19/08/2025
🌿 Dih kot most med zunanjim in notranjim svetom
Zavestno uravnavanje dihanja se že stoletja uporablja za izboljšanje počutja in povezovanje telesa z umom.
Na naših tečajih joge v Joga studio Sadhana v Kranju in Ljubljani se ne učimo le jogijskih položajev – spoznaš tudi, kako dih vpliva na tvoje telo, živčni sistem in čustva.
🧘♀️ Na posebnih praksah učenja dihanja boš imel_a priložnost:
✨ razumeti mehaniko in znanost zavestnega dihanja,
✨ raziskati, kako dih sprošča stres in vrača notranje ravnovesje,
✨ izkusiti moč diha kot orodja za več miru, prisotnosti in vitalnosti.
Začetni tečaji Hatha joge se začnejo 8. septembra v Kranju in Ljubljani.
Pridruži se nam in začuti, kako dih postane tvoja najmočnejša praksa.
👉 Preveri urnik in se prijavi zdaj:
V joga studiu Sadhana vemo, da nismo vsi enaki in spoštujemo različnost. Naši tečaji so zato prilagojeni potrebam naših jogistov. Poišči svoj tečaj!
