Bodi sprememba

25/11/2025

Danes obeležujemo mednarodni dan boja proti nasilju nad ženskami.

Nasilje nad ženskami je resna družbena in javnozdravstvena problematika, ki globoko posega tudi v duševno zdravje. Po podatkih raziskovanja, izvedenega leta 2020, je v Sloveniji eno izmed oblik nasilja, povzročeno tako v partnerskem odnosu kot zunaj njega, doživela vsaka peta ženska oz. 22 odstotkov žensk v starostni skupini 18‒74 let. Raziskave kažejo, da imajo ženske, ki doživljajo fizično, psihično ali spolno nasilje, dvakrat večje tveganje za pojav depresije in anksioznih motenj. Pogoste so tudi posttravmatska stresna motnja, motnje spanja in dolgotrajna čustvena izčrpanost. To niso zgolj številke – to so življenja in stiske, ki zahtevajo našo podporo, razumevanje in ukrepanje. (Vir: SURS: https://www.stat.si/StatWeb/News/Index/13974,)

Žrtvam tovrstnega nasilja so na voljo različne oblike pomoči v obliki telefonskega ali individualnega svetovanja in skupin za samopomoč. Pomoč lahko poiščejo tudi pri svojem osebnem zdravniku in v zdravstvenih ustanovah. Pomoč prav tako nudijo varne hiše, nevladne organizacije in vladne institucije. Viri pomoči: https://zdaj.net/info-portal/mednarodni-dnevi-boja-proti-nasilju-nad-zenskami/

🔸 O nasilju je treba govoriti.

🔸 Stiske je treba prepoznati.

🔸 Pomoč je treba poiskati in ponuditi.

Naj današnji dan opomni vse nas, da je ničelna toleranca do nasilja nujna – vsak dan v letu. Če zaznate nasilje ali ga doživljate, niste sami. Obrnite se na SOS telefon za žrtve nasilja: 080 11 55.

Na današnji dan tudi vabljeni, da prisluhnete prispevku iz nedavne oddaje Dobro jutro na RTV Slovenija o femicidu: https://www.rtvslo.si/rtv365/arhiv/175176017?s=mmc

19/08/2025

Kaj je FOMO, kako lahko vpliva na posameznikovo duševno in telesno zdravje ter kako se z njim spopasti?

https://www.omra.si/o-motnjah/anksioznost/zanimivosti-o-anksioznosti/fomo-strah-ki-nas-drzi-prikovane-k-zaslonom/

07/08/2025

Lahko si preberete tudi ta prispevek:

https://www.bodisprememba.si/odvisnost-od-digitalne-tehnologije/

Digitalne droge so dostopne vsakomur, ki ima telefon in dostop do interneta. Dokumentarna oddaja Zasvojeni s tehnologijo govori o vzrokih in posledicah zasvojenosti s tovrstnimi drogami, pa tudi o tem, kdo s tem služi in kako tehnološki velikani izdelujejo naprave, zasnovane posebej za ustvarjanje odvisnikov, pri čemer so njihov glavni cilj mladostniki. Vabljeni k ogledu!

https://365.rtvslo.si/arhiv/tuji-dokumentarci/175020971

Obenem vabljeni, da si preberete zapis o digitalni zasvojenosti na naši spletni strani.

https://www.omra.si/o-motnjah/zasvojenost/zanimivosti-o-zasvojenosti/digitalna-zasvojenost/

21/06/2025

01/06/2025

Svetovni dan ozaveščanja o narcistični zlorabi (World Narcissistic Abuse Awareness Day – WNAAD) poteka vsako leto 1. junija. Leta 2016 ga je razglasila psihoterapevtka Bree Bonchay z namenom izobraževanja javnosti o prikriti, a izjemno škodljivi obliki čustvene in psihološke zlorabe – nar...

29/05/2025

JAVNI ODZIV NA ZAVAJAJOČE TRDITVE ZBORNICE KLINIČNIH PSIHOLOGOV

Zbornico kliničnih psihologov pozivamo, da umakne neutemeljeno trditev, ki neupravičeno spodbija strokovno usposobljenost in izobrazbo prof. dr. Christiana Gostečnika.

