21/04/2026
Antigimnastika ali „obratna-telovadba“ temelji na obratnem konceptu klasične vadbe. Pri tej obliki gibanja ne gre toliko za krepitev vseh mišic, kot za sproščanje prenapetih in skrajšanih mišic. Ta metoda je novo dojemanje drže in težav z njo. Izvajanje gibov spremlja dihanje, princip izvajanja pa je nežen in natančen – z manj ponavljanji.
Petek, 8.05.2026 od 16.00 do 19.00
Sobota, 9.05.2026 od 9.30 do 16.30
Vabljeni vsi, ki želite narediti nekaj dobrega zase in vsi, ki to že delate profesionalno. S tem lahko nadgradite svoje znanje in usvojite nov način spoznavanja in sproščanja svojega telesa.☯