Meluzina Fit Studio, Tománkova 2a, Bratislava (2025)

07/11/2025

Vydaj sa s nami na cestu k zdravšiemu chrbtu!

Na lekciách ZDRAVÝ CHRBÁT sa zameriavame na posilnenie chrbtových a brušných svalov, zlepšenie mobility v ramenách, naučíme ťa ako pracovať s dychom a ako správne strečovať chrbtovú časť .

Postupne si vďaka pravidelným hodinám zlepšíš držanie tela, odstrániš bolesti vzniknuté zo sedavého spôsobu života a znížiš riziko vzniku nových ťažkostí s chrbtom.

Lekcie sú vhodné pre všetky vekové kategórie, náročnosť cvikov sa volí podľa úrovne cvičencov😊!

Tréningy vedie naša skúsená certifikovaná lektorka .poleflow ❤️!

Zamakáš si v malej max. 6-osobej skupinke , vďaka čomu ti garantujeme individuálny prístup a rýchlejší progres !

Ak máš záujem, neváhaj a rezervuj si svoje miesto:
📩 ig / fb
📧 info@meluzinafitstudio.sk
📲whatsapp chat 0944128199

Tešíme sa na teba ❤️!

Tím Meluzina Fit Studio

02/11/2025

Tento rok sme na našej Halloween párty strašili na reťaziach⛓️ a flying pole! Nechýbalo tématické občerstvenie 👻🎃a pridali sme aj dym 🌫️.

Ďakujeme všetkým, ktorí prišli v maskách sa zabaviť s nami a tešíme sa na všetkých , ktorí sa k nám pridajú budúci rok 🤩!

31/10/2025

Tento týždeň si u nás zamakali aj naše menšie Halloween strašidlá👻🎃😉!

12/10/2025

❗️LEKCIE POLE DANCE ŠPORTU V MALÝCH
4-OSOBOVÝCH SKUPINÁCH😍❗️

✨Vhodné pre úplných nováčikov aj pre skúsenejších polenadšencov!✨

Pridaj sa na naše mesačné kurzy POLE DANCE určené pre každého, kto chce vyskúšať a naučiť sa túto úžasne rozmanitú športovú aktivitu❤️!!!

Zamakaj si u nás pod vedením skúsených trénerov, nauč sa rôzne poletriky a ich kombinácie!
Posilníš všetky svalové partie, zlepšíš ohybnosť aj pohybovú pamäť😉!

Vyber si z našich dostupných termínov :
🔹PONDELKY 17:00 - PD začiatočníci
🔸UTORKY 19:30 - PD mix level
🔹STREDY 18:30 - PD začiatočníci
🔸STREDY 19:35 - PD mierne pokročilí / pokročilí
🔹ŠTVRTKY 9:30 - PD mix level
🔸PIATKY 18:00 - PD začiatočníci/ mierne pokročilí
🔹 NEDELE 18:20 - PD mix level

Info o kurze:
🔹Trvanie - BASIC - 4 lekcie / INTENSE - 8 lekcii
🔸Intenzita - BASIC - 1x týždenne / INTENSE - 2x týždenne počas 1 mesiaca
🔹1 vyučovacia hodina = 60 minút
🔸BASIC -1 náhradná lekcia / INTENSE - 2 náhradné
->nutné odhlásenie 24hod vopred
🔹Vhodné pre každý typ postavy, pre každé pohlavie , športovcov aj nešportovcov😊.
🔸Cena kurzu = BASIC - 56€ / INTENSE - 104€

Rezervuj si svoje miesto cez:
📩 ig/fb
📧 info@meluzinafitstudio.sk
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na Teba ❤️.

Tím Meluzina Fit Studio

06/10/2025

Pozývame Ťa na našu meluzínsku 🎃Halloween Párty🎃, kde okrem skvelého občerstvenia , pitia a strašidelnej atmosféry si vyskúšaš zalietať na našej FLYING POLE a AKROBATICKÝCH REŤAZIACH ⛓️.

Naučíme Ťa jednoduché “ scary “pózy a samozrejme ti spravíme super fotky a videá😉.

A úplne to NAJ , na čo sa môžeš tešiť , je možnosť vyhrať 1 x mesačný kurz z našej ponuky kurzov zadarmo v tombole 🤩🤩🤩!!!

Tak neváhaj , priprav si svoj Halloween kostým👻💀 a 22. októbra o 18:30 Ťa čakáme v našich priestoroch na Tománkovej 2a!

