Be.Enso, Kersnikova Ulica 6, Ljubljana (2025)

Moje poslanstvo preko Be.Ensa je, da vam omogočim, da živite življenje na način, da z užitkom stopite v svoje čevlje in končno po svoji poti zakorakate sproščeno in odločno. Spoznajmo, da smo popolni v naši nepopolnosti. Ravno ta drugačnost je naša prednost. Ko spoznamo, kdo smo, odkrijemo tudi kvalitete, ki nas osrečujejo. Rast teh nas plemeniti in veseli, na podlagi česar začrtamo za nas pravo življenjsko pot. Ta nosi naš podpis ter smo zato na njej sproščeni in uspešni. Naše življenje s tem postane lahkotnejše, zabavnejše ter začnemo nizati uspeh za uspehom. Pridobljeni certifikati in akreditacije:
diploma za sofrologa (Švica, Ženeva), akreditacija ACC coach pri ICF, ACTP diploma Professional Integral Leadership Coach, certifikat ACTP Coach Glotta Nova, certifikat Business Coach Glotta Nova, certifikat Foundations of Embodiment Certificaiton, certifikat za učitelja klinične somatike (AEQ metoda), certifikat za izvajalca EFT II.stopnje (EFT International),..

18/11/2025

𝑬𝒅𝒆𝒏 𝒐𝒅 𝒏𝒂𝒋𝒃𝒐𝒍𝒋 𝒇𝒓𝒖𝒔𝒕𝒓𝒊𝒓𝒂𝒋𝒐𝒄̌𝒊𝒉 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒕𝒐𝒎𝒐𝒗 𝒊𝒛𝒈𝒐𝒓𝒆𝒍𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒋𝒆 ❞𝒎𝒐𝒛̌𝒈𝒂𝒏𝒔𝒌𝒂 𝒎𝒆𝒈𝒍𝒂❞.

Tisti občutek, ko ne najdete pravih besed, pozabljate na dogovore, se težko zberete in se vam zdi, da vaši možgani delujejo v počasnem posnetku. Ali pa da čisto odpovejo.

Niste leni. Niste nesposobni.

👉 𝑽𝒂𝒔̌ 𝒛̌𝒊𝒗𝒄̌𝒏𝒊 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎 𝒋𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒐𝒃𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒋𝒆𝒏.

Kako se možganska megla kaže pri vas?

Morda pozabljate imena, se ne morete osredotočiti na branje, ali pa se vam zdi, da so tudi najpreprostejše naloge ogromen mentalni napor.

Morda je že vstati iz postelje neskončno težko.

Z deljenjem teh izkušenj zmanjšujemo sram in frustracijo, ki ju ta simptom prinaša. Bodimo danes sočutni 💛 do svojih utrujenih možganov in živčnega sistema.

➡️ Vabim vas, da v komentar napište, kako se možganska megla kaže pri tebi?
👇
Z deljenjem naše stiske, pomagamo drug drugemu 🤝💛💪🏻. Zavemo se, da nismo sami v tem.

Zavemo se, da nismo “pokvarjeni”, ni z nami “nekaj narobe” in ne nismo “popolnoma odpovedali.” Da to kar se nam dogaja je nekaj naravnega. Naše telo nam sporoča, da potrebuje veliko 💛🧘‍♀️, sprejemanja ter pozornosti. Brez vsakršnega občutka krivde, sramu, obžalovanja, … le ✨moč, mehkoba in sprejemanje 🙏. Nedelja je idealen dan, da si to damo.

Skupaj zmoremo 🤝💛💪🏻

👉 𝑽𝒂𝒔 𝒛𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒗𝒆𝒄̌ 𝒕𝒂𝒌𝒔̌𝒏𝒊𝒉 𝒐𝒃𝒋𝒂𝒗❓Bi si želeli biti del skupine, ki si resnično pomaga, podpira in deli?

Vstopite v zaprto (to pomeni, da njeno vsebino lahko vidijo le člani) fb skupino Pot v notranji mir: Pot iz anksioznosti in izgorelosti I Pospora&Orodja, ki je v dobrih dveh mesecih od kar je ustanovnjena dobila več kot 550 aktivnih članov.

