Metanoia centrum, o.z.

Metanoia centrum, o.z. Metanoia víta všetkých, ktorí sa zaujímajú o duševné zdravie a hľadajú psychologickú podporu.

PROGRAM PRE RODIČOV V METANOIA CENTRE🌿❤Na prvom module nového rodičovského programu ParenTérium sa stretla pestrá skupin...
16/02/2026

PROGRAM PRE RODIČOV V METANOIA CENTRE🌿❤
Na prvom module nového rodičovského programu ParenTérium sa stretla pestrá skupina rodičov a dokonca aj starého rodiča.
Toto stretnutie sme venovali nášmu vlastnému detstvu, výchove našich rodičov a tomu ako to všetko môže vplývať na náš výchovný štýl. Naša detská psychologička Lucia Jakabová nás previedla teóriou toho, čo nás formuje ako rodičov. Dostali sme sa aj k technikám ako sprevádzať dieťa v nároćných chvíľach a ako ustáť naše emócie a zároveň emócie naśich detí.
Najmilším zhrnutím prvého stretnutia je výrok jednej účastníčky "Som tu správne." ❤

ARTETERAPIA V BRATISLAVE 🌿Tešíme sa, že v našich priestoroch privítame aj lektorky kurzu Arteterapia pod hlavičkou Asoci...
12/02/2026

ARTETERAPIA V BRATISLAVE 🌿
Tešíme sa, že v našich priestoroch privítame aj lektorky kurzu Arteterapia pod hlavičkou Asociácie slovenských arteterapeutov Lucia Golisová a Evu Ďurišovú.
📆Kurz sa uskutoční 7.-8.3.2026 v priestoroch Metanoia centra na Hruškovej 2/C.
💡Všetky informácie ohľadom kurzu nájdete na stránke Asociácie slovenských arteterapeutov: http://art-therapy.sk/vzdelavanie/
📧Kontakt: asociacia.arteterapeutov@gmail.com

🌿 KEĎ DOSPIEVANIE BOLÍ: O SEBAPOŠKODZOVANÍ TÍNEDŽEROV V DÁMSKOM KLUBE 💚Naša psychologička Lucia Jakabová prijala pozvan...
11/02/2026

🌿 KEĎ DOSPIEVANIE BOLÍ: O SEBAPOŠKODZOVANÍ TÍNEDŽEROV V DÁMSKOM KLUBE 💚
Naša psychologička Lucia Jakabová prijala pozvanie do Dámskeho klubu a spolu s moderátorkou sa venovala téme, ktorá je citlivá, ale nesmierne dôležitá – sebapoškodzovanie u tínedžerov.

🎥 Link na epizódu nájdete v komentári 👇

Lucia v rozhovore vysvetľuje, že:
💡 Sebapoškodzovanie nie je „pútanie pozornosti“, ale spôsob, ako mladí ľudia zvládajú silné emócie a vnútorný tlak.
💡 V mozgu pri tom dochádza k uvoľňovaniu endorfínov, ktoré krátkodobo prinášajú úľavu – a práve tento mechanizmus môže takéto správanie posilňovať.
💡 Dospievanie je obdobie intenzívnych zmien – emócie sú výraznejšie, no schopnosť regulácie ešte dozrieva.
💡 Sociálne siete môžu správanie normalizovať alebo posilniť, najmä ak sa mladý človek cíti osamelý či nedostatočný.

Tínedžeri nepotrebujú moralizovanie ani tresty. Potrebujú bezpečný vzťah, kde môžu hovoriť o tom, čo ich bolí – bez hanby a strachu z reakcie.

Ak máte pocit, že vaše dieťa zápasí s niečím, čo presahuje bežné „ťažšie obdobie“, nie je hanbou vyhľadať pomoc. Včasná podpora dokáže veľa zmeniť. Sme tu pre vás.

📩 info@ozmetanoia.sk
👉 ozmetanoia.sk

Vaša Metanoia ❤️

10/02/2026

Myslíte, že zdieľanie fotiek a videí detí na internete môže narušiť dôveru medzi rodičom a dieťaťom? Naša rodičovská poradkyňa sa o tejto téme rozprávala s Barborou Marekovou počas panelovej diskusie Na tenkom ľade - ako chrániť deti pred nástrahami v online svete. Aký je váš názor na túto tému?

