Vanjin Dotik

Vanjin Dotik Studio za celostne obravnave in naturopatijo

Nadaljujem s temo mamine in očetove rane ter stili navezanosti in kako se vse to zapiše v naše telo. 🤔Način, kako danes ...
13/01/2026

Nadaljujem s temo mamine in očetove rane ter stili navezanosti in kako se vse to zapiše v naše telo. 🤔

Način, kako danes ljubimo, se navezujemo, umikamo ali oklepamo, se ni začel v partnerstvu, ampak veliko prej v odnosu z mamo in očetom. Prav tam se oblikujejo naši stili navezanosti, ki niso le psihološki vzorci, temveč se zelo konkretno zapišejo tudi v naše telo.

Mamina rana in anksiozni stil navezanosti
Če mama ni bila čustveno dosegljiva, odzivna, prisotna ali varna, se v odraslosti pogosto razvije:
✨strah pred zapuščenostjo,
✨pretirana prilagoditev,
✨iskanje potrditve skozi odnose,
✨težava biti sam s seboj.

Možna psihosomatika:👇
✨napetost v želodcu,
✨prebavne težave,
✨težave s hranjenjem,
✨hormonska neravnovesja.

Telo lahko živi v stalni pripravljenosti in strahu, da bomo ostali sami.

Očetova rana in izogibajoči stil navezanosti
Če oče ni nudil zaščite, jasnosti, strukture ali čustvene prisotnosti, se pogosto razvije:
✨čustveni umik,
✨strah pred bližino,
✨močna potreba po neodvisnosti,
✨težave z izražanjem potreb.

Možna psihosomatika:👇
✨napetost v prsih,
✨težave z dihanjem,
✨bolečine v ramenih in vratu,
✨kronična utrujenost.

Telo nam sporoča, da se ne moremo zanesti na nobenega in da moramo zdržati sami.

Dezorganiziran stil navezanosti
Ko sta bili ranjeni obe figuri, tako mama kot tudi oče, telo ne ve, ali se približati ali se umakniti. Ljubezen je hkrati hrepenenje in grožnja.

Možna psihosomatika:👇
✨nihanja med simptomi,
✨tesnoba,
✨avtoimune težave,
✨občutek notranjega kaosa.

Živčni sistem je ujet med bližino in preživetjem.

Zapis se nadaljuje v komentarju spodaj👇

Danes se veliko govori o mamini in očetovi rani. Pojma, ki ju pogosto slišimo, a ju v resnici redko zares začutimo in ra...
06/01/2026

Danes se veliko govori o mamini in očetovi rani. Pojma, ki ju pogosto slišimo, a ju v resnici redko zares začutimo in razumemo.

Zato danes odpiram prostor za osnovno razumevanje tega, kako se mamina in očetova rana lahko kažeta v odraslem življenju.

Mamina rana

Povezana je z varnostjo, bližino, sprejetostjo.

Ko je mama čustveno ali fizično odsotna, preobremenjena, hladna ali nestabilna, se v otroku pogosto zapiše:

Na čustveni ravni👇
✨strah pred zapuščenostjo
✨močna potreba po potrditvi
✨občutek, da moraš biti prilagojen/a, da si ljubljen/a
✨težave z regulacijo čustev

V odnosih👇
✨navezanost na čustveno nedostopne ljudi
✨težko postavljanje meja
✨izgubljanje sebe v odnosih
✨strah pred samoto ali pretirana fuzija

V telesu in živčnem sistemu👇
✨kronična napetost v trebuhu, prsnem košu
✨občutek nemira, tesnobe
✨preobčutljiv živčni sistem
✨težave s prebavo, hormoni

Mamina rana pogosto nosi sporočilo👇
»Da bi bila ljubljena, moram ugajati in čutiti namesto drugih.«

Očetova rana

Povezana je s strukturo, mejo, močjo, smerjo.

