30/07/2025
Z veliko sonca in prijetnih temperatur, nas poletje potegne v odkrivanje njegovih čarov. To je seveda lepo in to potrebujemo, dobro pa je tudi vedeti, da se zaradi tega lahko počutimo razpršeni. Nekje vmes, med potovanji, vtisi, povezovanji in dogodki, naše telo in um iščeta neko ustaljeno notranje pribežališče.
Poletni čas je v ajurvedi čas pitta energije in to vodi v še več vtisov, gibanja in stimulacije. V času, ko je zunaj največ “ognja”, torej iščemo “notranjo senco”. To ni pobeg, ampak zdravilo, v trenutku, ko sprejmemo dih, situacije in sebe ter se stimulacija umiri.
Asana drevo (vrksasana) uči, da svojo energijo lahko usmerim in ne izgubljam. Jogijski izraz brahmacharya (pazi, pogosto napačno razumljen kot celibat), pomeni modro ravnanje z našo energijo. Gre za izbiro in zavestno prisotnost. Drevo me spomni, da lahko samo sem, ne sili v več. Predstavlja moč v nežnosti, stanovitnost in dih. Če želim stati, se moram notranje zbrati.
Kako pa kaj ti in tvoja energija to poletje? 💛
