Velnes AJล A

Velnes AJล A ๐ŸŒฟ Velnes Ajลกa ๐ŸŒฟ
๐ŸŒŸ Odkrijte svoj osebni velnes v naravi!
๐ŸŒฒ Velnes v naravi
๐ŸŒฟ Vadba za fibromialgijo (online)

๐Ÿ“ž 0 71 232 972
๐Ÿ“ง info@velnesajsa.si

โ„๏ธ๐’๐ž ๐ญ๐ข ๐๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐š ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ ๐ก๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ฃ๐ž ๐ฎ๐ญ๐ซ๐ฎ๐๐ข?Hladen ฤas in hitrejลกi tempo lahko okrepita boleฤine, napetost in preobremenjenost....
21/11/2025

โ„๏ธ๐’๐ž ๐ญ๐ข ๐๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐š ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ ๐ก๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ฃ๐ž ๐ฎ๐ญ๐ซ๐ฎ๐๐ข?
Hladen ฤas in hitrejลกi tempo lahko okrepita boleฤine, napetost in preobremenjenost. Telo pa potrebuje poฤasnost, toplino in varen prostor, kjer lahko zadihati.

๐ŸŒฟ ๐• ๐๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ฎ ๐ณ๐š๐œฬŒ๐ง๐ž๐ฆ๐จ ๐ง๐š ๐ง๐จ๐ฏ๐จ ๐ณ ๐ฏ๐š๐๐›๐š๐ฆ๐ข ๐…๐ข๐›๐ซ๐จ๐…๐ข๐ญ.
Strokovno vodena, neลพna 60-minutna online praksa za ลพenske z boleฤinami, napetostjo ali kroniฤno utrujenostjo.

๐Ÿ•˜ ๐Ž๐› ๐œฬŒ๐ž๐ญ๐ซ๐ค๐ข๐ก ๐จ๐› ๐Ÿ—.๐ŸŽ๐ŸŽ ยท ๐Ž๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ยท ๐Ÿ”๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง

๐Ÿค ๐•๐š๐๐›๐š ๐ฏ๐ค๐ฅ๐ฃ๐ฎ๐œฬŒ๐ฎ๐ฃ๐ž:
gibanje od glave do pet
dihalne in sprostitvene vaje
samomasaลพo
kratko meditacijo
uvodni trenutek ob ฤaju

๐Ÿ’ฌ ๐’๐ข ๐ณฬŒ๐ž๐ฅ๐ข๐ฌฬŒ ๐๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐ณ๐š๐œฬŒ๐ž๐ญ๐ข ๐›๐จ๐ฅ๐ฃ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐š๐ณ๐ง๐จ ๐๐จ ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐ฌ๐š?
๐Ÿ‘‰ Piลกi mi v osebno sporoฤilo ali na e-poลกto: info@velnesajsa.si

๐Ÿ’ง๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡๐€๐ฅ๐ข ๐จ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐ฌฬŒ, ๐ค๐š๐ค๐จ ๐ฌ๐ž ๐จ๐› ๐ฉ๐ซ๐ฏ๐ข๐ก ๐ค๐š๐ฉ๐ฅ๐ฃ๐š๐ก ๐๐ž๐ณฬŒ๐ฃ๐š ๐ฏ ๐ญ๐ž๐›๐ข ๐ง๐ž๐ค๐š๐ฃ ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข?Strokovnjaki pravijo, da ritmiฤen ...
17/11/2025

๐Ÿ’ง๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡
๐€๐ฅ๐ข ๐จ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐ฌฬŒ, ๐ค๐š๐ค๐จ ๐ฌ๐ž ๐จ๐› ๐ฉ๐ซ๐ฏ๐ข๐ก ๐ค๐š๐ฉ๐ฅ๐ฃ๐š๐ก ๐๐ž๐ณฬŒ๐ฃ๐š ๐ฏ ๐ญ๐ž๐›๐ข ๐ง๐ž๐ค๐š๐ฃ ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข?
Strokovnjaki pravijo, da ritmiฤen zvok deลพja lahko umiri ลพivฤni sistem in telesu pomaga spustiti napetost, ki je sicer sploh ne opazimo.

