Masáže Pilates Gabi

15/03/2025

AKTUALIZÁCIA
PILATES ŠTVRTOK 17:00
Čoskoro pridávam hodiny pre pokročilé - tie budú bývať o 18:00
Teším sa 🤩

11/03/2025

⭐️ĎAKUJEM
Veľká vďaka Vám ženy ktoré sa stretávate so mnou na Pilates hodinách. Vaša energia, odhodlanie a podpora robia z tohto miesta niečo výnimočné.
Každá hodina s vami je pre mňa radosťou a dôkazom, že starostlivosť o telo a myseľ má obrovský význam. 💪
Spolu tvoríme krásnu komunitu. 🫶

11/03/2025

13/02/2025

Pre veľký záujem otvárame rannú hodinu PILATES - každú stredu 9:00 spolu začneme úspešný a produktívny deň.

Získate viac energie a lepšiu koncentráciu na výzvy, ktoré vás čakajú počas dňa.

10/02/2025

🌿✨ Indická masáž hlavy – dokonalý relax pre telo aj myseľ ✨🌿

Predstav si, že zavrieš oči, zhlboka sa nadýchneš a všetok stres dňa pomaly odpláva... Indická masáž hlavy je nielen o úžasnom uvoľnení, ale aj o obnove energie, podpore rastu vlasov a zmiernení napätia. 💆‍♀️💖

Jemné, rytmické pohyby uvoľňujú napätie v šiji, ramenách a na pokožke hlavy, zatiaľ čo príjemné dotyky stimulujú krvný obeh a prinášajú pocit ľahkosti. Táto starodávna technika pomáha zlepšiť kvalitu spánku, odbúrava stres a dodáva pocit hlbokej pohody. 🧘‍♀️🌸

Dopraj si chvíľu pre seba a nechaj sa uniesť do sveta harmónie. 🌿 Kedy si naposledy venovala čas svojmu telu a mysli? 💆‍♀️💛

08/02/2025

Hľadáš spôsob, ako spevniť telo, zlepšiť držanie tela a zbaviť sa stresu? 🧘‍♀️💪 Pridaj sa k našim skupinovým hodinám Pilatesu a zaži na vlastnej koži jeho blahodarné účinky!

✅ Posilníš a spevníš svaly celého tela
✅ Zlepšíš flexibilitu a držanie tela
✅ Uvoľníš stres a napätie
✅ Získaš novú energiu a mentálnu pohodu
✅ Cvičíš v príjemnej skupine s motivujúcou atmosférou

Pridaj sa k nám a dopraj svojmu telu starostlivosť, ktorú si zaslúži! 💖 Rezervuj si svoje miesto ešte dnes. 📩

📍 Kde: Beluša - Jasmín
📅 Kedy: Pondelok 17:00, Štvrtok 18:00
📲 Prihlásenie: správa

05/02/2025

Cvičenie pilatesu pomáha zlepšiť postavenie tela, posilňuje hĺbkové svaly a podporuje rovnováhu. Je ideálny pre tých, ktorí hľadajú jemný, ale efektívny spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu a zmierniť stres. Okrem toho môže pomôcť predchádzať zraneniam a zlepšiť pohyblivosť, čo je dôležité pre každodenný život. Začni ešte dnes a cíť sa lepšie vo svojom tele! 💪

31/01/2025

Máš rád/rada svoje súkromie? Mám pre teba ponuku hodín, ktoré sa prispôsobia tvojim potrebám a cieľom. Či už ide o zlepšenie flexibility, posilnenie svalov, alebo zlepšenie celkovej pohody, prispôsobím cvičenie priamo tebe.

👉 Individuálny prístup 👉 Cvičenie na mieru

Ak si pripravený/á posunúť svoje telo na novú úroveň, kontaktuj ma a rezervuj si svoju hodinu! 💪

Teším sa na teba!“

29/01/2025

Pilates sa rozbieha 🥰 do leta máme vymakané postavičky
Pondelky 17:00
Štvrtky 18:00

27/01/2025

Každý pondelok a štvrtok sa na Vás tešíme v centre Jasmín v Beluši na Pilates hodinách.
Miesto si prosím rezervujte u mňa v správe 🙂

23/01/2025

Ahojte ✨ Ako ste už mohli postrehnúť otvárame nové centrum oddychu a vzdelávania Jasmín! Práve tu sa budú konať aj skupinové hodiny Pilates. Postupne budem pridávať fotky a videá zo skupinových hodín aby ste sa tohto cvičenia nebáli a vedeli čo si máte pod ním predstaviť.
Veľmi sa tešíme! Hodiny sú vždy v pondelok 17:00 a štvrtok 18:00. V prípade záujmu mi píšte správu.