CKZ - Center za krepitev zdravja Kočevje

Home
Slovenia
Kocevje
CKZ - Center za krepitev zdravja Kočevje

Center za krepitev zdravja pokriva več področij zdravstvene preventive.

Zajema vključevanje ranljivih oseb v preventivne programe in izvaja aktivnosti za krepitev zdravja in zmanjševanja neenakosti v zdravju v lokalnih skupnostih.

13/03/2026

Danes obeležujemo svetovni dan spanja. Letos poteka pod geslom »Ko dobro spimo, bolje živimo«. Pobuda World Sleep Society povezuje različne strokovnjake z namenom spodbujanja znanstveno utemeljenih pristopov k izboljševanju zdravja spanja.

Spanec ima ključno vlogo pri:
👉uravnavanju imunskega sistema
👉presnovi in hormonskem ravnovesju
👉delovanju srca in ožilja
👉kognitivnih funkcijah in duševnem zdravju
Motnje spanja, kot so nespečnost, spalna apneja in sindrom nemirnih nog, pomembno vplivajo na kakovost življenja ter povečujejo tveganje za kronične bolezni.
Če imate težave z nespečnostjo, pogostim prebujanjem, glasnim smrčanjem in dnevno utrujenostjo, se posvetujte z izbranim zdravnikom.
Z ustrezno obravnavo in dobrimi spalnimi navadami lahko pomembno izboljšamo zdravje in počutje.

11/03/2026

Vabljeni! 🚶‍♀️🚶

09/03/2026

Vsako leto v začetku meseca marca obeležujemo Svetovni dan ledvic🌏. Letos ta dan obeležujemo 12. marca.
CILJ dneva:
👉povečati zavedanje o pomembnosti zdravja ledvic
👉opozoriti na dejavnike tveganja( visok krvni tlak, sladkorna bolezen, debelost)
👉spodbujati zgodnje odkrivanje kronične ledvične bolezni
👉promovirati zdrav življenjski slog

📢📢V ta namen bomo CKZ Kočevje organizirali informacijsko točko oz. stojnico (Vhod pri laboratoriju, Roška cesta18).🏥
❗️❗️Informacijska točka bo potekala v četrtek, 12.3.2026 med 10. in 12. uro.
Za vas smo pripravili:
🔸 brezplačno merjenje krvnega tlaka,
🔸 informativna stojnica s strokovnimi nasveti za ohranjanje zdravih ledvic.
Letošnje geslo se glasi: »Za počasno staranje – poskrbite za svoje ledvice.«

✅Vzemite si čas za svoje zdravje in se nam pridružite.

04/03/2026

Tako smo se imeli prejšnji teden. 🚶
Ali se nam pridružiš ta petek?

02/03/2026

Letos Svetovni dan spanja obeležujemo 13.marca. V ta namen Nacionalni inštitut za javno zdravje v četrtek, 12. marca 2026, od 10.00 do 13.30, vabi na spletni seminar Koristi zdravega spanja.
Letošnje geslo: »𝐊𝐨 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨 𝐬𝐩𝐢𝐦𝐨, 𝐛𝐨𝐥𝐣𝐞 ž𝐢𝐯𝐢𝐦𝐨.«
Dogodek je namenjen zdravstvenim delavcem, strokovnjakom, študentom in vsem, ki jih zanima področje zdravega spanja.
📢Dogodek je brezplačen, prijave so obvezne.
👉Prijava:https://anketa.nijz.si/a/0f0e2bdc
Nacionalni inštitut za javno zdravje - NIJZ

25/02/2026

Akcija 40 dni brez alkohola v Sloveniji poteka od 18. februarja do 4. aprila 2026 pod geslom "Korak k človeku". Ta akcija je priložnost, da razmislimo o vlogi alkohola v našem življenju in njegovih posledicah, ki segajo preko posameznika, v družino in skupnost.
40 dni brez alkohola lahko predstavlja pomembno obdobje, ki ponuja prostor za to, da naredimo tako korake bližje k sebi kot tudi bližje k človeku. »Pri tem pomaga razmislek o tem, kako lahko v obdobju, ko ne pijemo alkohola, poskrbimo za svoje medosebne odnose, najdemo nove oblike druženja ali sebi namenimo nove oblike sproščanja ali počnemo stvari, za katere je vedno primanjkovalo časa.