➡️ Kako? Kliknite na povezavo in zaprosite za vstop
👇
https://www.facebook.com/groups/1960216224828424/

09/11/2025

🌿𝑹𝒂𝒛𝒍𝒊𝒌𝒂 𝒎𝒆𝒅 𝒑𝒐𝒄̌𝒊𝒕𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒏 𝒐𝒃𝒏𝒂𝒗𝒍𝒋𝒂𝒏𝒋𝒆𝒎

Ko smo izčrpani, pogosto mislimo, da potrebujemo počitek. Zato se uležemo na kavč in brskamo po telefonu ali gledamo serije.

𝐀 𝐬𝐞 𝐩𝐨 𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐨𝐜̌𝐮𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐧𝐢𝐜̌𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐜̌𝐢𝐭𝐢❓

👉 Večinoma ne.

Pomembno je, da razumete razliko med pasivnim počitkom in aktivnim obnavljanjem.

🔹Počitek je preprosto prenehanje z delom (ležanje na kavču).

🔹Obnavljanje pa je dejavnost, ki aktivno polni vaše baterije in pomirja vaš živčni sistem.

𝐊𝐚𝐣 𝐣𝐞 𝐨𝐛𝐧𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚𝐧𝐣𝐞❓
🌿 Zvočne vadbe iz našega tečaja.
🌿 Sprehod v naravi (brez telefona).
🌿 Pet minut zavestnega dihanja.
🌿 Poslušanje umirjene glasbe z zaprtimi očmi.
🌿 Branje knjige, ki vas veseli.
🌿 Nežen razteg telesa.
🌿 Topla kopel.

Ko boste naslednjič utrujeni, izčrpani ali tesnobni (praviloma se pojavi ob utrujenosti ali izčrpanosti) se vprašajte: "Kaj mi telo sporoča, da sedaj potrebujem? Samo počitek ali resnično obnavljanje?" Tudi samo 10 minut aktivnega obnavljanja je lahko bolj učinkovitih kot ura pasivnega “počivanja".

👉 𝑽𝒂𝒔 𝒛𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒗𝒆𝒄̌ 𝒕𝒂𝒌𝒔̌𝒏𝒊𝒉 𝒐𝒃𝒋𝒂𝒗❓

➡️ Vstopite v zaprto (to pomeni, da njeno vsebino lahko vidijo le člani) fb skupino 𝐏𝐨𝐭 𝐯 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐚𝐧𝐣𝐢 𝐦𝐢𝐫: 𝐏𝐨𝐭 𝐢𝐳 𝐚𝐧𝐤𝐬𝐢𝐨𝐳𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐢𝐳𝐠𝐨𝐫𝐞𝐥𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐈 𝐏𝐨𝐬𝐩𝐨𝐫𝐚&𝐎𝐫𝐨𝐝𝐣𝐚.

V skupini se podpiramo, delimo izkušnje, povezujemo ter si delimo preverjena orodja za umiritev misli in telesa ter povrnitev energije✨

➡️ Kako? Kliknite na povezavo in zaprosite za vstop
👇
https://www.facebook.com/groups/1960216224828424

31/10/2025

𝑬𝒅𝒆𝒏 𝒐𝒅 𝒏𝒂𝒋𝒃𝒐𝒍𝒋 𝒊𝒛𝒄̌𝒓𝒑𝒂𝒗𝒂𝒋𝒐𝒄̌𝒊𝒉 𝒅𝒆𝒍𝒐𝒗 𝒂𝒏𝒌𝒔𝒊𝒐𝒛𝒏𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒋𝒆 ❞𝒎𝒊𝒔𝒆𝒍𝒏𝒊 𝒗𝒓𝒕𝒊𝒏𝒆𝒄❞ 𝒂𝒍𝒊 𝒓𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊𝒋𝒂. 🌀

Tisto nenehno ponavljanje istih skrbi, analiziranje preteklih dogodkov in predvidevanje najslabših scenarijev.

👉 Nekaj v tebi te poganja, da če boš dovolj premislil/a, najdeš rešitev in bo vse drugače.

Zdi se, kot da um ne more pritisniti na pavzo. Tvoje telo ob tem pa ponori, razen v kolikor si ga v tvoji stiski že popolnoma odrezal/a in ga ne znaš več občutiti.

👉 Če želite to preprečiti, se morate naučiti prepoznati prve telesne občutke, ki so znanilci tega vrtinca ter nato pravočasno fokus vašega uma iz misli preusmeriti na telo. Za to pa je potrebno kar nekaj rednega treninga 💪🏻.

➡️ Katera skrb ali misel se v zadnjem času najpogosteje vrti v vašem miselnem vrtincu?
Misel zapišite, s tem izgubi del svoje moči. Če želite jo povzamite z eno besedo v komentar.

Namen deljenja v komentarjih naših skrbi ali misli, ni, da bi se pogrezali v skrbi, ampak da jih osvetlimo. Da se zavemo, da nismo sami v tem.
Ko misel zapišemo, izgubi del svoje moči. In ko vidimo, da se tudi drugi borijo s podobnimi mislimi, se zmanjša občutek osamljenosti.

𝑵𝒆 𝒑𝒐𝒛𝒂𝒃𝒊𝒕𝒆:
🌿 𝗧𝗶 𝗻𝗶𝘀𝗶 𝘁𝘃𝗼𝗷𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗲𝗹❗
𝗦𝗶 𝗼𝗽𝗮𝘇𝗼𝘃𝗮𝗹𝗲𝗰/𝗸𝗮, 𝗸𝗶 𝘀𝗲 𝘂𝗰̌𝗶, 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝘂𝘁𝗶𝘀̌𝗮𝘁𝗶 𝘁𝗼 𝗻𝗲𝘃𝗶𝗵𝘁𝗼 🌨️⚡️💨🌀.

👉 𝑽𝒂𝒔 𝒛𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒗𝒆𝒄̌ 𝒕𝒂𝒌𝒔̌𝒏𝒊𝒉 𝒐𝒃𝒋𝒂𝒗❓

Vstopite v zaprto fb skupino (to pomeni, da njeno vsebino lahko vidijo le člani) Pot v notranji mir: Pot iz anksioznosti in izgorelosti I Pospora&Orodja.

V skupini se podpiramo, delimo izkušnje, povezujemo ter si delimo preverjena orodja za umiritev misli in telesa ter povrnitev energije✨

➡️ Kako? Kliknite na povezavo in zaprosite za vstop
👇
https://www.facebook.com/groups/1960216224828424

08/09/2025

𝑽𝒂𝒔 𝒏𝒆𝒏𝒆𝒉𝒏𝒐 𝒔𝒕𝒊𝒔𝒌𝒂 𝒗 𝒑𝒓𝒔𝒊𝒉 𝒛𝒂𝒓𝒂𝒅𝒊 💥 𝒔𝒌𝒓𝒃𝒊❓ 𝑺𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒗𝒛𝒂𝒑𝒓𝒂𝒗 𝒛̌𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒗 𝒖𝒕𝒓𝒖𝒋𝒆𝒏𝒊 𝒛̌𝒆 𝒐𝒅 𝒕𝒆𝒈𝒂, 𝒅𝒂 𝒔𝒕𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒕 𝒖𝒕𝒓𝒖𝒋𝒆𝒏𝒊❓

➡️ In v vsem tem se počutite še popolnoma sami.

Se kdaj sprašujete kako bi bilo, če bi bili del skupnosti, ki vas razume in podpira, v njej pa ne bi dobili le podpore in mirnega zavetja, marveč tudi nekaj nekaj 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗰̌𝗻𝗶𝗵 𝗼𝗿𝗼𝗱𝗶𝗷 𝘇𝗮 𝗽𝗿𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰̌ 🛟, 𝗱𝗮 𝗯𝗶 𝘀𝗶 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮𝗹𝗶❓

S tem, ko vstopite v zaprto fb skupino, v tem 𝒏𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒐𝒃𝒕𝒊𝒄̌𝒂𝒍𝒊 𝒊𝒏 𝒏𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒗𝒆𝒄̌ 𝒔𝒂𝒎𝒊❗

