What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

POWER PLATE Slovakia

Home
Slovakia
Bratislava
POWER PLATE Slovakia

Rehabilitačná pomôcka, ktorá pomáha pri každej vekovej kategórii, vhodná na domáce použitie, ale aj do fyzio a rehab.centier.

Chudnutie, spevňovanie postavy
Rekonvalescencia
Rehabilitácia
Core - spevňovanie stred tela

12/03/2026

Jar je pre telo paradoxne často náročnejšia než zima.
Po mesiacoch s menším množstvom svetla sa naruší cirkadiánny rytmus, imunita môže oslabiť a telo sa musí znovu prispôsobiť dlhším dňom.

Preto veľa ľudí na jar cíti únavu, horší spánok alebo pomalšie trávenie.

Jedným zo spôsobov, ako telo podporiť v tomto období, je stimulácia nervového systému a svalov pomocou vibrácií. Tie pomáhajú aktivovať krvný obeh, podporiť regeneráciu a zlepšiť celkovú energiu tela.

Power Plate pracuje s rôznymi frekvenciami, ktoré dokážu cieliť napríklad na regeneráciu, aktiváciu alebo uvoľnenie organizmu.

Ak chceš telu pomôcť s jarným reštartom, príď si Power Plate vyskúšať k nám do 📍VIBE35 v Bratislave.

10/02/2026

Červené a infračervené svetlo sa dnes rieši čoraz viac, ale stále okolo neho koluje veľa skratiek a mýtov. 
V realite nejde o zázrak ani instantný efekt, ale o dlhodobú prácu s telom na bunkovej úrovni.

Rozhoduje kvalita svetla, správne nastavenie a pravidelnosť. Nie viac. Nie silnejšie. Ale presnejšie.

Aj preto má zmysel riešiť, aký zdroj svetla používaš a ako – nie len to, že „svieti načerveno“.

Ak ťa zaujíma, ako sa červené svetlo využíva v praxi a ako ho zapojiť do pohybu a regenerácie, sleduj ❤️

04/02/2026

Na Power Plate nejde o to cvičiť dlhšie, ale cvičiť efektívnejšie.

Vibrácie pomáhajú telu zapojiť viac svalov naraz, vrátane hlbokých svalov, ktoré pri bežnom cvičení často ostávajú „vypnuté“.

Vďaka tomu má aj krátky tréning zmysel.
Telo dostane jasný impulz na posilnenie bez zbytočného tlaku na kĺby či chrbát.

Je to ideálne riešenie pre každého, kto chce výsledky, ale nechce tráviť hodiny cvičením – alebo sa chce hýbať šetrne a s rozumom. ❤️✨

28/01/2026

Vedel/a si, že Power Plate má vlastnú bezplatnú appku? 📲

Stačí sa len zaregistrovať a máš prístup k rôznym tréningom podľa cieľa – spevnenie, chrbát, mobilita aj regenerácia.

Všetko máš prehľadne na jednom mieste.❤️

26/01/2026

19/01/2026

Ak ťa baví pohyb a chceš si popri škole reálne vyskúšať prácu trénera, toto môže byť fajn krok.

U nás nejde o dokonalosť, ale o chuť učiť sa, pracovať s ľuďmi a zbierať skúsenosti, ktoré majú zmysel.

Ak máš pocit, že by ti to mohlo sadnúť, 📩 ozvi sa nám do DM a napíš pár viet o sebe. Radi ťa spoznáme 🙂

09/01/2026

Každá fáza cyklu má inú energiu. 🌙
A keď ju poznáš, nemusíš na seba tlačiť – stačí sa naladiť.

Lighthacker pracuje so svetelnými frekvenciami, ktoré podporujú telo aj myseľ v jednotlivých fázach cyklu. ✨
Niekedy potrebuješ viac pokoja, inokedy podporu energie či sústredenia.

Keď ideš s telom a nie proti nemu, všetko ide jednoduchšie. 🤍

Ulož si tento prehľad a vráť sa k nemu podľa fázy, v ktorej sa práve nachádzaš.

30/12/2025

Sedíš celý deň? Trénuješ? Alebo len cítiš, že telo potrebuje reset?

Regenerácia nie je luxus. Je to základ, ak chceš fungovať bez bolesti a napätia.
Aj pár minút denne môže spraviť obrovský rozdiel – pre chrbát, svaly aj celkový pocit v tele.

🔴 Power Plate Mini – rýchla vibračná masáž doma, v práci aj na cestách.
🔴 Power Plate DualSphere – cielené uvoľnenie presne tam, kde cítiš napätie.
🔴 Power Plate Pulse – hlboká regenerácia svalov po tréningu alebo náročnom dni.

👉🏻Power Plate Mini a DualSphere sú teraz so zľavou -10 %

Pozri si celú ponuku na powerplate.sk a vyber si ten pravý pre seba.

12/12/2025

Vianoce sú ideálny čas dopriať si trochu starostlivosti o seba. Power Plate pomáha uvoľniť stuhnuté svaly, zrýchľuje regeneráciu a zlepšuje celkový pocit z pohybu – či už po dlhom sedení, alebo po tréningu. ✨

Pri príležitosti sviatkov sme pripravili zľavu na vybrané Power Plate produkty, ktoré podporujú masáž a regeneráciu aj v pohodlí domova. Zľava platí do 31. 12. alebo do vypredania zásob.

Ak si chceš pozrieť ponuku alebo si niečo objednať, stačí použiť QR kód v príspevku alebo navštíviť náš e-shop. 🎁

07/12/2025

🎄 Vianočné poukážky na Power Plate tréningy so zľavou –10 %

Ideálny darček pre každého, kto chce menej bolesti chrbta, pevnejšie telo, lepšiu rovnováhu a viac energie. Power Plate je vhodný aj pre úplných začiatočníkov.

Poukážku vybavíš:
✨ elektronicky cez email: jana.absolonova@power-plate.sk ✨ osobne v štúdiu VIBE35 (Trnavská 39/A)

👉 Alebo nám napíš správu a dohodneme si spolu všetky detaily.

🎁 Elegantný darček, ktorý má skutočný efekt.

01/12/2025

Ak nestíhaš dlhé tréningy, Power Plate to vyrieši.

Pár minút a cítiš rozdiel — žiadne skákanie, žiadne bolesti chrbta, dieťa môže byť pri tebe.

Ideálny tréning pre mamy, čo chcú spraviť niečo pre seba aj v nabitom dni.

Ťešíme sa na teba!❤️

Address

Trnavská Cesta 39/A
Bratislava
83104

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Website

https://www.power-plate.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when POWER PLATE Slovakia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to POWER PLATE Slovakia:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava?