Tjaša Ribič

07/01/2026

e-knjiga 10 okusnih & uravnoteženih receptov z ovsenimi kosmiči ✨🥣

Vem, kako izgledajo zgodnja jutra, ko zazvoni budilka, urnik je natrpan, misli že pri obveznostih dneva – zajtrk pa je pogosto zadnja stvar na seznamu. No, in ravno zato je nastala ta knjižica! 🙌🏼

Zate sem pripravila 10 uravnoteženih, sladkih, a >> healthy

06/12/2025

Ker se bližajo prazniki in s tem veliko druženj in praznovanj, smo s puncami (Anja Geč in Vita Vybihal) za vas pripravile e-knjigo z naslovom Praznična miza, ki združuje kar 32 receptov na 84 straneh. https://goingplant.si/product/e-knjiga-praznicna-miza/

Od preprostih domačih receptov, kot je božična granola, do manj domačih, kot je npr. bučna juha s cimetovimi piškoti - od tradicije do gurmanskih podvigov in vse vmes.

V knjigi najdeš:
3 recepte za napitke
4 recepte za zajtrke
6 receptov za namaze
3 recepte za juhe
3 recepte za priloge
3 recepte za glavne jedi
6 receptov za sladice

Nekateri recepti vsebujejo več receptov v enem, recimo bagel s korenčkovim lososom in okisano čebulico, vsebuje kar 3 recepte.

Z nakupom e-knjige podpreš naše delo in širjenje ljubezni do veganske prehrane. ❤

E-knjiga Praznična miza združuje pester nabor rastlinskih receptov za vse vrste prazničnih priložnosti – od Božiča in Silvestrovanja, do rojstnih dni in druž...

05/10/2025

Za nami je še en prekrasen JOGA & BRUNCH. ✨💫

Jesenska energija, prijetna družba in jogiska praksa za močan imunski sistem – popolna kombinacija za začetek sezone. 🍂🍁

Hvaležne smo vsem, ki nas podpirate in se udeležujete naših dogodkov, ter z nam delite nasmeh, dobro energijo in lepe trenutke. ✨ Najlepše je videti vaše obraze, polne zadovoljstva, miru in hvaležnosti. 💛

Posebna zahvala gre tudi sponzorjem, saj brez vas naši goodie bagi ne bi bili tako bogati in uporabni! 😍

.sebenik .si .si

in najlepsa hvala , da si ujela tako lepe trenutke 📸💛

03/09/2025

Moji najljubši hitri & uravnoteženi obroki, ki rešujejo “kaj bom jedla danes” dilemo. 🤭

Tukaj je kolaž jedi, ki sem jih imela to poletje praktično na repeat 🥣🍌

Obožujem hitre, lahke in sezonske krožnike – osnova je vedno ista, potem pa samo prilagajamo zelenjavo in sadje glede na letni čas. ☀️

Kateri je bil tvoj poletni “must-have” na krožniku …? Zapiši mi v komentar 👇

31/07/2025

Just out here living my sweetest life. 🍦☀️

Sticky fingers, happy heart, and a scoop of ice cream that melts faster than my self-control. 🙊

11/06/2025

Zate imam recept za odvežilni poletni prigrizek - zamrznjene jogurtove rezine!☀️

Enostavne za pripravo, sveže in ravno prav sladke! 🍓 ps: odlično se obnesejo tudi za meal prep.

