Zgornjesavinjski Center za krepitev zdravja

25/11/2025

25. november obeležujemo mednarodni dan boja proti nasilju nad ženskami

Nasilje nad ženskami v današnjem času še vedno predstavlja ogromen javno-zdravstveni problem in kršitev temeljnih človekovih pravic.

Svetovna zdravstvena organizacija je objavila ocene, ki kažejo, da je bila približno 1 od 3 (30 %) žensk po vsem svetu tekom življenja izpostavljena bodisi fizičnemu in/ali spolnemu nasilju intimnega partnerja ali spolnemu nasilju zunaj partnerstva.

Nasilje nad ženskami je pogosto skrito v tišini, strahu in drobnih pogledih, ki povedo več kot tisoč zgodb. Pogosto se dogaja v odnosih z bližnjimi, ki naj bi bili varen pristan, a predstavljajo največjo grožnjo.

Poznamo različne oblike nasilja: telesno ali fizično, spolno, psihično in ekonomsko. Vse pa imajo skupno to, da prizadejo in pustijo globoke sledi.

Žrtvam nasilja so na voljo različne oblike pomoči v obliki telefonskega ali individualnega svetovanja, skupin za samopomoč. Pomoč lahko poiščete tudi pri svojem izbranem osebnem zdravniku in v zdravstvenih ustanovah. Pomoč prav tako nudijo varne hiše, nevladne organizacije in vladne institucije. Seznam nekaterih najdete spodaj. 🆘

21/11/2025

Tradicionalni slovenski zajtrk nas spominja, kako dragocena je domača hrana – sveža, okusna in pridelana v Sloveniji. V ospredju so mleko, maslo, kruh, med in jabolka. 🥛🧈🍞🍯🍎

Z njim želimo izpostaviti kako je pomemben zajtrk, lokalna živila in vloga kmetijstva ter čebelarstva pri trajnostni pridelavi hrane. 🧑‍🌾🐝

Naj bo današnji dan poln dobrih okusov in hvaležnosti za vse, kar raste na domačih tleh. 💛

20/11/2025

Leta 1959 je Generalna skupščina Združenih narodov sprejela Deklaracijo o otrokovih pravicah, leta 1989 pa je na isti datum sprejela tudi Konvencijo o otrokovih pravicah. Svetovni dan otrok, ki ga praznujemo 20. novembra, obeležuje prav rojstni dan Konvencije – najpomembnejšega dokumenta za otroke, ki je pripomogel k izboljšanju življenja milijonov otrok po svetu. Kljub temu pa še vedno obstajajo številni izzivi.

Ta dan je priložnost, da praznujemo dosežke, spodbujamo ozaveščenost in predvsem zagovarjamo pravice otrok. Pomembno je, da se zavedamo, da gre za stalno prizadevanje za boljšo prihodnost za vse otroke, kjerkoli že so.

20/11/2025

Pridružite se nam na petkovem pohodu!☺️
Dobimo se na parkirišču v Šmartnem ob Dreti.
Gremo po poti čez Brdo. 🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️
V primeru padavin pohod odpade!❄️

19/11/2025

Vsako leto 18. novembra obeležujemo evropski dan ozaveščanja o antibiotikih, s katerim opozarjamo na nujnost preudarne uporabe antibiotikov in nevarnost razvoja odpornosti bakterij na ta zdravila.

18/11/2025

Vabljene! Obvezne predhodne prijave ☺️

17/11/2025

🍯🌾🍎

17/11/2025

Resen in pomemben zapis — priporočamo v branje.

Pretekli teden je bil zaznamovan tudi z ozaveščanjem o podhranjenosti, ki je pogosto spregledana, a zelo resna težava. Minca Češnovar Zupanc, mag. dietetike iz Zgornjesavinjskega centra za krepitev zdravja opozarja, da podhranjenost ni težava le revnih okolij, ampak je razširjena tudi pri nas...

13/11/2025

Včeraj smo na Ljubnem ob Savinji izvedli obsežno in poučno predavanje, kjer smo se skupaj z udeleženci dotaknili številnih pomembnih tem za zdravje in dobro počutje.

👉 Pogovarjali smo se o sladkorni bolezni,
👉 spoznali osnove oživljanja in prve pomoči ter si ogledali prikaz uporabe AED na lutki,
👉 dotaknili pa smo se tudi tem raka dojk, mod in prostate.

Zahvaljujemo se vsem udeležencem za sodelovanje in zanimanje!
Skupaj gradimo bolj ozaveščeno in zdravo skupnost. 🌿

12/11/2025

Ker je uporaba prehranskih dopolnil vse bolj razširjena, smo danes v Šmartnem ob Dreti pripravili predavanje na temo njihove uporabe in učinkov. 💊

Udeleženci so pridobili koristne informacije o varni in smiselni uporabi prehranskih dopolnil ter izmenjali svoje izkušnje. 🧑‍🏫

Hvala vsem za udeležbo. 😊

12/11/2025

Pridružite se nam na lažjem pohodu!
Dobimo se v petek ob 9.00, pred glavnem vhodu v Kulturni dom Nazarje.
Se vidimo!

12/11/2025

Podhranjenost je pogosto prezrta težava, ki ne prizadene le ljudi iz socialno šibkejših okolij, temveč tudi bolnike, starejše osebe in posameznike s kroničnimi boleznimi. Gre za stanje, ko telo ne prejme dovolj energije in hranil za svoje potrebe, kar povzroča spremembe v telesni sestavi – predvsem izgubo mišične in/ali maščobne mase – ter posledično zmanjšano telesno in duševno zmogljivost. 🤕

Kaže se lahko v slabši odpornosti, počasnejšem okrevanju, izgubi apetita, občutku utrujenosti in šibkosti, počasnejšem celjenju ran, zastoju v rasti ter slabši kakovosti življenja. Prisotna je pri kar 37 % oseb, starejših od 70 let, pri bolnikih, ki so sprejeti v bolnišnico, pa je do 24 % takšnih, ki imajo tveganje za podhranjenost. 🏥🧑‍🦼

V okviru letošnje kampanje ozaveščanja o podhranjenosti, ki poteka od 10. do 14. novembra, želimo opozoriti na pomen prepoznavanja in preprečevanja podhranjenosti ob bolezni, njen vpliv na zdravje ter na potrebo po ukrepanju v skupnosti.