Balansera - naturopatija z metodo termoregulacije

20/11/2025

Zdaj že veš, da sem sama absolutna zagovornica celostnega pristopa k zdravju – rutina, toplina, sezonska prehrana, podpora telesu na več nivojih... 🌿

Kljub vsemu pa ne morem mimo dejstva, da sta v kolekciji terapevtskih olj že od samega začetka Balansere "nesporna zmagovalca" – Olje 77 in Olje 10. 🫁

In razlog je preprost: učinek se začuti hitro – v pljučih ali v želodcu. 🔥

In ker vas je res veliko, ki redno naročate eno od teh dveh olj, vam v znak hvaležnosti v okviru Belega novembra ponujam akcijo, ki jo je vredno izkoristiti:

✨ 2 + 1 GRATIS na Olje 77 in Olje 10. ✨
(Ko kupiš dve steklenički, tretjo pa prejmeš povsem brezplačno.)

💨 Olje 77 – za lažje dihanje
🔥 Olje 10 – za pomirjen želodec

In kot dodatek za celostni pristop:
🎁 ob paketu Olja 10 prejmeš mesečni jedilnik,
🎁 ob paketu Olja 77 pa PDF z zlatim nasvetom za pljuča.

Če želiš, je zdaj pravi čas, da si pripraviš manjšo zalogo. 💛

https://balansera.si/trgovina/c/paketi-in-akcije/

Bodi lepo,
Ajda

18/11/2025

🌿 Holesterol? Telo ga lahko uravna tudi samo. 🌿

Veliko ljudi pride k meni po tem, ko jim zdravnik pove, da je čas za tablete.
In skoraj vsi mi rečejo isto:

“Nočem do konca življenja jesti teh tablet.”
“Ali lahko kaj naredim, da "zrihtam"😊 ta holesterol?”

In moj odgovor je: "da, absolutno lahko! " 💛

Holesterol ni “napaka”.
Je znak, da so jetra, črevesje in trebušna slinavka preobremenjeni.
Ko ta tri področja podpremo hkrati, telo začne samo spuščati vrednosti.

V Beli november sem vključila tudi celosten paket za uravnavanje holesterola. Preberi več o tem, kako deluje in si pomagaj na naraven način, ki ga telo sprejme z odprtimi rokami.

https://balansera.si/p/celostni-paket-za-uravnavanje-holesterola/

16/11/2025

Včeraj mi je prijateljica zaupala svoj pomislek. 🙂
Rekla je, da jo živcira, kako danes povsod poslušaš, da moraš v fitnes, na vodeno vadbo, v hrib ali teči… če želiš biti zdrav.

In da njeni starši niso hodili v fitnes.
Niti niso vsak teden osvojili kakšnega vrha.
Pa so še vedno tukaj – precej zdravi, precej vitalni.
“Zakaj je danes tak pritisk?” me je vprašala. 🤔

In razumem, kaj želi povedati.
Ker res ne potrebujemo vsi fitnes karte.
Niti vsi ne potrebujemo vodene vadbe.
In hribi so za tiste, ki tja gremo iz srca – ne iz občutka dolžnosti. 🌿

A kljub temu ostaja ena resnica:
NAŠE TELO JE NAREJENO ZA GIBANJE.
BREZ GIBANJA NI DOBREGA POČUTJA.
Ni energije.
Ni lahkotnosti.

Generacija naših staršev je bila veliko bolj aktivna – naravno, spontano.
Bili so več na nogah. Več zunaj. Manj v avtu. Manj za ekranom.

Mi danes – v povprečju – presedimo skoraj ves dan.
In morda res ne potrebujemo nujno fitnesa, vadbe, teka.....

POTREBUJEMO PA PREMIK.
Malo pognati srce.
Malo globlje zadihati.
Malo živeti skozi telo, ne le skozi glavo.

In to je lahko zelo enostavno.
Dolg, hiter sprehod je že izjemno veliko.
Pomembno je le, da postane rutina.
Vsak dan.
Ključ je v doslednosti. 💛

Jaz sem včeraj - za sobotno dopoldne - izbrala hrib.
Po gozdni poti - s prijateljico.
S kavico v nahrbtniku, ki sva jo ob prijetnem klepetu popili na vrhu.
Stran od vrveža – v miru.
Nič posebnega – a polepšalo je cel dan.
Telo si oddahne. In spet zaživi.

