14/11/2025
💙 𝗦𝘃𝗲𝘁𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗹𝗮𝗱𝗸𝗼𝗿𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗲𝘇𝗻𝗶, 𝟭𝟰. 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 💙
❓ 𝘒𝘥𝘢𝘫 𝘴𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘻𝘢𝘥𝘯𝘫𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘭𝘪 𝘴𝘷𝘰𝘫 𝘬𝘳𝘷𝘯𝘪 𝘴𝘭𝘢𝘥𝘬𝘰𝘳? 🩸📈
❓ 𝘝𝘦𝘴𝘵𝘦, 𝘥𝘢 𝘻̌𝘦 30 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵 𝘨𝘪𝘣𝘢𝘯𝘫𝘢 𝘯𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘻𝘮𝘢𝘯𝘫𝘴̌𝘶𝘫𝘦 𝘵𝘷𝘦𝘨𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘥𝘪𝘢𝘣𝘦𝘵𝘦𝘴? 🏃♂️💨
Danes je dan, ki nas opominja, da je zdravje nekaj, kar gradimo vsak dan znova. Sladkorna bolezen je del življenja mnogih ljudi okoli nas. Morda jo ima vaš sodelavec, sosed, prijatelj … ali pa je tveganje za vas bližje, kot si mislite. Z majhnimi, vsakodnevnimi koraki lahko močno zmanjšamo možnost za razvoj bolezni, hkrati pa izboljšamo svoje počutje, energijo in kakovost življenja.
👣 Majhni koraki, velike spremembe:
✔ Skrbimo za zdrave življenjske navade, kot so: uživanje uravnotežene prehrane, redna telesna dejavnost, omejitev alkohola, nekajenje in skrb za duševno zdravje 🍎
✔ Zmanjšamo telesno težo (če je ta povečana) ⚖️
✔ Raven sladkorja v krvi merimo z merilniki za domačo uporabo 🩸
✔ Redno in pravilno jemljimo zdravila, ki jih predpiše zdravnik 💊
Sladkorna bolezen je le začetek novega zavedanja.
In ravno zato je danes pravi trenutek, da širimo znanje, pokažemo podporo in skupaj naredimo korak proti bolj zdravemu jutri.
𝗦𝗸𝘂𝗽𝗮𝗷 𝘀𝗺𝗼 𝗺𝗼𝗰̌𝗻𝗲𝗷𝘀̌𝗶. 𝗦𝗸𝘂𝗽𝗮𝗷 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝘂𝘀𝘁𝘃𝗮𝗿𝗶𝗺𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗺𝗲𝗺𝗯𝗼. 🤝💙
📞 Potrebujete podporo? 📞
Za dodatno podporo si lahko v centrih za krepitev zdravja rezervirate termin za individualno svetovanje o sladkorni bolezni ali se udeležite skupinskih delavnic na temo sladkorne bolezni tipa 2.