Skozi telo

Skozi telo Sem Nike Kobal. Vsi hodimo čez težavne procese in ob tem nam ni treba izgubiti zaupanja, volje, motivacije in iskrivosti. Procesi pa del raziskovanja in rasti.

Na strani N•YOGA lahko večkat prebereš spontane zapise iz mojega življenja, s katerimi ti želim približati blagodejno delovanje joge in sorodnih praks na področju vsakdanjega delovanja. Z vzpostavitvijo dnevnih rutin lahko tvoje življenje postane bolj poglobljeno in zavestno. Od srca do srca,
Nike

Jutri, petek ob 17.30 spletna delavnica Odločitve. 470 prijavljenih src. Medim se od ganjenosti in hvaležnosti 💗🙏✨Dnevi ...
20/11/2025

Jutri, petek ob 17.30 spletna delavnica Odločitve.
470 prijavljenih src. Medim se od ganjenosti in hvaležnosti 💗🙏✨

Dnevi do delavnice so bili polni storilnosti. Postavitve strani, organizacija, teksti, maili....

Jutri pa si jemljem čas za tišino in za mir, za dihanje in negovanje, brez ekranov, brez nagovorov. Da bom lahko ob našem srečanju tukaj. Res tukaj. V telesu. V srcu. V čutenju. V polju.

Veselim se nas. Hvala za zaupanje in ta širok Prostor 🙏✨
Če se želiš prijaviti je povezava v BIO ali tukaj: https://nyoga.si/odlocitve/

Lahko noč 💗

Veselim se. Hvala hvala hvala za naš velik skupni prostor 🙌✨🌸🙏Že 420 prijavljenih src 🙏Brezplačna delavnica - Odločitve....
19/11/2025

Veselim se.
Hvala hvala hvala za naš velik skupni prostor 🙌✨🌸🙏
Že 420 prijavljenih src 🙏

Brezplačna delavnica - Odločitve.
Ta petek 21. 11. ob 17.30
Posnetek na voljo 48 ur.

Prijaviš se tukaj:
https://nyoga.si/odlocitve/

✨🔮🪶👁️

Waaaaaaa.... 320 prijav ✨✨✨Prostor se širi in zelo se veselim petkove brezplačne delavnice - Odločitve, kjer bom predala...
17/11/2025

Waaaaaaa.... 320 prijav ✨✨✨
Prostor se širi in zelo se veselim petkove brezplačne delavnice - Odločitve, kjer bom predala to, kar trenutno tudi v sebi čutim kot zelo živo - kaj predstavlja energija naše jasne, zavestne notranje odločitve? 💗🙏✨

Delavnica v živo poteka ta petek 21. 11. ob 17.30 🌸🙌
Posnetek bo brezplačno na voljo 48 ur.

Prijaviš se tukaj: https://nyoga.si/odlocitve/
🪶✨🔮

Hvaležna sem, da lahko ustvarjam podporne prostore za nas 🤩. Do tega trenutka se nas je, za prihajajočo brezplačno splet...
16/11/2025

Hvaležna sem, da lahko ustvarjam podporne prostore za nas 🤩. Do tega trenutka se nas je, za prihajajočo brezplačno spletno delavnico - ODLOČITVE, zbralo že 270 src 🌎🙏.

Še je čas, da se nam pridružiš. Delavnica poteka ta petek 21.11. ob 17.30 uri.

Prijaviš se tukaj: https://nyoga.si/odlocitve/
Vesela te bom 💗

Delim star zapis, ker trenutno v polju čutim to zelo živo. Naj te podpre 💛🙏✨
15/11/2025

Delim star zapis, ker trenutno v polju čutim to zelo živo. Naj te podpre 💛🙏✨

Ko postaviš mejo, vdihni, zberi pogum in zdrži.

V vseh spremembah, ki se bodo zvrstile po tem, lahko vnovič občutiš strah (sploh, če je bil prisoten že preden si postavil mejo) in občutek krivde (preizpraševanje ali je sploh prav, da si jo postavil).

Postavljanje meja po večini ni prijetno. Za nikogar. Zato lahko doživiš različne odzive, ki ji sledijo. Nekateri sprejmejo, nekateri se ustrašijo in umaknejo, nekateri grejo, nekateri se branijo, nekateri zamerijo. All good.