Mene je v teh dneh presenetilo ลกe nekaj drugega โ€“ nenadoma sem izgubila svoj glas. ๐Ÿ˜”

Najprej pride strah, ker ne veลก, kaj se dogaja s tvojim telesom.

๐ŸPotem pa poฤasi zaฤneลก sprejemati, da vฤasih telo preprosto potrebuje svojo pavzo. In vem, da bo minilo.

๐˜›๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฐ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ท๐˜ด๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ปฬŒ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช ๐˜ด๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ข.

๐Ÿ‘ฃ ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆMegleno jutro na Koseลกkem bajerju me je opomnilo, kako hitro spregledamo signale, ki nam jih telo poลกilj...
14/11/2025

๐Ÿ‘ฃ ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆ
Megleno jutro na Koseลกkem bajerju me je opomnilo, kako hitro spregledamo signale, ki nam jih telo poลกilja. November nas ลพe sam po sebi upoฤasni, a tega ritma pogosto ne sliลกimo.

๐Ÿ‘‰ Zato danes delim prispevek ๐“๐ข๐ง๐ž ๐๐จ๐ง๐œฬŒ๐ข๐ง๐ž, kjer poudari nekaj kljuฤnega: ๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘  ๐‘›๐‘– ๐‘ ๐‘œ๐‘ฃ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘งฬŒ๐‘›๐‘–๐‘˜, ๐‘Ž๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘˜ ๐‘›๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘›๐‘– ๐‘œ๐‘‘๐‘ง๐‘–๐‘ฃ๐‘ก๐‘’๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘Ž, ๐‘˜๐‘– ๐‘›๐‘Ž๐‘  ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ข๐‘—๐‘’ โ€” dokler ga pravoฤasno opazimo.
https://val202.rtvslo.si/podkast/nedeljski-gost/135/175155210?utm_source=chatgpt.com

Prav zato so pomembni ti majhni, redni koraki ๐จ๐ฌ๐ž๐›๐ง๐ž๐ ๐š ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐š: kratek sprehod, nekaj minut ob vodi, zavesten vdih.

๐Ÿ˜Œ To so trenutki, ko preverimo, kaj telo sporoฤa, preden nas utrujenost ali napetost prehiti.

๐ท๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘ง๐‘Ž๐‘ก๐‘œ ๐‘›๐‘’๐‘งฬŒ๐‘›๐‘œ: ๐‘’๐‘› ๐‘˜๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘˜ ๐‘ง๐‘Ž๐‘ ๐‘’.

๐Ÿ‘ฃ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆLjubljana je majhno, a ลพivo mesto. Tu lahko po nekaj minutah hoje iz srediลกฤa ลพe prideลก med drevesa Tivol...
07/11/2025

๐Ÿ‘ฃ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆ
Ljubljana je majhno, a ลพivo mesto. Tu lahko po nekaj minutah hoje iz srediลกฤa ลพe prideลก med drevesa Tivolija ali ob reko Ljubljanico. Pogosto na poti sreฤam prijatelje. To je lepota Ljubljane, ๐จ๐›๐œฬŒ๐ฎ๐ญ๐ž๐ค ๐๐จ๐ฆ๐š ๐ฏ ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฎ.

๐Ÿ‘‰ Raziskave kaลพejo, da ลพe 20 minut hoje v naravi zniลพuje stresne hormone in izboljลกa razpoloลพenje. Ljubljana to omogoฤa vsak dan. ๐๐š๐ซ๐š๐ฏ๐š ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐š.

๐Ÿ‚ Zame so ๐‘ƒ๐‘’๐‘ก๐‘˜๐‘œ๐‘ฃ๐‘– ๐‘˜๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘˜๐‘– opomnik, da se ustavim, zadiham in spomnim, da dobro poฤutje ni cilj, ampak naฤin ลพivljenja.