❗️Kapacitu máme 10 osôb, preto si svoje miesto rezervuj čo najskôr cez 📩❗️

Už teraz sa veľmi tešíme na Teba !

24/03/2025

❗️Tanečné lekcie Chair Dance každý piatok 17:15 ❗️

Vyskúšaj naše Chair Dance hodiny, kde sa krok po kroku naučíš spájať rôzne tanečné pohyby s akrobatickými prvkami pri a na🪑 do pop hudby.

Lekcie sú vhodné pre začiatočníkov ako aj pre skúsenejších tanečníkov, tancuje sa naboso / v topánkach s nízkym opätkom v malej✨ 4-osobovej skupinke ✨pod vedením našej talentovanej inštruktorky 😊.

Termín lekcii:
🔶Piatky 17:15

Možnosti absolvovania lekcii:
🔷JEDNORAZOVO - 1x60min =15€
🔶KURZOVO - 4 x60min , 1x týždenne počas 1 mesiaca , možnosť si 1 lekciu nahradiť = 53€

❗️MAX kapacita na 1 lekcii - 4 osoby ❗️

Pre viac info alebo rezerváciu termínu nám pošli:
📩cez ig/fb
📧 meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na Teba ❤️

Tím Meluzina Fit Studio

.

10/03/2025

❗️Nové kurzy pole dance športu v malých skupinách od 18.marca 2025😍❗️

Zapíš sa aj ty na naše hodinové lekcie POLE DANCE vhodné pre - muž/žena, športovec/ nešportovec - naučíme postupne každého túto úžasne rozmanitú športovú aktivitu vďaka tréningom v malej skupine
s individuálnym prístupom našich skúsených trénerov❤️!!!

Aktuálne termíny s voľnými miestami:
🔹Utorky 19:30( od 18.3. )
🔸Stredy 18:20 ( od 19.3. )
🔹Štvrtky 18:20 ( od 20.3. )
🔸Piatky 10:00 ( od 21.3. )
🔹Piatky 19:30 ( od 21.3. )
🔸Nedele 18:20 ( od 23.3. )

Info o kurzoch :
🔹Trvanie -
BASIC - 4 lekcie
INTENSE - 8 lekcii

🔸Intenzita -
BASIC - 1x týždenne počas 1 mesiaca
INTENSE - 2x týždenne počas 1 mesiaca

🔹Možnosť náhrady pri vymeškaní -
BASIC -1 náhradná lekcia
INTENSE - 2 náhradné lekcie
❗️nutné odhlásenie 24hod vopred❗️

🔸Level kurzu - úplní začiatočníci, začiatočníci s krátkou pole dance skúsenosťou, pole danceri s dlhoročnou prestávkou od pole dancu

🔹Cena kurzu =
BASIC - 53€
INTENSE - 97€

Rezervácie:
📩 ig/fb
📧 meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na Teba ❤️.

Tím Meluzina Fit Studio

10/03/2025

❗️Tanečné lekcie STRIP PLASTIC DANCE - piatky 18:20❗️

Príď sa nabiť endorfínami, objav v sebe ženskosť, sebadôveru a silu !

Strip Plastic je nový tanečný štýl, ktorý je spojením akrobacie a zmyselných ženských pohybov.
Je ovplyvnený moderným, latinom, orientálnym tancom, hip-hopom či menej známym frame-upom.

Vyskúšaj naše piatkové lekcie sexy tanca na vysokých ( exotic ) topánkach, ktoré ti radi na prvé lekcie požičiame😉! Hodiny vedie naša talentovaná trénerka .

Termín:
🔷PIATKY 18:20

Forma hodín:
🔶JEDNORAZOVÁ LEKCIA - 60min =15€
🔷BASIC KURZ - 4x60min za mesiac, 1náhradná lekcia =53€

❗️Kapacita miest je malá - max 4 osoby - neváhaj preto s rezerváciou miesta❗️

Pre viac info alebo rezerváciu termínu nám pošli:
📩cez ig/fb
📧 meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na Teba ❤️

Tím Meluzina Fit Studio

26/02/2025

❗️Lekcie VZDUŠNÁ AKROBACIA PRE DETI už aj ŠTVRTKY 15:00 od 6.marca ❗️

Otvárame nový termín obľúbených hodín vzdušnej akrobacie pre deti od 6 do 13 rokov, pravidelne od marca každý ŠTVRTOK 15:00.

Lekcie sú vhodné pre úplných nováčikov aj mierne pokročilejších cvičencov, pre dievčatá aj pre chlapcov .

