iHELP

10/02/2026

Tujek v dihalih = sekunde štejejo! ⏱️🚨

Zadušitev se lahko zgodi kjerkoli – doma, v restavraciji, na igrišču. 🏠🍽️🛝 Veš, kako pravilno ukrepati?

Kako prepoznaš zaporo dihal? 🫁
Ločimo:
Delno zaporo dihalne poti ✅
Popolno zaporo dihalne poti ❌
Razlika med njima je kašelj! 🤧

Pri delni zapori dihalih poti: ✅
oseba kašlja, tako, da jo h kašlju tudi sami spodbujamo. 👍

Pri popolni zapori dihalne poti: ❌
oseba ne more kašljati
se duši / lovi sapo 😮‍💨
drži se za vrat (univerzalni znak zadušitve) 🫳🫳
lahko pomodri v obraz 🟦

Če je oseba pri zavesti 👀
Odrasli in otroci (nad 1 letom) 👧🧑
5 udarcev med lopatici ✋
5 Heimlichovih prijemov 💥 (heimlichovih prijemov ne izvajamo pri nosečnicah 🤰 in dojenčkih do 1 leta starosti 👶)

Obvezno med vsakim udarcem med lopaticami ali Heimlichovim prijemom pogledamo v usta 👄 ali je tujek že viden in ga lahko odstranimo s prsti. 🤏

Izmenjuj 5 + 5 🔁, dokler tujek ne izleti ✅ ali oseba ne izgubi zavesti ⚠️.

Dojenčki (do 1 leta) 👶
5 udarcev po hrbtu ✋
5 stisov na prsni koš ❤️ (mesto, kjer izvajamo stise pri oživljanju)

Heimlichovih prijemov pri dojenčkih NE izvajamo. ⛔

Česa NE počnemo ❌
ne dajemo vode ali hrane 🚫🥤🍞
ne “brskamo” po ustih, če tujka ne vidimo 🚫👄
ne odlašamo z ukrepanjem ⏳🚫

Pokliči 112 📞, če tujek ne gre ven ali oseba izgubi zavest 🚑 (če oseba zgubi zavest preverimo znake življenja 🫁 – če oseba ne diha in nima pulza začnemo s stisi prsnega koša ter vpihi v razmerju 30:2 – pri otrocih in dojenčkih 5 vpihov ter 15:2 (profesionalci) 👩‍⚕️, laiki 5 vpihov 30:2).

Znanje prve pomoči = možnost za življenje. ❤️💚

31/01/2026

🚨 Pristop do negibne osebe (osnove, ki rešujejo življenje) 🚨

Ko opazimo negibno osebo na tleh, najprej preverimo: ALI JE OKOLJE VARNO ✅
Nato pristopimo vedno iz sprednje/frontalne smeri 👣

Če sumimo na poškodbo (padec, prometna, zbit pešec ipd.) 🚗💥
➡️ Osebo najprej stabiliziramo pri glavi 👐 (sum na poškodbo vratne hrbtenice).

Če ni znakov poškodbe/nesreče:
1️⃣ Primemo za ramena, nežno stresemo in vprašamo:
👉 “Gospod/gospa, ali me slišite?” 🗣️
2️⃣ Če se ne odziva: glasno zakličemo “NA POMOČ!” 📣

Sprostitev dihalne poti:
🖐️ Dlan na čelo, ✋ druga roka na brado (nagib glave + dvig brade)

Preverimo ustno votlino 👄

če vidimo tujek, ga lahko odstranimo (ne na silo!)

odrasli: do 2. členka, dojenčki: do 1. členka 👆

odstranimo tudi protezo, če gre enostavno ✅

Preverimo dihanje (max 10 sekund) ⏱️
👀 gledamo prsni koš
👂 poslušamo dihanje
🤚 čutimo izdih zraka
❗ Pulza laiki ne preverjajo.