๐ŸŒ€ ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“Zvok ima moฤ, da nas uravnovesi.Ni le umetnost, temveฤ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ค๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐š, ๐ค๐ข ๐ฉ๐จ๐ฆ๐ข๐ซ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ, ๐ฎ๐ฆ ๐ข๐ง ๐œฬŒ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฏ๐š.Matija...
05/11/2025

๐ŸŒ€ ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“
Zvok ima moฤ, da nas uravnovesi.
Ni le umetnost, temveฤ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ค๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐š, ๐ค๐ข ๐ฉ๐จ๐ฆ๐ข๐ซ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ, ๐ฎ๐ฆ ๐ข๐ง ๐œฬŒ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฏ๐š.

Matijas Slivnik, slovenski naturopat in glasbenik, raziskuje vpliv zvoka in diha na ลพivฤni sistem ter ustvarja ๐ก๐š๐ง๐๐ฉ๐š๐ง ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐œ๐ข๐ฃ๐ž, ki povezujejo in vraฤajo obฤutek notranjega miru.

Ta ๐ก๐š๐ง๐๐ฉ๐š๐ง ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐œ๐ข๐ฃ๐š ๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ค๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ ๐‡๐ณ nas vabi v tiลกino znotraj sebe โ€“ tja, kjer se umiri tok misli in prebudi obฤutek povezanosti.

๐ƒ๐š๐ง๐ž๐ฌ ๐ฏ๐š๐ฌ ๐ฏ๐š๐›๐ข๐ฆ ๐ค ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฅ๐ฎ๐ฌฬŒ๐š๐ง๐ฃ๐ฎ.

๐Ÿ‘‰ https://www.youtube.com/watch?v=hPjUZWgpxSI&list=RDhPjUZWgpxSI&start_radio=1&t=142s&fbclid=IwY2xjawN31u9leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeLgvGHcH8tIcu0uAkl9gaX3-tvjuVBvWeHBCvTj9VRCJGB--jwX_puqyQkzg_aem_vL9lW1iT7Hp0S8pw-VMo7A

๐ŸŒ• ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆ๐๐จ๐œฬŒ ๐œฬŒ๐š๐ซ๐จ๐ฏ๐ง๐ข๐œ โ€“ ๐ค๐จ ๐ญ๐ž๐ฆ๐š ๐ฉ๐จ๐ฏ๐ž ๐ณ๐ ๐จ๐๐›๐จSte se kdaj vpraลกali, zakaj prav 31. oktobra priลพigamo sveฤe in govo...
31/10/2025

๐ŸŒ• ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆ
๐๐จ๐œฬŒ ๐œฬŒ๐š๐ซ๐จ๐ฏ๐ง๐ข๐œ โ€“ ๐ค๐จ ๐ญ๐ž๐ฆ๐š ๐ฉ๐จ๐ฏ๐ž ๐ณ๐ ๐จ๐๐›๐จ
Ste se kdaj vpraลกali, zakaj prav 31. oktobra priลพigamo sveฤe in govorimo o duhovih?
Izvira iz ๐ค๐ž๐ฅ๐ญ๐ฌ๐ค๐ž๐ ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ณ๐ง๐ข๐ค๐š ๐’๐š๐ฆ๐ก๐š๐ข๐ง, ko so ljudje verjeli, da se ๐ฆ๐ž๐ฃ๐š ๐ฆ๐ž๐ ๐ณฬŒ๐ข๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข ๐ข๐ง ๐ฆ๐ซ๐ญ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ฃ๐ฌฬŒ๐š.

๐Ÿง™โ€โ™€๏ธTo je bil ฤas prehoda โ€“ ko narava utihne, svetloba oslabi in se ลพivljenje umakne v notranjost. Ogenj je takrat pomenil zaลกฤito, maske pa pogum, da se ฤlovek sooฤi z neznanim.

