https://www.facebook.com/130958700312267/

Salon Oblak, Novo Mesto (2025)

Privoščite si sprostitev in lepotičenje svojega telesa. Naša prednost je, da se vse terapije izvajajo ročno, brez električnih naprav, katere lahko še dodatno bremenijo naše telo in okolje.
....za boljše počutje in lepši izgled - SALON OBLAK

06/03/2025

- M O J Č A S -

Imaš dobro uro in pol časa? Ne?
Kaj pa če rečem, da gre za tebe? Še vedno ne? Aha, ta teden ne...
Kaj pa če rečem, da gre za tvojega otroka? Hmmm... mogoče, ampak samo pol ure?

V redu. Če ga trenutno nimaš, popolnoma razumem – vsak ima svoj ritem in prioritete.
A ob vsem tem ne pozabi nase. Ob vseh stvareh, ki se zdijo nujne in pomembne, si vzemi trenutek tudi zase.

- Upaj si › ustavi se -

Vsakič, ko začutiš potrebo po piškotu, jabolku, kavi, oreščku, malici, prigrizku, napitku… ali pa obratno, ko telo res potrebuje hrano ali pijačo ti pa ga stadaš in se držiš strogih diet – se nežno vprašaj:
* Kaj trenutno čutim? *

Pred čem se skrivam, bežim... ?? Kaj rabim zamašiti, utišati, prikriti...?
Vzemi si pet minut.
Vsedi se in se zazri v rožo, drevo ali svoje dlani.

- Dovoli si, da tvoje telo spregovori. -

Verjemi, da je včasih manj strašno prisluhniti notranjemu glasu v našem telesu v našem mogočnem templju, kot pa nenehno bežati in se vrteti na istem mestu.

- Vprašaj svoje telo, kaj bi ti rado sporočilo. -
› In verjemi, odgovorilo ti bo. ‹

Pomembna je le ena stvar:
Da se imaš rad/a – točno takšno/takšnega, kot si.
S temi občutki. Naj bo to žalost, bolečina, sram… ali pa veselje, zdravje, ljubezen.
Ni pomembno, kaj čutiš. Pomembno je, da začutiš in se zavedaš, da je to tvoje in del tebe. In da imaš dovolj moči, da greš skozi to. Vse je človeško in del nas. Sprejmi te občutke.

- Sprejmi sebe. -

Bodi hvaležna⁄en za to življenje, ki te je vsak dan pripravljeno naučiti nekaj novega.

Spodaj delim še en luškan podkast.
https://www.youtube.com/watch?v=Df2EOfcO1co

- Vzemi si trenutek zase! -

- H V A L A -

28/02/2025

👉 "Naša ranljivost ni šibkost – je most do nekoga, ki se morda ravno zdaj počuti izgubljenega in v naših besedah najde upanje."

Ni se nam treba dokazovati. Ni nam treba tekmovati z drugimi – ne s sodelavci, partnerji, sosedi, sošolci, ljudmi iz socialnih omrežij, ne z "Instagram popolnostjo" ali motivatorji.

Dovolimo si biti unikatni.

Zdelo bi se, da imamo vse, kar potrebujemo – a kljub temu se včasih počutimo izgubljene v poplavi vsega.

Kaj pa, če bi si dovolili trenutek miru?
Če bi si dovolili začutiti?

te spomnim – vedno je pravi čas za nove korake.

Danes preprosto bodi ti. Bodi vesel-a, sproščen-a, pojdi ven na svež zrak, prisluhni naravi, zapoj, zapleši, začuti trenutek. Ni treba, da je popolno – dovolj je, da je tvoje. 💛

Kaj pa tebi v življenju prinaša občutek miru in povezanosti?

18/02/2025

💛 Ko največji sodnik ni svet okoli tebe, ampak ti sam/a.