Zdrži s tem. Bistveno je, da ostaneš globoko zasidran v nameri - zakaj si mejo postavil, česa torej ne sprejemaš več zase.

Zdrži. To je naslednja največja preizkušnja, ki jo moraš prestati, če se želiš dvigniti v zavesti in spustiti krčevito energijo, ki se želi osvoboditi prek tebe.

Kajti.

Vedno ko postaviš mejo, jo postaviš zase.
Čeprav to narediš navzven, v odnosu z drugimi, se meje preslikajo navznoter. Postaviš jih točno določenim delom sebe, ki mejo najbolj potrebujejo. Če je kljub jasnemu notranjemu sporočilu ne postaviš, vsakič znova izdaš in utišaš del sebe, ki želi stopiti v stik s tvojo resnico in se globlje opolnomočiti.

Kar se je vredno naučiti pri postavljanju meja je, da se notranje uskladiš s tistim, česar več ne sprejemaš zase.

Opazuj kdaj v postavljanju meja deluješ iz potrebe po nadvladi, iz obrambe, iz upora, iz notranje nemoči in kdaj iz tiste najbolj pristne notranje potrebe po ravnovesju, iz notranje moči, iz ljubezni.

Če jo postaviš iz srčne namere po lastnem ravnovesju (kar posledično vpliva tudi na ravnovesje navzven) ponavadi to izhaja iz globlje potrebe po samospoštovanju in ljubezni (do sebe). Pri tem nikogar ne sodiš ali ogrožaš, le zaupaš si, da edino s tem lahko ustvariš več jasnosti, ravnovesja in iskrenosti za vse... ter živiš v skladu s tem, kar SI (ne glede na vse, ne glede na posledice).

Zato zdrži z reakcijami, ki se dogajajo zunaj in se vsakič znova usklajuj s tem, zaradi česar je bila meja prvotno postavljena.

Ko prestaneš to preiskušnjo, se odpreš novim energijam. Odprejo se nove možnosti zate.
Zadihaš. Zaradi ljubeče podpore samemu sebi lahko ostajaš z mirom in (samo)zaupanjem med vsemi izzivi.

Daj si prostor za opazovanje in učenje.

Daj si prostor za to, da se učenje dogaja po plasteh, ne z danes na jutri.

Daj si prostor, da se vedriš v načinu postavljanja mej.

Daj si prostor, da se učiš delovati in usklajevati iz sebe, ne iz potrebe, da usklajuješ, sodiš in spreminjaš tisto, kar je zunaj tebe. Iz noter navzven.

Meje so lahko najbolj ljubeč del odnosa, če se jih naučimo zavestno uporabljati. Če delujemo iz samospoštovanja in se vedno znova približamo svoji resnici... lahko tudi v odnose z drugimi stopimo bolj iskreno, iz ljubezni, iz notranje moči in z bolj jasnimi dogovori.

Meje so svete.
🙏

Takoj ko toksičnemu odnosu izrečemo jasen NE, hkrati postavimo mejo lastni toksičnosti oz. tistemu delu sebe, ki to izbi...
14/11/2025

Takoj ko toksičnemu odnosu izrečemo jasen NE, hkrati postavimo mejo lastni toksičnosti oz. tistemu delu sebe, ki to izbira.

Včasih je povsem dovolj, da to storimo zgolj znotraj sebe saj običajno tak odnos (oz. določen aspekt odnosa) ne premore kapacitete in energije za odprtost, povezanost in iskanje skupnega jezika, ker v osnovi temelji na nezdravi soodvisnosti - privlačnosti/odbojnosti, prevladi/podreditvi, nadzoru/nemoči.

Iz svojih izkušenj nam, v danem odnosu razjasnjena notranja postavitev, služi kot smerokaz pri vsakem naslednjem odnosu (oz. transformaciji istega odnosa), v katerem bistveno hitreje prepoznamo toksičnost, nezdravo soodvisnost in zadovoljevanje otroških potreb (kar verjamem doživljamo vsi ljudje) ter možnost, da s pomočjo lastne volje izberemo drugače. Bistveno hitreje pa tudi pri sebi prepoznavamo tiste dele, ki so v teh aspektih programirani in želijo to toksičnost preigravati vedno znova.