➡️ 𝑽𝒂𝒔̌𝒐 𝒔𝒌𝒖𝒑𝒏𝒐𝒔𝒕 𝒏𝒂𝒋𝒅𝒊𝒕𝒆 𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒕𝒊𝒔𝒌𝒐𝒎 𝒏𝒂 𝒔𝒑𝒐𝒅𝒏𝒋𝒊 𝒈𝒖𝒎𝒃 𝒂𝒍𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒌𝒐 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒛𝒂𝒗𝒆: https://www.facebook.com/groups/1960216224828424/

28/08/2025

… 𝒔𝒍𝒖𝒛̌𝒃𝒂, 𝒔̌𝒐𝒍𝒂… 𝒗𝒂𝒔 𝒑𝒂 𝒑𝒐𝒏𝒐𝒗𝒏𝒐 𝒔𝒕𝒊𝒔𝒌𝒂 𝒗 𝒑𝒓𝒔𝒊𝒉 💥 𝒛𝒂𝒓𝒂𝒅𝒊 𝒔𝒌𝒓𝒃𝒊❓ 𝑽𝒊 𝒑𝒂 𝒛̌𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒗 𝒖𝒕𝒓𝒖𝒋𝒆𝒏𝒊, 𝒛̌𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒐 𝒐𝒅 𝒕𝒆𝒈𝒂, 𝒅𝒂 𝒔𝒕𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒕 𝒖𝒕𝒓𝒖𝒋𝒆𝒏𝒊❓

➡️ 𝖭𝗂𝗌𝗍𝖾 𝗌𝖺𝗆𝗂 𝗂𝗇 𝗏 𝗍𝖾𝗆 𝗇𝗂𝗌𝗍𝖾 𝗈𝖻𝗍𝗂𝖼̌𝖺𝗅𝗂.

𝖯𝗋𝗂𝗉𝗋𝖺𝗏𝗂𝗅𝖺 𝗌𝖾𝗆 𝗏𝖺𝗆 𝗯𝗿𝗲𝘇𝗽𝗹𝗮𝗰̌𝗼 𝗽𝗿𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰̌ 🛟 👉 𝗱𝘃𝗮 𝟭 𝗺𝗲𝘀𝗲𝗰̌𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗹𝗲𝘁𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗰̌𝗮𝗷𝗮, 𝗉𝗈𝗅𝗇𝖺 𝗉𝗋𝖺𝗄𝗍𝗂𝖼̌𝗇𝗂𝗁 𝗈𝗋𝗈𝖽𝗂𝗃 𝗓𝖺 𝗎𝗆𝗂𝗋𝗂𝗍𝖾𝗏 𝖺𝗇𝗄𝗌𝗂𝗈𝗓𝗇𝗈𝗌𝗍𝗂 𝗂𝗇 𝗉𝗈𝗏𝗋𝗇𝗂𝗍𝖾𝗏 𝖾𝗇𝖾𝗋𝗀𝗂𝗃𝖾 𝗉𝗋𝗂 𝗂𝗓𝗀𝗈𝗋𝖾𝗅𝗈𝗌𝗍𝗂.

➡️ 𝑷𝒓𝒆𝒋𝒆𝒍𝒊 𝒃𝒐𝒔𝒕𝒆:

