SpremeniSe, studio za dobro počutje

Home
Slovenia
Ljubljana
SpremeniSe, studio za dobro počutje

Yin joga, Joga nidra, Pilates
Reiki
Bachova cvetna terapija
Džjotiš in vastu
Life Coaching Pilates
Access Bars
Prehranski coaching
Life Coaching

15/11/2025

"Včasih pride tisti notranji klic.
Ne veš točno, od kod — samo začutiš, da te nekaj kliče.

Kot nežen spomin duše, da se vse že dogaja, še preden razumemo, kam nas vodi.

🌷 Pomladni retreat z mano…

Prostor, kjer se zmehčaš, zadihaš in se spomniš, kako lepo je zaupati sebi.

📅 27.–29. marec 2026
📍 Veduna Retreats

Kot spomin duše, da se vse že dogaja, še preden vemo, kam nas vodi.

13/11/2025

🌸 Drage ženske, kdaj ste si nazadnje resnično dovolile počitek samo zase?

Naš prihajajoči retreat je prostor, kjer odložimo vse obveznosti, napolnimo telo in duha, se povežemo s sabo in s kristali ter doživimo globok notranji mir.

✨ Pridruži se nam in si dovoli čas za sprostitev, notranji počitek in energijo, ki jo boš odnesla s seboj.

💖 Število mest je omejeno – prijavi se zdaj in si zagotovi svoje mesto!

Link v bio.

11/11/2025

Draga ženska,
tole pišem z rahlo tresočimi rokami in polnim srcem.
Že dolgo sem v sebi čutila, da prihaja čas, ko bom želela ustvariti prostor — resničen, varen, mehek — kjer se ženske lahko spomnimo, kdo smo, ko ne rabimo nič dokazovati.

In zdaj je tukaj. 🌷
Moj prvi ženski retreat.

Prostor, kjer bomo upočasnile čas, odložile maske in vloge, poslušale telo in odprle srce.
Kjer bodo solze, smeh, tišina in dotik postali del istega toka.
Kjer bomo dovolile, da nas objame narava, da nas pomiri dih, in da se v nas prižge tista iskra nežnosti, ki jo vsakodnevni svet včasih utiša.

Ne želim ustvariti “dogodka”.
Želim ustvariti sveti krog, kjer si sprejeta točno takšna, kot si.
Kjer se ljubezen ne išče — ampak se spomniš, da je že tukaj.

Če te pokliče, boš to začutila.
In če te kliče, vem, da je to tvoje povabilo.

🌷 27.–29. marec 2026.

Več informacij najdeš na spremeni.se

06/11/2025

Počasi prihaja čas, ko narava zadiha drugače.
Ko telo kliče po toplini, dotiku, po prostoru, kjer se lahko spet zmehčaš in spomniš, kdo si.

Čutiš tudi ti?
Tisti klic po odmiku, po miru, po ženskosti, ki zdravi?

Nekaj se prebuja.
Nekaj, kar bo nahranilo tvoje telo in dušo.
V ritmu diha, joge, energije in povezanosti.

Ostani blizu. ♡
Kmalu razkrijem vse.

04/11/2025

✨
Morda je čas, da spet izbereš sebe.
Da se za trenutek ustaviš, zadihaš … in prisluhneš tistemu tihemu glasu v sebi, ki ga že nekaj časa preslišiš.

Za vse nas — ženske, ki držimo svet, skrbimo, ustvarjamo, čutimo…
a včasih pozabimo nase.
Počasi prihaja prostor, kjer boš lahko odložila vse, kar te teži.
Kjer boš znova našla stik s sabo.
Z energijo, ki zdravi.
Z ženskami, ki razumejo.

Nekaj lepega se pripravlja.
Za žensko, ki si.
Ostani blizu. ♡

30/10/2025

Če te zanima delo s kristali in si želiš globlje povezave z njimi, se nam pridruži na dogodku.

