Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline
Center za krepitev zdravja
Spodnje Savinjske doline
Z vami na poti do zdravega življenjskega sloga.
05/03/2026
📚 5. marec – Nacionalni dan branja
Danes v Sloveniji prvič obeležujemo Nacionalni dan branja, posvečen spodbujanju bralne kulture in ljubezni do knjig. Datum je bil izbran v spomin na rojstni dan dr. Mance Košir, izjemne intelektualke, publicistke in ambasadorke branj
Naj nas ta dan spomni, kako pomembno je branje za znanje, razmišljanje in osebno rast. Vzemimo si trenutek za knjigo – zase, za otroke ali skupaj z drugimi.
📖 Branje je veselje.
04/03/2026
Poskrbimo za svoje zdravje – osveščanje o raku.
V Medgeneracijskem centru na Polzeli vsak tretji četrtek v mesecu v okviru patronažne službe potekajo koristna predavanja in delavnice, namenjene skrbi za zdravje občanov. Srečanja so dobro obiskana, saj udeležencem prinašajo dragocene informacije, strokovne nasvete in priložnost za pogovor o pomembnih temah, povezanih z ohranjanjem zdravja.
V četrtek, 19. februarja 2026, je potekalo predavanje z delavnico z naslovom »Poskrbimo za svoje zdravje – osveščanje o raku«. Delavnico je vodila Klara Terjašek iz Center za varovanje zdravja Spodnje Savinjske doline.
Udeleženci smo prejeli ključne informacije o najpogostejših rakavih obolenjih, njihovih dejavnikih tveganja ter pomenu zdravega življenjskega sloga. Poseben poudarek je bil namenjen preventivi in zgodnjemu odkrivanju bolezni, saj pravočasno ukrepanje bistveno poveča možnosti za uspešno zdravljenje. Predavateljica je predstavila tudi podporne programe ter možnosti vključevanja v presejalne programe, ki so na voljo v Sloveniji.
Srečanje je bilo poučno in spodbudno. Udeleženci smo se zvedeli, kako pomembno je, da za svoje zdravje skrbimo odgovorno, redno spremljamo svoje počutje ter se odzovemo na vabila k preventivnim pregledom. Takšna predavanja so za naš kraj izjemnega pomena, saj krepijo ozaveščenost in spodbujajo k zdravemu načinu življenja.
02/03/2026
🎗️ Marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke.
Rak debelega črevesa in danke je med najpogostejšimi raki v Sloveniji, vendar ga lahko z zgodnjim odkrivanjem uspešno preprečimo ali pozdravimo.
👉 Program Svit omogoča brezplačno testiranje za vse med 50. in 74. letom starosti.
Preprost test, ki ga opravimo doma, lahko odkrije prikrite spremembe še preden se razvije rak.
✔️ Zgodnje odkrivanje rešuje življenja
✔️ Sodelovanje v programu lahko prepreči razvoj bolezni
✔️ Odziv na vabilo pomeni skrb za svoje zdravje
Če prejmete vabilo v Program Svit — sodelujte.
Majhen korak za vas, velika razlika za vaše zdravje. 💙
20/02/2026
❄️ Zimske počitnice so idealen čas za več gibanja- manj zaslonov.
Po priporočilih Nacionalnega inštituta za javno zdravje naj bodo počitnice priložnost za aktivno preživljanje časa – zunaj na snegu ali v gibanju kjerkoli.
👉 Gibanje:
✔️ izboljšuje razpoloženje
✔️ krepi odpornost
✔️ zmanjšuje stres
✔️ pomaga pri boljšem spancu
Otroci naj bodo aktivni vsaj 60 minut na dan, odrasli pa vsaj 150 minut na teden.
Namesto telefonov in tablic izberimo:
⛷️ smučanje
🛷 sankanje
🚶 sprehode
🏊 bazen ali športne aktivnosti
Vsaka minuta gibanja šteje 💙
Naj bodo zimske počitnice čas za zdravje, druženje in gibanje!
19/02/2026
Z Nacionalni inštitut za javno zdravje in pristopom SOPA tudi letos podpiramo akcijo 40 dni brez alkohola 🍀
Podatki kažejo, da je poraba alkohola v Sloveniji še vedno visoka, med tistimi, ki pijejo, pa jih velik delež pije na tvegan ali škodljiv način. Alkohol je povezan z več kot 200 vrstami poškodb in bolezni ter vpliva ne le na posameznika, temveč tudi na njegove bližnje, odnose in kakovost življenja.
Akcija 40 dni brez alkohola je priložnost za razmislek, nove navade, boljše počutje in kakovostnejše odnose. V Sloveniji so na voljo tudi brezplačna svetovanja SOPA v centrih za krepitev zdravja po vsej državi.
Pridružite se nam in naredite korak k bolj zdravemu življenju – zase in za druge. 💛
Povzeto po NIJZ.