Ko je oče odsoten, kritičen, avtoritaren ali čustveno nedosegljiv, se pogosto razvije:

Na čustveni ravni👇
✨občutek, da nisi dovolj
✨notranji kritik
✨težave z zaupanjem vase
✨strah pred neuspehom ali avtoriteto

V odnosih in življenju👇
✨težave z odločitvami
✨pretirana samostojnost ali odvisnost
✨težave z avtoritetami
✨nihanje med kontrolo in umikom

V telesu in živčnem sistemu👇
✨napetost v ramenih, hrbtu, čeljusti
✨kronična utrujenost ali hiperaktivnost
✨živčni sistem v stanju “moram zdržati”
✨izgorelost

Očetova rana pogosto nosi sporočilo👇
»Vreden sem le, če zmorem, dosežem ali ne potrebujem nikogar.«

Zdravljenje teh ran pomeni👇
✨učenje občutka varnosti v telesu
✨regulacijo živčnega sistema
✨postopno vračanje zaupanja vase
✨ustvarjanje notranje opore

V Vanjinem dotiku skupaj ustvarjamo prostor, kjer lahko skozi celostno obravnavo, somatsko delo, dotik, pogovor in regulacijo živčnega sistema počasi spuščaš stare vzorce in se vračaš k sebi.

Tvoja pot je lahko lahkotnejša in ni potrebno, da po njej hodiš sam/a.

Z ljubezijo🥰
Vanjin Dotik

Novo leto ne zahteva nove verzije tebe, zahteva več iskrenosti do tiste, ki si že postal/a.Če se v zadnjem času počutiš ...
05/01/2026

Novo leto ne zahteva nove verzije tebe, zahteva več iskrenosti do tiste, ki si že postal/a.

Če se v zadnjem času počutiš utrujeno, nemirno, razpršeno,zataknjeno, to ni znak, da delaš premalo ali preveč, to je pogosto le znak, da tvoja stara notranja struktura ne more več držati tega, kar postajaš.

V mnogih od nas še vedno živi verzija,
ki se je naučila preživeti z zadrževanjem čustev, s prilagajanjem drugim, z nošenjem bremen, ki niso naša, z zdržanjem namesto izbire.

Ta verzija nas je nekoč varovala, danes pa nam prav telo pogosto pokaže, da želi drugače. Zato se pojavijo napetosti, utrujenost, bolečine, notranji nemir, neodločnost, razpršenost, občutek, da ne moreš več živeti po starem, občutek zataknjenosti, občutek, da ne veš kako naprej.

Resnična sprememba se ne začne samo v glavi, začne se v telesu, v živčnem sistemu, tam kjer se učimo, da je varno spustiti, čutiti in izbrati sebe.

V Vanjinem dotiku ustvarjamo prostor,
kjer ni treba postati boljša verzija sebe, ampak prostor kjer se lahko počasi vrneš k sebi, skozi telo, dotik, pogovor in regulacijo živčnega sistema. V tem prostoru ne gre za popravljanje, gre za vračanje domov.

Prehod v novo leto pogosto prinese željo po spremembi, a telo in živčni sistem ne poznata novega začetka po koledarju. Poznata le varnost, ritem in prostor, kjer lahko nekaj starega resnično spustimo.
Zato ne ustvarjamo nove identitete, ustvarjamo pogoje, da se lahko staro razrahlja in se telo ponovno nauči miru, zaupanja ter stika.

Če čutiš, da želiš v novo leto stopiti drugače,
ne s pritiskom, ampak z regulacijo, dotikom in zavestjo, si dobrodošel/dobrodošla.

Novo leto je lahko tišje, mehkejše, bolj resnično.

Z ljubeznijo🤎
Vanjin Dotik

To leto ni bilo vedno lahko, ni bilo prijazno v tisti mehki, ljubeči, lahkotni obliki.Bilo je leto soočenj. Leto, ki je ...
31/12/2025

To leto ni bilo vedno lahko, ni bilo prijazno v tisti mehki, ljubeči, lahkotni obliki.

Bilo je leto soočenj. Leto, ki je zahtevalo resnico, ki ni dovolilo več bega, ne v odnose, ne v delo, ne v stare vloge in vzorce.

Velikokrat sem hodila skozi temo, kjer ni bilo takojšnje luči, kjer je telo jasno govorilo, kjer so se rušile iluzije.

In vendar, sem tukaj.

Ne popolna, niti popravljena, ampak močnejša v sebi, bolj sprejemajoča do resnice, bolj modra v tem, kaj ne potrebujem več nositi.