Trénuje sa v malých 4-osobových skupinách na rôznych náradiach vzdušnej akrobacie - KRUH / ŠÁLY /TYČ .
2 deti sa striedajú na 1 naradí pod dohľadom našej skúsenej certifikovanej trénerky 😊.

Aktuálne možnosť navštevovať lekcie formou BASIC KURZ:
🔹Trvanie - 1 lekcia =50minút
🔸Intenzita - 1x týždenne, 4 lekcie / 1 mesiac
🔹1 náhradná lekcia - Nutné odhlásenie aspoň 24hod pred tréningom, lekcia sa v opačnom prípade započíta ako absolvovaná!
🔸Cena kurzu - 53€

Pre rezerváciu miest alebo prípadné ďalšie otázky nám neváhajte napísať cez:
📩ig/fb
📧meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na Vás a Vaše deti ❤️!

Tím Meluzina Fit Studio

11/02/2025

❗️Ashtanga Joga lekcie so skvelou inštruktorkou ❗️

Príď k nám objaviť tradičné dynamické cvičenie založené na špecifickom dýchaní, koncentrácii mysle a praktizovaní dômyselne poskladaných jogových pozícií.

Pri cvičení Ashtanga jogy posilníš svoje zdravie, rozvíjaš silu, flexibilitu, rovnováhu, formuješ si krásne telo a myšlienky a zbavuješ sa toxínov, negatívnych emócií, svalových spaziem, nadbytočných kilogramov.

Nájdi si čas sa povenovať sebe a rezervuj si miesto na našom termíne:
🔸Stredy 17:15
🔹Štvrtky 7:15

Určite využi náš cenovo zvýhodnený balíček hodín s platnosťou 6 týždňov:
🔸BASIC joga - 4 lekcie - 35€
🔹INTENSE joga - 8 lekcii - 56€

❗️Cvičenie v malej skupinke - max 7 ľudí❗️
❗️Prísť môžeš aj jednorazovo za 10€ ❗️

Rezervácie miest cez:
📩ig/fb účet
📧emailom: meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa na teba ❤️.

Tím Meluzina Fit Studio

05/02/2025

❗️Prvá skúšobná lekcia POLE ŠPORTU za 5€ s profi trénerom utorok 11.februára 2025❗️

Ak túžiš skúsiť pole dance, prihlás sa na našu uvodnú lekciu určenú pre úplných začiatočníkov za symbolickú cenu 5€ !
Zatrénuješ si v malej skupinke pod odborným vedením vynikajúceho pole dance trénera a majstra Slovenska v pole arte 🤩!

🗓️KEDY??
11.februára 2025 18:20

⏱️ TRVANIE
1 lekcia = 60minút

🧍‍♀️KAPACITA LEKCIE
max 4 osoby

💶CENA
5€

Pre prihlásenie alebo ďalšie info nám pošli:
📩 cez ig/fb
📧 meluzinafitstudio@gmail.com
📲whatsapp 0944128199

Tešíme sa už teraz na Teba ❤️

04/02/2025

❗️ STREČING lekcie - FLEXY LEGS - každý štvrtok 9:30❗️

Začni aj ty s pravidelnými hodinami strečingu, cíť sa zdravšie, vitálnejšie a zníž rizoko svalových zranení.

Príď si k nám pomocou rôznych mobilizačných cvičení , aktívneho i pasívneho naťahovania zabezpečiť flexibilné ,
no zároveň silné svalstvo dolných končatín.

Na správne prevedenie cvikov cvičíme v malej skupinke a pod dohľadom skúsenej lektorky .poleflow 👍😊!

Vstupy a cena :
🔹Jednorazovo - 1x 60min = 10€
🔸Basic balíček - 4x 60min = 35€ platnosť 6 týždňov
🔹Intense balíček - 8x 60min = 56€ platnosť 6 týždňov

✨MAXIMÁLNA KAPACITA LEKCIE - 7 osôb.✨

Neváhaj a rezervuj si svoje miesto cez📩:
🔹ig/fb
🔸email: meluzinafitstudio@gmail.com
🔹whatsapp: +421944128199

Vyučovacie jazyky:🇸🇰🇬🇧
Vhodné pre všetky vekové kategórie, športovcov i nešportovcov, ženy aj mužov😊.

Tešíme sa na Teba 😍

Tím Meluzina Fit Studio ❤️

Meluzina Fit Studio

07/11/2025

02/11/2025

31/10/2025

12/10/2025

06/10/2025

24/03/2025

10/03/2025

10/03/2025

26/02/2025

11/02/2025

05/02/2025

04/02/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category