Center za krepitev zdravja ZD Ivančna Gorica

Center za krepitev zdravja ZD Ivančna Gorica Center za krepitev zdravja je samostojna enota v zdravstvenem domu in ključna organizacijska strukt

Center za krepitev zdravja je samostojna enota v zdravstvenem domu in ključna organizacijska struktura na primarni ravni zdravstvenega varstva za zagotavljanje izvajanja strukturiranih zdravstveno vzgojnih obravnav ter aktivnosti krepitve zdravja in zmanjševanja neenakosti v zdravju za prebivalce vseh populacijskih skupin v območju zdravstvenega doma.

Lačni niso ostali niti naši pacienti. Tudi z njimi smo obeležili Tradicionalni slovenski zajtrk. Skupaj smo se spomnili ...
21/11/2025

Lačni niso ostali niti naši pacienti. Tudi z njimi smo obeležili Tradicionalni slovenski zajtrk. Skupaj smo se spomnili na pomen lokalne, zdrave prehrane. 🍯🍎☕

V Zdravstvenem domu smo danes obeležili Tradicionalni slovenski zajtrk – s kruhom, maslom, medom, mlekom, jabolkom in to...
21/11/2025

V Zdravstvenem domu smo danes obeležili Tradicionalni slovenski zajtrk – s kruhom, maslom, medom, mlekom, jabolkom in toplim čajem. Kratek premor za zdrav začetek dneva in prijetno druženje. 🥣🍎🍯

21/11/2025

Pozdrav, ni samo izrečena beseda.
Lahko pozdravimo tudi z/s:
- pozornim pogledom 🙂
- nasmehom 🙂
- dvigom roke 🙋🤝
- objemom 🫶

Pozdrav za prijetnejši dan. 🙋🫶🙋

👋 Hej, živjo, hola, hello! 👋Na svetovni dan pozdrava se spomnimo, kako pomembno je pozdraviti ljudi.Spomnimo se tudi, ka...
21/11/2025

👋 Hej, živjo, hola, hello! 👋

Na svetovni dan pozdrava se spomnimo, kako pomembno je pozdraviti ljudi.
Spomnimo se tudi, kako pomembna je preprosta komunikacija v vsakdanjem življenju. 🙋🌍

Pozdrav je v našem življenju zelo pomemben. S pozdravom prispevamo k boljšim odnosom in k boljšemu počutju. 🫶🤝

👉Pozdravljamo z namenom,
da izkažemo:
- dobrodošlico,
- pozornost,
- zaželenost in
- gostoljubje.

Na svetovni dan pozdrava naj bi pozdravili vsaj 10 ljudi. Ljudem lahko zaželimo tudi lep dan. Ali se jim nasmehnemo in tako polepšamo dan tudi sebi. 😁👍☀️❤️

SVETOVNI DAN OTROK 20 .11.2025 🫶🫶🫶🫶🫶Dragi starši - sporočilo za vas :" Če vzgajamo otroka, ga učimo vzgajati. Če m...
20/11/2025

SVETOVNI DAN OTROK 20 .11.2025 🫶🫶🫶🫶🫶
Dragi starši - sporočilo za vas :
" Če vzgajamo otroka, ga učimo vzgajati.
Če mu pridigamo, ga učimo pridigati.
Če ga zmerjamo, ga učimo zmerjati.
Če ga zasmehujemo, ga učimo zasmehovati.
Če ga ponižujemo, ga učimo poniževati.
Če mu ubijamo dušo, ga učimo ubijati.
Če mu dajemo zgled življenja, ga učimo živeti
in
če ga ljubimo, ga učimo ljubiti." (Alice MIller, 1992) ❤

Zajtrk pomembno vpliva na jutranjo kognitivno učinkovitost. Izpuščanje prvega obroka zniža razpoložljivo glukozo za možg...
19/11/2025

Zajtrk pomembno vpliva na jutranjo kognitivno učinkovitost. Izpuščanje prvega obroka zniža razpoložljivo glukozo za možgane in poslabša pozornost, spomin ter hitrost obdelave informacij.
Zajtrk zmanjša dopoldanska nihanja energije, izboljša pozornost in omogoča bolj učinkovit kognitivni ter telesni odziv med poukom in gibanjem.

Danes obeležujemo Evropski dan antibiotikov, ki nas opozarja na pomembnost odgovorne rabe antibiotikov.Antibiotiki so re...
18/11/2025

Danes obeležujemo Evropski dan antibiotikov, ki nas opozarja na pomembnost odgovorne rabe antibiotikov.
Antibiotiki so reševali življenja že desetletja, vendar njihova nepravilna uporaba vodi v odpornost bakterij, kar pomeni, da zdravila ne delujejo več tako učinkovito.

🦠 Kaj lahko naredimo sami?
👉 Antibiotike uporabljajmo le po navodilu zdravnika.
👉 Ne zahtevajmo antibiotikov za vsako okužbo – pri virusnih boleznih (npr. prehlad, gripa) ne pomagajo.
👉 Ne prekinjajmo zdravljenja prezgodaj, tudi če se počutimo bolje.
👉 Ne delimo antibiotikov z drugimi osebami.
👉 Skrbimo za higieno rok in cepljenje, da zmanjšamo tveganje okužb.