To leto me ni zlomilo, me pa je globoko preoblikovalo. Odneslo je odvečne plasti, odnose, prepričanja, ki mi niso več služila.

Čeprav je bilo naporno, me je naučilo poslušati.
Sebe. Telo. Meje. Srce. Intuicijo.

In če danes stojim tukaj, sredi utrujenosti, ponosa in tihe hvaležnosti, potem sem naredila več, kot si mislim, da sem.

V novo leto ne vstopam z obljubo, da bo lažje in vse drugače, vstopam z zavedanjem, da sem bolj prisotna,
bolj povezana s sabo in bolj sposobna nositi življenje takšno, kot je.

Hvala letu, ki ni varčevalo z lekcijami in hvala sebi, ker sem ostala in se prebila skozi. Danes vem, da sem sposobna več, kot sem kdaj verjela.

Naj ta noč poboža tudi tiste dele v tebi, ki so letos zdržali več, kot si si mislil/a in naj bo to opomnik vsem nam, da tudi ko je težko, se v nas nekaj zdravega sestavlja.✨✨✨

In naj bo leto, ki prihaja, leto, v katerem boš izbral/a sebe ne iz strahu, ampak iz notranje varnosti, stabilnosti, nežnosti in zaupanja v svojo pot.❤️

Z ljubeznijo❤️
Vanja

🤎Zakaj se privlačimo tako, kot se?V odnosih se ne srečamo naključno. Privlačimo se glede na svoje rane, potrebe in nepre...
23/11/2025

🤎Zakaj se privlačimo tako, kot se?

V odnosih se ne srečamo naključno. Privlačimo se glede na svoje rane, potrebe in nepredelane zgodbe.

V praksi se najpogosteje srečata dva stila navezanosti, ki jih bom danes opisala.👇

Anksiozni stil - potreba po bližini, potrditvi, umirjanju.

Izogibajoči stil - potreba po prostoru, nadzoru in umiku.

En hrepeni po več, drugi po manj. En lovi, drugi beži. In oba verjameta, da je problem v njih.🤔

Resnica pa je, da sta njuna živčna sistema samo naučena drugačne varnosti.
Anksiozni se počuti varen, ko je BLIŽINA.
Izogibajoči se počuti varen, ko ima PROSTOR.

Oba se lahko ujameta v ples, ki ga ne znata ustaviti. To postane nevaren prostor dveh različnih ran.🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ Regulacija se začne, ko razumemo, da navezanost ni karakter, ljubezen ni težava, ampak hoja dveh notranjih otrok, ki se ne znata srečati.👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻

Ko to ozavestimo, se lahko začne👇

🤎regulacija živčnega sistema,
🤎somatsko delo,
🤎mehčanje obramb,
🤎razumevanje lastnega stila,
🤎ter ustvarjanje varnosti v sebi in ne le v odnosu

Ker se odnos spremeni šele, ko se spremeni vzorec, ki ga nosimo v telesu.🤷🏻‍♀️

🤎Kako vsak stil navezanosti čuti ljubezen?

ANKSIOZNI STIL

Ljubezen čuti skozi bližino, stik, potrditve,odzivnost, občutek “tu si zame”.
Ko tega ni, se aktivira strah “Zapustil me bo. Nisem dovolj.”

Zato išče več, ker se boji izgubiti tisto malo, kar ima.

IZOGIBAJOČI STIL

Ljubezen čuti skozi prostor, samostojnost, nežno zbližanje, spoštovanje meja, mir.

Ko je preveč intenzivnosti, se aktivira njihov strah “Pojedli me bodo. Izgubil bom sebe.”
Zato potrebuje več prostora, ne zato, ker ne ljubi, ampak ker se boji izgubiti sebe.

🤎Kaj sproža največ konfliktov?

Najpogostejši trigerji so👇

Tišina (anksiozni jo bere kot zavrnitev, izogibajoči kot olajšanje),
Preveč vprašanj,
Prehitro čustveno približevanje,
Prevelik odmik,
Nestalnost,
Neizražene potrebe.

Zdi se, da se ne ujemata, toda resnica je, da njuna živčna sistema govorita različna jezika.

