04/03/2026
Depresija je vzročni dejavnik mnogih bolezni.
Nemoč in brezup depresije sta lahko prav tako stresna, kot kronična hipervzburjenost.
To nam odpira zanimiv pogled na stres:
namesto, da bi nanj preprosto gledali kot hipervzburjenost, je ustrezneje, da ga imenujemo stanje neravnotežja - motenje notranjega neravnovesja to je motenost homeostaze..
In na teorijo, da je stres prekinitev - da je posledica razkola med pričakovanji in stvarnostjo, lahko gledamo kot na psihološki ekvivalent motenosti homeostaze.
Homeostaza je to kar telo "pričakuje", je merilo;
ko merilo izgine, ko svet našega telesa ni več tak, kot je bil, doživimo stres.
V primeru simpatičnega in parasimpatičnega odziva se zdi, da se med lebdenjem stresu upremo z ohranjanjem homeostaze.
Lebdenje poveča lebdilčevo samozavest, občutek moči in sposobnosti.
Videti je, da pomaga ljudem premagovati depresijo z upiranjem prekomernemu parasimpatičnemu odzivu.
Zdi se, da lebdenje ni samo konsistentno protisredstvo za odziv na stres, temveč tudi uravnoveša sile med obema - vzdrževalcem in homeostazo.
Michael Hutchison
Prijeten zaključek sredine tedna, vreme razvaja ☀🌷
ॐ Satori floating center