💡 Vsak izmed nas lahko pripomore k temu, da bodo antibiotiki učinkoviti tudi v prihodnosti.
Uporabljajmo jih pametno – le, kadar je res potrebno!

Danes obeležujemo Mednarodni dan strpnosti-dan, ki nas vabi, da se ustavimo in premislimo, kako živimo drug z drugim.Spo...
16/11/2025

Danes obeležujemo Mednarodni dan strpnosti-dan, ki nas vabi, da se ustavimo in premislimo, kako živimo drug z drugim.

Spomnimo se, da so razlike tiste, ki nas bogatijo – ne razdvajajo.
Izberimo razumevanje namesto sodbe, pogovor namesto prepira in spoštovanje namesto predsodkov. 💬💙

Strpnost ne pomeni, da se vedno strinjamo. Pomeni, da znamo poslušati, razumeti in spoštovati tudi tiste, ki razmišljajo drugače.
Vsak prijazen pogled, vsaka mirna beseda in vsaka iskrena gesta šteje. 🌿

💙 14. november – Svetovni dan sladkorne bolezniGibanje je eno najmočnejših orodij pri preprečevanju in obvladovanju slad...
14/11/2025

💙 14. november – Svetovni dan sladkorne bolezni
Gibanje je eno najmočnejših orodij pri preprečevanju in obvladovanju sladkorne bolezni.

🏋️‍♀️ Več mišične mase pomeni boljši odziv celic na inzulin, manj inzulinske rezistence in lažji prehod glukoze v celice – kar vodi v nižji krvni sladkor.

💓 Kardiorespiratorna vadba izboljša delovanje srca, ožilja in presnove ter dodatno prispeva k urejeni glikemiji.

✨ Najbolj učinkovito? Kombinacija obeh!
Moč + vzdržljivost = najboljša podpora zdravju in počutju.

Samo vzemi si in dovoli si. 🙏Dan je vržen stran, če pozabil si nase.🧐Če nam s sabo je hudo, je dobro zdržati in ne beža...
14/11/2025

Samo vzemi si in dovoli si. 🙏
Dan je vržen stran, če pozabil si nase.🧐
Če nam s sabo je hudo, je dobro zdržati in ne bežati.🌓
Ker če v begu najdeš rešitev, boš vedno bežal in se kislo držal. 🥵

Redno merite sladkor v krvi?Visok krvni sladkor lahko povzroči zaplete, ki močno omajajo kakovost življenja. Dolgotrajno...
14/11/2025

Redno merite sladkor v krvi?

Visok krvni sladkor lahko povzroči zaplete, ki močno omajajo kakovost življenja. Dolgotrajno povišan krvni sladkor poškoduje tkiva, predvsem živčevje in žilje. Med najpogostejše zaplete sodijo slabšanje ali izguba vida, slabše delovanje ledvic, srčno-žilni zapleti (srčna in možganska kap), težave z nogami (bolečine, pekočine, izguba občutljivosti …).

Dobra novica pa je, da obstajajo možnosti za redno preverjanje nastanka zapletov, praviloma: enkrat letno pregled nog glede oživčenja in prekravitve; enkrat letno slikanje očesnega ozadja v centru za diabetično retinopatijo; enkrat letno pregled krvi in urina v laboratoriju glede delovanja ledvic ter pogovor in pregled pri zdravniku glede pojavljanja bolezni srca in žilja.

Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga obeležujemo 14. novembra, ponuja priložnost za ozaveščanje o sladkorni bolezni kot globalnem javnem zdravstvenem problemu. Število oseb s sladkorno boleznijo, ki vsako leto na novo začnejo prejemati zdravila, je v zadnjih letih v vsakem letu približno 10.000 in vztrajno raste. Ocenjuje se, da je v Sloveniji 200.000 oseb s sladkorno boleznijo.

Ne bodite med njimi tudi vi in pravočasno poskrbite za svoje zdravje!🙏😃

Danes obeležujemo Svetovni dan pljučnice, ki nas spominja, da je ta bolezen še vedno eden vodilnih vzrokov smrti med otr...
12/11/2025

Danes obeležujemo Svetovni dan pljučnice, ki nas spominja, da je ta bolezen še vedno eden vodilnih vzrokov smrti med otroki in starejšimi po svetu – čeprav je v veliki meri preprečljiva in ozdravljiva.

🫁 Pljučnica je vnetje pljuč, ki ga povzročajo bakterije, virusi ali glive. Pojavi se lahko po prehladu ali gripi, najpogosteje pa prizadene otroke, starejše in ljudi z oslabljenim imunskim sistemom.
Značilni znaki so: kašelj, visoka vročina, bolečine v prsih in težko dihanje.

👉 Kako lahko pljučnico preprečimo?
z rednim cepljenjem (proti gripi in pnevmokokom),
z redno higieno rok in prezračevanjem prostorov,
z uravnoteženo prehrano in dovolj spanja,
z gibanjem na svežem zraku ter prenehanjem kajenja.

Naj bo dihanje zdravo – vsak dan! 💨
Skrbimo za svoja pljuča, prepoznajmo znake pravočasno in poiščimo zdravniško pomoč ob prvih simptomih.

Address

Cesta 2. Grupe Odredov 16
Ivancna Gorica
1295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja ZD Ivančna Gorica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center za krepitev zdravja ZD Ivančna Gorica:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category