V komentarju spodaj, pa si lahko preberete kako se ta dva stila navezanosti lahko srečata VARNO.👇👇

6 let Vanjinega Dotika 💛Dan duševnega zdravja🧠Uresničena otroška želja 🐎Danes, na dan duševnega zdravja in ob 6. obletni...
10/10/2025

6 let Vanjinega Dotika 💛
Dan duševnega zdravja🧠
Uresničena otroška želja 🐎

Danes, na dan duševnega zdravja in ob 6. obletnici Vanjinega Dotika, sem si izpolnila svojo dolgoletno željo- prvo jahanje.🐴

Zame to ni bil le trenutek veselja, ampak simbol poti, ki sem jo prehodila. Iz deklice, ki se je bala, da ni dovolj, v žensko, ki si dovoli čutiti, rasti in uživati v življenju, v novih stvareh, v premikanju mej. 💃

Včasih si moramo dovoliti izpolniti tisto, kar je nekoč ostalo neizpolnjeno, ker tudi tako lahko zdravimo svojega notranjega otroka.👩🏻‍🍼

Zame je skrb za duševno zdravje tudi to, da si dovolimo čutiti,da si dovolimo počivati,da si dovolimo premikati meje, da si dovolimo biti nežni s sabo, tudi ko nas življenje preizkuša.😇

V teh letih sem spoznala, da se prava preobrazba ne zgodi čez noč,zgodi se z vsakim malim korakom, z iskrenim pogovorom, z nežnim dotikom, z odločnostjo, da si pomemben/a.

Zato želim ob današnjem dnevu in obletnici del tega vrniti naprej 💛

In kot mali poklon ob tej priložnosti, ti do konca oktobra ponujam 20 % popusta na paket 10 individualnih tretmajev, ki jih skupaj oblikujeva glede na tvoje potrebe, naj bo to svetovanje, energetski tretma, masaža, naturopatska obravnava ali kombinacija vsega.

Tretmaje izvajam v studiu ali online. 🛋️🌎

Hvaležna sem za vse, kar mi je teh 6 let Vanjinega Dotika prineslo!🙏🏻

Vse zgodbe, pogovore, solze, sprostitve, objeme in spremembe, ki so nastajale skozi dotik, zaupanje in prisotnost.💛

📞 040 893 348
📩 vanjindotik@gmail.com
🌎ZS sporočilo na IG ali FB

Naj bo ta jesen tvoj čas, da spustiš staro in odpreš prostor za novo.🥰

Nadaljuje se v komentarju spodaj👇👇

07/10/2025

VANJIN DOTIK — STUDIO ZA CELOSTNE OBRAVNAVE IN NATUROPATIJO

Včasih me vprašajo, kaj pravzaprav delam.😊Odgovor nikoli ni en sam, ker sem del vsega, kar nudim.🥰

💛 Ko pomagam razumeti odnose, vzorce in občutke, je to zato, ker sem tudi sama šla skozi izgube, odhode, iluzije in učenje, kako postaviti sebe v središče.
💛 Ko vodim delo z notranjim otrokom, vem, kako je, ko ga moraš prvič objeti in postati sam sebi najbolj odgovoren in ljubeč starš.
💛 Ko pripravljam prehranske smernice ali esence, razumem telo, ker sem nekoč tudi sama iskala ravnovesje v hrani, namesto v sebi.
💛 Ko govorim o užitku in oddihu, vem, da pravo delo na sebi vključuje tudi lepoto, lahkotnost in dovoljenje za užitek.

Zato je Vanjin dotik več kot prostor in več kot storitev. Je izkušnja. Je stik. Je prostor, kjer prideš kot celota, s telesom, psiho, ranami iz preteklosti in željami za prihodnost.🥰
Jaz sem tam, da te začutim, podprem in pospremim korak bližje k tebi.💛

V mojem delu se prepletajo različni pristopi:

🤎Celostno svetovanje ali celostna naturopatska obravnava– z individualnimi nalogami, prehranskimi smernicami, pripravki in podporo telesu, za razumevanje vzorcev, odnosov, ran in prepričanj,…
🤎Masaže in sprostitveni tretmaji – za telo, ki hrepeni po dotiku, nežnosti,užitku in sprostitvi,…
🤎Energijski tretmaji – za sprostitev blokad in uravnavanje notranjega ravnovesja, za uravnavanje optimalnih pogojev telesu za samozdravljenje,…
🤎Manualni tretmaji – za lajšanje različnih bolečin in simptomov, za podporo pred in po operativnih posegih,…