Jasen NE je odločitev.
Ko se na tak način odločamo, ne osvobajamo zgolj sebe temveč tudi drugega, ki ima zdaj priložnost v uvid svojih toksičnih programov. Vsaka plast notranje transformacije lahko služi preoblikujovanju že obstoječega odnosa z nezdravimi aspekti oz. nas podpre v zavedanju notranje moči, ko je zaradi višjega dobrega potrebno iz odnosa izstopiti.

Poravnava. Naj se vsi naši odnosi poravnavajo in poravnajo. ✨💛

Hvala za branje.
💗🙏

P.S.
Prihajajoči petek, 21. 11., ob 17.30 brezplačna delavnica - ODLOČITVE, ki sicer neposredno ne bo vezana z zgoraj zapisanim, bomo pa razstrli kaj predstavljajo zavestne notranje odločitve iz konteksta poravnave in ravnovesja za naše življenje.

Prijava: https://nyoga.si/odlocitve/ 🤍✨

Jeeeej. Kakšno lepo jutro in kar 180 prijavljenih src na brezplačno delavnico - Odločitve.... Jeeeej 🙏🙌✨🌸Prijave še vedn...
13/11/2025

Jeeeej. Kakšno lepo jutro in kar 180 prijavljenih src na brezplačno delavnico - Odločitve.... Jeeeej 🙏🙌✨🌸
Prijave še vedno potekajo.
Prijaviš se tukaj:
https://nyoga.si/odlocitve/

Prihodnji petek, 21.11. ob 17.30 se zberemo.
Veselim se ✨🌸

⚛ Kaj se znotraj mene dogaja, ko stojim pred odločitvijo?⚛ S kakšnimi občutki se soočam? ⚛ Iz katerega dela sebe se odl...
12/11/2025

⚛ Kaj se znotraj mene dogaja, ko stojim pred odločitvijo?

⚛ S kakšnimi občutki se soočam?

⚛ Iz katerega dela sebe se odločam?

⚛ Katerim temeljnim odločitvam ne pustim blizu, čeprav na drugi strani čutim pomembno spremembo zase?

⚛ Kaj pravzaprav pomenijo odločitve z vidika notranjega ravnovesja?

Na prihajajoči BREZPLAČNI delavnici bomo odprli prav takšna vprašanja in si namenili čas za mini prakso v obliki čuteče izkušnje.

21. november ob 17.30.
Posnetek brezplačno na voljo 48 ur.
Trajanje delavnice bo okvirno med 45 - 60 min.

Prijava:
https://nyoga.si/odlocitve/

Prideš? Vesela te bom. 💖💖💖

November 🤍
12/11/2025

November 🤍

Skoraj 150 💛✨ nas je že zbranih na brezplačni delavnici ‘Odločitve’, ki bo 21.11. ob 17.30. ✨ Prideš? Brezplačni dostop ...
11/11/2025

Skoraj 150 💛✨ nas je že zbranih na brezplačni delavnici ‘Odločitve’, ki bo 21.11. ob 17.30. ✨ Prideš? Brezplačni dostop do posnetka je 48 ur.

Prijava v BIO ali prek povezave: https://nyoga.si/odlocitve/ 💛

Address

Ljubljana

Telephone

+38640727630

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skozi telo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skozi telo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Za tvoj lahkoten dan

Veliko predstav je o tem kakšna naj bi vadba joge bila. Nekateri menijo, da niso dovolj gibčni, ali da jih joga uspava, nekatere joga zanima le kot fizični trening.

Čutim, da je smisel vadbe joge v tem, da nas podpira. Da to dosežemo lahko lahko prakso gradimo iz več zornih kotov. Prek telesnih položajev vplivamo na ravnovesje v umu, prav tako pa z mentalnimi tehnikami lahko najdemo ravnovesje v telesu.

Vadbe, ki jih vodim zato niso rutinske temveč raziskovalne narave, kjer si vsakič dovolimo odpreti kakšno novo polje opazovanja. Včasih se v položajih zadržujemo dlje, včasih mehko potujemo skozi njih. Dih je vedno temelj naše prakse. Vadba ni ne težka, ne lahka, zahteva pa zbranost.

V prostor se trudim vnesti sproščenost, humor in prijaznost do sebe. Poudarjam spoštovanje fizičnih omejitev telesa zato ni namen vadbe odkrivanje priljubljenih naprednih položajev temveč opazovanje in spoznavanje vsega kar smo. S tem pa postopoma vzgajamo zavedanja, ki jih lahko uporabimo v praktičnem, vsakdanjem delovanju.