💚 PREMAKNI SE - dovoli si počutiti se bolje. 💚

15/11/2025

Glas ščitnice je pogosto tisti, ki v telesu zakriči —
takrat nas s simptomi opozori, da se ravnovesje ruši. 💛

Utrujenost, megla v glavi,
teža, ki se spreminja brez razloga,
suha koža, izpadanje las, občutek mraza, pomanjkanje libida … 🌙

Včasih pa je že čisto jasno, da na pomoč kliče prav ščitnica —
ko to potrdi tudi zdravnik ali laboratorijski izvid. 🩺

Ker so težave s ščitnico tako pogoste in močno vplivajo na počutje,
sem v okvir Belega novembra v Balanseri vključila tudi celosten paket za ščitnico. 🌿✨

👉 Preberi, kako deluje in kako lahko podpre tvoj vsakdan.
Vrni telesu toploto, jasnost in lažji korak. 💛🌿

https://balansera.si/p/celosten-paket-za-scitnico/

10/11/2025

Če ti preglavice povzroča želodec, naj te razveselim —
to so težave, ki se jih da zelo lepo in precej hitro urediti,
če pristopiš celostno. 💛

V svoji praksi to vsakodnevno vidim na lastne oči,
saj veliko ljudi pride k meni prav zaradi želodca.

Želodec je eden najbolj zaposlenih in obremenjenih organov v telesu.
Če mu dovolj dolgo dajemo hrano, ki do njega ni prijazna –
pretežka, prehitro zaužita ali polna stresa –
na neki točki reče: “Dovolj!”

Takrat se pojavijo znaki, kot so zgaga, napihnjenost, refluks, občutek teže ali bolečina po jedi.
To ni kazen – to je njegovo sporočilo, da potrebuje tvojo pozornost.

💚 Zate in za tvoj želodec imam izjemno rešitev - celosten paket za želodec.
V okviru Belega novembra v Balanseri je zate na voljo kar 20% ugodneje.

Ob nakupu pa🎁 brezplačno prejmeš še mesečni jedilnik za razbremenitev želodca – darilo v vrednosti 12,30€, ki te nežno vodi in uči, kako ljubeče poskrbeti zase.

Poglej si več o tem čudovitem paketu:
👉 https://balansera.si/p/celosten-program-za-zelodec/

09/11/2025

Kolikokrat si že poskusila nekaj “za želodec”?
Ali nekaj “za energijo”?
In nekaj za prebavo?...

Pa ti vseeno ni povsem odleglo.

To pa zato, ker v resnici telo nikoli ne deluje po delih.
Želodec, ščitnica, prebava, spanec... – vse v telesu je povezano, vse je prepleteno.

Zato tudi pot do boljšega počutja ni ena stvar, en sam izdelek, ampak celostna podpora.

Preberi več: https://balansera.si/blog/kaj-sploh-pomeni-celosten-pristop/

07/11/2025

✨ Telo ne deluje po delih.
Ko ga podpremo kot celoto, se odzove drugače – mirneje, globlje, trajneje.

Kaj v praksi pomeni celosten pristop k zdravju in zakaj je to Balanserin temelj? 🌿

👉 Preberi prispevek:

Telo ne deluje po delih. Spoznaj, kaj pomeni celosten pristop in zakaj telesu prinaša globlje, trajnejše ravnovesje.

06/11/2025

Večina ljudi v novembru ČAKA.

Čaka na Black Friday popuste.
Čaka, da “bo pravi trenutek”.

Medtem pa se telo NE USTAVI - dela naprej.

TELO NE POZNA POPUSTOV.

Zato v Balanseri ne čakamo na Black Friday.
Naj november ne bo mesec lovljenja popustov,
ampak mesec umirjenosti in podpore telesu.

Imejmo v Balanseri raje BELI NOVEMBER 🌿
Mesec hvaležnosti za to, da živimo. Da čutimo. Da smo tukaj.

