Employee Assistance Program - EAP

Home
Slovenia
Ljubljana
Employee Assistance Program - EAP

24/7, brezplačna in zaupna psihološka svetovanja za zaposlene in njihove ožje družinske člane.

27/01/2026

Vsi se radi ozremo nazaj – v preteklo leto in pregledamo svoje delo. Tudi mi nismo izjema. ✅😉

Ponosni smo, da s svojimi svetovanji zaposlenim in njihovim družinam nudimo podporo pri soočanju z izzivi vsakdanjega življenja. Ob tej priložnosti se iskreno zahvaljujemo vsem našim svetovalcem za njihovo predanost in strokovnost. 🫂

Skupaj z vami bomo tudi v letu 2026 še naprej stremeli k temu, da prispevamo k boljšemu duševnemu zdravju in dobremu počutju. 😊

#2025

20/01/2026

Ko imamo zastavljen pameten cilj, nam manjka le še izvedba – najlažji del, kajne? 😉

Pri izpolnjevanju novo zastavljenih ciljev se nam pogosto zatakne, saj se vmešajo vsakdanje obveznosti‍📋.

Tista dodatna ura telovadbe 🏋️‍♂️, prigrizek manj 🥗 ali ura manj pred zasloni 📱 hitro izpuhti, ko naše življenje prevzamejo stare navade.

V spodnji objavi si preberite, kako lažje ustvariti novo navado. Ko cilji postanejo navada, jih lahko izvajamo brez večjega razmisleka, z manj motivacije in manj zavestnega truda 💡.

15/01/2026

Naj ne bo pameten le naš telefon, ura, avto, sesalec in hladilnik – ampak tudi naši CILJI 🎯.

Če je cilj preveč ambiciozen 🚀, preveč splošen ali predolg ⏳, ga ob vsakdanjih obveznostih 🏃‍♂️📋 ne bomo mogli vzdrževati na dolgi rok.

Zato si spodaj oglejte, kako si postavimo SMART cilje ✅!

V naslednji objavi si oglejte še, kako ustvariti navado 🔄, da doseganje zastavljenih ciljev ne bo nepremostljiva ovira.

08/01/2026

🎉 Novoletne zaobljube = razočaranje 😞

Ali tudi vi vsak konec decembra pišete dolg seznam ciljev 📝 za prihajajoče leto, ki pa že sredi januarja konča na dnu predala?

Žal prepogosto velja, da se novoletne zaobljube končajo z razočaranjem 😞.

Zakaj? 🤔

Najpogostejše razloge si oglejte v spodnji objavi, da se jim lahko letošnje leto izognete.

V naslednjih tednih na profilu delimo tudi, kako si pametno postaviti cilj 🎯 in oblikovati navado 🔄.

01/01/2026

Novo leto NI nova priložnost. 🎆

Vsak dan in vsaka naša odločitev je nova priložnost ✨

Tukaj smo, da vas tudi v letu 2026 podpremo pri skrbi za vaše duševno zdravje 💙

#2026

30/12/2025

Javljamo se vam še zadnjič v letošnjem letu - vsi v Employee Assistance Program (EAP) Adria vam želimo lep preostanek prazničnih dni in srečno v letu 2026! 💙 💫

Več v spodnjem posnetku naše svetovalke Nastja Pozelnik!

24/12/2025

Na božični večer zavestno poiščimo okoli sebe vse, kar je lepo, dobro in toplo. Vesel božič vam želimo!💛 🎄

Več v spodnjem posnetku naše svetovalke Taje Šinkovec! 😊

23/12/2025

V prazničnem času se ustavite in poglejte tudi vase! 🪴

V spodnjem posnetku si oglejte praznični nasvet naše svetovalke! Psihoterapija Andreja Lamut Gazvoda! 😊

22/12/2025

"Hej, EAP Adria, kako naj poskrbim zase med prazniki?" 🤔

Za bolj mirne in sočutne praznike si oglejte, kaj vam v prazničnem času svetujeta naši svetovalki Nana Kolmanič in Zoia Murgelj Klemenšek! 💙

V naslednjih dneh si oglejte še več prazničnih nasvetov naših EAP svetovalcev! 😉 🧑‍⚕️

18/12/2025

Kako bomo čez leto dni pogledali nazaj na 2025? 📅✨

Konec leta je čas za refleksijo — za razmislek o tem, česa si želite več in česa manj.🪴
Tako oblikujte novoletne zaobljube, ki bodo res povezane z vašimi vrednotami 💙, ne le z zunanjimi pričakovanji.

Vzemite si 3 minutke ⏳ in odgovorite na spodnja vprašanja. Če si odgovore zapišete ✍️, boste svojo refleksijo lahko spremljali tudi v letu, ki prihaja. ✨

16/12/2025

Čas je, da ponovno verjamemo v dobre može — v nas same! 🎁✨

Tokrat vas v okviru naše akcije čaka malce drugačna vaja — posvečena tednu drobnih dobrih del. ✨

Zakaj?
Ker se v prazničnem času mnogi tiho soočajo s stiskami in osamljenostjo. Prav drobna dejanja prijaznosti lahko v takih trenutkih pomenijo več, kot si predstavljamo.

Vrnimo nekaj skupnosti: včasih je dovolj že iskren nasmeh😊, prijazna gesta ali majhna pozornost, ki nekomu polepša dan. 🎀🤝

Naj bo ta teden opomnik, da lahko z majhno toplino ustvarimo veliko spremembo — zase in za druge. 💛

11/12/2025

Včasih je za lepši dan dovolj že en globok vdih in izdih🌬️ (ali pa 10😉).

V spodnjem videu vas čaka dihalna vaja, ki je lahko prvi korak k boljšemu počutju.😊

Globoko dihanje, pri katerem je izdih dvakrat daljši kot vdih, deluje na naše živčevje tako, da vključi parasimpatični živčni sistem 🧠 in zmanjša odziv telesa, ki ga občutimo kot stres.

Tako lahko naše telo preklopi iz stanja »boj ali beg« ⚡, v katerem smo aktivirani in pripravljeni na akcijo, v stanje počitka in umiritve️. 🌿‍💆‍♂️

Address

Čufarjeva 5
Ljubljana
1000

Website

https://www.eap.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Employee Assistance Program - EAP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Employee Assistance Program - EAP:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?