👉V sklopu Centra za krepitev zdravja nudimo udeležencem Individualno svetovanje za opuščanje tveganega in škodljivega pitja alkohola. Na srečanjih udeleženci pridobijo podporo in pomoč pri opuščanju tveganega ali škodljivega pitja alkohola in pri vzdrževanju manj tveganega pitja alkohola oziroma abstinence. Delavnica je sestavljena iz petih individualnih srečanj.
Svetovanja so dostopna brezplačno in namenjena temu, da s strokovnjakom pogledate svoj odnos do pitja alkohola in skupaj najdeta način zmanjšanja pitja, ki je vam bližji in najbolj izvedljiv.
Za več informacij nas lahko kontaktirate na ☎️01 893 90 56 ali po 📩ckz@zdkocevje.si.

24/02/2026

Vabljeni na petkov pohod. 🚶‍♂️
V kolikor pohod iz kakršnegakoli razloga odpade, vas bomo o tem obvestili na tej strani.

20/02/2026

Drage nosečke s partnerji!

Bliža se marčevski termin (9.3.- 12.3.2026) Priprave na porod in starševstvo 🤰.
Prijave sprejemamo na elektronski naslov ✉ solazastarse@zdkocevje.si
Vsa predavanja so brezplačna, zato vljudno vabljeni.
❗❗Predavanja bodo potekala v Zdravstvenem domu Kočevje, 2. nadstropje❗❗

17/02/2026

V petek nadaljujemo s pohodi. Vabljeni v našo družbo. 🚶

13/02/2026

Današnji pohod 🚶

Vabljeni vsak petek v našo družbo, lokacijo objavimo nekaj dni pred pohodom.

11/02/2026

11. februar je mednarodni dan skupne evropske številke 112, ki omogoča brezplačno poklicovanje reševalnim službam v vseh državah članicah Evropske unije.
👉Ta dan je namenjen osveščanju javnosti o pravilni uporabi številke 112 in pomenu hitrega ukrepanja v nujnih primerih.
👉 V Sloveniji se letos kampanja ozaveščanja o številki 112 obvladuje vse do konca februarja, kar je priložnost za osveščanje o pomenu in načinu uporabe evropske številke za klic v sili.

05/02/2026

Prihodnji teden pričenjamo s pohodi, ki bodo potekali vsak petek ob 9:30. Pohodi bodo nezahtevni (ravnina, blag vzpon), trajali bodo približno 1 uro. Potrebujete udobna oblačila in čevlje (športne ali pohodne) in plastenko vode.
Lokacijo bomo objavili na naši Facebook strani 2 dneva pred pohodom.
Pridružite se nam in postanite aktivni!🚶🚶‍♂️

Address

Kocevje
1330

Website

https://www.ckzkocevje.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CKZ - Center za krepitev zdravja Kočevje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kocevje?

🔸 Krepitev zdravja za vse! 🔸

Center za krepitev zdravja smo ljudje s skupno vizijo in strokovnjaki svojih področij. 👩‍⚕👨‍⚕

Preko naših delavnic in individualnih posvetov si želimo ljudi vzpodbuditi k vzpostavitvi zdravega življenjskega sloga in s tem kvalitetnega življenja. 🍏

Pokrivamo naslednja področja: 👧 VZGOJA in ZDRAVJE OTROK, 😁 ZOBOZDRAVSTVENA VZGOJA, 🤰 PRIPRAVA NA POROD in STARŠEVSTVO, 💚 PROGRAM za KREPITEV ZDRAVJA.

Zaposleni: 👧 VZGOJA in ZDRAVJE OTROK, 🔸 Marija Kobe, dipl. med. sestra. 😁 ZOBOZDRAVSTVENA VZGOJA, 🔸 Anja Škufca, dipl. med. sestra / Diana Pavlič, dipl. med. sestra. 🤰 PRIPRAVA NA POROD in STARŠEVSTVO, 🔸 Andreja Petek, dipl. babica. 💚 PROGRAM ZA KREPITEV ZDRAVJA. 🔸 Klavdija Klun, dipl. med. sestra (vodja), 🔸 Lidija Palushaj, dipl. med. sestra (prehrana, sladkorna bolezen, dejavniki tveganja), 🔸 Alma Mujkić Ćuskić, dipl. med. sestra (prehrana, odvajanje od kajenja), 🔸 Tadeja Nosan, dipl. fizioterapevtka (gibanje), 🔸 David Gole, dipl. kineziolog (gibanje, telovadba za nosečnice), 🔸 Urška Baković, mag. psih. (duševno zdravje), 🔸 Leander Črnila, univ. dipl. psih. (duševno zdravje).