. Thiên nhiên đã quá ưu đãi chúng ta!”, một cây nhỏ lên tiếng.
“Phải rồi. Mỗi sớm thức dậy, tớ luôn làm một hớp sương đọng trên lá từ đêm qua, sau đó chầm chậm chờ đợi ánh nắng ấm áp của Mặt trời tới sưởi ấm cho. Thật sảng khoái!”, một cây nọ thích thú.
“Còn có chim ca trên đầu, nước mát dưới chân, ngoài ra cứ chiều chiều là còn được chị gió tới massage nữa chứ. Đơn giản chỉ là hút và tận hưởng”, một cây béo ục ịch cất giọng thỏa mãn.
“Ừ đúng rồi, tớ cũng cảm thấy vậy… cả tớ nữa… nhiều nước thế này dùng cả đời không hết”. – Nhiều cây khác hùa theo.
Giữa đám cây đang cười nói vui vẻ, xôn xao, thì một cây sồi còi cọc, yếu ớt nhất im lặng nãy giờ giữa đám bạn, mới chầm chậm lên tiếng: “Tớ thì không nghĩ vậy, ông tớ bảo rồi – không có gì trong vũ trụ trường cửu vĩnh viễn, cho nên một ngày nào đó nguồn nước có thể sẽ cạn kiệt. Chúng ta cần chuẩn bị cho tất cả mọi thứ từ bây giờ”.
“Tớ có nghe lầm không đấy. Ha ha ha…” – cây béo ú cúi đầu nhìn xuống người bạn bé xíu của mình cười vang, “Cậu có biết là mạch nước ngầm vĩ đại dưới chân chúng ta đã tồn tại từ hàng ngàn năm trước đến nay không? Làm sao mà có thể cạn được. Cậu đang mơ à?”
“Đúng rồi, đúng rồi!” – Cả đám cây tán đồng và cười nhạo cây sồi nhỏ bé.
“Nhưng…” – sồi con không còn biết nói gì nữa. Nó lủi thủi ngẫm nghĩ một mình, mặc kệ lũ bạn đang cười đùa bàn tán ầm ĩ. Nó phát hiện ra rễ mình vẫn còn yếu và ngắn quá! Thế là từ hôm đó, trong khi bạn bè tập trung phát triển thân cành lá thật to, thật khỏe, thật xanh để vươn cao đón ánh mặt trời, để khoe sức mạnh, khoe hình thể thì sồi con dùng phần lớn chất dinh dưỡng để chăm sóc phát triển bộ rễ để vươn xa và sâu hơn.
Đông đến, hè sang, mưa phùn giăng khắp lối. Cây sồi cần mẫn đâm sâu rễ xuống mặt đất, nhích từng chút từng chút một và khám phá ra rất nhiều thứ hay ho, được trải nghiệm rất nhiều thứ. Cũng không ít lần, sồi phải khó khăn lắm mới vượt qua được vùng đất cứng nào đó thì lại không có nước. Sồi con không hề nản chí, nó biết rằng chỉ có sự kiên trì mới đem lại những thay đổi, nó ước mơ đưa được rễ đến những vùng xa nhất, sâu nhất mà chưa ai đến được…
Nhưng rồi một ngày nọ, trời mưa bão, cây sồi đã bị sét đánh trúng. Nhưng rồi câu chuyện vẫn chưa kết thúc ở đó. Từ cây sồi đã có vô số hạt sồi rơi xuống, tiếp tục lớn và bắt đầu một chu trình tái sinh mới. Các con của cây sồi nhỏ bé ngày nào giữ vững truyền thống và đức tin của gia đình. Chúng không ngừng phát triển để vươn cao nhưng cũng không quên dành một phần nguồn nước cho bộ rễ của mình, âm thầm cắm rễ sâu xuống mặt đất, khám phá những vùng đất mới mẻ, tìm những mạch nước mới. Đôi khi chúng cũng gặp phải những tảng đá và rồi chúng phải đi ngoằn nghèo, nhưng điều đó không làm chúng nản lòng, vì cha đã dạy chúng rằng, những viên đá sẽ giúp chúng ta bám chắc vào đất hơn để có thể đối mặt được với giông bão.
Và rồi những ngày tháng yên bình ở Sahara cuối cùng cũng kết thúc. Sau hàng ngàn năm xanh tốt, một chấn động ngầm trong lòng đất khiến cho nhiều mạch nước ngầm bị chặn lại. Khu rừng bao ngàn năm nay dưới sự chăm sóc ân cần của người mẹ thiên nhiên, nay phải tự sống với những thử thách cuộc đời. Nguồn nước cạn kiệt, nhiều loài cây lần lượt ngã xuống, các loài thú cũng kéo nhau đi tìm kiếm những vùng đất hứa mới để sinh tồn.
Đám cây xưa kia ngày nào còn nói chuyện rôm rả dưới tán lá rộng, giờ chỉ còn lại lèo tèo dưới ánh mặt trời thiêu đốt.
“Trời ơi, làm sao bây giờ? Mặt đất nứt nẻ hết cả rồi! Chúng ta sẽ chết mất, chết mất” – cái cây béo ú dạo nọ kêu lên yếu ớt rồi từ từ đổ xuống cái “rầm”. Bộ rễ yếu ớt, mỏng manh không thể giữ được cái thân to khỏe.
Cách đó không xa, gia đình nhà sồi vẫn đứng vững, và giờ chính là lúc họ cần phải quyết tâm hơn bao giờ hết để chinh phục những độ sâu mới, tìm nguồn nước mới. Có lẽ thiên nhiên cũng khó có thể đánh gục được một loài cây với niềm tin sống mãnh liệt đến vậy!
Và các bạn biết không, cho đến tận ngày nay loài sồi ấy vẫn sống sót và được cả thế giới biết đến. Tên của nó là cây sồi Ténéré – vật thể tự nhiên duy nhất được đánh dấu trên bản đồ sa mạc Sahara – cột mốc quan trọng dẫn đường cho các đoàn lữ hành đi qua vùng mênh mông cát nắng.
Vào mùa đông năm 1938, người ta thử đào một cái giếng ngay bên cạnh sồi Ténéré và ngỡ ngàng phát hiện ra: rễ cây đã cắm sâu xuống lòng đất tận 36m để tìm nước mặc dù trên mặt đất nó chỉ cao không tới 3 m. Thật đáng khâm phục!
Bài học ở đây là, bạn hãy luôn chuẩn bị thật kĩ càng cho bản thân về mặt sức khỏe, trí tuệ, tiền bạc… để có thể ứng phó được với những điều có thể bất ngờ xảy đến trong cuộc đời. Đừng lãng phí thời gian của bạn vào những việc vô bổ. Đừng để cho tuổi trẻ của bạn trở nên mờ nhạt và phải nuối tiếc mỗi khi nhớ lại. Hãy làm những điều mình muốn và cố gắng hết mình để đạt được điều đó.
Trứng gà bị vỡ do tác động từ bên ngoài là đồ ăn, bị vỡ do tác động từ bên trong thì chính là sinh mệnh. Cuộc sống cũng vậy, làm vỡ từ bên ngoài là áp lực, làm vỡ từ bên trong chính là trưởng thành. Nếu bạn chờ người khác làm vỡ bạn từ bên ngoài, thì nhất định bạn sẽ là món ăn của người khác; nếu bạn có thể đánh vỡ chính mình từ bên trong, như vậy bạn sẽ thấy rằng mình đã thực sự trưởng thành, cũng giống như là được tái sinh.
(St)

Address

17 North Canal Road #02
Singapore
048829

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00

Telephone

+6585754880

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tisa Le posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tisa Le:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram