14/11/2025
Morda te bo presenetilo, a z dihanjem sem se začela ukvarjati že kot otrok. Pri petih letih so mi diagnosticirali astmo. 🫁
Spominjam se noči, ko sem sanjala, da sem v sobi, polni balonov 🎈🎈🎈, ki so se napihovali, dokler me niso pritisnili ob steno in mi vzeli ves zrak. Ta občutek ujetosti, strahu, pomanjkanja prostora – me je spremljal leta.
Astmo so zdravili s kortikosteroidi in bronhodilatatorji, vse do mojih študentskih let. Potem pa sem se odločila, da hočem drugače.
Začela sem raziskovati prehrano, več sem bila v naravi, a odločilna prelomnica je prišla pred mojo prvo nosečnostjo. 🤰Zdravniki so mi svetovali, naj ostanem na zdravilih, a jaz sem želela svojemu telesu dati priložnost, da najde svojo moč. Takrat sem začela iskati druge poti. Najprej sem raziskovala tehnike sproščanja, a dihanju se nisem upala približati – vsakič, ko sem se hotela povezati z dihom, me je zajela panika.
A dih me ni izpustil. 🫁 Po obeh nosečnostih so se težave z dihanjem še vračale, dokler nisem končno zbrala poguma in se začela izobraževati. Na začetku se mi je zdelo vse smešno, prepočasno, neprijetno. A hkrati sem se v dih zaljubila.
Rodimo se takrat – ko zadihamo. Nadaljevala sem z radovednostjo in sočutjem. In na koncu s hvaležnostjo.
Danes je dih moj kompas. 🧭 Ko sem zaskrbljena, mi pokaže pot do miru. Ko sem napeta, me povabi, da se sprostim. Ko sem vesela, mi pomaga občutek še poglobiti. Dih me povezuje z življenjem – in s sabo.
Že več kot pet let ne potrebujem zdravil za astmo. Diham s polnimi pljuči. Diham z zaupanjem. In to želim deliti tudi s tabo – da se lahko tudi ti vrneš k svojemu telesu, k sebi, k svojemu občutku varnosti in notranje moči.
Kaj sem se naučila in lahko ponudim tudi tebi najdeš v mojem programu DIH! 🫁
Vpisi so odprti! 🌿
Začni dihati globlje, živeti lažje! 🌬️
Prijaviš se z nakupom v moji spletni trgovini!
