Zdravje v dlani

Zdravje v dlani 🌱 Odprta so vrata v
12- tedenski program : DEKODIRAJ SVOJO BOLEČINO https://share.google/pf4LqqmcAzYdedDtG do 14.11.2025

Sem Mateja Voršič, dipl.ing.lab.biomed, terapevtska maserka in health coach. Ljudem s kroničnimi bolečinami pomagam preko somatskih vaj, fizikalnih metod in izobraževanjem o delovanju živčnega sistema preoblikovati travmo, sprostiti stres in napetost ter ujete čustvene odzive iz telesa in telo vrniti v fiziološko stanje zdravljenja, da lahko živijo polno, ustvarjalno, vitalno in harmonično življenje.

20/11/2025

Dotik, ki pove več kot tisoč besed.
V telesu se pogosto skriva zgodba — neizrečena, a izkušena skozi napetost, utrujenost, bolečino.

NevroSomatika™ združuje terapevtski dotik ter daje telesu varnost, da izrazi, sprosti in transformira tiste odzive preživetja (boj, beg, zamrznitev, ugasnitev), ki so ostali v telesu ujeti.

🔹 Ni klasična masaža — gre za globoko NevroSomatsko raziskovanje.

🔹 Po terapiji se lahko pojavijo vibracije, tresenje, mravljinčenje ali globoka umirjenost — niso “stranski učinki”, temveč znaki, da telo zaključuje, kar se je nekoč ustavilo.

Če čutiš, da tvoje telo nosi zgodbo, ki jo želi povedati, in si želiš varnega prostora, kjer jo lahko slišiš ali zaključiš...

📍 Za več informacij piši v zasebno sporočilo ali pokliči.
041201810
Zbiram prijave za naslednje leto.

Takoj ko dojenček zajoka, se v možganih matere ne zgodi le občutek – sproži se reakcija. V nekaj sekundah se na MRI posn...
13/11/2025

Takoj ko dojenček zajoka, se v možganih matere ne zgodi le občutek – sproži se reakcija. V nekaj sekundah se na MRI posnetkih prižgejo deli možganov kot alarm: prebudi se empatija, gibanje, zaščitni impulz. Telo ne razmišlja. Premakne se. Deluje. Zaščiti.

Tisti val nuje, ki ga začutiš, ko dojenček joka, tisti pritisk v prsih, ko ga ne dosežeš dovolj hitro – to ni pretirana reakcija. To je tvoj živčni sistem, ki deluje točno tako, kot je bil zasnovan. Narava te je nastavila, da odgovoriš takoj, da daš otrokovo varnost na prvo mesto.

To ni samo čustvo. To je biologija. Hormoni in nevronske poti se preoblikujejo, da te naredijo izjemno pozorno, pripravljeno na akcijo v trenutku. Tisti trenutek, ko se zbudiš nekaj sekund, preden se prebudi tvoj otrok, ko te vsak najmanjši zvok drži v budnosti, ko ne moreš počivati, dokler z njim ni vse v redu – vse to je dokaz nečesa izjemnega.

Materinstvo ni samo v srcu. Je v tvojih možganih, tvoji kemiji in celo tvojih kosteh. Vsak zaščitni impulz, vsak val ljubezni je v tebi vgrajen. Ni preveč – je čudež.

Pride dan ko so zgodbe skoraj neverjetne...Izgorelost je norma marsikatere mame,  ki si srčno želi dobrih odnosov v služ...
12/11/2025

Pride dan ko so zgodbe skoraj neverjetne...

Izgorelost je norma marsikatere mame, ki si srčno želi dobrih odnosov v službi, in doma. Ponavadi se zaradi preobilice zadolžitev in reševanja odnosov marsikaj zalomi in sčasoma se prikrade izgorelost.

Ta pa noče in noče miniti.
Žalostno je, da je 6,5 od 10 žensk vsaj enkrat v življenju izkusilo izgorelost, in napovedi za naslednje 3 leta so še slabše.

Ker je postalo to skoraj norma, je normalno zdravstvo prenasičeno z potrebo po pomoči in je ne more zadovoljiti. vseeno me kar strese, ko slišim :

"Šla sem po pomoč. Psih.... se mi je zdela krasna in ko sem ji opisala, kaj se mi dogaja in bi vseeno rada nehala jemati antidepresive, mi je rekla: ko bo sres minil, boste vi ok z antidepresivi ali ne..."

Skoraj da mi čeljust ni padla na tla.

Največji vir stresa je njen 10 letni sin ki ima vedenjske in čustvene težave.
Konstantni klici iz šole, stres doma....

