Svoboda gibanja by Nace

Gibanje je svoboda telesa, nepremičnost je svoboda uma.

Gibanje (izvorno ‘movement’) je koncept, katerega je v zadnjem času najbolj uveljavil Ido Portal. Gibanje se odmika od klasičnih razdelitev na različne discipline in športe ter združuje gibanje telesa v celoto. Brez omejitev in razmejitev. Gre za raziskovanje, kaj vse telo zmore. In pri tem ni važno, ali element izvira iz plesa, borilnih veščin, ragbija ali gimnastike. Pravzaprav je obratno - iz gibanja izvirajo vsi športi in vse discipline. Človek se je najprej gibal, šele potem specializiral.

V našem gibanju in vadbi smo ljudje zanihali v fazo specializacije v tolikšni meri, da pozabljamo na osnove. Gradimo na majavih temeljih in se s tem prikrajšamo za možnosti globljega raziskovanja gibanja, razvoja vseh naših potencialov, zdravje, zabavo in svobodo. Omejujemo se na nekatere osnovne položaje in gibe ter redkokdaj raziščemo ostale možnosti. Omejujemo se na že pridobljena znanja in veščine ter redko poskušamo pridobiti nove. Omejujemo se na pravila in jih redko kršimo. Omejujemo se na vadbo, a se redko igramo. Sprejemamo, da je to vse, česar smo sposobni, in redko izzovemo ta prepričanja. Sprejemamo zunanje omejitve, a v njih redko iskreno podvomimo.

Gibanje je naša osnovna potreba in eden od portalov do raziskovanja soodvisnosti nas (notranjosti) in sveta (zunanjosti). Gibanje je eden od portalov do odkrivanja naših mej. Do širjenja le-teh. In s tem do širjenja svobode. Telo imamo pri sebi, vedno in povsod. Tako kot telefon. Vendar znamo - za razliko od telesa - telefon uporabljati na tisoč in en način. Kdaj ste se nazadnje igrali s telesom? Ga raziskovali, kaj zmore in česa ne? Kje mu je udobno in kaj ne? Na delavnicah ne boste potrebovali kaj dosti več od telesa. In zavedanja. S tem dvojim bomo skupaj in vsak zase raziskovali, česa vsega je sposobno naše telo. Se o njem in sebi učili in si postajali domači. Se igrali in borili. Predvsem sami s sabo. Rušili omejitve in jih premikali, iznašli nove načine, vedno znova kršili in določali pravila. Sami sebe na novo določali in spreminjali. Ta proces nima končne destinacije. Je predvsem namen sam sebi, tako kot igra. Kar pa ne pomeni, da ne bo imel učinkov. Veliko jih bo.

Gre torej za vadbo gibanja v najširšem možnem pomenu. Skozi igro se bomo učili elemente gibanja iz različnih panog, da bi povečali svoje gibalne zmožnosti, jih lahko uporabili v nepredvidenih situacijah, se znali boljše gibalno izražati in bili pri tem čim učinkovitejši.

 ...