Pot poguma

Pot poguma Katja Maksić, zakonska in družinska terapevtka

Individualna, partnerska in družinska terapija.

Vesel božič in srečno 2026!
24/12/2025

Vesel božič in srečno 2026!

Moj prispevek za današnji Naš čas z naslovom Najbolj čaroben mesec leta je za mnoge tudi najtežji. Praznični december j...
24/12/2025

Moj prispevek za današnji Naš čas z naslovom Najbolj čaroben mesec leta je za mnoge tudi najtežji.

Praznični december je pogosto precej drugačen od preostalih mesecev. Čeprav prazniki nosijo podobo topline, bližine in radosti, raziskave kažejo, da veliko ljudi prav v tem obdobju doživlja več stresa, tesnobe in čustvene preplavljenosti.
Med glavnimi viri prazničnega stresa ni samo hiter tempo, temveč predvsem družinska dinamika in napeti medosebni odnosi.

Pa vendar, ali lahko prazniki predstavljajo tudi priložnost za družinske odnose?

Moj odgovor je: da. Prav decembrski dnevi nam lahko ponudijo možnost, da na odnose pogledamo na novo. Da se pogovorimo drugače kot doslej, se osvobodimo starih družinskih vlog in vzpostavimo bolj zdrav način povezovanja.

Se ti je že zgodilo, da se v odnosu znova in znova znajdeš v podobnih konfliktih in občutkih — kot da bi se vrtel/a v is...
24/10/2025

Se ti je že zgodilo, da se v odnosu znova in znova znajdeš v podobnih konfliktih in občutkih — kot da bi se vrtel/a v istem krogu?

Včasih oseba celo zapusti odnos in si poišče novega partnerja …
a znani občutki se vračajo: osamljenost, neslišanost, nepovezanost.
Druga imena, drugi obrazi — a iste bolečine.
Kot da bi neka zgodba vztrajno iskala svoj konec.

💭 Zakaj ponavljamo svojo preteklost?

V psihoterapiji temu pravimo kompulzivno ponavljanje — nezavedna težnja, da znova uprizarjamo stare rane, v upanju, da jih bomo tokrat končno razrešili.

Privlačijo nas znani vzorci, ker globoko v sebi upamo, da bo tokrat drugače.
A dokler ne prepoznamo, kaj nas vodi in od kod izhaja, se vrtimo v istem krogu bolečine, razočaranja in nemoči.

Sprememba se začne, ko se ustavimo.
Ko s sočutjem do sebe pogledamo te ponovitve in si dovolimo razumeti, zakaj se nekaj v našem življenju znova vrača. Takrat se v nas lahko nekaj premakne.

Psihoterapija pri tem ni le razumevanje preteklosti,
ampak tudi učenje nove izkušnje:
- da bližina lahko obstaja brez bolečine,
- da zaupanje lahko preživi,
- in da lahko začnemo delovati drugače —
z več notranje svobode, zavedanja in izbire.

Moj intervju za Naš čas z naslovom Skrb za duševno zdravje ni luksuz, temveč nuja.Prvi in najpomembnejši korak, za zmanj...
17/10/2025

Moj intervju za Naš čas z naslovom Skrb za duševno zdravje ni luksuz, temveč nuja.

Prvi in najpomembnejši korak, za zmanjšanje stigme, lahko naredimo doma. Na način, da ustvarimo varen prostor za pogovor o duševnem zdravju. Da starši svoje otroke povprašajo kako so ali kako se počutijo. Vemo, da je za dobro duševno zdravje izjemno pomembno varno, spodbudno in ljubeče družinsko okolje.

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja razblinimo nekaj najpogostejših mitov o psihoterapiji. Še vedno se preveč ljudi zad...
10/10/2025

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja razblinimo nekaj najpogostejših mitov o psihoterapiji. Še vedno se preveč ljudi zadrži pred iskanjem pomoči zaradi napačnih predstav o tem, kaj terapija sploh je. Podrsaj desno in poglej kaj v resnici velja 👉

Poletje je minilo in v zraku že diši po jeseni.🍁Delček poletne sproščenosti še vedno nosim s seboj, medtem pa z veseljem...
30/09/2025

Poletje je minilo in v zraku že diši po jeseni.🍁
Delček poletne sproščenosti še vedno nosim s seboj, medtem pa z veseljem ponovno odpiram vrata terapijam v živo v Mariboru.

Lepo se je vračati v Maribor.
V nov prostor, kjer skupaj soustvarjamo varen kotiček za pogovor.
Prostor, kjer si lahko vzamemo čas zase, zadihamo, raziskujemo svoje občutke in odnose ter dajemo priložnost osebni rasti.🌿

🔸 Najstnik potrebuje občutek pripadnosti. 🔸Čeprav se zdi, da se njegov svet v tem obdobju vse bolj obrača navzven – k pr...
15/08/2025

🔸 Najstnik potrebuje občutek pripadnosti. 🔸

Čeprav se zdi, da se njegov svet v tem obdobju vse bolj obrača navzven – k prijateljem in sovrstnikom – je ključno, da najstnik najprej občuti sprejetost in pripadnost doma. Prav odnos med staršem in najstnikom je temeljni model, po katerem oblikuje in preizkuša svoje odnose s sovrstniki. 🌿

Na naši delavnici za starše (pred)najstnikov bomo raziskali, kako graditi odnos, ki krepi zaupanje, povezanost in občutek varnosti – tudi v zahtevnih trenutkih odraščanja.

📩 Prijave: info@pot-poguma.si | 📞 068 938 456. Več info o delavnicah (link v bio)

Nekaj dejstev o najstnikih. Najstnik ne zmore sam regulirati svojih neobvladnjivih čutenj in impulzov.Njegov živčni sist...
07/08/2025

Nekaj dejstev o najstnikih.

Najstnik ne zmore sam regulirati svojih neobvladnjivih čutenj in impulzov.
Njegov živčni sistem je še v razvoju in dozoreva, zato lahko na zunaj deluje uporniško, nespoštljivo ali odklonilno.

Za tem uporniškim vedenjem se vedno skriva sporočilo:
"Pomagaj mi obvladati tisto, kar sam ne zmorem." Prav takrat najstnik najbolj potrebuje varne, umirjene in čustveno dostopne starše, ki mu pomagajo uravnavati njegovo notranje stanje.

Najstnik ne more dozoreti sam. Potrebuje odnos. Povezanost. Sprejetost.

Na delavnicah za starše prednajstnikov in najstnikov bomo govorili prav o tem:
👉 kako biti opora najstniku v stiski
👉 kako graditi varen in trden odnos

📍Več informacij o delavnicah najdete na spletni strani (link v BIO).

👣 Otroci so naši največji učitelji. Ne zato, ker vedo vse, ampak ker živijo tisto, kar odrasli pogosto pozabimo.V njihov...
06/08/2025

👣 Otroci so naši največji učitelji. Ne zato, ker vedo vse, ampak ker živijo tisto, kar odrasli pogosto pozabimo.
V njihovi igrivosti, radovednosti in prisotnosti se skrivajo preproste, a globoke resnice o življenju.

5 stvari, ki se jih lahko naučimo od otrok:

1️⃣ Veselje v preprostosti
Otroci nas učijo, da je sreča skrita v vsakdanjih trenutkih: risanju s kredami, metanju kamenčkov v potok ali skupnem smehu.

2️⃣ Povezanost je pomembnejša od materialnih stvari
Tisto, kar otroke najbolj osrečuje, niso stvari – temveč odnosi: čas z družino, prijatelji, domačimi živalmi.

3️⃣ Prisotnost v trenutku
Otroci znajo biti tukaj in zdaj – brez skrbi za jutri ali včeraj. Popolnoma potopljeni v igro, stik, raziskovanje.

4️⃣ Počasnejši tempo
Ob otrocih se učimo upočasniti: hoditi počasneje, poslušati bolj prisotno, dovoliti si čutiti.
Počasnejši tempo je tempo z manj stresa, več prostora za stik in globlje doživljanje življenja.

5️⃣ Napake so dovoljene
Otroci nas učijo, da so napake ne le sprejemljive, ampak nujen del učenja. Ne obupajo, ko padejo. Poskusijo znova. Z radovednostjo in pogumom.
Spomnijo nas, da je nepopolnost naraven in zdrav del osebne rasti.

🌀 Otroci nas opominjajo, da smo bili tudi mi nekoč točno taki: odprti, igrivi, prisotni … In da to še vedno nosimo v sebi, samo dovoliti si moramo priti bližje.

💬 Kaj pa ti? Kaj si se naučil/a od svojega otroka ali iz svojih spominov na otroštvo? 🌿

✨ Vračam se v Maribor! ✨Z veseljem sporočam, da se bom v drugi polovici septembra ponovno vrnila z izvajanjem individual...
05/08/2025

✨ Vračam se v Maribor! ✨

Z veseljem sporočam, da se bom v drugi polovici septembra ponovno vrnila z izvajanjem individualnih, partnerskih in družinskih terapij v Mariboru.

🌱 Trenutno že sprejemam nove kliente za termine od druge polovice septembra naprej.
Za več informacij me lahko kontaktirate na ☎️068 938 456 ali 📩info@pot-poguma.si

Veselim se snidenja v Mariboru! 💫

🌿 Opomnik za konec tedna V iskanju sreče se je včasih dobro ustaviti in biti le srečen.Ozri se okoli sebe in poišči neka...
01/08/2025

🌿 Opomnik za konec tedna

V iskanju sreče se je včasih dobro ustaviti in biti le srečen.

Ozri se okoli sebe in poišči nekaj, kar ti je v tem trenutku prijetno.
Za hip ostani z občutkom, ki se prebudi v tebi.
Takšni opomniki nas vedno znova vračajo k bistvu: da je dovolj, če preprosto smo. In da je sreča skrita prav v teh majhnih trenutkih.

V mesecu septembru 2025 bomo v Velenju začeli z delavnicami za starše pred-najstnikov in najstnikov. Do takrat pa bom vs...
31/07/2025

V mesecu septembru 2025 bomo v Velenju začeli z delavnicami za starše pred-najstnikov in najstnikov. Do takrat pa bom vsak teden pripravila nekaj dejstev o najstnikih, ki jih mora slišati vsak starš.

Več informacij o delavnicah za starše pred-najstnikov in najstnikov najdete na spletni strani: https://pot-poguma.si/drugi-programi/delavnice-za-starse-prednajstnikov-najstnikov/

Vabljeni vsi starši, ki si želite:
🌿bolje razumeti, kaj se dogaja z najstnikom v tem občutljivem obdobju,
🌿 manjkrat reagirati iz nemoči, strahu ali jeze,
🌿 ohraniti stik in zaupanje, tudi ko se zdi, da vas najstnik odriva stran,
🌿 graditi odnos, ki bo najstniku temelj in varno zatočišče.

Address

Velenje

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+38668938456

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pot poguma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pot poguma:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category