Da ne omenim, da sploh še ni v puberteti.

Kdaj bo potem njen stres minil?

Kako bo živela nadaljnih 7-10 let?

Zato je tako pomembno, da si znamo pomagati sami.

Uravnavanje živčnega sistema, razumevanje delovanja stresnih odzivov in večanje odpornosti in kapacitete - samo tako bo šla - čeprav verjetno ne najlažje... čez to.

Te zanima, kako se tega lotevajo moje klientke?

Zanje imam prav poseben program DEKODIRAJ SVOJO BOLEČINO

Prijave samo še do petka 14.11.2025.

Pokukaj na spletno stran in se prijavi.

Čakanje ti prav nič ne pomaga.

09/11/2025

Ti mogoče zato telovadba dobesedno škodi?
Ko stres otrdi telo.

Telo ima fascinanten sistem, ki deluje kot nenewtonska tekočina: naša FASCIJA (tridimenzionalna mreža vezivnega tkiva, ki povezuje vse v telesu).

🧪 Kako deluje Fascija?
Fascija obnaša podobno kot koruzni škrob in voda:

V sproščenem stanju je fascija tekoča in omogoča nemoteno drsenje med vlakni. Vaše gibanje je prožno.

Pod pritiskom: Ko nanjo vpliva kroničen, hiter ali ponavljajoč se stres, se strdi in postane toga (denzificirana).

Pionir na področju fascije, Tom Myers, poudarja, da se naša čustvena drža (izgorelost, anksioznost) sčasoma zapiše v to vezivno tkivo. Fascija postane fiksni vzorec napetosti, ki jo ohranja.

Posledica: Neprestan pretok stresnih hormonov in aktivacija sistema »boj ali beg« (simpatični živčni sistem) povzroči, da se fascija aktivno krči in strdi. To zmanjša prožnost, ovira nevromotorični nadzor in prispeva k:

Kronični bolečini (križ, vrat, ramena).

Omejenemu gibanju.

Stalni utrujenosti.

Vaš psihični stres ni le v vaši glavi – shranjen je v vašem telesu!

✨ Rešitev je v NevroSomatiki™ in Polivagalni Teoriji, ko telo skozi prepoznavo napetosti in sproščenosti zaznava usmerjenost in mišično napetost.
👉Ko razumeš kako se tkiva v telesu obnašajo - in šele zdaj bolj preiskujejo vedenje tkiv v živem sistemu (večina raziskav je narejena po smrti), lahko razumeš, kaj je tvoj naslednji korak.

https://www.youtube.com/watch?v=-HK-Ra-YEqM

Te zanima več?

ni vse v mislih - in hkrati misli vplivajo na marsikaj - kje v tem spektru si ti?

kar se mi zdi posebno zanimivo v tem videu je to, da naprimer - sres, ki je konstanten in se izrazi kot avtoimuno obolenje, sproži nepredvidljive odzive fascije ob najmanjših intervencijah.

Ti mogoče zato telovadba dobesedno škodi?

Mogoče veš? da je naš centralni živčni sistem povezan s telesom s 31 pari hrbteničnih živcev? To so vitalne povezave, ki...
08/11/2025

Mogoče veš? da je naš centralni živčni sistem povezan s telesom s 31 pari hrbteničnih živcev? To so vitalne povezave, ki se razvejujejo iz naše hrbtenjače, kot natančno uglašene avtoceste:

8 vratnih (cervikalnih)

12 prsnih (torakalnih)

5 ledvenih (lumbalnih)

5 križničnih (sakralnih)

1 trtični (kokcigealni)

Vsak par deluje kot komunikacijska avtocesta, ki prenaša motorične, senzorične in avtonomne signale med hrbtenjačo in VSAKIM delom telesa. Ti živci usklajujejo gibanje, občutenje in celo nehotene funkcije, kot sta srčni utrip in prebava.

To je dih jemajoč sistem – živa mreža natančnosti in moči – ki nas opominja, da je človeško telo ena največjih mojstrovin evolucije.

👉 Premislite: Če je ta mreža tako natančna, kaj se zgodi, ko jo preplavita kronični stres in čustvene obremenitve? Bolečina je pogosto signal preobremenjenosti te vitalne mreže.

Napiši mi v komentar, če si to vedela in če želiš vedeti še več o tej povezavi z fascijo - oooo ta povezava je bomba. Verjemi.

Družina mi je pomembna!Vse bom naredila za svoje otroke...Kolikokrat ti je  vsaj prvi del odzvanjal v mislih?Jaz sem to ...
07/11/2025

Družina mi je pomembna!
Vse bom naredila za svoje otroke...

Kolikokrat ti je vsaj prvi del odzvanjal v mislih?

Jaz sem to ponavljala vsak dan.

In vsak dan sem bila bolj izgorela, jezna in utrujena.
Občutek krivde, ker se nisem znala umirit, ker me je vedno nekaj tiščalo, bolelo, ker sem bila utrujena...
Ker so izzivi vzgoje še kako resnični - posebno če imaš otroka, ki se sam sooča z anksioznostjo, strahovi, ADHD učnimi težavami, vedenjskimi izzivi...

Sram me je bilo, ker sem čutila, da se izgubljam in nimam nikakršnega nadzora nad tem...
Antidepresivi? Ja, na neki točki so se zdeli kar logični.
Pa bi rešili mojo stisko ali samo zabrisali pogled?

Na točki, ko nisem več čutila svojega telesa, ko sem čutila, da me ni več tam....
Takrat se je začelo moje potovanje.
nazaj v stik.

V iskanje sebe.
Skozi bolečine, skozi telo. Skozi tiste odcepljene dele. Zasramovane, prestrašene, boleče...
Skozi leta preizkušanja in poslušanja o blokadah in čiščenju karme. Rezanju vzorcev, telovadbi, zdravilih, operacijah in karmičnih diagnostikah...

sem našla pot nazaj.

AMPAK ne skozi tisto kar sem naštevala zgoraj... to mi je žrlo denar, čas in energijo.
Rešitev sem našla v NevroSometiki™ ki je skupek tistega, kar mi je pomagalo.
Polivagalna teorija, somatske vaje, nevro-integrativna medicina, vračanje v mojo avtentičnost (povem več v naslednji objavi)😊
!Šla sem v NevroSomatiko™. Mojo podpisno metodo. Samo tisto, kar deluje na dolgi rok.
Ključ do sebe:

✅ Naučila sem se utišati alarm v svojem živčnem sistemu (ki je bil kriv za jezo in tesnobo).

✅ Razumela sem, zakaj kronična utrujenost in bolečine niso v "moji glavi", ampak v mojem telesu (povezava možgani-črevesje).

✅ Spoznala sem, kako z nežnimi vajami postati močna in mirna mama, ki jo moji otroci resnično potrebujejo – ne pa izčrpana kopija sebe.

In veš kaj se je zgodilo?
Moja potrpežljivost se je vrnila.
Končno sem lahko zares uživala v trenutkih z otroki.
Končno čutim kje so moje meje - in nisem več samo pridna deklica...

Ne živim več v nenehni krivdi in strahu pred naslednjim izzivom.

Če si tudi ti tam, v izgorelosti, ali na poti tja...

Ne odlašaj (definitivno ti bo uspelo priti do izgorelosti)

Če pa si že tam in bi rada svoje življenje nazaj...

ZASE.
ZA SVOJO DRUŽINO.

potem te vabim, da si pogledaš predstavitveni video o programu DEKODIRAJ SVOJO BOLEČINO

In ta program ni za vse...
Potrebuje tvojo voljo in seveda zahteva denarni vložek.

Tukaj kupuješ vrednost -
✅trenutkov
✅s sabo,
✅svojo družino
✅mejami
✅tvojim življenjem

Vem, da si investirala že veliko denarja, časa in upanja v terapije in metode, ki so te pustile razočarano. Zakaj? Ker s...
07/11/2025

Vem, da si investirala že veliko denarja, časa in upanja v terapije in metode, ki so te pustile razočarano. Zakaj? Ker so se vse osredotočale na popravljanje simptoma, ne pa na koren problema.

Pazi: dokler bo tvoj živčni sistem ujet v odmevih preteklosti (travma), bo vedno znova sprožil bolečino kot zaščito.

Moj program Dekodiraj svojo bolečino je zadnji korak, ki ga potrebuješ, ker je drugačen (povezava v komentarju):

Ne zdravimo bolečine – uravnavamo živčni sistem, ki jo povzroča.

Uporabljamo Polivagalno teorijo in NevroSomatiko™ – pristop, ki resnično govori jezik tvojega avtonomnega živčnega sistema.

Najdeš trajno rešitev, ker se naučiš, kako SAMA izklopiti alarm.

Nehaj gasiti požar. Poišči stikalo in ga izklopi za vedno.

“.... €? Zakaj pa toliko?”😱To je odziv, ki sem ga že slišala.In vem, da ni bilo mišljeno slabo.Vem da odziv prihaja iz n...
06/11/2025

“.... €? Zakaj pa toliko?”