Kasneje je cerkev praznik preoblikovala v ๐๐š๐ง ๐ฏ๐ฌ๐ž๐ก ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ญ๐ข๐ก, a njegov prvotni namen se ni izgubil: opominja nas, da ๐›๐ซ๐ž๐ณ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ž ๐ง๐ž ๐›๐ข ๐ซ๐š๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ž๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ญ๐ฅ๐จ๐›๐ž, ๐›๐ซ๐ž๐ณ ๐ค๐จ๐ง๐œ๐š ๐ง๐ž ๐›๐ข ๐œ๐ž๐ง๐ข๐ฅ๐ข ๐ณ๐š๐œฬŒ๐ž๐ญ๐ค๐š.

๐ŸซถNoฤ ฤarovnic je torej manj o straลกenju โ€“ in bolj o ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฃ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐ฃ๐ฎ ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ฆ๐›๐ž.

๐ŸŒŸ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“V zadnjih dneh, ko se spet priklapljam v angleลกฤino, opaลพam nekaj ฤisto posebnega, v glavi najprej ๐ซ๐š๐ณ๐ฆ๐ข...
29/10/2025

๐ŸŒŸ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“
V zadnjih dneh, ko se spet priklapljam v angleลกฤino, opaลพam nekaj ฤisto posebnega, v glavi najprej ๐ซ๐š๐ณ๐ฆ๐ข๐ฌฬŒ๐ฅ๐ฃ๐š๐ฆ ๐ฏ ๐ฌ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž๐ง๐ฌฬŒ๐œฬŒ๐ข๐ง๐ข, potem pa poskuลกam prevajatiโ€ฆ in seveda ne gre.

Zanimivo, kako sฤasoma jezik postane del tebe. Kot Turkinja sem slovenลกฤino najprej posluลกala, potem razumela, danes pa jo ฤutim. ๐• ๐ง๐ฃ๐ž๐ฃ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ, ๐œฬŒ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฆ ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ญ in iลกฤem besede, ki jih vฤasih sploh ne morem veฤ prevesti.

๐ŸงฌZnanost pravi, da ๐ฎ๐œฬŒ๐ž๐ง๐ฃ๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ ๐š ๐ฃ๐ž๐ณ๐ข๐ค๐š ๐๐จ๐›๐ž๐ฌ๐ž๐๐ง๐จ ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐ง๐ฃ๐š ๐ฆ๐จ๐ณฬŒ๐ ๐š๐ง๐ž. Ustvarja nove povezave, krepi spomin in poveฤuje miselno proลพnost. Jaz bi dodala ลกe to: ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ข ๐ญ๐ฎ๐๐ข ๐ฉ๐จ๐ ๐ฅ๐ž๐ ๐ง๐š๐ฌ๐ž ๐ข๐ง ๐ง๐š ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ญ.

๐ถฬŒ๐‘’ ๐‘ก๐‘’ ๐‘ง๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘š๐‘Ž, ๐‘˜๐‘Ž๐‘˜๐‘œ ๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘’๐‘™๐‘ข๐‘—๐‘’ ๐‘ฃ ๐‘š๐‘œ๐‘งฬŒ๐‘”๐‘Ž๐‘›๐‘–โ„Ž, ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ฬŒ๐‘Ž๐‘š ๐‘ก๐‘Ž ๐‘ง๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘š๐‘–๐‘ฃ ๐‘ฬŒ๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘˜: https://www.cambridge.org/elt/blog/2022/04/29/learning-language-changes-your-brain/?utm_source=chatgpt.com

๐ŸŒŸ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡Ko si napet_a ali utrujen_a, si kdaj opaziลก, kako hitro se telo umiri, ko pogledaลก v naravo? ๐ŸŒฟTo ni n...
27/10/2025

๐ŸŒŸ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡
Ko si napet_a ali utrujen_a, si kdaj opaziลก, kako hitro se telo umiri, ko pogledaลก v naravo? ๐ŸŒฟ

To ni nakljuฤje.
Raziskava Univerze v Michiganu je pokazala, da ลพe ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ ๐ฏ ๐ง๐š๐ซ๐š๐ฏ๐ข ๐ณ๐ง๐ข๐ณฬŒ๐š ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ณ๐จ๐ฅ๐š, ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐š.