V naslednjih dneh odprem vrata celostnim paketom podpore
in novembrskim, mehkim cenam na terapevtska olja.

Ne zato, da “akcija uspe”.
Ampak zato, da ne odlašaš s skrbjo zase.
Da zdravje ne čaka na “pravi trenutek”.

Spremljaj.
Pokukaj v trgovino, ko boš pripravljena. 🌿

https://balansera.si/trgovina-naravni-izdelki/ Prikaži manj

31/10/2025

Nov Balanserin jedilnik zdaj ni več novost –
saj vsak mesec pride nov. 🍂

In novembrski je tukaj.
Spet z naravo in tvojim telesom usklajen.

Da ne ješ zato, da bi samo preživela dan –
ampak zato, da bi se v dnevu dobro počutila.

Da te vodi po poti do boljšega počutja, dobre prebave in več energije. 🌿

Če si že v prejšnjih mesecih stopila na to pot, potem veš:
vsak mesec ni nov začetek –
je le nadaljevanje skrbi zase. 💛

Če pa na to pot do zdaj še nisi stopila,
je pravi trenutek zdaj.
Ker je vsak trenutek pravi,
da se odločiš poskrbeti zase.

✨ Jesenski jedilnik za november
do 4. novembra po ugodnejši jesenski ceni 9,90 € (namesto 12,30€)
https://balansera.si/p/jesenski-jedilnik-za-november/

20/10/2025

Včeraj sem doma za nedeljsko kosilo pripravila bučne njoke z žajbljevim maslom in bučnimi semeni. 🎃
In bili so nooooro dobri. 😋

Vendar jih v Balanserinih jedilnikih ne boš našla 🤷‍♀️
Preprosto zato ne, ker za njihovo pripravo potrebujemo preveč moke.

Ampak veš kaj?
Bistvo ni v 100-odstotni pravilnosti, strogosti ali perfekcionizmu.
💛💛💛 Bistvo je v ravnovesju.

Če večino časa jemo zdravo, sezonsko in raznoliko, telo brez težav sprejme tudi kakšno pregreho.
Pomembno je le, da ga znamo potem spet nežno podpreti in umiriti. 🌿

In prav to je tudi moje vodilo pri ustvarjanju Balanserinih jedilnikov – ne stroga pravila in popolnost, temveč ravnovesje. ✨

Novembrski jedilnik je sicer še v nastajanju,
na voljo pa je seveda oktobrski. 💛 Pokukaj vanj: https://balansera.si/p/jesenski-jedilnik-za-oktober/

13/10/2025

Ko te pokličejo pljuča – jim pozorno prisluhni. 💛
Njihov glas je tih, a jasen: upočasni se, ogrej telo in si dovoli zadihati.

V novem prispevku sem zapisala, kako lahko s preprostimi inhalacijami zelo učinkovito podpreš pljuča, zakaj para, sol in bor še vedno delujejo – ter katera naravna olja pri tem pomagajo. 🌿

To je ena tistih starih metod, ki še do danes niso izgubile moči – le našo pozornost.
👉 Preberi prispevek tukaj:

Stara metoda, ki še danes deluje – inhalacije za pljuča s soljo ublažijo kašelj in delujejo kot naravna preventiva pred virusi.

09/10/2025

Katero polento bi izbrala ti? 😍

Levo – iz septembrskega jedilnika 🍆
ali desno – iz oktobrskega jedilnika 🍂

Zapiši v komentar 👇

Jaz izberem desno. 💛 Ob ustvarjanju oktobrskega jedilnika sem jo pripravila prvič – in iskreno, videz ni obetal prav veliko. 🙈
Ampak potem … bum! 😅
Noro dobra kombinacija tofuja in belega fižola, ki me je popolnoma presenetila. 🧡

Če bi rada poskusila tudi ti, pokukaj v oktobrski jedilnik:
https://balansera.si/p/jesenski-jedilnik-za-oktober/

✨ Med vsemi, ki boste do nedelje, 12. 10., napisale svoj komentar, bom oktobrski jedilnik eni PODARILA! 💫