Vse to pa podpirajo znanja iz tradicionalne kitajske medicine, psihosomatike, psihologije, energetske psihologije, duševnega zdravja, naturopatije in razumevanje in poznavanje telesa, saj verjamem, da telo vedno govori, le naučiti se ga moramo poslušati.🤎

Moja posebnost je, da te spremljam celostno, ne samo skozi besede, um, ampak tudi skozi telo, energijo, prakso in individualne naloge, ki jih prejmeš za domov.

Tukaj ne gre za hitro rešitev, ampak za pot, na kateri postopoma začneš spoznavati sebe, spoznavati in raztapljati omejujoče vzorce in postavljati nove temelje in osebna pravila za življenje kot si ga resnično želiš.

Kdo prihaja k meni?

Tisti, ki👇👇

💛čutijo, da jih družinski vzorci, stari odnosi ali odnosi v katerih trenutno so (partnerski, službeni, prijateljski,…)držijo nazaj,
💛se vrtijo v začaranem krogu fizične ali čustvene bolečine, dvomov, notranje kritike in notranjih konfliktov,
💛iščejo način, kako poskrbeti zase brez krivde in brez občutka, da so sebični,
💛želijo razumeti svoje telo in povezavo med psiho ter fizičnim počutjem,
💛si želijo več miru, užitka in notranje stabilnosti,
💛želijo celostno spremeniti svojo rutino in navade, ki jih vedno znova pripeljejo do istih in neželjenih rezultatov
💛si želijo olajšati fizične bolečine in simptomatike,…
💛si želijo zdravo shujšati brez napornih in striktnih diet, pridobljene navade prehranjevanja in rezultate obdržati na dolgi rok,…

Obravnave in svetovanja potekajo v studiu Vanjin Dotik ali Online, kjerkoli si.🌎

In ker jesen nosi simboliko spuščanja starega, te vabim, da izkoristiš paket 10 celostnih tretmajev, ki jih skupaj načrtujeva glede na tvoje potrebe in želje z učinkom na dolgi rok.🫶🏻

Ob nakupu paketa prejmeš 20 % popusta!🎁🎉

Čas je, da spustiš, kar te teži, in narediš prostor za novo lahkotnost.🎈

Rezervacije in informacije:
💻ZS na FB ali IG
☎️040 893 348
📩 Sporočilo v inbox ali e-mail
🛋️Obravnave v živo ali 🌎online

Ko ne moreš prenehati razmišljati o določeni osebi in se vse tvoje življenje, misli, občutki, odločitve vrtijo le okoli ...
28/08/2025

Ko ne moreš prenehati razmišljati o določeni osebi in se vse tvoje življenje, misli, občutki, odločitve vrtijo le okoli te osebe.🤔

Ko so tvoj mir, sreča in žalost odvisni od tega, kako on/a diha, gleda, govori.🫠

Iluzorno misliš, da je to ljubezen, v resnici pa je le odvisnost! 😯

Ljubezen daje občutek prostora, svobode, diha in notranjega miru. 🥰

Odvisnost jemlje dih in ustvarja iluzijo, da brez druge osebe ne moreš obstajati.😳

Prepoznati razliko je prvi korak do zdravih odnosov in prvi korak k sebi. ❤️

Vabim te na svetovanje v Vanjin Dotik, da skupaj pogledava, kje se skriva odvisnost in kje resnična ljubezen.Da si povrneš stik s sabo, moč in svobodo v odnosih.💛

Skupaj raziskujeva tudi stile navezanosti. Zakaj se v odnosih znova ujameš v iste vzorce, zakaj težko spustiš ali pa se prehitro zapreš.

👉🏻 Ko jih ozavestiš, jih lahko presežeš.
👉🏻 Ko jih presežeš, lahko začneš graditi odnose iz svobode in ljubezni, ne iz strahu ali odvisnosti. 💛

Raziskovanje na svetovanju lahko nežno podprem še z energetskimi tretmaji, čustvenim delom, floriterapijo ter z osebnimi nalogami, ki jih prejmeš za domov.

