ABC zdravja

04/03/2026

📰 𝗜𝘇𝘀̌𝗹𝗮 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗮 𝘀̌𝘁𝗲𝘃𝗶𝗹𝗸𝗮 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗷𝗲 𝗔𝗕𝗖𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗷𝗮 (𝗺𝗮𝗿𝗲𝗰 𝟮𝟬𝟮𝟲)

V tokratni številki med drugim preberite:

• zakaj je rak debelega črevesa in danke ob pravočasnem odkritju dobro ozdravljiv
• ali spomladanska utrujenost res obstaja
• kako se spopasti s spomladanskimi alergijami
• pretirano nočno potenje – kaj nam sporoča telo
• kaj o zdravju razkriva jezik

Še več zanimivih zdravstvenih tem pa vas čaka v novi številki.

👉 Revijo lahko najdete v čakalnicah zdravstvenih ustanov ali na spletu: https://www.abczdravja.si/

02/03/2026

🦴 𝗔𝗹𝗶 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗼𝗸𝗿𝗲𝗽𝗶𝗺𝗼 𝘁𝘂𝗱𝗶 𝘃 𝗼𝗱𝗿𝗮𝘀𝗹𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗶?

➡ katere vaje za močne kosti dejansko povečujejo kostno gostoto
➡ koliko vadbe na teden potrebujemo
➡ ali je hoja dovolj
➡ kako se zdravje kosti spremeni po menopavzi
➡ katere vaje niso primerne pri osteoporozi

Povezava do prispevka: https://www.abczdravja.si/gibala-kosti-misice-sklepi/vaje-za-mocne-kosti/

12/02/2026

𝗕𝗼𝗹𝗲𝗰̌𝗶𝗻𝗲 𝘃 𝗺𝗶𝘀̌𝗶𝗰𝗮𝗵 𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝗽𝗼𝗷𝗮𝘃𝗶𝗷𝗼 𝘁𝘂𝗱𝗶 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝗷𝗮𝘀𝗻𝗲𝗴𝗮 𝘃𝘇𝗿𝗼𝗸𝗮.

V prispevku preverite, katera stanja, bolezni in zdravila so lahko v ozadju teh težav, kako jih prepoznati ter kdaj je potreben obisk zdravnika.

➡ https://www.abczdravja.si/gibala-kosti-misice-sklepi/bolecine-v-misicah-brez-razloga/

29/01/2026

🦠 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗶𝗸𝗶: kako izbrati prave za črevesje in imunski sistem?

Preberi več: https://www.abczdravja.si/hrana/najboljsi-probiotiki-za-crevesje-in-imunski-sistem-kako-izbrati-prave/

27/01/2026

😴 𝗦𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝘂𝘁𝗿𝘂𝗷𝗲𝗻𝗶, 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗲, 𝘇𝗮𝗱𝗶𝗵𝗮𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗶 𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘁𝗲𝘇̌𝗮𝘃𝗲 𝘀 𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶𝗷𝗼?
To niso nujno »normalni« znaki vsakdanjega tempa – lahko gre za pomanjkanje železa ali slabokrvnost (anemijo).

O pomanjkanju železa strokovno in razumljivo govori hematologinja 𝗽𝗿𝗼𝗳. 𝗱𝗿. 𝗜𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗣𝗿𝗲𝗹𝗼𝘇̌𝗻𝗶𝗸 𝗭𝘂𝗽𝗮𝗻 (UKC Ljubljana).

Kako prepoznati znake in kdaj je potrebno ukrepati, si preberite:
➡https://www.abczdravja.si/kri-in-limfni-organi-hematologija/pomanjkanje-zeleza/

20/01/2026

𝗜𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗼𝗯𝗰̌𝘂𝘁𝗲𝗸, 𝗱𝗮 𝘃𝗮𝗺 𝗻𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗺𝗮 𝘇𝗮𝗻𝗶𝗵𝗮 𝘀𝘃𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗮 𝗷𝗲 𝘂𝗵𝗼 “𝘇𝗮𝗺𝗮𝘀̌𝗲𝗻𝗼”?
To so lahko simptomi menierove bolezni, kronične motnje notranjega ušesa.

➡https://www.abczdravja.si/nos-usta-usesa/menierova-bolezen-ko-se-svet-zavrti/

13/01/2026

👣 𝗠𝗿𝘇𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗴𝗲 𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗻𝗲𝘃𝗮𝗿𝗻𝗲 – 𝘃𝗰̌𝗮𝘀𝗶𝗵 𝗽𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗸𝗼 𝗼𝗽𝗼𝘇𝗮𝗿𝗷𝗮𝗷𝗼 𝗻𝗮 𝘁𝗲𝘇̌𝗮𝘃𝗲 𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗸𝗿𝘃𝗮𝘃𝗶𝘁𝘃𝗶𝗷𝗼, 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗼𝗺.
Preverite, kdaj gre za normalen odziv telesa in kdaj je smiselno poiskati nasvet.

➡ Več o vzrokih in znakih preberite tukaj: https://www.abczdravja.si/diagnostika-in-zdravljenje/mrzle-noge-in-stopala-vzroki-in-kdaj-k-zdravniku/

12/01/2026

😴 𝗦𝗲 𝗽𝗼𝘇𝗶𝗺𝗶 𝗽𝗼𝗰̌𝘂𝘁𝗶𝘀̌ 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗲, 𝘇𝗮𝘀𝗽𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗿𝗮𝘃𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗷𝗲?
Morda ne gre za lenobo, temveč za spremenjeno hormonsko ravnovesje.
👉 Preberi, kaj se dogaja v telesu in kako si lahko pomagaš:
https://www.abczdravja.si/bivanje/kako-premagati-zimsko-utrujenost/

09/01/2026

📖 Izšla je nova številka revije 𝗔𝗕𝗖𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗷𝗮!

👉 https://www.abczdravja.si/

05/01/2026

🍓🍍🍏 𝗥𝗲𝘀𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗼 𝘀𝗮𝗱𝗷𝘂: kaj, če ga preprosto ne marate?

➡ Povezava do prispevka, je v prvem komentarju.

01/01/2026

25/12/2025

❄️ 𝐀𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐠𝐨𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐳̌𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐫𝐢 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐜𝐢𝐡 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐦𝐢?

➡ Povezava do prispevka je v prvem komentarju