😱
To je odziv, ki sem ga že slišala.
In vem, da ni bilo mišljeno slabo.
Vem da odziv prihaja iz nevednosti – iz tega, da ne vidimo, koliko učenja, poskusov, napak, let in izkušenj stoji za tistim, kar danes delam.

V to, kar zdaj znam, sem vložila več kot 25.000 €.
Vsak evro, ki sem ga zaslužila, sem vlagala nazaj – v izobraževanja, v razumevanje telesa, živčnega sistema, travme.
15.000 € sem dobesedno vrgla proč.
Ampak sem se naučila.
10 let sem rabila, da sem prišla do tega, kar te zdaj lahko naučim v nekaj tednih.

In potem slišim: “Ampak to je drago.”

Ne, drago je življenje v bolečini.

Drago je, ko leto za letom ostajaš na istem mestu, brez razumevanja, zakaj telo ne sledi tvoji volji.
... € za orodje, ki ti da nazaj stik, energijo, mir in samozavest — to ni strošek.
To je preobrat.

“Ne prodajam iluzij, prodajam resnico”

Meni ni cilj, da te “popravim”.
Ne prodajam hitrih rešitev, obljub ali čudežev.
Ponujam ti proces, ki deluje.
In vem, da bo marsikdo ob ceni pomislil: “Pa saj to zmorem sam.”
Res je. Lahko zmoreš sam – če si pripravljen vložiti 10 let raziskovanja, testiranja, neuspelih terapij in preizkušenj.

Jaz sem to že naredila.
Ti pa lahko dobiš skrajšano pot.
In to ni drago.
To je darilo.
... € za vse to, kar sem zbrala, preizkusila in povezala v jasen, varen proces?
To je pošteno.
Ker jaz ne prodajam upanja.
Prodajam izkušnjo preobrazbe, ki se začne, ko se odločiš, da tvoje telo ni tvoj sovražnik – ampak tvoj kompas.

Pridruži se programu Dekodiraj svojo bolečino.
Ker mislim, da predrago plačuješ za tisto,
kar so te učili, da bi moralo delovati –
pa ne deluje zate.

Ker vem, kako hitro se človek izgubi v iskanju rešitev.
Kako utrujajoče je, ko vse poskusiš,
sprememba pa je kratkotrajna ali pa je sploh ni.

Ker vem, da pot ni lahka - in zelooo pogosto dolga.
In zato ti ponujam preverjene korake,
ki te varno vodijo nazaj v stik s sabo.

Da začneš čutiti varnost v svojem telesu,
da lahko sama postaviš meje,
da se tvoj sistem nauči sprostiti, dihati in zaupati.

Da se življenje spet začne gibati —
ne iz strahu, ampak iz pretoka.

💛 Če veš, da si pripravljena,
da nehaš “popravljati” sebe in začneš resnično razumeti svoje telo,
te vabim, da se pridružiš programu Dekodiraj svojo bolečino.

povezava do predstavitvenega videa je v komentarju - od tam naprej te vodim v prijavo v program. Če pa čutiš, da je to nekaj kar bo tvoje življenje končno postavilo v prave tire mi pa piši v zs, pa ti pošljem prijavnico.

Tvoja "megla v glavi" (Brain Fog) je biokemijska izčrpanost!In upam, da ne poslušaš, da se moraš samo "bolj zbrati" ali ...
06/11/2025

Tvoja "megla v glavi" (Brain Fog) je biokemijska izčrpanost!

In upam, da ne poslušaš, da se moraš samo "bolj zbrati" ali da "si že v tistih letih"....

Če poskušaš razmišljati skozi vato, če si pozabila, kaj si šla iskat v sobo, in če te mučijo migrene, je to eden od znakov, da se tvoje telo bori s kemijsko vojno, ki jo je sprožil kronični stres.

V kroničnem stresu se zaloge tvojih ključnih nevrotransmiterjev (kot sta serotonin in dopamin) izčrpajo. Pojavi se vnetje v možganih. Tvoje telo je v načinu preživetja in nima kemičnega goriva za dober spomin ali fokus.

In sčasoma lahko ta "megla" postane res gosta.

Kar je najbolj zoprno - ne odide sama po sebi.

Nekaj moraš spremeniti. In v poplavi dobronamernih nasvetov je program DEKODIRAJ SVOJO BOLEČINO ...... DRUGAČEN!!!

Kaj te naučim v programu?