Tako se proces ne zaključi ob najinem srečanju, ampak se tvoja rast nadaljuje tam, kjer je najpomembneje, v tvojem vsakdanu. 💛

Si želiš stopiti na to pot?

Vabljena/vabljen v Vanjin dotik.💛

Velikokrat me sprašujejo zakaj delam toliko različnih področij? Ampak, ali so res različna? Jaz jih vidim kot zelo povez...
08/08/2025

Velikokrat me sprašujejo zakaj delam toliko različnih področij? Ampak, ali so res različna? Jaz jih vidim kot zelo povezana.🤩

Ker človeka ne moremo resnično začutiti in podpreti po koščkih. Ker smo bitja telesa, psihe, duha, odnosov, energije, misli, občutkov in zgodb. In ker ena rana nikoli ne živi sama!!🤔

Ni lahko vsega tega povezovati. Zahteva širino, poglobljenost, čas in neprestano raziskovanje ter učenje. A vsakič, ko razmišljam, da bi poglobila le eno področje, se zaenkrat še težko odločim za to, saj so vsa področja, ki jih pokrivam, od nekdaj moj predmet raziskave, interesa, strasti. Ker se v mojih očeh vse lepo povezuje, ker imam rada globino in tudi širino. Ker priznavam obliko in vsebino. Ker verjamem, da je celostni pristop edini, ki podpira zares v globino.💛

Zato Vanjin dotik ni le en prijem. Je DOTIK duše, telesa, zgodbe, misli, občutkov, energije, načina življenja, prehrane, užitka, prepričanj, vzorcev, narave. Predvsem pa je DOTIK osebe kot celote.❤️

ZAKAJ? 🤔

Ker verjamem, da je vse to med seboj povezano! Ker verjamem v inteligenco in moč narave. Ker verjamem v moč dotika! Ker verjamem v pomen zdravih odnosov. Ker verjamem v povezavo med psiho in telesom. Ker verjamem v notranjo moč posameznika. Ker verjamem v pomen odnosa do hrane, do sebe, do življenja na sploh. Ker verjamem in si želim višjo kvaliteto življenja in višjo zavest za vse!🤩

Vanjin Dotik je stik, je prostor, je prisotnost, je izkušnja, kjer se uporablja celostni naturopatski pristop, lahko pa tudi samo fizični, psihološki. Vse je odvisno od tega kdo stoji pred menoj in s čim prihaja do mene.🥰

Ker verjamem, da celostnost ni samo trend, ampak edini resnični način, da sebe in druge zares začutimo. Ta pot ni vedno najlažja, a je tista, ki prodre v globino.💛

Ker ne vem biti kratka, se zapis nadaljuje komentarju spodaj.🙃🙃🙃👇👇👇

Zakaj velikokrat v odnosih hrepenimo, zakaj bežimo, zakaj včasih ljubimo bolj, kot zmoremo zdržati? 🤔Stili navezanosti j...
29/07/2025

Zakaj velikokrat v odnosih hrepenimo, zakaj bežimo, zakaj včasih ljubimo bolj, kot zmoremo zdržati? 🤔

Stili navezanosti jasno razložijo,da so naši vzorci naučeni.🙃

Pa vendar nam razumevanje, kateri stil navezanosti nosimo, ne da samo razlage, da nam moč, da ustvarimo nekaj drugačnega. Odnos, ki ni ponavljanje ran, ampak prostor varnosti. Vzorci so odzivi, ki smo jih kot otroci razvili, da bi preživeli v odnosu, ki ni bil vedno varen. In takrat so nam pomagali. Danes pa jih morda še vedno nosimo v odnose, kjer niso več potrebni in celo škodujejo.😏

Ozaveščanje stila navezanosti je nežno vračanje k sebi, je razumevanje, da smo to razvili, da bi lahko ostali povezani. Zdaj pa se učimo, kako biti povezani, brez da izgubim sebe!

Od kod pride naš stil navezanosti?

Nismo se rodili z njim, oblikoval se je v naših primarnih odnosih. Najprej z mamo in očetom. Potem s preostalimi odnosi.

