24/03/2025
Hrana je veliko več kot le gorivo . Določa, ali živimo živahno zdravo... ali trpimo zaradi uničujočih posledic kroničnih bolezni.
Po eni strani nas lahko naša izbira hrane napolni z energijo, izboljša naše razpoloženje, nam pomaga pri boljših odločitvah in celo pomaga preprečiti kronične bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen ali ...
Po drugi strani pa lahko vaša izbira hrane postane bližnjica do tesnobe, utrujenosti, slabega razpoloženja, možganske megle, težav s koncentracijo, povečanega tveganja za bolezni in na splošno slabo delujočih možganov.
Ali dajete svojim možganom tisto, kar potrebujejo za svoje delovanje danes, jutri ali čez desetletje?