✅ Če DIHA: obrnemo v stabilni bočni položaj ↩️
❌ Če NE DIHA: takoj začnemo TPO (oživljanje) ❤️‍🩹
📞 Druga oseba pokliče 112 + preveri, kje je AED in ga gre iskat ⚡

Posebno:
🌊 utopljenec / ❄️ zasut s snegom / 👶 otroci & dojenčki → začnemo s 5 vpihi
Če vpihov ne zmoremo ali ne želimo (kri, sluz, bruhanje, neznanec) — naredimo samo stise prsnega koša 🙌💪

🚑✨

21/01/2026

Lokalna skupnost je družini po tragediji nemudoma ponudila pomoč. Odprli so transakcijski račun, od danes naprej pa lahko pošljete tudi SMS in tako donirate pet ali deset evrov.

17/01/2026

💚 Ponosni trenutek za iHELP! 💚

V Sloveniji je v aplikacijo iHELP že vpisanih več kot 4.000 defibrilatorjev (AED)! ⚡
To pomeni hitrejšo pomoč, večjo varnost in več rešenih življenj.

Vsak vpisan AED je lahko odločilen v trenutku, ko gre zares.
Hvala vsem občinam, podjetjem, organizacijam in posameznikom, ki skupaj z nami gradite mrežo pomoči, ki rešuje življenja. 🙏

👉 Preveri zemljevid AED-jev na spletni strani: https://www.ihelp.life/
👉 Če veste za AED, ki še ni vpisan, ga lahko dodate tudi vi. peko spletne strani: https://www.ihelp.si/Defibrilator_AED.php
👉 Če še nimate aplikacije iHELP, je zdaj pravi čas.

Skupaj rešujemo življenja. ❤️

09/01/2026

❤️ V iHELP verjamemo v povezovanje, solidarnost in podporo skupnosti.

Zato z veseljem podpiramo različna društva in organizacije, ki s svojim delom ustvarjajo bolj vključujočo in srčno družbo.
🤝 Eden od takšnih čudovitih primerov je VESELA SOBA – Društvo Slovenska organizacija za bivanje z avtizmom, ki nudi podporo, izobraževanje in svetovanje otrokom ter njihovim družinam.

🎨 V iHELP smo za Veselo Sobo:
• pripravili oglasno vsebino,
• omogočili promocijo na Safety Point zaslonih,
• ter z veseljem prispevali k večji prepoznavnosti njihovega pomembnega poslanstva.

❤️ Skupaj dokazujemo, da lahko s sodelovanjem ustvarjamo varnejšo, bolj povezano in srčno skupnost.

👉 Stopimo skupaj in podpirajmo dobra dela.

04/01/2026

💚 Naj bo vsak dan srcu prijazen. ❤️
🌿 Z majhnimi dejanji lahko naredimo veliko razliko – zase, za druge in za skupnost.

💚 May every day be kind to the heart. ❤️
🌍 Small actions create big impact – for ourselves, for others, and for our community.

Skupaj ustvarjamo bolj varno, zdravo in sočutno okolje. 💫




❤️

24/12/2025

Naj bo Božič preprost, topel in srcu prijazen. 🎄❤️

17/11/2025

🫀 Skupaj za varnejše delovno okolje!

V podjetju Europapier Alpe d.o.o smo izvedli praktično usposabljanje iz temeljnih postopkov oživljanja (TPO) z uporabo avtomatskega defibrilatorja (AED).

Zaposleni so osvojili ključne veščine, kako pravilno pristopiti k osebi v srčnem zastoju, izvajati masažo srca ter varno uporabiti AED – ker vsaka sekunda šteje. ⏱️

Ponosni smo na Europapier Alpe d.o.o, da vlagajo v znanje, varnost in dobrobit svojih zaposlenih. 👏
Skupaj gradimo srčno prijazna okolja! ❤️

29/10/2025

🎉 Z veseljem sporočamo, da je GRAWE zavarovalnica prejela prestižni certifikat “Srcu prijazno podjetje”!
🏥 Zavedamo se, da je varnost in skrb za zdravje sodelavcev in strank na prvem mestu. Zato smo naredili korak naprej in uvedli ključne ukrepe za večjo osebno varnost in pripravljenost za nujne primere.

✅ Kaj smo naredili:
Organizirali smo seminar varnosti in oživljanja z uporabo defibrilatorja.
Vpeljali smo iHELP zdravstveno kartico za zaposlene.
Uvedli mobilno aplikacijo iHELP za enostavno in hitro pomoč.

Hvala vsem sodelavcem in partnerjem za podporo pri tem projektu — skupaj skrbimo za zdravje in varnost.
📍 Ker … ko stojiš za svojim “srcem”, je vse mogoče. ❤️

👉 Več o certifikatu: https://www.ihelp.si/Srcu_Prijazno_Podjetje/GRAWE/

Srcu prijazno podjetje GRAWE zavarovalnica nudi večjo varnost zaposlenih.

16/10/2025

❤️ Danes je svetovni dan oživljanja! ❤️

Vsaka sekunda šteje. Vsako podjetje lahko reši življenje.

Postanite 💓 Srcu prijazno podjetje 💓 in pokažite, da vam je mar za svoje zaposlene, stranke in skupnost.
Z iHELP aplikacijo in izobraževanji o temeljnih postopkih oživljanja (TPO) skupaj gradimo varnejša delovna okolja in srcu prijazne skupnosti.

🚑 Zakaj postati Srcu prijazno podjetje?

- Vaši zaposleni pridobijo znanje za reševanje življenj.
- Povežete se z nacionalno mrežo AED naprav in iHELP aplikacijo.
- Prejmete certifikat Srcu prijazno podjetje – simbol družbene odgovornosti in skrbi za ljudi.
- Prispevate k ozaveščanju o pomenu takojšnjega ukrepanja ob srčnem zastoju.

💬 Vsako podjetje ima moč, da postane rešilec življenja!

👉 Več na www.ihelp.si/Srcu_Prijazno_Podjetje/

📩 Pridružite se nam: info@ihelp.si

Srcu prijazno podjetje, občina, društvo, zavod, agencija, za večjo varnost zaposlenih.

30/09/2025

❤️💚

16/09/2025

Kolo ali knjiga, samo da se miga.
Si za turo in poglavje z Robertom Korošcem?
Če si, se nam pridruži v soboto, 20. septembra 2025, ob 8. uri na kolesarskem potepu iz Novega mesta v Škocjan, ki ga skupaj s partnerji organiziramo ob evropskem tednu mobilnosti v sklopu certifikata Kolesarju prijazni.

Zberemo se pred novomeško knjižnico (pri sodišču), od koder se napotimo proti Ločni. Nadaljujemo proti Otočcu in Družinski vasi v Šmarjeto, kjer si bomo ogledali obnovljeno Moletovo hišo in izvedeli več o njeni zgodovini. Otroci bodo lahko tam po želji shranili svoja kolesa in se z organiziranim prevozom odpeljali na uro pravljic in ustvarjalno delavnico v Knjižnico Škocjan.
Na cilju se bomo pogovarjali z dramskim igralcem in profesionalnim kolesarjem Robertom Korošcem, ki bo kolesaril z nami. Spregovoril bo o svojih gledaliških in televizijskih vlogah, po katerih je postal širše prepoznaven (Ena žlahtna štorija, Najini mostovi, Za hribom) ter svoji ljubezni do kolesarjenja in prestopu iz rekreativnega kolesarjenja v profesionalno.

Po dogodku boste med drugim na stojnicah lahko spoznali delo policistov, se preizkusili v oživljanju s pomočjo defibrilatorja (iHELP), si izmerili krvni tlak in moč stiska rok, se preizkusili v vožnji z električnim mopedom ter spoznali prednosti trajnostnih načinov prevoza za vsakodnevne poti, ogledali pa si bomo tudi sodobni Kulturni center Škocjan in Knjižnico Škocjan.
Za hrano in pijačo bo poskrbljeno.

Kolesarska pot je primerna za gorska (MTB) in treking kolesa.
Več informacij: kolo@kmj.si, 040 421 007 (Jasmina Zupan)