10/02/2026
DAN VARNE RABE INTERNETA, 10. februar
Splet se vsak dan intenzivno razvija, ponujene so nam nove aplikacije, nove spletne trgovine, nove informacije. Vendar pa prav tako vsak dan nastajajo na spletu tudi nove pasti in spletke, ki nas želijo prelisičiti. Zato je pomembno, da smo pri brskanju spleta pazljivi, ne dajemo osebnih podatkov in imamo ustrezno antivirusno zaščito. Za več informacij si lahko pogledate tudi spletno stran safe.si, kjer dajejo napotke za varno rabo interneta, predvsem za otroke in mladostnike, veliko nasvetov pa je koristnih tudi za odrasle.
04/02/2026
🎗️ 4. februar – Svetovni dan boja proti raku
Svetovni dan boja proti raku je namenjen ozaveščanju o pomenu preprečevanja, zgodnjega odkrivanja in učinkovitega zdravljenja raka ter krepitvi podpore bolnikom in njihovim svojcem. Letošnje geslo »Združeni v edinstvenosti« poudarja, da ima vsak posameznik svojo edinstveno izkušnjo z boleznijo, hkrati pa nas povezuje skupen cilj – boljše razumevanje raka, zmanjševanje bremena bolezni in boljša kakovost življenja za vse, ki se z njo soočajo.
31/01/2026
Vsako leto 31. januarja obeležujemo dan brez cigarete, ki opozarja na škodljive učinke kajenja ter spodbuja k opustitvi te zasvojenosti. Prenehanje kajenja prinaša številne koristi za zdravje, izboljšuje kakovost življenja, zmanjšuje tveganje za hude bolezni ter pomeni tudi finančni prihranek in manjšo obremenitev okolja.
🌿Posebej opozarjamo, da elektronske cigarete in drugi novi nikotinski izdelki niso priporočeni za opuščanje kajenja, saj predstavljajo tveganja, zlasti za mlade.🚭
👉 Pomoč pri opuščanju kajenja nudimo tudi v našem Centru za krepitev zdravja, kjer lahko posamezniki obiščejo brezplačne delavnice in prejmejo strokovno podporo.
22/01/2026
Za nami je prijetno druženje ob zaključku delavnice Zdrava mera. 😊
Udeležencem želimo vse dobro pri doseganju zastavljenih ciljev.
12/01/2026
Postati oče prinaša nova pričakovanja – in tudi povsem realna vprašanja.
Kako bo potekal porod? Kako lahko pomagam partnerki? Se bom v novi vlogi znašel?
Na spletnem srečanju za bodoče očete dobiš praktične odgovore, več samozavesti in jasnejšo predstavo o tem, kako biti opora že od prvega dne.
📅 19. januar 2026, ob 18.00
🔗 Povezava na Zoom: https://zoom.us/meeting/register/WOFrJr-_Tl-SU5QkzsHFxw
05/12/2025
Vljudno vabljeni, da se nam pridružite na zanimivem in poučnem predavanju, v sredo 10.12. ob 17:00.
01/12/2025
Vsako leto 1. decembra po vsem svetu obeležujemo Svetovni dan boja proti AIDSU. 💡
AIDS ali tudi sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti, je napredovala oblika okužbe, ki jo povzroči virus človeške imunske pomanjkljivosti ali na kratko HIV.
Klasični potek okužbe s virusom HIV ima več obdobji: obdobje mrka,
akutni retrovirusni sindrom, klinično mirno obdobje, napredovanje v aids
in aids. 🦠
Okužba s HIV je neozdravljiva, a jo lahko dobro obvladamo in preprečimo napredovanje v resnejše obolenje. Z ustrezno in predvsem pravočasno terapijo lahko bolniki dočakajo skoraj normalno življenjsko dobo, hkrati pa dober nadzor okužbe omogoča kakovostno življenje. 🏡
Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih
ZD Žalec je bil uspešen na javnem razpisu za Sklop 1 "Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih" Ministrstva za zdravje. Projekt poteka v času od 1. 3. 2018 – 31. 12. 2019.
Programi, ki jih bo Zdravstveni dom Žalec izvajal v Centru za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline, so namenjeni preventivni dejavnosti za ohranjanje zdravja.
Projekt bo medsebojno povezal strokovnjake in programe, v katere se bodo lahko vključevali odrasli, otroci in mladostniki. Več bo poudarka na vključevanju kroničnih bolnikov, ranljivih skupin ter aktivnemu iskanju tiste populacije, ki se sicer redkeje vključuje v zdravstvene programe. Namenjen je krepitvi javnozdravstvene vloge v lokalni skupnosti.
S pomočjo centra želimo uvajati model skupnostnega pristopa za krepitev zdravja in zmanjševanja neenakosti v zdravju na območju delovanja. Z implementacijo nadgradenj preventivnih programov bomo pri ciljnih populacijah prispevali k boljši informiranosti, motiviranosti in posledično vključenosti v preventivne programe ter k dostopnejšim, sprejemljivejšim in ustreznejšim preventivnim obravnavam.
Operacijo sofinancira Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada (ESS) in Republika Slovenija ter se izvaja v okviru Operativnega program za izvajanje sofinanciranje kohezijske politike 2014-2020 v razmerju 80:20.