Zuzka spolu s kolegyňami pripravila 5-dielny program ParenTérium venovanom rodičovským témam. Začíname už túto sobotu 14.2., stále sa stíhate prihlásiť.
ParenTérium nie je len o teórii - nebudú chýbať praktické nácviky a modelové situácie.
Celý program ParenTéria si môžete pozrieť na našom webe.

P.S.: záznam z panelovky nájdete na našom youtube 🙂
Vaša Metanoia ❤

VEDELI STE, ŽE ORGANIZUJEME AJ KONFERENCIU?Témou tretieho miniročníka konferencie ZMYSLY sú SPOJENIA. Spájame sa, aby sm...
10/02/2026

VEDELI STE, ŽE ORGANIZUJEME AJ KONFERENCIU?

Témou tretieho miniročníka konferencie ZMYSLY sú SPOJENIA. Spájame sa, aby sme spolu tvorili sieť. Sieť porozumenia a podpory. Chceme rásť odborne aj ľudsky. Keď sa poznatky, prax aj ľudia prepoja, dáva to spolu väčší ZMYSEL.❤

Spustili sme predaj vstupeniek 🎉
Vstupenku si môžete kúpiť cez platformu Tootoot 👉 https://shorturl.at/GQ6WA
💡 Cena vstupenky: minimálna cena je 69€. Môžete sa však rozhodnúť podporiť nás a prispieť toľko, koľko uznáte za vhodné ❤

❔Čo je v cene vstupenky?
✅ Odborný program: doobedný prednáškový blok, mentorské stoly, panelová diskusia na záver
✅ Malé občerstvenie počas dňa (káva, čaj, niečo malé pod zub)
✅ Potvrdenie o účasti

❌ Čo NIE je v cene vstupenky?
✅ Obed - počas obednej prestávky budete mať dostatok času naobedovať sa individuálne v okolitých prevádzkach. Môžete si priniesť aj vlastné jedlo - k dispozícii bude mikrovlnka.

*Vstupenka slúži ako daňový doklad, ktorý si môžete riadne zaúčtovať a nepotrebujete k tomu faktúru.

METANOIA V NOVINÁCH O 12TEJ NA TV JOJ ❤Narodenie súrodenca je pre dieťa významnou životnou zmenou, ktorá môže ovplyvniť ...
09/02/2026

METANOIA V NOVINÁCH O 12TEJ NA TV JOJ ❤
Narodenie súrodenca je pre dieťa významnou životnou zmenou, ktorá môže ovplyvniť jeho prežívanie aj správanie. Práve o tom, čo sa vtedy odohráva v detskej psychike, hovorila naša psychologička Lucia Jakabová v Novinách o 12tej na Televízia JOJ v rozhovore s moderátorom Jánom Mečiarom.
💡 V Metanoii sa s podobnými príbehmi často stretávame. Včasná podpora však dokáže veľa zmeniť.
🎥 Rozhovor si môžete pozrieť po 15. minúte tu:
https://www.joj.sk/relacia/84-noviny-o-12-00/epizoda/157076-noviny-o-12-00

📧 info@ozmetanoia.sk
Tvoríme vám domov duševného zdravia.
Vaša Metanoia ❤

05/02/2026

O dôstojnosti pri zdieľaní detí na sociálnych sieťach rozprávala naša rodičovská poradkyňa Zuzka Vašková počas panelovej diskusie.
Zuzku môžete najbližšie stretnúť 📆14.2.2026 na našom novom 5-dielnom kurze ParenTérium venovanom rodičovským témam. S kolegyňami z oblasti psychológie, terapie a špeciálnej pedagogiky spracovali pre rodičov témy ako napríklad:
✅hranice vo výchove
✅komunikácia s dieťaťom aj v náročných situáciách
✅starostlivosť o seba ako rodiča
✅súrodenecká rivalita a mnoho ďalších.

