Perfecta studio

26/04/2026

Med službo, družino, treningi, obveznostmi in socialnim življenjem – kdaj si nazadnje res poslušala svoje telo?
1 ura zase ni luksuz. Je reset, ki ga potrebuje vsak.

Naša klasika: nežna, brez bolečin, brez modric – le lahkota in notranji mir.
✨ limfna drenaža - po porodu, operaciji, slabšem imunskem sistemu, ko se prehladi kar vrstijo, ...
✨ lajšanje bolečin in večja pretočnost z Bownovo terapijo
✨ ali preprosto reset za telo po stresnem tednu

📞 +386 (41) 698 794
Kje? Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

21/04/2026

Zakaj vsi govorijo o limfni drenažI? 💧

Zabuhel obraz zjutraj? Težke noge? Utrujenost, ki ne mine?

Tvoj limfni sistem potrebuje reset.

Limfna drenaža po dr. Voddru ni samo "masaža". Je nežna, strokovna terapija, ki:
✨ Odpravi zastajanje tekočine
✨ Zmanjša otekline in napihnjenost
✨ Pospeši detox
✨ Izboljša imunski sistem
✨ Pomaga pri okrevanju po poškodbah/operacijah
✨ Da ti ta glow od znotraj navzven

1 ura = občutek lahkotnosti, ki ga boš takoj opazila. 🌿

👇 Napiši "LIMFA" v DM
📞 +386 (41) 698 794

📍 Perfecta Studio, Pražakova 4
📍 TUŠ Center BTC

20/04/2026

19/04/2026

Ali ste kdaj občutili, da te oteklina ali poškodba ustavi pri vsakdanjih stvareh, ki jih imaš rada? Morda pri sprehodu, vrtnarjenju ali preprosto pri igranju z otroki ali vnuki? Veste, da limfna drenaža po dr. Voddru, ki jo izvajam fizioterapevtka, pospešuje limfo in zmanjšuje otekline/zatekanje?

Limfna drenaža pri poškodbah:
✔️Otekline se zmanjšajo
✔️Limfni sistem zadiha
✔️Poškodbe se hitreje sanirajo
✔️Počutite se lažje in bolj vitalno

Ne dovolite, da vas bolečina ali oteklina oddalji od življenja, ki si ga zaslužite. Vaše telo si zasluži skrb, vi pa si zaslužite počutiti se dobro – danes in vsak dan. ☺️

+386 (41) 698 794 ali DM
Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

18/04/2026

Hej, si že poskusila našo limfno drenažo? Izvajam jo fizioetarpevtka, ki sem tudi licencirana za ročno limnfno drenažo po dr. Voddru💆‍♀️ Čas je za mini pavzo, ki ti da energijo za cel dan! In kar je najboljše? Pri limfni drenaži razliko med prej in potem vidiš in občutiš že po enem tretmaju!

Privošči si limfno drenažo in pospeši svojo limfo, s čimer:
✔️se zmanjšajo otekline
✔️odplahne odvečna voda iz telesa (poslovi se od otečenih nog, rok, trebuha)
✔️spodbuja odstranjevanje odpadnih snovi in krepi odpornost
✔️hitrejše celjenje tkiva po operacijah

🌿 Rezerviraj svoj termin na www.perfectastudio.si ali +386 (41) 698 794
lahko pošlješ tudi sporočilo v DM

Kje me najdete? Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

02/04/2026

💙 Kako lahko manualna terapija pomaga pri senzorni regulaciji?

Ključ do umiritve pogosto leži v uravnavanju avtonomnega živčnega sistema.
V Perfecta Studiu sem specializirana za tehnike, ki telesu 'sporočijo', da je na varnem.

Bownova terapija in obrazna refleksoterapija sta tukaj izjemno učinkoviti, saj:
➡️ z neinvazivnimi gibi zmanjšujeta raven stresnih hormonov (kortizola),
➡️ spodbujata delovanje vagusnega živca, ki je odgovoren za umiritev srčnega utripa in prebave,
➡️ ne zahtevata močnega pritiska, kar je ključno za osebe, ki potrebujejo nežen dotik za sprostitev.