Kakšna je povezava med vzgojo in kasnejšim stilom navezanosti v odnosih?

Varna navezanost

👉 Naši skrbniki so bili večinoma čustveno odzivni in predvidljivi.
Smo bili slišani, pomirjeni, zrcaljeni.
👉Zdaj znamo biti v odnosu in hkrati ostati mi.

Anksiozna navezanost

👉 Ljubezen smo morda čutili, a bila je nepredvidljiva ali pogojna.
Včasih prisotnost, včasih odmik.
👉Danes se bojimo, da bomo pozabljeni, puščeni, zato v odnosih pogosto preveč dajemo, da ostanemo ljubljeni.

Izogibajoča navezanost

👉 Bližina je bila preveč. Morda ste bili prezgodaj samostojni.
Potrebe niso bile zares prepoznane.
👉Zato zdaj čustveno bližino enačimo z izgubo svobode in varnosti.

Dezorganizirana navezanost

👉 Prisotna je bila travma, strah, čustvena zloraba ali skrajna čustvena zmeda, ki prehaja iz npr. dvigovanja glasu, kazni, nasilja, v toplino, prijaznost.
Oseba, ki naj bi nam predstavljala varnost, nam je predstavljala hkrati tudi strah.
👉Zdaj močno hrepenimo po povezanosti, a nas le ta obenem straši. Pogosto čutimo kaos in razdvojenost v sebi. Lahko iščemo intenzivne odnose, a nas obenem čustvena bližina spravlja v obrambne reakcije (jeza, bes, beg, otopelost).

Pomembno je ozavestiti, da stil navezanosti ni naša napaka, ampak je logičen odziv telesa in psihe na zgodnje izkušnje.🥰

Ko te v partnerskem odnosu ne boli partner, ampak nekaj starega!😏Ko se preteklost preseli v sedanjost.🤔Včasih ne boli sa...
29/07/2025

Ko te v partnerskem odnosu ne boli partner, ampak nekaj starega!😏

Ko se preteklost preseli v sedanjost.🤔

Včasih ne boli samo to, kar partner reče ali ne reče, naredi ali ne naredi. Boli nevidnost, ki si jo že nekoč doživel/a. Boli, ker se telo spomni👇👇

Tudi takrat me niso začutili.
Tudi takrat sem moral/a biti sama z vsem.
Tudi takrat sem bil/a preveč ali premalo.
Tudi takrat nisem bil/a slišan/a.
Tudi takrat moje potrebe niso bile videne, slišane, potrjene.
Tudi takrat sem bil/a spregledan/a.
Tudi takrat nisem bil/a sprejet/a.

To ni samo odnos s partnerjem.🙎🏻‍♀️🙍🏻‍♂️
To je odmev primarnega odnosa, ki bi moral biti varen, pa ni bil.😔

Kaj je materinska rana?

To je rana, ki nastane, ko mame, običajno iz svojih ran in bolečine, niso zmogle biti prisotne, niso zmogle biti čustveno stabilen in varen ter ljubeč pristan👇👇

•niso bile čustveno prisotne
•so bile kritične, hladne, nasilne ali spremenljive
•so pogojevale ljubezen s pridnostjo
•so otroku naložile skrb za njihov čustveni svet

V odnosih to pogosto izgleda kot👇👇

•stalno hrepenenje po potrditvi•občutek, da nisi nikoli dovolj
•skrb, da si preveč
•težave z mejo med sabo in drugim
•čustvena izčrpanost, če imaš občutek, da moraš zaslužiti ljubezen

Zdravljenje se začne, ko👇👇

Nehaš iskati starša v drugemu, npr. v partnerju.
Ko začneš biti odgovoren starš sebi - prisoten, nežen, sočuten, podporen, ljubeč,…
Ko nehaš dokazovati, da si vreden/a in začneš verjeti, da si že, tak/a kot si.❤️

Če te ta tema pokliče te vabim v varen prostor pogovora, sočutja in prepoznavanja teh globokih ran.🥰