ParenTérium nie je len o teórii - nebudú chýbať praktické nácviky a modelové situácie.
Celý program ParenTéria si môžete pozriet 👉 https://ozmetanoia.sk/parenterium/
Prihlasovanie je spustené ✔
P.S.: záznam z panelovky nájdete na našom youtube :)
Vaša Metanoia ❤

PROGRAM (NIELEN) PRE RODIČOV V METANOIA CENTRE🌿V ParenTériu veríme, že rodič potrebuje podporu rovnako ako dieťa.❤ Preto...
05/02/2026

PROGRAM (NIELEN) PRE RODIČOV V METANOIA CENTRE🌿
V ParenTériu veríme, že rodič potrebuje podporu rovnako ako dieťa.❤ Preto sme vytvorili miesto, kde rodičia nemusia byť dokonalí, ale môžu byť vedomí, v kontakte a podporení. Počas piatich stretnutí budeme mať priestor pozrieť sa zblízka aj na tému hraníc vo vzťahoch - tak, aby nám to fungovalo ❤

V ParenTériu sa spolu pozrieme na rodičovské témy tak, aby ste:
✅ lepšie porozumeli emóciám dieťaťa aj tým svojim,
✅ naučili sa vytvárať funkčné a láskavé hranice, s rešpektom a pokojom
✅ naučili sa reagovať vedome namiesto zautomatizovaných reakcií,
✅ dostali konkrétne nástroje na prevenciu rodičovskej vyhorenosti, rozviniete si rodičovskú odolnosť.

📆 Začíname 14.2.2026
📍 Metanoia centrum, Hrušková 2C Bratislava - Rača
💡 Prihlasovanie: https://ozmetanoia.sk/parenterium/

04/02/2026

Inklúzia pomáha vidieť rozdielnosť a nepredpokladať "normálnosť".

Naša kolegyňa Lucia Jakabová rozprávala o inkluzívnej perspektíve. V otváracom príspevku na Panelovej diskusii s názvom Inklúzia ako postoj k svetu v Stará jedáleň hovorila o potrebe vnímať jedinečnosť každého a to bez rozdeľovania na skupiny.

Chceli by ste počuť viac k tejto téme? Lucka sa inklúziou zaoberá takmer celú svoju profesnú prax. Pomáhala ju zavádzať do školských zariadení, edukuje v nej pedagogických zamestnancov a orientuje sa v najnovších trendoch.

My vám v Metanoii ponúkame s ňou a ďalšími prizvanými odborníkmi až dva typy vzdelávaní:

✅Akreditované inovačné vzdelávanie: Inklúzia vo vzdelávaní
👉 https://ozmetanoia.sk/inkluzia-nielen-v-montessori-vzdelavani-dlhodoby-kurz/

✅Akreditované aktualizačné vzdelávanie
Vzdelávanie s otvorenou ponukou tém, z ktorých je možné si vybrať na mieru podľa potrieb konkrétneho zariadenia. Realizícia je možná aj pre celý tím priamo v škole/škôlke. Stačí napísať na: vzdelavanie@ozmetanoia.sk

Pomôžme spolu vytvárať prostredie, kde má inklúzia miesto.
Vaša Metanoia❤

🤝 Byť súčasťou občianskeho sektora je pre nás v Metanoia centre dôležité.Aj preto sme členom Platforma pre demokraciu a ...
04/02/2026

🤝 Byť súčasťou občianskeho sektora je pre nás v Metanoia centre dôležité.
Aj preto sme členom Platforma pre demokraciu a aktívne sa zapájame do spoločného diania.

Na III. valnom zhromaždení platformy nás zastupovala naša štatutárna zástupkyňa Lucia Jakabová. Odnášame si silný pocit spolupatričnosti, zdieľania a vzájomnej podpory v čase, keď občianska spoločnosť na Slovensku čelí mnohým výzvam – legislatívnym aj finančným.

Má zmysel spájať sa, hovoriť nahlas o hodnotách demokracie, solidarity a bezpečného priestoru pre ľudí aj organizácie. Teší nás rast platformy a možnosť byť súčasťou siete, ktorá posilňuje občiansky sektor a chráni jeho hlas. 🌱

Address

Hrušková 8440/2
Bratislava
83106

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metanoia centrum, o.z. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Metanoia centrum, o.z.:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category