16/11/2022
‼️TRETJA SREDA V NOVEMBRU‼️ SVETOVNI DAN KOPB
📌Tema svetovnega dneva KOPB v letu 2022 je »Vaša pljuča za življenje«. Namen letošnje teme je poudariti pomen zdravja pljuč. Rodite se samo z enimi pljuči, zato je ohranjanje zdravih pljuč pomemben del vašega zdravja v prihodnosti in dobrega počutja.
🧐
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) pomeni trajno zmanjšanje pretoka zraka skozi dihalne poti. Bolniki močneje kašljajo, izkašljujejo in imajo občutek težkega dihanja že ob manjših naporih. Ker gre za neozdravljivo bolezen je cilj zdravljenja omiliti simptome in upočasniti napredovanje bolezni. To je bolezen predvsem kadilcev, namreč kar pri 90 odstotkih bolnikov s KOPB je vzrok dolgoletno kajenje.
KAJ LAHKO STORITE SAMI?💪🍀
Najpomembneje je, da posameznik čim prej popolnoma preneha s kajenjem. V največji možni meri naj se izogiba se okužb (virusnih, bakterijskih). Priporoča se redno letno cepljenje proti gripi. Pomembno je, da se vsa predpisana zdravila jemljejo redno in po navodilih. Zaželeno je, da se izvajajo posebne dihalne vaje, vaje za izkašljevanje in krepitev dihalnih mišic. Priporočljiva je tudi redna telesna aktivnost. Dokazano je, da zmerna telesna vadba izboljša pljučno funkcijo in telesno zmogljivost. Priporočljivo je skrbeti za kvalitetno, uravnoteženo prehrano ter uživati dovolj tekočine.
Pripravila: Sandra Mramor, mag. farm., LEKARNA ROGAŠKA SLATINA
