POUCH

24/04/2026

Za malčke in otroke je povezava tisto, kjer se učenje začne.

Pred besedami
Pred pravili
Pred pričakovanji

Potrebujejo občutek varnosti
Potrebujejo občutek, da so vidni
Potrebujejo občutek, da so razumljeni

Masaža zgodb to ponuja na preprost in nežen način.

S pozitivnim dotikom, otroškimi pesmicami in pripovedovanjem zgodb lahko majhni otroci:

Umiri svoje telo
Počuti se mirno in urejeno
Zgradi zaupanje in povezanost
Razvije čustveno zavedanje
Počuti se cenjene brez pritiska

Brez popravkov
Brez zahtev

Samo povezanost ❤

In iz tega mesta raste vse ostalo 🌷

Enostavno za uporabo
Enostavno prilagajanje
Za vse starosti in sposobnosti

For toddlers and children, connection is where learning begins.

Before the words
Before the rules
Before the expectations

They need to feel safe
They need to feel seen
They need to feel understood

Story Massage offers this in a simple, gentle way.

Through positive touch, nursery rhymes and storytelling, young children can:

Settle their bodies
Feel calm and regulated
Build trust and connection
Develop emotional awareness
Feel valued without pressure

No corrections
No demands

Just connection ❤

And from that place, everything else grows 🌷

Sing and Smile with Aislingshares the Story Massage Programme alongside her music lessons with children of different ages.

Story Massage fits naturally alongside other activities.
It can support and complement many programmes including:

✅Music and rhythm work
✅Early years learning
✅SEN support
✅Kids Yoga
✅Creative arts

Simple to use
Easy to adapt
For all ages and abilities

22/04/2026

Preveč razmišljamo o tem, kaj se nam dogaja. Analiziramo, iščemo razlage, želimo najti rešitve – v svojih glavah.
Toda naša telesa pogosto že zdavnaj poznajo pot.
Kot je rekel John Upledger: »Pojdite iz glave v svoje telo – in poglejte, kaj lahko sistem naredi sam zase.«
Ko hrup misli za trenutek utihne, postanejo subtilni signali telesa spet slišni. Vsebujejo ritem, ravnovesje, možnost samozdravljenja.
Največje spremembe se ne zgodijo, ko poskušamo nekaj izboljšati z lastno močjo – ampak ko telesu dovolimo, da nam pokaže, česa je sposobno.

Túl sokat gondolkodunk azon, mi történik velünk. Elemzünk, magyarázatot keresünk, megoldást akarunk találni – fejben.
Pedig a testünk sokszor már rég tudja az utat.

Ahogy John Upledger mondta:�„Lépj ki a fejedből, és érkezz meg a testedbe — és nézzük meg, mit tud a rendszer magától megtenni.”

Amikor egy pillanatra csendesebb lesz a gondolatok zaja, a test finom jelzései újra hallhatóvá válnak.�Ott van bennük a ritmus, az egyensúly, az öngyógyítás lehetősége.

A legnagyobb változások nem akkor történnek, amikor erőből próbálunk javítani valamin —�hanem amikor megengedjük a testnek, hogy megmutassa, mire képes.

15/03/2026

SomatoEmotional Release® (SER) je eden najbolj edinstvenih elementov kraniosakralne terapije. Desetletja preden je telesni pristop k travmi postal splošno znan, je dr. Upledger, razvijalec terapije, v svoje tretmaje vključil psihosomatski vidik posameznika.

Spoznal je, da se za fizičnimi simptomi pogosto skrivajo učinki prejšnjih travm na telo in um.

SER naredi Upledgerjevo kraniosakralno terapijo resnično kompleksno in globoko, saj se za razliko od drugih manualnih terapij ne osredotoča le na fizično korekcijo, temveč podpira tudi sproščanje negativnih čustev, ujetih v telesu.

Takšen integrativni pristop, ki skupaj obravnava strukturo in čustveno vsebino, lahko prinese ne le površinsko olajšanje, temveč tudi globlje, trajnejše spremembe in popolno ozdravitev.

A SomatoEmotional Release® (SER) az eredeti Craniosacralis terápia egyik legkülönlegesebb eleme. Dr. Upledger, a terápia kidolgozója már évtizedekkel azelőtt, hogy a trauma testi megközelítése széles körben ismertté vált volna, integrálta az egyén pszichoszomatikus aspektusát a kezelésekbe. Felismerte ugyanis, hogy a fizikai tünetek mögött gyakran a testet és az elmét korábban ért traumák visszamaradt hatásai húzódnak.

A SER teszi az Upledger-féle Craniosacralis terápiát igazán komplexszé és mélyrehatóvá, hiszen a többi manuális terápiával szemben nem csupán a fizikai korrekcióra fókuszál, hanem a testben rekedt negatív érzelmek oldását is támogatja.
Egy ilyen integratív megközelítés, amely a struktúrát és az érzelmi tartalmat együtt kezeli, nemcsak felszíni enyhülést, hanem mélyebb, tartósabb változást és teljes gyógyulást hozhat.

