11/01/2026
Nahrani svoje telo, nahrani svoje cilje ✨
Ker si želim, da naše stranke čim lažje in uspešneje dosegajo svoje zastavljene (novoletne) cilje, smo organizirali predavanje o prehrani, saj sta uravnotežena prehrana in redno gibanje ključna pri iskanju balansa v vsakdanjiku. 🔑
Predavanje je vodila Lana Trampuš, magistrica inženirka prehrane, ki je na razumljiv in praktičen način predstavila, kako izračunati lastne energijske potrebe, kako sestavljati uravnotežene in nasitne obroke, kaj jesti pred in po vadbi, kako pomembna je ustrezna hidracija ter še mnogo več. 💯
Res je v veselje poslušati nekoga, ki tako obvlada svoje področje in ga zna jasno predstaviti vsem, tistim z več ali manj predznanja, zato Lana - še enkrat - najlepša hvala za odlično predavanje! 🥰
Vsak izmed nas je lahko pri sebi prepoznal, kaj lahko izboljša, da še bolje podpre svoje telo, zdravje in cilje. 🔥
Ready za nov teden!🚀