Naravni prizori; drevesa, voda, svetloba pomirjajo moลพgane in aktivirajo ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ข๐œฬŒ๐ง๐ข ๐ณฬŒ๐ข๐ฏ๐œฬŒ๐ง๐ข ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ, ki skrbi za poฤitek in ๐ซ๐š๐ฏ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฌ๐ฃ๐ž.
Srce se umiri, dih se poglobi, ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฌ๐ญ๐ข.

๐Ÿ’š Kdaj si nazadnje dovolil_a, da tvoj pogled malo poฤije v naravi?

๐Ÿซ– ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆVฤasih telo potrebuje le neลพno gibanje, topel ฤaj in obฤutek miru.๐…๐ข๐›๐ซ๐จ๐…๐ข๐ญ ni klasiฤna vadba. Je umirjen...
24/10/2025

๐Ÿซ– ๐๐„๐“๐Š๐Ž๐•๐ˆ ๐Š๐Ž๐‘๐€๐Š๐ˆ
Vฤasih telo potrebuje le neลพno gibanje, topel ฤaj in obฤutek miru.

๐…๐ข๐›๐ซ๐จ๐…๐ข๐ญ ni klasiฤna vadba. Je umirjen zaฤetek dneva, kjer skozi gibanje, dihanje in sprostitev postopoma ๐ฉ๐จ๐ฆ๐ข๐ซ๐ข๐ฆ๐จ ๐ณฬŒ๐ข๐ฏ๐œฬŒ๐ง๐ข ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ ter telesu pomagamo, da se povrne v naravno ๐ซ๐š๐ฏ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฌ๐ฃ๐ž. ๐ŸŒฟ

Naลกa redna udeleลพenka ๐“๐ž๐ฃ๐š je vฤeraj delila svoje misli:
ยป ๐ท๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘’๐‘š ๐‘๐‘Ÿ๐‘’โ„Ž๐‘™๐‘Ž๐‘—๐‘’๐‘›๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘ข๐‘—๐‘’๐‘š ๐‘š๐‘Ž๐‘™๐‘œ ๐‘”๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘›๐‘—๐‘Ž, ๐‘ฃ๐‘ ๐‘’๐‘’๐‘›๐‘œ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘š ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘‘๐‘Ÿ๐‘ข๐‘งฬŒ๐‘–๐‘š ๐‘œ๐‘‘ ๐‘‘๐‘œ๐‘š๐‘Ž โ€“ ๐‘ก๐‘œ ๐‘—๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘›๐‘œ๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘œ๐‘š๐‘Ž. ๐ฟ๐‘’๐‘๐‘œ ๐‘š๐‘– ๐‘—๐‘’ ๐‘ง ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘š๐‘–.ยซ ๐Ÿ’›

Resniฤno โ€“ lepota vadbe je v preprostosti.

Toplina, gibanje in obฤutek povezanosti โ€“ vse to lahko doลพiviลก v udobju svojega doma.

๐Ÿ•˜ ๐‚ฬŒ๐ž๐ญ๐ซ๐ญ๐ค๐ข ๐จ๐› ๐Ÿ—.๐ŸŽ๐ŸŽ

๐Ÿ’ป ๐…๐ข๐›๐ซ๐จ๐…๐ข๐ญ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ค๐จ ๐™๐จ๐จ๐ฆ๐š

๐Ÿงถ ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“Ali veลก, da volna uravnava toploto telesa skoraj tako natanฤno kot naลกa koลพa?๐Ÿ‚ Zato nas v hladnem okto...
22/10/2025

๐Ÿงถ ๐’๐‘๐„๐ƒ๐ˆ๐๐€ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐‘๐Ž๐’๐“
Ali veลก, da volna uravnava toploto telesa skoraj tako natanฤno kot naลกa koลพa?

