Klemen Žagar - Učitelj AEQ metode

30/05/2024

Bolečino v križu trajno uredimo z učenjem

➡️ Bolečina v križu se najpogosteje pojavi zaradi neprimerne uporabe telesa.

➡️ Telo uporabljamo s pomočjo možganov.

➡️ Možgani so s telesom povezani s senzornimi in motornimi živčnimi povezavami.

➡️ Osrednji del teh povezav predstavlja naš živčni sistem.

➡️ Na delovanje možganov vpliva tisti, ki ima do njih dostop.

➡️ Najboljši možen dostop do možganov pa ima ravno njihov lastnik.

➡️ Vsak od nas je uspel tekom življenja spreminjati svoje možgane - skozi proces ki mu pravimo učenje.

Zaključek: Bolečino v križu lahko torej najbolje uredi tisti, ki si lasti ta boleč križ.

🔸Lastnik bolečega križa mora sprejeti dejstvo, da je rešitev učenje.🔸

10/01/2024

Nova spletna stran 🌐 in nov dogodek 📚

Pozdravljeni!
Moja spletna stran je dobila novo podobo - bolj sveža, pregledna ter berljiva 🦋

Ko jo primerjam s prejšnjo verzijo, je kot bi vstopil v sveže opremljen in pospravljen dom. Prav tako, kot urejen dom dobro vpliva na naše bivanje, vam želim pokazati, kako lahko z AEQ metodo na podoben način uredimo svoj miselni in gibalni nered 🧹.

Novo leto pa prinaša še eno novost: 5-dnevni AEQ program 📚

V februarju sem razpisal nov 5-dnevni spletni AEQ program 'Urejanje kroničnih bolečin'.

Idealen za začetnike, ki želijo odkriti, kako si z AEQ metodo poiskati izhod iz kroničnih bolečin 🎈

Več o novem programu na posodobljeni spletni strani 👉 povezavo na mojem profilu.

Stisni všeček👍🏼, če ti moj pristop zdi korak v pravo smer.

14/12/2023

Drugo srečanje AEQ učiteljev

Več kot 60 AEQ učiteljic in učiteljev iz Slovenije ter Hrvaške se nas je to soboto zbralo v dvorani Studia Karim movement.

Dogodek sem začel ustvarjati, da omogočim prostor, kjer znanja ter razmišljanja posameznega učitelja najdejo pot proti površju telesa, ter napolnijo ozračje z novimi idejami. Srečanje nas je vse obogatilo ter potrdilo na kako dobri poti je AEQ metoda.

Hvala vsem udeležencem srečanja. Posebna zahvala gre soorganizatorjema Sandi Masnec in Movement by Karim za njuno pomoč pri uresničitvi začetne ideje v ta imeniten dogodek, ter Aleš Ernst in Vesni, avtorjema AEQ metoda, za postavitev močnih temeljev.

Se vidimo prihodnje leto 🫶

14/10/2023

Ko se problemov lotimo kronično napeti (3. vzroki za neuspeh)

1. Izberemo napačne probleme
Zaradi zakrčenosti nismo zmožni videti vseh obstoječih problemov. Kronična napetost ustvari slepe pege, zaradi katerih določenih težav ne opazimo (jih ni na našem radarju) in s tem sami sebe zapeljemo v reševanje manj pomembnih problemov. Vse, kar ostaja skrito in neurejeno, pa ves čas negativno vpliva na naše življenje, ne glede na to ali se tega zavedamo ali ne.

2. Izbiramo neustrezne strategije
Zgodi se, da znamo ločevati pomembne probleme od manj pomembnih, a nam možgani ujeti v zakrčenem telesu ne omogočajo, da bi za reševanje problemov izbrali primerno strategijo. Brez dobrega plana nas problem prestraši in se ga ne upamo lotiti celovito.

3. Uporabimo neučinkovite prijeme
Vsak problem v nas ruši ravnovesje vse dokler ni dokončno urejen. Zato je poleg prejšnjih dveh korakov pomembno, da znamo dovolj pozornosti nameniti tudi izvedbi.

Objava je poziv k temu, da s pomočjo poznavanja fizikalnih zakonov odkrijemo, če mogoče v reševanju problemov le nismo tako zelo uspešni, kot to sprva mislimo.

13/09/2023

Imaš težave s problemi?

Ljudje imamo v povprečju zmožnost usmerjati pozornost na do 4 področja hkrati. To za nas predstavlja omejitev, katero je bolje sprejeti, kot pa se proti temu dejstvu boriti.

