20/11/2025
💫 Tesnoba, zimska depresija in moč topline
Ko pride jesen in dnevi postanejo krajši, se mnogi srečamo z večjo utrujenostjo, notranjo napetostjo in zimsko žalostjo. Pomanjkanje svetlobe in upad energije pogosto vodita v tesnobo ali zimsko depresijo. V Wellnessu Ornament v Kostanjevici na Krki zato poudarjamo naravne načine za podporo telesu in umu – predvsem toploto in sproščanje.
💫 Zakaj toplota pomaga?
Toplota sprošča mišice, umirja živčni sistem in spodbuja izločanje hormonov sreče. Ko se telo ogreje, se poveča krvni obtok, zmanjša se raven stresa in občutimo več notranje mehkobe ter varnosti.
💛Finska savna – globoka fizična in čustvena sprostitev
Finska savna pri 80–100 °C močno pospeši znojenje, krepi imunski sistem in razstruplja telo. V Wellnessu Ornament mnogi obiskovalci poročajo, da v vročini lažje odložijo skrbi in napetost. Po savnanju sledi občutek miru, lažje zaspite in telo doseže prijetno sproščenost.
🧡Infra savna – nežna toplina za umirjanje tesnobe
Infrardeča savna je idealna za tiste, ki jim visoke temperature ne ustrezajo. IR žarki segrevajo telo globinsko, kar pomaga pri regeneraciji, zmanjšanju bolečin in sprostitvi.
Temperatura med 40–60 °C deluje kot topel objem, ki pomirja živčni sistem, zmanjšuje tesnobo in dviga razpoloženje. Redni obiskovalci poročajo o boljšem spanju, manj napetosti in občutku čustvene stabilnosti.
♥️Masaže – topel dotik za miren um
V Wellness Ornament masaže niso le razvajanje, temveč naravna podpora pri stresu in zimski tesnobi. Dotik spodbuja izločanje oksitocina in pomaga telesu, da se sprosti in poveže samo s sabo.
Kombinacija savne in masaže – popolna zimska terapija
V hladnejših mesecih priporočamo, da si vsaj enkrat tedensko privoščite savno, izkušnjo pa dopolnite z masažo. Tako se telo regenerira, živčni sistem umiri, um pa zbistri.
Zima je čas, ko si smemo dovoliti upočasnitev. Če čutite napetost ali notranji nemir, je obisk Wellnessa Ornament v Kostanjevici na Krki priložnost, da si ponovno povrnete občutek miru.