Če imate vprašanja o primernosti terapije za vašega otroka ali vas, me prosim pokličite za brezplačen nasvet. 📞
Mira: +386 (41) 698 794
Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

29/03/2026

25/03/2026

Nežna Bownova terapija za dojenčke 🤍
Dojenčkovo telo se hitro razvija in včasih potrebuje nežno spodbudo, da sprosti napetosti, prebavi nova doživetja in se lažje umiri.
Bownova terapija je izjemno mehka tehnika, ki je popolnoma prilagojena dojenčkom.
Premiki so nežni, varni in sproščujoči – veliko dojenčkov med terapijo celo zaspi.
Starši pogosto opazijo:
✨ bolj sproščen trebušček
✨ manj kolik, nemira
✨ več umirjenosti
✨ boljši spanec

Terapija ne nadomešča medicinske obravnave, je pa čudovita naravna podpora za sprostitev in dobro počutje dojenčka.

Pokliči: +386 (41) 698 794
Kje? Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

24/03/2026

Pomlad je čas prebujanja — a veliko ljudi ravno zdaj občuti več utrujenosti, napihnjenosti in notranje napetosti.
To je znak, da tvoj limfni sistem in živčni sistem potrebujeta malo podpore.
🌿 limfna drenaža → lahko telo
🌿 refleksoterapija Lone Sorensen → hormonsko & prebavno ravnovesje, anksioznost
🌿 Bownova terapija → umiritev živčnega sistema

Če želiš, da se tvoje telo končno “preklopi” v sproščen način in zadiha z več energije, ne odlašaj.
Rezerviraj svoj termin.
Pokliči: +386 (41) 698 794
Kje? Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

22/03/2026

Napihnjenost, težke noge, utrujenost ali občutek “zabasanosti” niso vedno povezani samo s prehrano.
Zelo pogosto je razlog upočasnjen limfni pretok.
Limfni sistem je tisti “tihi del telesa”, ki skrbi za:
✅ odvajanje odvečnih tekočin
✅ odstranjevanje toksinov
✅ imunsko ravnovesje
✅ občutek lahkotnosti v telesu

Ko se limfa upočasni, se pojavijo:
– napihnjenost v trebuhu, obrazu ali nogah
– zastajanje vode
– občutek teže v telesu
– pomanjkanje energije
– slaba cirkulacija

🤲 Ročna limfna drenaža je ena najnežnejših, a zelo učinkovitih metod za:
✨ zmanjšanje napihnjenosti
✨ lažje noge
✨ boljši pretok
✨ več energije
✨ lepšo kožo
✨ sprostitev živčnega sistema

Moj pristop je zelo nežen in prilagojen posamezniku — limfna drenaža v Perfecta Studiu ne boli in ne obremenjuje telesa.
Če želiš preveriti, ali bi ti pomagala, ali rezervirati termin, mi piši ali pokliči: +386 (41) 698 794
Kje me najdeš? Perfecta Studio, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana

Lahko pa preprosto napišeš komentar ali sporočilo: “LIMFA”.
Z veseljem ti svetujem. 💛

20/03/2026

19/03/2026

Veliko ljudi me pokliče z vprašanjem: "Kako pa zgledajo terapije pri vas?"
Zato sem pripravila kratek opis, kaj lahko pričakujete:
1️⃣ Kratek pogovor o vaših težavah
2️⃣ nežni, natančni premiki (Bownova terapija) ali točke na stopalih / obrazu (refleksoterapija Lone Sorensen)
3️⃣ telo samo začne “preklapljati” v parasimpatični – sprostitveni način
4️⃣ večina čuti toploto, mravljince ali sprostitev v valovih
5️⃣ po terapiji: več energije, lažje gibanje, manj napetosti

Terapije so nežne, zato primerne tudi za:
✔ starejše
✔ ljudi z bolečinami
✔ tiste, ki ne marajo močnih pritiskov
✔ preobremenjene in izčrpane

Če bi radi preizkusili, me lahko pokličete:
+386 (41) 698 794
Kje? Studio Perfecta, Pražakova ul. 4 in TUŠ Center BTC, Ljubljana