Kristale bomo skozi meditacijo informirale s tvojo namero, vse skupaj podprle z reiki energijo in zaključile v globokem jogijskem spanju.

28/10/2025

Obožujem jesen🍁🍁🍁🍁🍁

Narava, ki je v prelepih barvah, se začne umikati vase. Pripravlja se na počitek. In tako naj bi se tudi mi.
Umaknite se v svojo tišino in spustite, kar je starega, kar vam ne služi več. Tako kot drevesa.

Danes si vzami čas za:
✨globok vdih svežega zraka
✨nežno raztezanje ali sprehod med drevesi
✨skodelico tople juhe ali čaja
✨zahvalo - sebi, telesu in življenju.

Ko narava počasi umirja svoj ritem, ga umiri tudi ti.
Naj bo tvoj dih tvoj učitelj in tvoj mir tvoj vodnik.🍁

23/10/2025

SOOČANJE - pogum, ki nas osvobaja…

Kolikokrat si raje napisal/a sporočilo, kot pa spregovorila na štiri oči?
Kolikokrat si zadrževal/a besede, ker nisi želel/a prizadeti nikogar….
….ali ker si se bal/a, da boš ranjen/a sama?

Neizrečeno ne izgine. Ostane v tvojem telesu, v grlu, v tišini.

Soočanje ni napad.
Je stik.
Je prostor, kjer se srečata dve resnici. Tvoja in njegova.

Grlena čakra je tvoj notranji glas, tvoj prostor resnice.
Ko ji dovoliš, da zadiha, se sprosti tudi tisto, kar je bilo dolgo zadržano.

Več o tem, vajah za grleno čakro, najdeš na linku v bio.

21/10/2025

A veš un občutek, ko bi ubijal/a za točno določeno vrsto hrane?

Telo ti šepeta nekaj….. prisluhni mu❤️

16/10/2025

Ko se narava umirja, vabim tudi tebe v tišino🍁🍁🍂🍂

Reiki te podpre pri spuščanju vsega, kar ne potrebuješ več in si pripravljen/a spustiti.
Z vsakim tretmajem krepiš svojo notranjo moč. Telo in duša se spomnita, kako lepo je biti v ravnovesju.🧘‍♀️🧘‍♀️

Z ljubeznijo te vabim, da si vzameš trenutek zase.

14/10/2025

💚Srčna čakra💚 - center ljubezni in sočutja

Naša srčna čakra se nahaja v središču prsnega koša in je most med telesom in duhom. Ko je srčna čakra uravnotežena, v sebi nosimo:
❤️brezpogojno ljubezen do sebe in drugih
❤️sočutje, prijaznost in odpuščanje
❤️sprostitev čustvenih blokad, ki nas zadržujejo

Če je srčna čakra blokirana, se lahko pojavijo:
💔strah pred intimnostjo
💔težave pri izražanju ljubezni in čustev
💔pomanjkanje sočutja do sebe in drugih

Kako jo lahko uravnotežiš?
🌸meditacija z vizualizacijo zelene svetlobe
🌸reiki - nežna energija, ki sprošča blokade in harmonizira srčno čakro
🌸gibanje, ples ali joga
🌸praksa hvaležnosti in odpuščanja

Prava moč je v ljubezni do sebe in sveta okoli nas.❤️❤️❤️

09/10/2025

Venera prehaja v znamenje Device, kar ti lahko prinese več pozornosti k vrednotam, estetiki, odnosom in harmoniji v odnosih.

Izkoristi energijo Venere in se posveti:
🧘‍♀️praksi meditacije in samorefleksije
❤️iskrenosti v odnosih
🧘ne hiti s soremembami - delaj majhne korake
🙏kritiko sprejmi kot konstruktivno in ne kot sodbo

Address

Litostrojska Cesta 40
Ljubljana

Telephone

+38641688866

Website

http://www.spremeni.se/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SpremeniSe, studio za dobro počutje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SpremeniSe, studio za dobro počutje:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?