Center za krepitev zdravja ZD Velenje

21/11/2025

POKLICNE PRILOŽNOSTI SAŠA 👷‍♂️📊💼

Tudi CKZ ZD Velenje sodeluje na dogodku, ki obiskovalcem ponuja vpogled v raznolike zdravstvene poklice, njihove odgovornosti ter poslanstvo, ki presega tehnično znanje in sega v srž človečnosti.
Skozi premišljene predstavitve, osebne zgodbe in prikaze dela lahko udeleženci začutijo, kako pomembna sta sočutje in strokovnost pri skrbi za zdravje posameznika in skupnosti. Rdeča dvorana se bo za trenutek spremenila v prostor sodelovanja, navdiha in iskrenega spoštovanja do vseh, ki s svojim znanjem in srčnostjo vsak dan pomagajo drugim.

21/11/2025

POKLICNE PRILOŽNOSTI SAŠA💉👷‍♂️📊💼

Tudi CKZ Zd Velenje sodeluje na dogodku, ki obiskovalcem ponuja vpogled v raznolike zdravstvene poklice, njihove odgovornosti ter poslanstvo, ki presega tehnično znanje in sega v srž človečnosti.
Skozi premišljene predstavitve, osebne zgodbe in prikaze dela lahko udeleženci začutijo, kako pomembna sta sočutje in strokovnost pri skrbi za zdravje posameznika in skupnosti. Rdeča dvorana se bo za trenutek spremenila v prostor sodelovanja, navdiha in iskrenega spoštovanja do vseh, ki s svojim znanjem in srčnostjo vsak dan pomagajo drugim.

21/11/2025

Vrhunec tedna slovenske hrane pa predstavlja Tradicionalni slovenski zajtrk 🐝🍎🥛, katerega slogan se letos glasi: Moja izbira je slovenska hrana.

Naj ta dan ne bo samo zajtrk, ampak zahvala vsem, ki skrbijo, da domača hrana pride na našo mizo.

17/11/2025

Od 17.11.2025 do 23.11.2025 bomo v okviru Tedna slovenske hrane praznovali naše lokalne okuse, domače pridelovalce in bogato kulinarično tradicijo.

Glavni namen je poudariti pomembnost lokalno pridelane hrane, promocija tradicionalnih slovenskih jedi, opomniti na zdrav način prehranjevanja ter ozavestiti ljudi o spoštovanju hrane.

Uživajmo domačo, lokalno pridelano hrano – ker je najboljše tisto, kar zraste doma 💚.

14/11/2025

14.november – Svetovni da sladkorne bolezni👷💊💉👩🏻‍💼



Tema svetovnega dneva sladkorne bolezni 2024–2026 je Sladkorna bolezen in dobro počutje.



SPOROČILO LETOŠNJE KAMPANJE JE : Izzivi sladkorne bolezni na delovnem mestu



Sladkorna bolezen ne vpliva le na zdravje, ampak tudi na vsakdan, delo in počutje.

430 milijonov oseb s sladkorno boleznijo je v delovno aktivni starosti.

Na delovnem mestu se spopadajo z izzivi, kot so stigma, diskriminacija, izključenost, tesnoba in pomanjkanje

dostopa do oskrbe in podpore za njihovo dobro počutje

Zato je pomembno, da ustvarjamo okolja, kjer je mogoče živeti in delati z razumevanjem, podporo in dostopom do potrebne oskrbe.

10/11/2025

Podhranjenost je motnja prehranjenosti, pri katerem vnos energije ali hranil ne zadostuje potrebam organizma. Posledica tega so spremembe v telesni sestavi, predvsem zmanjšanje nemaščobne in celične mase, kar vodi v zmanjšano telesno in duševno zmogljivost. Do stanja podhranjenosti lahko pride zaradi nezadostnega vnosa hrane, motenj v absorpciji hranil ali kot posledica kroničnih bolezni, ki jih spremlja vnetje (kljub zadostnemu vnosu hrane).

Tudi letos se Slovenija pridružuje globalni akciji, kjer želimo povečati zavedanje o vplivu podhranjenosti na zdravje in kakovost življenja. V okviru tedna ozaveščanja o podhranjenosti, želimo opozoriti na pogosto spregledan problem podhranjenosti pri bolnikih ter poudariti pomen pravočasnega prepoznavanja in ustrezne prehranske podpore v zdravstvu.

07/11/2025

🌿 Žalovanje v družini skozi otroške oči 🌿

Ko smo vabili na predavanje o žalovanju v družini, smo večkrat slišali:

"Joj, tega pa že ne bom poslušal/a."

Kot da bi se lahko s tem, ko se izognemo pogovoru o smrti, izognili tudi izgubi.
A izguba je izkušnja, ki nas – slej ko prej – poveže vse.
Morda je prav zato vredno o njej slišati, še preden se znova zgodi.

Na predavanju bomo spregovorili o bistvenih značilnostih procesa žalovanja – tako pri odraslih kot pri otrocih.
Na umiranje bomo pogledali skozi otroške oči in podali preprosta priporočila:
🕊️ kako ob smrti v družini ravnati z otroki
🕊️ kako se z njimi pogovarjati
🕊️ ter jih ustrezno podpreti

Tokrat v sodelovanju z Medobčinsko zvezo prijateljev mladine Velenje.

📅 Kdaj: 10. 11. 2025 ob 18.00
💻 Kje: preko spleta (Zoom)
🤝 Prijave: mzpm.prijave@vilarozle.si, do 10. 11. 2025, do 14. ure

Obljubimo, da bomo o temi govorili na preprost in topel način.
Odšli bomo z zavedanjem, da lahko tudi ob zahtevnih izkušnjah ostanemo povezani – s seboj in z drugimi.

💛 Prijazno vabljeni!

04/11/2025

V okviru delavnice Zdrava mera 🍎💪🏼smo se danes spoznali z osnovami nordijske hoje 🏃🏽‍♀️‍➡️✨

Za piko na i pa nas je nagradil še čudovit sončni zahod 🌅💛

27/10/2025

🍂 Zvočna kolumna o žalovanju 🍂

Včasih se znajdemo ob človeku, ki mu je hudo — pa ne vemo, kako ravnati.
Resnica je, da žalosti ne moremo prehiteti.

»Vedriti nekoga, ki mu je težko, je kakor prigovarjati dežju, naj neha deževati.«

V duhu prihajajočih praznikov z vami delimo razmišljanje o tem, kako se soočamo z žalostjo drugih in kako jih lahko podpremo v procesu žalovanja.

🎧 Vabljeni k poslušanju prispevka!

https://www.youtube.com/watch?v=bHeo4RoHUw4

Želimo vam mirne in prijetne počitniške dni. ☀️🙂

V kolumni avtorica razmišlja, kako se soočamo z žalostjo drugih in kako jih lahko podpremo v procesu žalovanja.»Žalosti ne moremo prehiteti. Vedriti nekoga, ...

23/10/2025

🌿 Tehnike sproščanja – malo drugače

Danes so bili na delavnici Tehnike sproščanja z nami najmlajši udeleženci doslej – dojenčki! 💛
Delavnica je bila namenjena njihovim mamicam, a so dojenčki s svojo prisotnostjo poskrbeli za prav posebno energijo. 👶💆‍♀️

Mamica, ki poskrbi za svojo sprostitev:
✨ otroku ponudi zgled, kako skrbeti zase,
✨ umiri svoj živčni sistem in s tem krepi svoje zdravje,
✨ se lažje uglasi na otrokove potrebe in
✨ v sproščenem stanju lažje pomiri tudi otroka.

Hvala vsem za udeležbo – najstarejši dojenčici pa posebna zahvala za pomoč pri izvedbi vaj! 🥰

📅 Naslednja delavnica Tehnike sproščanja za odrasle bo 20. 11. 2025 ob 9.00.
Prijazno vabljeni! 💚

16/10/2025

Danes, 16. oktobra, obeležujemo Svetovni dan hrane, posvečen skupnemu prizadevanju za oblikovanje trajnostne in prehransko varne prihodnosti. Letošnji dan praznujemo pod geslom – z roko v roki za boljšo hrano in boljšo prihodnost 🤝.

Majhne spremembe – lokalna izbira živil, manj odpadkov, več spoštovanja hrane – pomenijo veliko 🌍💚.

15/10/2025

🌳 DOGODKI MESECA OKTOBRA 🌳
Uspešno smo že odkljukali tri od štirih dogodkov v sklopu meseca duševnega zdravja:

delavnico Tehnike sproščanja,

družinsko sproščanje s terapevtskim psom in

predavanje "Na poti k najboljši verziji sebe – s pomočjo psiholoških orodij".

Vsi dogodki so bili zapolnjeni do zadnjega kotička! 🧘‍♀️🐾📖

Iskrena hvala:
🍃 vsem udeležencem za zaupanje, odprtost in sodelovanje,
🍃 izvajalkam za strokovne, uporabne in srčne prispevke ter
🍃 Knjižnici Velenje, ki nas je gostila na predavanju in poskrbela, da je vsak našel svoj stol, stolček ali pručko – da smo lahko pozorno prisluhnili predavateljici.

Veseli nas, da se vedno znova potrjuje, kako pomembno je odprto govoriti o duševnem zdravju. 💬

Pred nami je še zaključno predavanje o žalovanju, ki bo v ponedeljek, da bomo bolje pripravljeni tudi na novembrske praznike. 🌼

Ostajamo na zvezi – in v stiku s seboj. 💚