✔️𝟲 𝗸𝗿𝗮𝘁𝗸𝗶𝗵 𝘃𝗼𝗱𝗲𝗻𝗶𝗵 𝗮𝘃𝗱𝗶𝗼 𝘃𝗮𝗷𝗓𝖺 𝗍𝖺𝗄𝗈𝗃𝗌̌𝗇𝗃𝖾 𝗈𝗅𝖺𝗃𝗌̌𝖺𝗇𝗃𝖾
✔️𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗰̌𝗻𝗼 𝘇𝗻𝗮𝗻𝗷𝗲, 𝖽𝖺 𝖻𝗈𝗌𝗍𝖾 𝗄𝗈𝗇𝖼̌𝗇𝗈 𝗋𝖺𝗓𝗎𝗆𝖾𝗅𝗂, 𝗄𝖺𝗃 𝗌𝖾 𝖽𝗈𝗀𝖺𝗃𝖺 𝗏 𝗏𝖺𝗌
✔️𝟯 𝗺𝗲𝘀𝗲𝗰̌𝗻𝗼 𝗲-𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗼
✔️𝗽𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝗼𝗿𝗼𝗱𝗷𝗮 𝘃 𝘇𝗮𝗽𝗿𝘁𝗶 𝗳𝗯 𝘀𝗸𝘂𝗽𝗶𝗻𝗶 - 𝗣𝗼𝘁 𝘃 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗮𝗻𝗷𝗶 𝗺𝗶𝗿: 𝗣𝗼𝘁 𝗶𝘇 𝗮𝗻𝗸𝘀𝗶𝗼𝘇𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗶𝘇𝗴𝗼𝗿𝗲𝗹𝗼𝘀𝘁𝗶| 𝗣𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗮 & 𝗢𝗿𝗼𝗱𝗷𝗮

𝖡𝗋𝖾𝗓𝗉𝗅𝖺𝖼̌𝗇𝗈. 𝖡𝗋𝖾𝗓 𝗈𝖻𝗏𝖾𝗓𝗇𝗈𝗌𝗍𝗂. 🎁 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗮, 𝗸𝗼 𝗷𝗼 𝗻𝗮𝗷𝗯𝗼𝗹𝗷 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲𝘁𝗲.

👉 Prostih je le še 43 mest od 500-tih, zato s prijavo pohitite.

➡️ 𝒁𝒂𝒌𝒂𝒋 𝒛𝒂𝒔𝒕𝒐𝒏𝒋 𝒊𝒏 𝒃𝒓𝒆𝒛 𝒐𝒃𝒗𝒆𝒛𝒏𝒐𝒔𝒕𝒊❓

𝖪𝖾𝗋 𝗏𝖾𝗆 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝗵𝘂𝗱𝗼 𝗷𝗲.

𝖵𝖾𝗆, 𝗄𝖺𝗄𝗈 𝗃𝖾 𝗂𝗇 𝗌𝗂 𝗓̌𝖾𝗅𝗂𝗆, 𝖽𝖺 𝖻𝗂 𝗍𝗎𝖽𝗂 𝗏𝗂 𝗂𝗆𝖾𝗅𝗂 𝖽𝗈𝗌𝗍𝗈𝗉 𝖽𝗈 𝗈𝗋𝗈𝖽𝗂𝗃, 𝗄𝗂 𝗱𝗲𝗹𝘂𝗷𝗲𝗷𝗼. 𝖭𝖺 𝗏𝖺𝗌 𝗃𝖾 𝗅𝖾, … 𝖽𝖺 𝗃𝗂𝗁 𝗋𝖾𝖽𝗇𝗈 𝗂𝗓𝗏𝖺𝗃𝖺𝗍𝖾.

🌿 𝖵𝗓𝖾𝗆𝗂𝗍𝖾 𝗌𝗂 𝗻𝗲𝗸𝗮𝗷 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁 𝘇𝗮𝘀𝗲. 𝖹𝖺𝗌𝗅𝗎𝗓̌𝗂𝗍𝖾 𝗌𝗂!

🎁 ➡️ 𝗭𝗮𝗰̌𝗻𝗶𝘁𝗲 𝘀𝘃𝗼𝗷𝗼 𝗽𝗼𝘁 𝗱𝗼 𝗯𝗼𝗹𝗷𝘀̌𝗲𝗴𝗮 𝗽𝗼𝗰̌𝘂𝘁𝗷𝗮 💛 𝘀 𝗸𝗹𝗶𝗸𝗼𝗺 𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘃𝗲𝘇𝗮𝘃𝗼 𝘇𝗮 𝗯𝗿𝗲𝘇𝗽𝗹𝗮𝗰̌𝗻𝗶 𝗱𝗼𝘀𝘁𝗼𝗽: https://be-enso.com/tesnobnost-in-izcrpanost-brezplacni-tecaj/

Address

Kersnikova Ulica 6
Ljubljana

Website

http://www.be-enso.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be.Enso posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Be.Enso:

Be.Enso