Jih boš poskusil/a? 🙋‍♀️

RECEPT (za 12 kosov)
Suhe sestavine:
100 g celih ovsenih kosmičev 
70 g bučnih semen
20 g ekspandiranega prosa ali riža
30 g brusnic
1 žlica chia semen

Mokre sestavine:
1 skodelica datljev
140 g arašidovega ali mandljevega masla 
340 g sojinega jogurta
80 g jagod

Postopek:
1. Čez noč ali vsaj za pol ure v vroči vodi namoči datlje.
2. Datlje odcedi in spasiraj v pasto - najlažje s paličnim mešalnikom.
3. V kozici na nizki temperaturi pokuhaj jagode in jim dodaj chia semena (cca. 10min). Marmelado dobro ohladi.
4. V večji posodi zmešaj vse suhe sestavine, razen chia semen. Bučna semena in brusnice nasekljaj na manjše koščke.
5. V drugi posodi zmešaj datljevo pasto in arašidovo maslo ter vse skupaj vmešaj k suhim sestavinam.
6. Ko so vse sestavine lepo povezane jih prestavi v manjši pekač obložen s peki papirjem (premer 23x17cm) in vse skupaj dobro potlači - v enakomerno debel sloj.
7. Po vrhu podlage iz kosmičev, prelijemo jogurt in ohlajeno jagodno marmelado. Po želji okrasi še s konopljinimi semeni in liofiliziranimi jagodami.
8. Vse skupaj postavi v zamrzovalnik za slabi 2 uri.

Priporočam, da ploščice hraniš v zamrzovalniku in jih imaš tako vedno na voljo, ko ti zapaše nekaj hladnega in osvežilnega 💦

05/06/2025

PLANT & POWER vikend oddih 🌿

Pridruži se nam na jesenskem reset-u v objemu čudovite bovške pokrajine!

Skozi jutranjo jogo, funkcionalne treninge za moč, rastlinsko kulinariko in večerne pogovore ob ognju, bomo skupaj prebudili telo, um in srce. ✨

📍 Kje? .emeraldvalley, Bovec
📅 Kdaj? 19. – 21. september 2025
💸 Cena? 429 € (early bird do 15. 7., potem 499 €)

🔋 Napolni baterije, poveži se s sabo in naravo. Pridi z nami! 🌱

Vstopi v jesen z novim zagonom Vabimo te na jesenski vikend oddih, kjer bomo skozi gibanje, polnovredno rastlinsko hrano in sproščenim druženjem obnovili svojo energijo, ter prebudili vitalnost in notranji mir. V objemu čudovite bovške pokrajine te čaka sproščen, a poln vikend, kjer boš lah...

23/03/2025

26/02/2025

Nov termin za brunch delavnico, sobota 22.3., ob 10.00 uri. 🙂

Več info o delavnici najdeš na spodnjem linku.
https://goingplant.si/brunch-delavnica-22-2-2025/

Vsak udeleženec prejme tudi bogat goodie bag, tokrat so sponzorji: odlicno snacks, notus, mikrozelenje sebenik in norsan. 🌱

14/02/2025

Tukaj je recept za ČOKOLADNE MAFINE z malinami. Celoten recept je objavljen na moji spletni strani https://goingplant.si/cokoladni-mafini-z-malinami/

Prijetno sladkanje! 🥰

16/12/2024

Za nami je še ena kulinarična delavnica, ki je bila tokrat obarvana praznično 🎅✨

Zahvalila bi se , ki so bili tako kot vedno, sponzorji delavnice in nam omogočili kuhanje z njihovimi Nutrigold izdelki | oglas

Kaj vse smo pripravljali:

• hladna predjed: lečin “tatrc” in čičerikin “tunin” namaz
• topla predjed: porova juha z jogurtovo polivko in pečeno čičeriko
• priloge: solatna skleda z zeleno-listnato zelenjavo, granatnim jabolkom, feto, brstičnim ohrovtom in orehi; pečeno korenje in stročji fižol, pire krompir
• glavna jed: lečina pečena in gravy omaka
• čokoladni mousse z jagodnim pirejem in malinami
• moctail s kombucho in brusničnim sokom

Moram povedati, da na vsaki delavnici vedno bolj uživam in presrečna sem, da je toliko zanimanja. 🙏🥰 Vsaka skupina je unikatna in vedno prinesete s sabo dobro voljo in energijo! ❤️