Damara, Velenje (2026)

07/03/2026

Ni vsak dan namenjen velikim korakom in produktivnosti. Nekateri dnevi so tukaj zato, da upočasnimo, zadihamo in si dovolimo malo več miru.

Morda danes ni dan za akcijo.
Morda je dan za nežnost do sebe.

In tudi takšni dnevi so pomembni.

04/03/2026

Včasih si želimo, da bi obstajala čudežna paličica.
Da nekdo zamahne in problem izgine.

Ampak v resničnem življenju ne gre tako.

V terapevtskem procesu nisem jaz tista, ki naredi čudež. Nimam čarobne palčke 😊 čeprav si včasih želim, da bi jo imela.
Lahko pa odprem prostor.
Lahko vodim.
Lahko podprem.
Lahko pomagam, da se proces začne dogajat.

Največ pa je vedno na osebi, ki je pripravljena pogledati vase.

Odprtost.
Pripravljenost na spremembo.
Sprejemanje.
Zavedanje.
Odločitev, da ne bežiš več stran, ampak začneš reševati.

Ta teden sem imela klientko, ki so jo doletele hude zdravstvene težave. Obrnila se je name, ker je čutila, da ji lahko pomagam. Ko sva se pogovorili, sva začutili, da je v tem trenutku pomembno hitro ukrepanje. Edino, kar sem lahko izvedla takoj, je bil reiki na daljavo.

Nekaj dni kasneje se mi je oglasila takoj po kontroli pri zdravniku. Presenečenje. Hitro izboljšanje. Celo zdravniki so bili začudeni nad spremembo, prej pa so že skoraj obupali.

Ampak tukaj je pomemben del zgodbe:
ona je odprta. Ona že dolgo dela na sebi. Ona je pripravljena sprejemati, se soočati, sodelovati.

Moj prispevek pa je bil le še pika na i ✨

In za to sem globoko hvaležna.
Da sem lahko del procesa.
Da smem stati ob strani, ko se stvari začnejo premikati.

Sprememba se zgodi takrat, ko si si jo res pripravljen dovoliti 💜

02/03/2026

Hipnoza je pogosto zavita v mite.
In ravno zato jo veliko ljudi najprej začuti kot nekaj čudnega in mogoče celo slabega. Veliko jih tudi verjame, da obstaja možnost, da se iz hipnoze ne bodo več prebudili.

V resnici pa ne gre za izgubo nadzora nad sabo. Ne delaš stvari, ki jih sicer nebi nikoli. Ne izgubiš dostojavstva.
In ne gre za to, da nekam izgineš.

Hipnoza je zelo naravno stanje.
Stanje, kjer se um umiri in prostor dobi tisto, kar je v tebi že prisotno, pa se skriva nekje v globoko v tebi.

V tem prostoru lahko nežno pogledamo:
vzorce, ki te omejujejo,
strahove, ki te držijo nazaj,
ali dele tebe, ki si želijo zaživeti.

Zame je hipnoza predvsem prostor varnosti.
Prostor, kjer pogledaš globoko vase.

Če te hipnoza že nekaj časa kliče,
zaupaj temu občutku.
Včasih telo ve prej kot razum.

Če imaš vprašanje, mi lahko vedno napišeš 🤗

27/02/2026

Kot obljubljeno, danes predstavim eno od metod hipnoterapije 💜

Osnovna in prva je KLASIČNA HIPNOTERAPIJA oziroma po domače HIPNOZA.

Veliko ljudi ob besedi hipnoza najprej pomisli na odrske predstave, kjer nekdo izgubi nadzor nad sabo. Ali pa na osebo, ki maha z nihalom pred klientovimi očmi. Resnica pa je popolnoma drugačna. Klasična hipnoterapija je nežna, varna in zelo učinkovita metoda, ki človeku pomaga vzpostaviti stik s svojo podzavestjo.

V stanju hipnotične sprostitve si še vedno popolnoma pri zavesti. Ves čas veš, kaj se dogaja, in imaš nadzor nad sabo. Razlika je le v tem, da se um umiri, telo sprosti, podzavest pa postane bolj dostopna. Prav tam pa se skrivajo naši vzorci, prepričanja, strahovi in tudi notranji viri moči.

Hipnoterapija pomaga pri:
● odpravljanju strahov in omejujočih prepričanj (fobij)
● zmanjševanju stresa in napetosti
● krepitvi samozavesti
● opuščanju neželenih navad (kajenje, prenajedanje...)
● globoki osebni transformaciji

Gre za proces, kjer terapevt ne nadzoruje klienta, ampak ga vodi. V ospredju je tvoje notranje doživljanje in tvoje rešitve. Hipnoterapija ne vsiljuje sprememb, ampak ti pomaga, da jih najdeš v sebi.

Če te tema zanima ali čutiš, da je čas za spremembo, mi lahko pišeš v zasebno sporočilo.
Z veseljem ti razložim več in preveriva, ali je hipnoterapija prava zate. 🤍

Lahko pa postaviš tudi kakšno vprašanje v komentar in odgovorim kar tukaj 💜

Kakšno pa je tvoje mnenje o hipnozi?

#

23/02/2026

V zadnjem obdobju sem res šla globoko vase.
Ne samo kot terapevtka, ampak tudi kot oseba.

Za mano so intenzivna izobraževanja iz hipnoterapije in danes lahko končno z vami delim nekaj, kar že nekaj časa zori v meni 🤍

V svojo ponudbo dodajam tri nove poti dela s podzavestjo:

✨ Beyond Being Therapy – spiritualna hipnoza, kjer se odpirajo globlji uvidi, stik z dušo in razumevanje širše slike našega obstoja.
✨ Regresoterapija – nežno potovanje v preteklost (to življenje ali dlje), kjer razrešujemo vzorce, ki nas še vedno držijo v pesti, da se vrtimo vedno v istem krogu.
✨ Klasična hipnoterapija – močno orodje za spremembo navad, strahov, blokad in notranjih omejitev.

Vsaka od teh metod deluje drugače, skupna pa jim je ena stvar:
delo s podzavestjo, kjer se skriva pravi ključ do sprememb.

V naslednjih dneh bom vsako predstavila bolj podrobno, da začutiš, katera te najbolj pokliče ✨

Če pa že zdaj čutiš, da je čas za spremembo, mi lahko pišeš v zasebno sporočilo 🤍

22/02/2026

Dolgo sploh nisem vedela, da živim v preživetvenem načinu.

Samo mislila sem, da sem pač tak človek.
Da moram biti močna. Zbrana. Vedno pripravljena.
Da je normalno, da imam glavo polno misli in telo, ki nikoli zares ne počiva.

Navzven sem funkcionirala.
Delala, skrbela za druge, držala stvari skupaj.
In si govorila: “Saj zmorem.”

Ampak resnica?
Bila sem stalno napeta.
Tudi ko je bilo vse mirno, jaz nisem znala biti.

Počitek mi je bil čuden.
Tišina neprijetna.
Če sem upočasnila, me je preplavil občutek, da nekaj zanemarjam.

In dolgo sem mislila, da je to odgovornost.
Da je to odraslost.
Da je to življenje.

Dokler nisem začela opažati, kako utrujena sem v resnici.
Ne samo fizično.
Tisto globoko utrujenost, ko si sit tega, da moraš biti vedno okej.

Preživetveni način je zahrbten.
Ker ti ne vzame vsega naenkrat.
Samo počasi te oddalji od sebe.

Od lahkotnosti.
Od občutka, da lahko samo si.
Brez da se stalno držiš skupaj.

Danes vem, da ni treba vedno zdržati.
Da ni treba vedno biti močna.
In da je varno tudi spustiti.

Če se kje najdeš v tem, nisi sama. Nisi slaba.
Samo predolgo si na "survival mode".

In mogoče je zdaj čas, da začneš tudi živeti. 🤍

20/02/2026

To je to 🥳

Eno leto je mimo.
Eno leto odkar sem stopila na čisto novo, neznano pot.
Nisem vedela kaj točno me čaka. Vedela sem samo da potrebujem nekaj več.
Ker vem, da je to to.
Nekaj let nazaj mi je hipnoterapija spremenila življenje na bolje. Zdaj pa mi ga je popolnoma transformirala.

Dobila sem nov pogled na svet, življenje in ljudi.
Pridobila ogromno znanja, izkušenj, novih poznanstev in prijateljstev.

Zdaj z veseljem predajam to dalje. Vsak dan sem bolj navdušena nad močjo hipnoze.

Kmalu napišem še kaj več 😉

19/02/2026

Včasih ne potrebujemo odgovorov.
Potrebujemo samo trenutek zase.

Dih.
Tišino.
Prostor, kjer se telo sprosti in um umiri.

Ko se ustaviš in si prisluhneš, se začne zdravljenje 🤍

16/02/2026

Ko se burja v glavi spremeni v nežno sapico...

Kaj vse lahko prinese Access Bars? ✨

Včasih potrebujemo le trenutek, da odložimo vse, kar nosimo v glavi in telesu… in si dovolimo preprosto biti.

Access Bars lahko pomaga pri:
● umirjanju misli in tesnobe
● globljem, bolj kakovostnem spancu
● zmanjšanju stresa in čustvene preobremenjenosti
● več notranjega miru in jasnosti
● prebujanju kreativnosti
● boljših odnosih
● več obilja na vseh področjih (finance, ljubezen, prijateljstvo, uspeh...)
● boljšem fizičnem počutju
● več koncentracije in samozavesti pri izpitih, testih, spraševanjih v šoli ali večjih izzivih

In to je le začetek…
Vsaka Access Bars izkušnja je drugačna in vedno točno takšna, kot jo v tistem trenutku potrebuješ 🤍

02/02/2026

Zakaj hoditi na masažo redno?

Ker telo ni ustvarjeno za konstanten stres, napetosti in tempo brez pavze.

Redna masaža pomaga pri:
✔ sproščanju mišic
✔ zmanjšanju stresa
✔ boljšem spancu
✔ boljši prekrvavitvi
✔ regeneraciji telesa
✔ notranjem ravnovesju

To ni luksuz. To je preventiva. To je skrb zase. 🤍

02/02/2026

TOP PREDAVANJE, KI GA NI ZA ZAMUDITI ‼️

Kako čustva vplivajo na telo, bolezni in zdravje

📅 Sreda, 4. 2.
📍 Damara, Kidričeva 57, Velenje

V mojem kotičku gostim izjemnega predavatelja Andreja Pešca, enega najbolj prepoznavnih strokovnjakov za celostno zdravje, podzavest in psihologijo človeka v Sloveniji.

TEME PREDAVANJA:
• naravno zdravljenje in preverjena samopomoč pri kroničnih, avtoimunih in drugih boleznih
• kako čustva vplivajo na bolezni srca, kože, ščitnice, pljuč, jeter
• alergije, osteoporoza, revma, rak, ušesa, oči, ženske bolezni, fibro, ledvice …
• kaj vse vpliva na naše telo, počutje in zdravje
• kako prepoznati sporočila svojega telesa
• idealna dnevna rutina in sprostitvene tehnike
• transformacija negativnih čustev: stres, strah, jeza, žalost, skrbi, zamere
• zdravljenje podzavesti in celostna psihologija človeka
• skrivnost optimalnega celostnega zdravja
• vprašanja in odgovori

Predavanje vodi Andrej Pešec, avtor 4 knjig, univ. dipl. politolog, vedski psiholog, pedagog, trener, strokovnjak za odnose in celostno zdravje.
Sodeluje z več kot 300 organizacijami doma in v tujini, ter je izvedel že 4000+ predavanj, webinarjev in izobraževanj

📧 OBVEZNE prijave: andrejpesec@gmail.com
💶 Prispevek: 18 €

Dobrodošli 🩷

24/01/2026

Včasih telo spregovori zelo tiho.
Včasih pa zelo glasno.

Pred kratkim sem imela stranko, ki je po Tibetanski refleksni terapiji vratu in glave doživela močno reakcijo.
Najprej mravljinčenje v rokah, občutek teže, bolečine.
Kasneje tudi bolečina v nogi.

In čeprav je bilo zanjo intenzivno, je bilo to pravzaprav zelo jasno sporočilo telesa.

V vratnem predelu potekajo pomembne živčne poti, ki so povezane z rameni, rokami, dlani in celotnim živčnim sistemom.
Ko so tam dolgo časa prisotne napetosti, zastoji, mikro stiski živcev in fascij, telo to pogosto tiho kopiči leta.

Ko pa s terapijo začnemo te plasti sproščati, se živčni sistem začne prebujati.
Pretok se začne vzpostavljati.
Telo išče novo ravnovesje.

Takrat se lahko pojavijo
● mravljinci
● teža v rokah/nogah
● bolečine
● utrujenost
● čustvena občutljivost

To ni poslabšanje.
To je proces 🩷

Že drugi dan mi je sporočila, da je stanje bistveno boljše.
Roke so lažje.
Mravljinci so se malo umirili.
Bolečina popušča.

Telo se je začelo uravnavati.

Tibetanska refleksna terapija vratu in glave deluje zelo globoko:
Na živčni sistem.
Na vretenca.
Na ligamente in tetive.
Na fascije.
Na energijski, limfni in krvni pretok.
Na hormone.

Zato so učinki lahko močni.
In zelo zdravilni.

Vedno povem strankam
reakcija lahko traja do 48 ur
to je znak, da se telo prilagaja
da se sproščajo stare napetosti
da se živčni sistem ponovno uči ravnovesja

In prav v teh trenutkih se začne prava sprememba.

‼️ Če čutiš dolgotrajne napetosti v vratu,
težka ramena,
mravljince v rokah,
glavobole,
ali utrujen živčni sistem

je ta terapija lahko izjemna podpora.

Nežno.
Globoko.
In zelo učinkovito.

Tvoje telo ve, kaj potrebuje, zato mu je treba večkrat prisluhniti.

Damara

07/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

27/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

16/02/2026

02/02/2026

02/02/2026

24/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category