Zaradi dolžnosti do resnice in zaščite strokovne integritete želimo jasno in nedvoumno poudariti naslednja dejstva:

Prof. dr. Christian Gostečnik je pridobil doktorat psihologije iz področja klinične psihologije (Združene države Amerike, 1995), kjer je opravil vso potrebno izobraževanje in usposabljanje za delo na tem strokovnem področju.
Senat Univerze v Ljubljani je na predlog nostrifikacijske komisije v sestavi: prof. dr. Peter Praper (Filozofska fakulteta) kot predsednik, prof. dr. Maks Tušak (Filozofska fakulteta) in doc. dr. Janez Hribar (Klinični center – Psihiatrična klinika) kot člana z dne 16. junija 1997, na osnovi diplome, ki jo je dne 9. junija 1995 izdala Illinois School of Professional Psychology, o nostrifikaciji v tujini pridobljenih spričeval (Ur. L. SRS, štev. 42/72) in 15. alineo 50. člena Univerzitetnega statuta sprejel SKLEP: Diploma, ki jo je Christian Gostečnik pridobil na Illinois School of Professional Psychology se nostrificira in se kandidatu prizna naziv specialist klinične psihologije.
Kopijo uradnega dokumenta (št. D-I-14/97, sprejetega 7. novembra 1997) hranimo na Združenju zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije. Postopek nostrifikacije je formalna in zakonsko priznana potrditev enakovrednosti tuje izobrazbe z domačimi standardi.
Stališče, da prof. dr. Christian Gostečnik ne sme uporabljati naziva klinični psiholog, izhaja Zbornice kliničnih psihologov, ki pa NIMA javnih pooblastil. Njihova stališča niso pravno zavezujoča, prav tako nimajo statusa organa, pristojnega za odločanje o strokovnih nazivih ali licenci posameznikov.

Zato pozivamo vse vpletene, da se vzdržijo širjenja zavajajočih informacij, ki škodujejo ugledu posameznika in ustvarjajo lažno predstavo o njegovi usposobljenosti. Razpravo o strokovnih vprašanjih je treba voditi v skladu z dejstvi, odgovornostjo in spoštovanjem akademske ter profesionalne integritete.

29/04/2025

Ali želite dostopnejšo in brezplačno terapijo?
To prinaša nov zakon o psihoterapiji. Delite zapis in podprite zakon 🙌

❌ Navedbe na grafiki so neresnične in zavajujoče.

✅Predlog zakona podpira mnogo organizacij, tudi SFU in ZOPS. Zveza organizacij pacientov, ki jo sestavlja 47 društev, podpira več kot 40.000 podpornikov. SKZP setavlja 11 društev, ki jih na grafiki niso zapisali. Zakon podpira torej več kot 60 društev in celotna psihoterapevtska stroka, nasprotujejo pa mu le 4 zdravstvena društva, ki izvajajo psihoterapijo kot metodo dela: ZKPS, del SZD, ZPS, ZOMP.

✅ Torej 60+ ZA, le 4 proti.
ZA zakon so uporabniki in psihoterapevti, proti je le zdravstvena stroka, ki želi ohraniti svoj monopol.

💹Poleg tega zakon podpirajo številne nevladne organizacije, predstavniki socialnih ustanov, ter mnoštvo šolnikov - ki jih nismo izpostavljali, ker verjamemo, da o psihoterapiji lahko govorijo le uporabniki in psihoterapevti. Ne zdravniki, ne druge poklicne skupine.

💹Zakon ima močno podporo širše javnosti, ki si želi bolj dostopne, strokovne in brezplačne terapije, ne pa neurejenosti, prepirov, laži in nepotrebnih medijskih napadov.

✅Vse strokovne ustanove in delavce pozivamo k spoštljivosti in k sodelovanju. Le visoko strokovno sodelovanje lahko prinese najboljše rešitve za uporabnike.

In ravno uporabniki so tisti, ki so pri pripravi zakona najpomembnejši. ❤️💙🧍‍♀️🧍🧍‍♂️

02/04/2025

Digitalna zasvojenost

Po dvajsetih letih strmenja v ekran, ko se je od njega odmaknil le za prehranjevanje in spanje, je poiskal pomoč v Psihiatrični bolnišnici Idrija. V letu in pol so v Idriji obravnavali dvajset pacientov.

06/03/2025

Se tudi vi soočate z nezvestobo v odnosu? Ste bili prevarani? Bi želeli bolje razumeti, zakaj se vam je to zgodilo? Potrebujete pogovor? Nezvestoba se dogaja povsod, v vseh družbah, lahko se zgodi vsakomur.

Če potrebujete terapevtsko podporo, mi lahko pišete na info@bodisprememba.si.

Vse dobro.

Nezvestoba se dogaja v vseh družbah. Ker so mnogi prepričani, da si zaslužijo veliko osebno srečo, da imajo do tega pravico, so pripravljeni tudi varati.

26/02/2025

Narcisizem izgleda kot epidemija zahodne družbe.