Naučim te kaj deluje zate - kako najti pot nazaj do svojega bistva. Ne učim te kaj deluje za druge - vsak med nami ima svoje posebnosti, svoje navade, svoj zemljevid...
Zato je pomembno, da se povežeš s tem kar deluje zate.

Namesto da se boriš sama s sabo te naučim kako ti strategije preživetja kratijo spomin in kako lahko te strategije preklopiš nazaj v zdravljenje in dobro počutje.

Naučim te samo-regulacije. Skozi nežne tehnike Interocepcije (zavedanje sebe navznoter) kamor pošljemo signal varnosti. Ko je telo varno, se biokemija SPROSTI. Vnetje pade. Tvoji nevrotransmiterji se začnejo obnavljati.

Jasnost uma je stranski produkt umirjenega telesa. Pridi, pomagala ti bom, da jo ponovno najdeš.

Ali si že našla ključ do rešitve za odpravljanje bolečine, ki ga nihče ne omenja?Iskreno ti povem,Dolgo časa sem bila tu...
05/11/2025

Ali si že našla ključ do rešitve za odpravljanje bolečine, ki ga nihče ne omenja?

Iskreno ti povem,

Dolgo časa sem bila tudi jaz prepričana, da moram bolečino premagati z voljo, telovadbo ali pa pač s tableto. Pa se je vedno vrnila. Takrat sem spoznala:

Manjka nam ključni kos sestavljanke.

In ta kos je tvoj živčni sistem.

Nihče nas ni naučil, da kronična bolečina pogosto ni posledica samo poškodbe, ampak signal, ki ga sproža živčni sistem, ujet v stanju nevarnosti (t.i. "alarm").

In dokler tega ne razumeš, ti nobena vaja ne bo pomagala dolgoročno.

Želim, da spoznaš to skrivnost. Zato sem pripravila nekaj zate.

Pripravila sem popolnoma BREZPLAČEN 3-delni video tečaj, v katerem:
Ti razkrijem, zakaj se bolečina stalno vrača, čeprav si že poskusila vse.
Pojasnim ti, kako Polivagalna teorija razkriva, zakaj tvoje telo in glava nista v ravnovesju (nespečnost, tesnoba, bolečine).
Ti pokažem prve korake, kako začeti komunicirati s svojim živčnim sistemom, da mu pošlješ signal VARNOSTI.
To je tvoje orodje za začetek!

To je tvoj prvi korak k razumevanju, da nisi ti pokvarjena, ampak je tvoj živčni sistem ujet.

V tem tečaju (kjer kar 3 ure razlagam kaj se dejansko dogaja v tvojem telesu) ti želim ti dati razumevanje, ki ti ga nihče drug ni ponudil.

Vzemi si ta čas, poglej najprej prvi video in začni to transformacijo.

Povezava je v komentarju.

Vem, kako je, ko se zvečer padeš v posteljo izčrpana, ampak tvoja glava brni naprej.Draga moja...Tudi jaz sem to izkusil...
05/11/2025

Vem, kako je, ko se zvečer padeš v posteljo izčrpana, ampak tvoja glava brni naprej.

Draga moja...

Tudi jaz sem to izkusila. Tista utrujenost ob koncu dneva, ko si želiš le, da bi se tvoje misli ustavile. A ko ležeš, se začne koncert anksioznosti in tisoč vprašanj.

Kot da nekdo v glavi ne dopusti, da bi se naspala...
To je tvoj živčni sistem, ujet v stanju "visokega alarma".

Kaj se dogaja? Tvoj sistem "boj ali beg" je preveč aktiven. Ne zna se spustiti. Zato je spanec plitek, spomin slab, in zato te zjutraj objame tesnoba.

Zakaj ti lahko pomagam? Ne bom ti dala tablete za spanje. Naučila te bom, kako ti sama preklopiš to stikalo!

S tehnikami NevroSomatike™ se naučiva, kako telesu poslati pristen signal VARNOSTI. In ko tvoje telo začuti, da je varno, se alarm izklopi. Glava se umiri. Sanje se vrnejo.

Če si pripravljena na to, da se končno odpustiš, preveri moj program:
Dekodiraj svojo bolečino - povezava do spletne strani je v komentarju.

Če pa nisi prepričana o programu, pa samo preveri brezplačno vsebino. Tam lahko najdeš ogromno odgovorov zase.

Address

Srednja Vas V Bohinju 116
Srednja Vas V Bohinju
4267

Opening Hours

Monday 08:00 - 14:00
Tuesday 08:00 - 14:00
Thursday 08:00 - 14:00
Friday 08:00 - 14:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zdravje v dlani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zdravje v dlani:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram