Damara, Velenje (2025)

19/11/2025

3 hitre tehnike za pomiritev živčnega sistema 🤗

Včasih je dovolj le nekaj trenutkov, da se telo resetira in preklopi iz stresa v sproščenost.
Če si danes napet/a, poskusi eno od teh treh tehnik:

✨ 1. Dih 4-2-6

👉 Vdihni skozi nos 4 sekunde
👉 Zadrži dih 2 sekundi
👉 Izdihni počasi 6 sekund
(ponovi 5×)
Ta ritem aktivira parasimpatični živčni sistem. To je tisti del, ki umiri telo.

✨️ 2. Umiritev preko dotika

Položi dlani na srce ali trebuh.
Dihaj počasi in občuti toplino dlani.
Telo prepozna ta dotik kot signal varnosti in spusti napetost.

✨️ 3. Podaljšani izdih

Naj bo tvoj izdih vsaj dvakrat daljši od vdiha.
To je ena najhitrejših tehnik za zmanjšanje notranje napetosti.

💚 Tvoje telo zna biti mirno. Le spomniti ga je včasih treba.
Če želiš globlje sprostiti telo in umiriti živčni sistem, te z veseljem povabim na masažo ali energijsko terapijo.

✨ Napiši mi spodaj v komentar kateri od teh treh ti je najbolj všeč?

17/11/2025

✨ Izpoved stranke ✨

“Ko si mi delala reiki na daljavo, sem takoj začutila mravljince v nogah, ki so se dvigali po celem telesu. Potem mi je skozi celo telo šla prijetna toplota in kar naenkrat sem zaspala čisto mirna.

Zjutraj sem se zbudila v istem položaju kot sem zaspala, popolnoma spočita in prerojena. Prvič, ko sva delali reiki na daljavo, pa sem imela celo izventelesno izkušnjo. Res neverjetno, kako močno deluje tudi na daljavo.”

Reiki na daljavo najlepše deluje zvečer, tik preden oseba zaspi. Takrat se telo naravno umiri, um popusti in energija lahko teče popolnoma tekoče, brez motenj.

Ko reiki teče čez noč, ima telo priložnost, da sprejme točno toliko zdravilne energije, kolikor jo potrebuje. Proces poteka nežno, tiho in zelo globoko. Zato se veliko ljudi zjutraj zbudi lahkotnih, mirnih in notranje obnovljenih.

Večerni reiki na daljavo je čudovit način, kako se prepustiti energiji, ki dela svoje, medtem ko ti počivaš. In ko se prebudiš z občutkom jasnosti in svežine, je dan takoj lepši. Ker pa deluje tudi na fizične tegobe, je velika verjetnost da bodo bolečine veliko manjše.

Energijski tretma Reiki na daljavo se dela 4x zapored. Po izkušnjah iz prakse, najraje razporedim tretmaje 2x na teden, za lažjo integracijo.

Če si želiš izkusiti energijski tretma v udobju lastnega doma, mi lahko pišeš in skupaj izbereva primerne termine ko te bo energija najbolje podprla ✨️

13/11/2025

✨ Svetovni dan prijaznosti ✨

Prijaznost ne zahteva veliko.
Lahko je iskren nasmeh, topla beseda ali samo pogled, ki vidi.
In pogosto ravno te drobne stvari nekomu polepšajo dan.

Danes te povabim, da narediš nekaj prijaznega:
💛 nekaj za sebe. Trenutek počitka, da zadihaš, razvajanje, čas, ki ga nameniš za svojo dušo...
💛 ...in nekaj za naključno osebo. Lepo misel, pomoč, nasmeh, iskreno pozornost.

Nikoli ne vemo, koliko dobrega lahko naredimo z enim samim dejanjem prijaznosti.
Zato naj bo danes dan, ko s svojo prijaznostjo polepšaš dan sebi in še komu 🌷

12/11/2025

Koliko časa že nosiš napetosti v vratu, glavi in ramenih? Kolikokrat se ti zgodi, da te bolečine ali hormonska nihanja ustavijo v toku dneva?
Naj te povabim na refleksno masažo, ki združuje več starodavnih tehnik. Refleksno terapijo vratu in glave, ki temelji na starodavni tibetanski metodi (vključno s kitajskimi, indijskimi, perzijskimi in grškimi sistemi zdravljenja).

● Dejstvo je, da to ni zgolj masaža, ampak resnično pristop, ki deluje na centralni živčni sistem, na mišice, tetive, ligamente in izboljšanje (poravnava) drže.
● Že ob prvi terapiji se pogosto opazi boljša gibljivost, manj napetosti, izboljšana drža.

👉 Za koga?
Če veliko sediš, si v prisilni drži, doživljaš migrene, glavobole, čutiš utrujenost, hudo mišično napetost, ne moreš več dvigniti rok da očistiš okna doma, je to zate.
💧 Po terapiji se priporoča počitek in več vode, saj se telo v tem času razstruplja, zato potrebuje podporo.

Stranke poročajo o:
● Izboljšanju gibljivosti
● Hormonskem ravnovesju (redna menstruacija, manj hormonskih nihanj in migren)
● Bolj ravni drži
● Zmanjšanju ali odpravi bolečin
● Odpravi mravljinčenja
● Več energije za opravljanje vsakodnevnih aktivnosti
● Izboljšanju stanja pri trnu v peti ali kalcinaciji v rami
● Lahkotnejših nogah...

Ne čakaj da bo prehudo, pridi prej. Telo ti bo hvaležno 🤗

10/11/2025

ENERGIJSKA MASAŽA DAMARA ✨️

To je vse kar potrebuješ za sprostitev na vseh ravneh. Ko telo in dušo pojeta isto melodijo.
Ko se dotik spremeni v energijo in energija v občutek miru. Takrat veš, da si spet povezan s sabo. Energijska masaža Damara ni le sprostitev telesa, temveč povabilo, da se ustaviš, prisluhneš in dovoliš, da se tvoja energija znova uravna.
Vsak gib, vsak dotik in vsaka minuta so namenjeni tebi. Da spustiš napetosti, odložiš skrbi in odideš z občutkom lahkotnosti in miru.
Telo se sprosti, misli umirijo, duša zadiha. To ni samo masaža. To je trenutek, ko si resnično dovoliš biti tukaj in zdaj.

Rezerviraj svoj trenutek zase ✨️

07/11/2025

Počasi, z veliko hvaležnostjo, pripravljam prostor za novo poglavje.
Beyond Being Therapy, potovanje onkraj uma, v globine duše, v podzavest kjer se prične resnična sprememba.

Že nekaj dni nazaj sem v svoj salon postavila nekaj prav posebnega. Hipnoterapevtski stol, namenjen mojemu bodočemu delu s tabo.
Stol, na katerem se bodo sprostile vse napetosti in se odprle nove izkušnje notranje tišine, jasnosti in preobrazbe.

Vsak nov korak me spomni, kako pomembno je zaupati procesu.
Korak za korakom se vse sestavlja in vem, da prihaja pravi čas, da Beyond Being Therapy začne živeti tudi v mojem prostoru.

Kmalu z vami delim več. 💫
Z odprtim srcem stopam naprej. Pripravljena sprejeti vse, kar prihaja.

06/11/2025

GIVEAWAY - NAGRADNA IGRA 🥳🥳🥳

Zadnje dni gredo boni kot po tekočem traku, zato sem se odločila da enega podarim 😍

Napiši spodaj katero storitev bi si privoščil/a če bi prav ti dobil/a darilni bon.

Da nagradna igra doseže čimveč ljudi lahko:
🌞 Označiš najljubše osebe, ki jim privoščiš razvajanje
🌞 Deliš objavo v story ali na svoj zid
🌞 Všečkaš objavo

Žrebam na magični datum 11.11.2025 ✨️

Tri, štiri, zdaj 😎

04/11/2025

Moj prostor, kjer pišemo magične zgodbe.
Toliko prijetnih ljudi je prestopilo ta prag v zadnjih dneh. Tako čudoviti tretmaji so se zgodili.

Hvaležna sem, ker lahko skupaj pišemo tako lepe zgodbe.

Hvaležna sem za vse stranke, ki me začutite in pridete k meni. Nekatere tudi od daleč 🩷

Hvaležna sem za vse tople besede in občutke, ki mi jih namenite.

Hvala 🩷

03/11/2025

Resnična zgodba iz prakse: Tibetanska refleksna terapija in vratna grba 💆

Pred nekaj tedni je v salon prišla gospa, ki jo je že dlje časa motila izrazita vratna grba.
Poleg videza jo je vse bolj ovirala tudi napetost v vratu, bolečine v ramenih in občutek, da se drži "puklasto" kot se je sama izrazila 😊

Odločili sva se za Tibetansko refleksno terapijo, saj ta terapija deluje zelo globoko, na nevrološkem nivoju.
S posebnimi prijemi se sproščajo medvretenčni prostori, telo pa začne samo postopno izravnavati držo.

Že po nekaj tretmajih se je zgodilo tisto, kar vedno znova potrdi, kako neverjetno inteligentno je naše telo in kako lahko preko refleksnih točk vplivamo na celoto.
Drža se je opazno spremenila, napetost v vratu popustila, grba se je zmanjšala,
in gospa je povedala, da se prvič po dolgem času spet počuti lahkotno in poravnano.

Tibetanska refleksna terapija ne deluje le na mišice, temveč na živčni sistem, ki vodi vse v telesu.
Ko se sprostijo napetosti in hrbtenica spet dobi svoj naravni prostor,
telo samo poišče ravnovesje in bolečine se zmanjšajo. 💆‍♀️

Veliko strank poroča tudi o večjem hormonskem ravnovesju, detoks telesa kot reakcijo v prvih dneh po terapiji, večjo gibljivostjo že po prvi terapiji in tudi boljšemu spancu.

Morda je sedaj pravi čas, da tudi ti narediš nekaj zase 🤗

02/11/2025

Za skoraj vsako predavanje, izobraževanje ali karkoli podobnega me vprašajo za moj "AHA" moment. Ta izraz je postal izredno popularen, saj nas spodbudi k razmišljanju.

Ampak kaj nam koristijo ti AHA momenti če jih potem ne spravimo v našo realnost? 🤔

Zato delaj korak za korakom, daj si eno brco v ta zadnjo in spravi v pogon ta svoj en AHA moment, potem pa gremo dalje 🤗

28/10/2025

Svet je bogatejši še za 2 novi Reikistki ✨️

Za nami je še en čudovit tečaj Usui Reiki 1.stopnje. V nedeljo smo skupaj s tečajnicami ustvarile prostor poln miru, prijetne energije in topline.
Skupaj smo raziskovale energijski svet in skozi globoko meditacijo ter iniciacijo doživele lepe transformativne izkušnje.

Hvaležna sem ker sta v moj prostor prinesli toplino, iskrenost in prijetno energijo 💜

Če si tudi ti želiš pripeljati Reiki v svoje vsakdanje življenje, se pridruži naslednjič ali pa piši za individualni tečaj.
Skupinski tečaji pri meni potekajo v manjših skupinah 2-4 osebe naenkrat da se lahko res posvetim vsaki osebi in predam vso znanje, ki ga potrebuješ za delo na sebi in drugih.

Nobeno predznanje ali kakšne posebne nadnaravne sposobnosti niso pogoj za udeležbo. Le želja po raziskovanju globin svoje duše. Reiki lahko uporabiš samo zase ali pa tudi za druge. Z njim lahko pomagaš družini, prijateljem, strankam, živalim, rastlinam... ✨️

Dobrodošli 🩷

23/10/2025

Ko te nekaj drži na mestu...

Poznaš tisti občutek, ko se želiš premaknit naprej, pa ne gre? Vse se zalomi že pri prvem koraku. Poskusiš spremenit navade, misli in občutke. Pa vedno znova končaš na istem mestu.

Že dolgo si govorim da bom bolj zdravo jedla. Da ne bom spet posegala po čokoladi in ostalih sladkarijah. Pogledam v hladilnik in gledam... gledam 5 minut, pa nič. Na koncu spet vzamem tisto čokolado in grem.
Ali pa se prepričujem kako je končno čas da svoje znanje spustim v svet. Pa kar ne gre in ne gre. Prvi korak je vedno najtežji.
Vedno se sprašujem kaj bodo pa rekli na to? Kaj pa če udarim čisto mimo, kaj pa če se jim bo zdelo neumno... kaj pa če...

Tisti kaj pa če in vso odlašanje nas ne pripelje nikamor. Samo v še hujšo stisko.

Kaj pa če naredimo en velik korak k boljšemu življenju?

Če tudi ti čutiš, da si pripravljena na nekaj več, da bi bilo življenje lahkotnejše, svobodnejše, bolj tvoje pa te vedno nekaj potegne nazaj. Strah, dvom, stari vzorci, navade, ki jih že dolgo nosiš in glas v glavi, ki ti govori "ne zmoreš".
Verjemi mi, da zmoreš.

Access Bars deluje točno tam. Ni v besedah, ni v razlagi, ni v logiki. Je v energiji in dotiku, ki drži tvoje misli, občutke in prepričanja. Sprošča tiste stare, misli, občutke in vzorce ki jih ne potrebuješ več. Blokade, ki te držijo, strahovi, ki te zadržujejo, prepričanja, ki ti niso več v podporo. Vse to nežno raztopi.

Mnogi po terapiji poročajo o notranji lahkotnosti, lahkotnih odločitvah, prečiščeni glavi in o občutku, da se življenje premika v pozitivno smer.

Ni čudež ampak prvi korak, prvi resni korak k temu, da se osvobodiš.
In ko se osvobodiš vsega kar ti ne služi več, se tudi tvoja pot odpira.

Če čutiš da si pripravljena na ta korak, mi piši. Veš kje me najdeš 🤗

📷 Pinterest

Damara

19/11/2025

17/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

28/10/2025

23/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category