Tu ne boš popravljen/a.Tu boš počasi vrnjen/a nazaj k sebi.❤️

Z ljubeznijo, Vanjin Dotik🥰



# prisotnost

🌼POLETNA PONUDBA🌼🩵JULIJ-AVGUST-SEPTEMBER🩵😇Poletni dotik za dušo in telo😇Privoščite si poletje, kjer ne boste samo dopus...
24/07/2025

🌼POLETNA PONUDBA🌼

🩵JULIJ-AVGUST-SEPTEMBER🩵

😇Poletni dotik za dušo in telo😇

Privoščite si poletje, kjer ne boste samo dopustovali, ampak se tudi nežno vrnili k sebi.🩵

Sprosti napetosti, osvobodi čustva, aktiviraj energijo, razvajaj se in poskrbi za telo, ki nosi zgodbo.🥰

POLETNI PAKETI👇👇
Celostni, kratki, učinkoviti🌻

1. PAKET

🌱POLETNA RAZSTRUPITEV – 90 min 👉samo 65 €

Za telo, ki je utrujeno od hrane, stresa, toksinov.🙃

Vključuje👇👇

•sproščujočo aroma masažo - 60min + kratki energijski tretma - 30min
• razstrupljevalni program

2. PAKET

🐬POLETNI RESET – 90 min 👉samo 70€

🌞 za umiritev živčnega sistema in ponovno ravnovesje

Vključuje👇👇

• terapevtska masaža hrbta 40min + masaža stopal 20min
• floriterapevtski posvet + individualiziran pripravek
• vodena vaja za sprostitev notranjega otroka

3.PAKET

❤️DOTIK SRCA – mini 3 dnevni cikel 👉samo 210€

Poglobljena izkušnja v 3 obiskih - idealno 3 zaporedne tedne.

Vključuje👇👇

• 3x 90 minutna celostna naturopatska obravnava (po vaši izbiri ali glede na ugotovljeno stanje)
• floriterapija ali fitoterapija + prehranska podpora + energijski tretma ali masaža
• po vsakem srečanju mala domača naloga za integracijo

🎁 POSEBNO DARILO ZA VSE 3 PAKETE👇👇

VODENA MEDITACIJA ČUJEČNOSTI🩵

Vanjin dotik te vabi k sprostitvI, razstrupljanju in nežnemu vračanju k sebi.🥰

3 butične poletne izkušnje!🌻
Zate,ki čutiš, da je čas.🌞

Piši mi na ZS ali na 040893348.😌
Rezerviraj svoj termin.Mesta so omejena.☺️

Z ljubeznijo, Vanjin Dotik🥰

Address

Izletniška Pot 21
Koper
6000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vanjin Dotik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vanjin Dotik:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

VANJIN DOTIK - Studio za celostne terapije in svetovanje

Diplomirala sem na Fakulteti za socialno delo. Z leti me je zanimanje do celostnega pristopa k obravnavi posameznika preusmerilo na drugačno pot. Svojo poslovno pot sem začela kot vodja centra za zdravo hujšanje in zdravega načina življenja. Kasneje sem se pridružila ekipi holističnega centra kjer sem skrbela za koordinacijo in organizacijo dela, poleg tega pa nadaljevala svojo pot svetovalke za zdravo hujšanje in zdrav slog življenja. Svoje znanje sem razširila in poglobila na Šoli za evolutivno naturopatijo, kjer sem osvojila veliko pristopov in tehnik za celostno obravnavo posameznika. Leta 2018 sem pridobila licenco APM terapevtke (akupunktna masaža po Penzlu), to orodje poleg drugih uporabljam pri celostni obravnavi posameznika.

Z različnimi holističnimi metodami in prijemi, prilagojenimi posamezniku, delujem na več nivojih in tako pomagam pri lajšanju različnih bolečih stanj in simptomatik, pri poškodbah, splošnem slabem počutju, oslabelem sistemu ipd. S prilagojenimi prijemi pomagam tudi pri delu na sebi, delu na spreminjanju omejujočih vzorcev, širjenju zavesti in vsesplošno pri izboljševanju kvalitete življenja.

Ne glede na vzrok, izvor, namen motnje je največkrat dovolj, da uravnovesimo energetski sistem in vitalna moč posameznika bo avtomatsko naredila preostalo.

OSNOVNE TERAPIJE