08/03/2026

😉 Hvala P za mnenje.
Več takih in podobnih mnenj strank lahko najdeš na moji strani POUCH.SI.
🌐

20/02/2026

💻 Ne morem verjeti, da so od postavitve moje spletne strani minila že več kot 3 leta! 😱 Čas beži, jaz pa sem v tem obdobju zrasla – in prav je, da mi moja spletna stran sledi.

Prišel je čas za prenovo. 🛠️

Te zanima, kaj vse se je spremenilo in kakšne novosti prihajajo?

Namig: Dobro prelistaj mojo trenutno stran! V prihajajoči nagradni igri boš z pravilnim odgovorom lahko osvojila/osvojil brezplačno terapijo. 🎁

Povezavo do strani najdeš v prvem komentarju. 😊😉

18/02/2026

🥳🤠🥸👨‍🎓👩‍🍳🧑‍🌾👩‍✈️👮‍♀️👨‍🚒🧑‍🚀🕵💂‍♀️🫅👷‍♀️👳👰‍♀️💆‍♀️
Moj letošnji kostum. 🌧
Si se ti tudi maskiral/a?
Pokaži svoj kostum v komentarju. 🩵

15/02/2026

Zakaj je moja znamka dobila ime POUCH?
Poglej do konca. 😍

08/02/2026

02/02/2026

🙏 Hvaležna sem za izkušnjo preteklega vikenda, ko sem kot asistentka predavateljice Gábriel Orsolya - hivatalos oldal iz Upledger Institute Hungary sodelovala na tečaju kraniosakralne terapije Senzorna integracija za kraniosakralne terapevte.

👀 Senzorna integracija je možganska funkcija, pri kateri možgani zaznavajo, organizirajo, obdelujejo senzorne dražljaje, ki prihajajo iz našega telesa in okolja prek naših čutil in nato sprožijo ustrezen motorični, jezikovni ali čustveni odziv.

🧠 Ko možgani ne morejo pravilno obdelati senzornih dražljajev, ki prihajajo v naše vsakdanje življenje, govorimo o motnji senzorne integracije.

💆‍♀️ V tem vznemirljivem novem usposabljanju so se udeleženci naučili, kako lahko te motnje zdravimo z vidika kraniosakralne terapije in kako lahko pomagamo otrokom ali odraslim, da učinkoviteje dosežejo svoje cilje na področju zdravja.

👏 Iskrene čestitke vsem udeležencem!

15/01/2026

❄️ Zunaj je mraz, zato imam več časa za počitek, čaj in brskanje po knjižnih policah.

🔥 ​Medtem ko uživam ob ognju in si polnim baterije, sem v roke vzela knjigo moje drage prijateljice Vere.

📔 Ravno to sem potrebovala – osvežitev spomina in tisto pravo mero motivacije, da vadba ne postane le oddaljen spomin na novoletne zaobljube. ✨

🧘‍♂️ ​Zima je čas za regeneracijo, a včasih potrebujemo majhen "brco" v obliki dobrih besed, da ne pozabimo na svoje zdravje in vadbo.

👨‍🦱 Vera vedno ve, kako me spomniti, zakaj je pomembno skrbeti zase. 😍

🧠 ​Katera knjiga pa tebi služi kot "power-up" za motivacijo, ko se ti najbolj ne ljubi? 📚💪

🖋 ​Zapiši v komentar, da si medsebojno malo prevetrimo spomin!

Več o knjigi in metodi (vaje za lepšo držo in življenje brez bolečin v križu, hrbtu in vratu) pa najdeš na strani Balatoni-Huber Vera.

11/01/2026

❄️ Zakaj je dihanje skozi nos pomembno tudi v mrazu?

Ko zunaj zmrzuje, mnogi ljudje samodejno začnejo dihati skozi usta,
in ravno takrat je najpomembneje, da uporabljamo nos!
👃Nos segreje hladen zrak, preden doseže pljuča.
👃 Vlaži ga – zato se grlo ne izsuši.
👃 Skozi sluznico filtrira bakterije, viruse in prah.
👃 Ščiti dihalne poti in zmanjšuje simptome astme in alergij.
👃 Pomaga vam dihati mirneje, počasneje, kar pomirja tudi živčni sistem.
🧣 Nasvet: če je zelo mrzlo, si potegnite ruto čez nos – tako boste še lažje dihali skozi nos.
💚 Preprosto pravilo za odrasle in otroke:
❄️ V mrazu → dihanje skozi nos, počasi, tiho.

😮 Če želiš izvedeti več o pravilnem dihanju in metodi Buteyko, mi piši ali me pokliči.

01/01/2026

💙 HVALA vsem, ki ste mi v letu 2025 zaupali in me podprli na moji novi poslovni poti.
🩵 V letu 2026 vam želim zvrhan koš zdravja in zadovoljstva.
💚 Če se pa vseeno kje zatakne, vas z veseljem pričakujem. 😉