Matjan - mentalni trener, Gregorčičeva Ulica 19, Maribor (2025)

07/08/2025

KORISTI SODELOVANJA Z MENTALNIM TRENERJEM
Sodelovanje z mentalnim trenerjem lahko športnikom prinese številne koristi pri izboljšanju njihovega nastopa. Med najpomembnejšimi so:

🔹 PREMAGOVANJE MISELNIH OVIR
Mentalni trener pomaga športnikom prepoznati in preseči notranje blokade, ki jih lahko ovirajo pri doseganju optimalne predstave.

🔹 RAZVIJANJE POZITIVNEGA SAMOGOVORA
Pozitiven notranji dialog je ključni del mentalne priprave. Trener pomaga oblikovati samozavestno in spodbudno miselnost.

🔹 VIZUALIZACIJSKE TEHNIKE
Mentalni trener uči športnike, kako s pomočjo vizualizacije vnaprej »odigrajo« tekmo v mislih in se tako učinkoviteje pripravijo na nastop.

🔹 POSTAVLJANJE CILJEV
Trener skupaj s športnikom oblikuje realne, dosegljive cilje ter strategijo za njihovo dosego.

🔹 OBVLADOVANJE TESNOBE
Pred nastopi se pogosto pojavi napetost. Mentalni trener uči strategije, s katerimi športnik ostane miren in osredotočen.

🔹 KREPITEV SAMOZAVESTI
Z odkrivanjem močnih področij in dosežkov trener pomaga športnikom graditi zaupanje vase.

🔹 RAZVIJANJE FOKUSA
Osredotočenost je ključna za dober nastop. Trener uči, kako zmanjšati vpliv motenj in okrepiti zbranost.

🔹 POVEČANJE MOTIVACIJE
V obdobjih napornih treningov lahko motivacija upade. Mentalni trener pomaga športniku ostati na poti in ne izgubiti smisla.

🔹 IZBOLJŠANJE TIMSKE DINAMIKE
Z boljšimi komunikacijskimi veščinami in zavestjo o svoji vlogi v ekipi se izboljša sodelovanje in skupna uspešnost.

🔹 SPLOŠNO DOBRO POČUTEJ
Mentalna priprava pripomore k zmanjšanju stresa, boljšemu spancu in zdravim navadam – kar prispeva k boljši kakovosti življenja.

🔹 NOTRANJI MIR
Šport je fizično in čustveno naporen. Mentalni trener uči sprostitvene tehnike, obvladovanje pritiska in ohranjanje notranjega ravnovesja. S tem športnik ne le bolj uživa v svojem športu, temveč se to pozitivno odraža tudi v njegovem zasebnem življenju – v odnosih, spanju in splošnem počutju.

Mentalni trener je tisti nevidni člen v verigi športnikovega uspeha – tihi spremljevalec v zakulisju, ki pomaga, da zmagujemo – tudi od znotraj.

📝 PRIJAVA in INFO
📩 matjan@mentalni-trener.eu
🔒 Članstvo omogoča dostop do vseh srečanj in materialov
💰 CENA
Early Bird: 99 € za 6 tednov - do 15.8.2025 (kasneje 139 €)
Mini paket: 29 €/teden
👤 Vodi: Matjan - mentalni trener

04/08/2025

✅ MODUL 1: Glava igra naprej

🔓 Prvi korak v svet nevidne igre – tiste, ki se odvija v tvoji glavi.

🎯 Zakaj ta modul?
Večina mladih športnikov misli, da je dobra igra rezultat treningov, hitrosti, moči in tehnike. To je le del resnice. Vse bolj jasno postaja – tudi vrhunskim klubom in reprezentancam – da o zmagi pogosto ne odloča telo, ampak glava.

Ta modul je začetek. Je zavedanje, da mentalna priprava ni "rezerva" ali "luksuz", ampak ključna komponenta sodobnega športnika.

🔍 Kaj bomo raziskali?

- Kaj sploh pomeni "mentalna moč" v športu?
- Kako tvoje misli vplivajo na tvojo igro, reakcije, zbranost in samozavest?
- Kako prepoznaš notranje avtomatizme, ki te sabotirajo?
- Kaj pomeni biti "psihološko pripravljen" – in zakaj je to tvoje največje orožje?

🧠 Praktična vsebina
🔹 Mini predavanje: Glava igra pred žogo

Kratek, jasen prikaz, kako se miselni procesi dogajajo že preden se žoga sploh dotakne tvoje noge.

Primer: igralec, ki pred tekmo misli “Ne smem zgrešit”, začne igrati z zategnjenostjo.

Primer: igralec, ki misli "To je priložnost, da rastem”, vstopi z mirnostjo in odprtostjo.

🔹Reflektivna vaja: Kje sem danes?

Z delovnim listom vsak igralec pregleda:

* Kako se trenutno počutim na treningih in tekmah?
* Kje izgubljam fokus?
* Kaj si mislim o sebi kot igralcu?

Namen: povečati samozavedanje, kar je osnova za vsak mentalni napredek.

💬 Spodbuda za starše

V tem modulu se igralec začne učiti jezika, ki ga v športu skoraj nihče ne govori – jezika svojih misli. Zgradimo temelje samozavedanja, čustvene regulacije in zmožnosti, da reagira mirno, ne panično.

🧩Vrhunski športnik ni tisti, ki nikoli ne izgubi.
Ampak tisti, ki ve, zakaj je izgubil – in zna iz tega zrasti.

✅ Po tem modulu bo igralec:

* razumel, da zmaga ali poraz pogosto nastaneta še pred prvo minuto tekme
* začel graditi notranji kompas – brez da bi ga usmerjali trenerji, navijači ali pritiski
* dobil občutek, da zmore vplivati na svojo igro od znotraj navzven

💥 To ni motivacijski govor. To je nova os. Nova miselna podlaga za športno rast.

📝 PRIJAVA in INFO
📩 matjan@mentalni-trener.eu
🔒 Članstvo omogoča dostop do vseh srečanj in materialov
💰 CENA
Early Bird: 99 € za 6 tednov - do 15.8.2025 (kasneje 139 €)
Mini paket: 29 €/teden
👤 Vodi: Matjan - mentalni trener

30/07/2025

🛡️ NEVIDNO OROŽJE - mentalni trening za sodobnega nogometaša

⚽ Online program psihološke podpore za mlade igralce

🔓 Odkleni tisto, česar večina ne trenira – glavo. Uči se fokusirati, obvladovati pritisk, graditi samozavest in ostajati miren v ključnih trenutkih.

📅 ZAČETEK: četrtek, 21. avgust 2025 ob 20:00
🕒 TRAJANJE: 6 tednov / 6 modulov (vsak četrtek zvečer)
🌐 KJE: Facebook Live v zaprti skupini
👥 ZA KOGA: Nogometaši (13–19 let)

🎯 PROGRAM VKLJUČUJE
👉mentalne vaje za fokus, samozavest in tekmovalni mir
👉vizualizacije pred tekmami
👉dnevnik igralca (delovni listi)
👉možnost vprašanj in komentarjev v živo
👉skrita orodja vrhunskih športnikov

🧠 Zakaj mentalni trening?
Ker ti v ključnem trenutku ne bo pomagal tvoj šprint, če ti glas v glavi reče: "Ne smeš zgrešit."

📝 PRIJAVA in INFO
📩 matjan@mentalni-trener.eu
🔒 Članstvo omogoča dostop do vseh srečanj in materialov

💰 CENA
Early Bird: 99 € za 6 tednov - do 15.8.2025 (kasneje 139 €)
Mini paket: 29 €/teden

👤 Vodi: Matjan - mentalni trener

Address

Gregorčičeva Ulica 19
Maribor
2000

Website

http://www.mentalni-trener.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Matjan - mentalni trener posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Matjan - mentalni trener:

Matjan - mentalni trener