Včasih sem mislila, da me omejuje svet okoli mene. Da so drugi tisti, ki me zadržujejo. Ampak najbolj glasni in najostrejši sodniki niso zunaj – so v meni. Ti tihi, včasih nevidni glasovi, ki mi šepetajo:

"Nisi dovolj."
"Poglej, kako drugi znajo, ti pa..."
"Si prepozna."
"Si preveč lena."
"Ne bo ti uspelo."

Slišim jih. Tako zelo živi so. Včasih jih niti ne zaznam kot glasove, ampak kot občutke: tesnobo, napetost v telesu, občutek, da ne morem zadihati s polnimi pljuči. Kot da nekaj v meni nenehno drgeta, v pripravljenosti na boj ali umik.

Dolgo sem mislila, da je to samo strah pred mnenjem drugih. Da se bojim zavrnitve, neuspeha, tega, da ne bom sprejeta. Ampak potem sem dojela, da me najbolj ne boli to, kar bi lahko rekli drugi – temveč to, kar si govorim sama.

Moje lastne misli so me ranile bolj kot kdorkoli drug.

Moji lastni notranji glasovi so me prepričevali, da nisem dovolj, da si ne zaslužim, da nisem vredna. In to je bila največja bolečina – ker so bile te besede nekoč izrečene, ponavljane, zapisane v meni tako globoko, da sem jih vzela za resnico.

A danes vem: to niso resnice. To so naučeni glasovi preteklosti.

Ne izginejo čez noč. Se pa lahko z njimi pogovarjam. Jih opazujem. Ne dovoljujem jim več, da vodijo moje življenje.

Ne bom lagala – včasih še vedno pridejo. Še vedno mi šepetajo. Ampak danes se znam slišati. Znam stopiti korak nazaj in reči: "Aha, spet si tu. Ampak veš kaj? Tokrat te ne bom poslušala."

Danes se odločam drugače.

Danes si rečem:
💛 Bravo. Poglej, kako daleč si prišla.
💛 Vem, da se bojiš, a vseeno hodiš naprej.
💛 Lahko si dovolim rasti – brez pritiska, brez perfekcionizma, brez občutka, da sem kaj zamudila.

Če te kdaj preplavijo tvoji lastni glasovi dvoma – veš, da nisi sam/a. Tudi jaz jih slišim. Ampak veš kaj? Niso ti in niso tvoja resnica. ✨

👉 Se tudi ti kdaj ujameš v lastne glasove dvoma? Kako se soočaš z njimi?

16/02/2025

Po dveh letih in pol, ki so bili preplet preizkušenj, okrevanja, dvomov in globokih spoznanj, se vračam – drugačna. 🌿

Nekaterih stvari ne bom več počela. Nekaterih tudi ne želim več. In nekatere bom začela čisto na novo.

Je strašljivo? Seveda.
Je vznemirljivo? Še bolj.
Je vredno? Brez dvoma.

A zakaj se včasih tako bojimo spremembe? Zakaj nas lahko mir, ljubezen in stik s seboj prestrašijo bolj kot kaos, ki ga poznamo? Svet nas je naučil, da moramo biti vedno zaposleni, produktivni, stimulirani – zato se lahko notranja tišina zdi tuja, celo neprijetna.

A ravno v njej se skriva nekaj globokega. Nekaj, kar nam lahko da tisto, kar smo ves čas iskali.

Ne vem še, kam me bo ta pot peljala. Ne vem vseh odgovorov – in to mi je všeč. Vem pa, da bom sledila notranjemu glasu, občutku in ljubezni.

Live what you love. ❤️

Če si tudi ti v fazi prehoda, negotovosti, izgubljenosti ali na začetku nove poti, vedi, da nisi sam/a. Skupaj rastemo, učimo se in pogumno stopamo naprej. ✨

V prihodnje bom delila več o tej poti in novih spoznanjih. Veselim se te povezave, pogovorov in izražanja, ki je zame nekaj čisto novega – malo neznanega, a neskončno vznemirljivega. 💫

Address

Novo Mesto
8000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salon Oblak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Salon Oblak:

Salon Oblak