Pozornost je idealno orodje za reševanje nam novih, še nepoznanih problemov.

Če problem že znamo rešiti z obstoječim znanjem, potem ga znamo urediti s tem, da aktiviramo primerno sekvenco vedenjskih vzorcev.

A pomembno je, da razumemo tudi kaj storiti, ko pridemo v stik z izzivom, ki mam je še nepoznan.

Takega izziva ne moremo rešiti z avtomatskim podzavestnim odzivom, temveč moramo v smeri izzva usmeriti našo pozornost in s pomočjo kreativnosti odkrivati s kakšnim vedenjem bomo dosegli ugoden rezultat.

Kjub temu, da lahko deluje zgornji zapis sila preprost, imamo ljudje z usmerjanjem pozornosti vrsto težav.

Lahko bi se tudi reklo da imamo težave s problemi 🧐

Kje ga ljudje kiksnemo, ko pridemo v stik z še neurejenim problemom? O tem pa naslednjič

22/12/2022

Tudi darilni bon je lahko super vstopnica v naslednje leto. Naj bo 2023 leto obdobje za pridobivanje znanja in elegantnega navigiranja po območjih kaosa in reda.

17/12/2022

Pomembno je, da sprejmemo obstoj več ravni homeostaze. V grobem lahko delujemo na ravni osnovne homeostaze, ki nam omogoča preživetje, ali na višjih ravneh homeostaze (sintropije), ki nam omogoča živeti.

11/12/2022

Včeraj sem doživel prav posebnen dogodek. Namreč prvič smo se na enem mestu zbrali učitelji AEQ metode.

In to ne kar nekje, ampak kar v prostoru, kjer sem se pred 3 leti prvič spoznal z AEQ metodo. Bilo je to na treningih gibanja pri Karim Al Saleh.

Hvala Sandi Masnec in Mojca Centrih za soorganiziranje tega krasnega srečanja - vrhunska ekipa. Hvala Aleš Ernst za prijeten in spodbuden nagovor.

In hvala vsem učiteljem za tako legendarno vzdušje. Vem da smo drug drugemu dali vse, kar se da od takega dogodka dobiti.

Kmalu spet ❤️

21/11/2022

Danes se veliko ljudi sprašuje, kaj je smisel življenja in kako v svojem življenju najti bistvo. Odgovor na to ni sprejamanje, oproščanje, odobravanje in početje samo tistiga kar nam prija in odgovarja. Rutinsko življenje in pot našega vedenja ter ustvarjanja z obema stopaloma na strani pozn...

09/11/2022

Za (razis)kovanje nezavednega potrebujemo zavest. A da sploh lahko pričnemo z razkrivanjem in urejanjem nereda v našem nezavednem, potrebujemo urediti namišljen red na nivoju zavesti.

Vabim k branju mojega novega članka objavljenega na spletni spletni strani AEQ metode.

Vrsto let so živa bitja za delovanje uporabljala podzavest. Nato pa se je podzavesti zaradi potrebe po dovolj hitremu prilagajanju človeške vrste na spreminjajoče se okolje v evolucijskem procesu pridružila zavest. Zavest ni vedno nujna za življenje. Če je organizem postavljen v poznano okolj...

19/09/2022

Hej 👐 Še malo, pa bom mojo poklicno pot preusmeril na delo s športniki 🚴 in podjetniki 👩‍💼.

Pri zasnovi si želim pomagati s tvojim mnenjem. Pripravil sem kratek vprašalnik. Hvala vsem, ki si boste vzeli 3 minute.

Ob zaključku vprašalnik bom naključno izbral enega izmed vas in podaril bon za 90 minutno individualno učenje po AEQ metodi.

Poznaš kakšega športnika ali poslovneža, ki ga zanima ureditev blokad? Kar deli vprašalnik tudi z njimi.

Hvala

Sem Klemen Žagar in sem učitelj AEQ metode 2. stopnje. To je metoda, ki vas vodi skozi izobraževalni proces, kjer na nežen, varen in razumski način dolgoročno odpravljamo vzroke za kronične bolečine. Z učenjem dvigujemo svojo čustveno in telesno zrelost, za katero nas narava nagradi z obč...

01/09/2022

To kar čutim v zvezi z odločitvijo za spočetje otroka sem oblikoval v zapis z naslovom »Kje so pa moji otroci?«

Nato pa so s pomočjo "internetov" moje besede izplule v svet.

Hvala ustvarjalcem portala Sensa Slovenija za objavo.