Artrosana

Artrosana Protibolečinska metoda Liebscher & Bracht za samopomoč pri artrozah in bolečinah v mišicah in sklepih.

Naučite se vaj in fascijalne masaže za svobodo brez bolečin in splošno boljše zdravje in počutje.

Kako se rešiti škrtanja z zobmi?Z Liebscher & Bracht vadbo, seveda.
22/11/2025

Kako se rešiti škrtanja z zobmi?
Z Liebscher & Bracht vadbo, seveda.

Škrtanje z zobmi lahko odpravimo z osteopresuro in dvema razteznima vajama iz nabora Liebscher & Bracht vaj. Izvajati jih je treba redno.

V večini primerov je išias nespecifičen in ga povzroča mišična napetost, slaba drža ali prekomerno obremenitev.
03/11/2025

V večini primerov je išias nespecifičen in ga povzroča mišična napetost, slaba drža ali prekomerno obremenitev.

V večini primerov je išias nespecifičan in ga povzroča mišična napetost, slaba drža ali prekomerno obremenitev.

Artroza stopala je postopna obraba hrustanca v enem ali več sklepih v stopalu. Vzroki so lahko poškodbe ali nepravilna p...
26/10/2025

Artroza stopala je postopna obraba hrustanca v enem ali več sklepih v stopalu. Vzroki so lahko poškodbe ali nepravilna poravnava.
Eden od glavnih dejavnikov za artrozo v stopalu je pomanjkanje raznovrstnega gibanja stopala- hoja v obutvi in po ravnih tleh.
Čevlji z visokimi petami in pretesni čevlji so prav tako dejavniki tveganja, ker omejujejo gibljivost.

Zato Liebscher & Bracht priporočajo bosonogo hojo po neravnih tleh.

Po novejših podatkih je artroza stopala približno tako pogosta kot gonartroza (artroza kolenskega sklepa) in je zato zelo razširjena.

Občasno si vzemite čas za bosonogo hojo. Bosonoga hoja aktivira tkivo v vaših stopalih. Zahvaljujoč številnim receptorjem lahko podplati natančno zaznajo katero koli površino in se takoj prilagodijo neravnim površinam. To trenira vaše mišice, spodbuja prekrvavitev ter ohranja vašo fascijo...

Napihnjenost, neredna prebava, izčrpanost so pogosto simptomi, ki se prekrivajo oziroma imajo lahko različne vzroke.Toda...
08/10/2025

Napihnjenost, neredna prebava, izčrpanost so pogosto simptomi, ki se prekrivajo oziroma imajo lahko različne vzroke.
Toda, dostikrat so krivec tudi črevesne glivice.

Čeprav je delež glivic v celotnem mikrobiomu komaj od 0,1 - 1% in so ob normalnih pogojih naši neškodljivi sopotniki, se zaradi neustrezne prehrane, toksinov in hormonskega neravnovesja lahko prekomerno razrastejo in vodijo v bolezen.

Ugotoviti, ali so za težave krivec črevesne glivice, je razmeroma preprosto in poceni. Le blato je treba oddati v laboratorij in tam znajo zelo dobro prešteti, ali je nekaterih morda preveč.

O tej temi se je podrobno in zanimivo razgovoril dr. med. Ulrich Selz, spodnji prispevek pa je prevod v slovenščino in priredba za branje.

Problem je okolje, ki omogoča glivici, da postane tako močna. Glavni krivec so zunanji dejavniki, zdravila, prehrana in stres.

Trigger finger - sprožilni prst: Simptomi in vzroki
16/09/2025

Trigger finger - sprožilni prst: Simptomi in vzroki

Sprožilni prst se pojavi, ko tetiva upogibalke prsta zaradi prekomerne uporabe ali vnetja oteče, zaradi česar je predebela za ozek drsni kanal

Address

Pohlinova 10
Ljubljana
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Artrosana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram