17/11/2025
Kako hitro psihoterapija mladostnikom pomaga?
⭐ Nekateri mladostniki se počutijo bolje že po nekaj srečanjih, včasih že po prvem, saj na mladostnika blagodejno vpliva že zaupen pogovor z nekom, ki ni vpleten v njegovo življenje. Tudi sama odločitev za psihoterapijo da lahko mladostniku občutek, da se je začel premikati v pravo smer in s tem pripomore k boljšemu počutju.
⭐ Pri večini mladostnikov se opazno izboljšanje navadno pokaže po 15 do 25 srečanjih. Za trajnostne spremembe v mišljenju, čustvovanju in vedenju pa mora psihoterapija trajati dlje časa (okoli 100 srečanj).
⭐ Kakšne spremembe lahko od psihoterapije pričakujemo in kako hitro s bodo te pokazale, je vedno odvisno od posameznika – simptomov zaradi kateri je začel s psihoterapijo in kako dolgo so bili simptomi prisotni pred začetkom obravnave ter od motivacije za obiskovanje psihoterapije in pripravljenosti za delo na sebi.
⭐ Ker se velikokrat pri mladostnikih spremembe najprej dogajajo na ravni njihovega zaznavanja, mišljenja in čustvovanja ter šele kasneje na ravni vedênja, lahko včasih globoke spremembe za zunanje opazovalce (npr. starše) nekaj časa ostanejo neopažene.
⭐ Dober pokazatelj, da mladostnik napreduje v pravo smer je, da sam doživlja psihoterapevtska srečanja kot prijetna in koristna in opaža, da na srečanjih dobi nekaj zase (npr. možnost, da se na različne načine izraža; občutek, da je slišan; novo spoznanje o sebi ali svetu okoli sebe; idejo ali motivacijo za spremembo).
Če imate še kakšno vprašanje o psihoterapiji, ga lahko napišete v komentar ali pa mi ga napišete v sporočilo. Na vsa vprašanja z veseljem odgovorim.
🐞 Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih pa mi lahko pišete na psihopolonica@gmail.com.