๐Ÿ‚ Zato nas v hladnem oktobru greje, hkrati pa nam omogoฤa, da dihamo. Njena vlakna vpijajo vlago, ๐ฌ๐ฉ๐จ๐๐›๐ฎ๐ฃ๐š๐ฃ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ค๐ซ๐ฏ๐š๐ฏ๐ข๐ญ๐ž๐ฏ ๐ข๐ง ๐ฉ๐จ๐ฆ๐ข๐ซ๐ฃ๐š๐ฃ๐จ ๐ญ๐ž๐ฅ๐จ ๐ญ๐ž๐ซ ๐ณฬŒ๐ข๐ฏ๐œฬŒ๐ง๐ข ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ. ลฝe stoletja velja za material, ki varuje in sproลกฤa.

Ko si obleฤeลก volno, ne gre le za toplino gre za ๐จ๐›๐œฬŒ๐ฎ๐ญ๐ž๐ค ๐ซ๐š๐ฏ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฌ๐ฃ๐š.

Marjan in Mia - Trgovina za ลพenske in otroke

๐Ÿง  ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡Ko sem pred leti posluลกala predavanja dr. Tine Bregant, sem se prviฤ zares zavedla, kako neverjetno ...
20/10/2025

๐Ÿง  ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡
Ko sem pred leti posluลกala predavanja dr. Tine Bregant, sem se prviฤ zares zavedla, kako neverjetno obฤutljivi in hkrati izjemno prilagodljivi so ฤloveลกki moลพgani.

Tina je bila moja profesorica nevroznanosti njeno znanje in sposobnost, da kompleksne procese razloลพi preprosto in ฤloveลกko, sta res nekaj posebnega.

Tokrat ti resniฤno priporoฤam v ogled njen pogovor v AIDEA podkastu ลกt. 198 โ€“ Razvoj moลพganov, zgodnje otroลกtvo in puberteta.

๐ŸŽง Posluลกaj z radovednostjo โ€“ morda boลก po njem nekoliko drugaฤe gledal_a nase in na svoje otroke.

https://www.youtube.com/watch?v=kERVj2g0ZXc

โ˜€๏ธ ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡Letos s Tanjo sodelujeva na ๐“๐ž๐๐ง๐ฎ ๐ฆ๐จ๐ณฬŒ๐ ๐š๐ง๐จ๐ฏ โ€“ projektu, ki povezuje znanost, ฤloveka in ลพivljenje.P...
13/10/2025

โ˜€๏ธ ๐๐Ž๐๐„๐ƒ๐„๐‹๐‰๐Š๐Ž๐• ๐๐€๐•๐ƒ๐ˆ๐‡
Letos s Tanjo sodelujeva na ๐“๐ž๐๐ง๐ฎ ๐ฆ๐จ๐ณฬŒ๐ ๐š๐ง๐จ๐ฏ โ€“ projektu, ki povezuje znanost, ฤloveka in ลพivljenje.

Pred kratkim me je povabila, da jo spremljam kot osebna asistentkaโ€ฆ ne da bi vedela, da sem bila ลพe prijavljena na isti projekt.

Nakljuฤja? Morda. Ali pa moลพgani vedo veฤ, kot si mislimo.

ยป๐พ๐‘—๐‘’๐‘Ÿ ๐‘—๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘™๐‘—๐‘Ž, ๐‘ก๐‘Ž๐‘š ๐‘—๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ก.ยซ

๐“๐ž๐๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ณฬŒ๐ ๐š๐ง๐จ๐ฏ ozaveลกฤa o delovanju naลกih moลพganov, ฤustvih, stresu, spominu in duลกevnem zdravju.

V Sloveniji ga vsako leto organizira ๐’๐ข๐๐€๐๐’๐€, s ลกtevilnimi zanimivimi dogodki in predavanji po vsej drลพavi.

๐Ÿง  Vsak ponedeljek je nova priloลพnost,
da iz misli naredimo korak.

Veฤ o tem kmalu razkrijemo. ๐Ÿ˜‰

Address

Ljubljana

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Velnes AJล A posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Velnes AJล A:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category