IKKOS - Premium Fitness

11/02/2026

Vyštudovaný kondičný tréner s dlhoročnou skúsenosťou z profesionálneho športu, vrátane pôsobenia v hokejovej akadémii Zdena Cígera a v HK Trnava. ✅

Dávid sa špecializuje na rozvoj kondície podľa konkrétneho športu a individuality klienta, redukciu hmotnosti, kompenzačné cvičenia a optimalizáciu pohybových vzorov. 🙂

30/01/2026

☝️ Bolesti chrbta nevznikajú náhodou a ani ich riešenie by nemalo byť náhodné.

Martin Francúz sa chrbtici venuje viac ako 11 rokov a vo videu vysvetľuje jeden z častých problémov aj to, prečo je správna diagnostika kľúčová.

Máte problém s chrbticou? Ozvite sa nám 👉 www.ikkos.sk

24/01/2026

Ahojte športovci, hľadáme nového kolegu do nášho trénerského tímu vo fitku IKKOS.
Lokalita: Bratislava - Staré Mesto📍

Ponúkame:
-Klientelu
- Vyškolenie v hodnote 1500€ 👨🏼‍🎓
(Neplatí sa, musíš si ho odpracovať)
- Žiadny trénerský poplatok 🚫
- Nástupný plat 11-20€ individuálny tréning/hod.
- Tréning dvojice,trojice , štvorice 20-36€/hod.
- Pri špecializácii na chrbticu 35-40€ individuálny tréning/hod.

Očakávame :
- Chuť vzdelávať sa a napredovať
- Vysokú pracovnú morálku a zodpovednosť
- Optimistická osobnosť

Pre záujem o pracovnú ponuku, posielajte CV na martin@ikkos.sk

19/01/2026

Pripravili sme pre vás 5 efektívnych cvikov na skoliózu a narovnávanie chrbtice, doplnených o videá s presným postupom.

Dozviete sa, ktoré svaly treba najskôr uvoľniť, ako pracovať s nerovnováhou svalov jadra a ako cvičiť tak, aby ste si uľavili od bolesti a zlepšili držanie tela.

Prečítajte si celý blog na našom webe 👉 www.ikkos.sk/blog/5-efektivnych-cvikov-na-skoliozu/

15/01/2026

Naľavo vidíte, s akým držaním tela k nám prišiel mladý klient. Výrazne zhrbený chrbát a preťažované svaly, ktoré mu mohli v budúcnosti spôsobiť bolesti, obmedzenia aj dlhodobé problémy.

Vpravo je výsledok po 9 týždňoch cielenej práce s trénerom:
✅ Výrazne lepšie držanie tela.
✅ Uvoľnené napätie v chrbtici.
✅ Zdravšie pohybové návyky.
✅ Viac sebavedomia a energie.

Takéto zmeny nie sú len o vzhľade. Sú o zdraví, pohybe bez bolesti a budovaní kvalitnej budúcnosti.

Máte podobný problém? Ozvite sa nám 👉 www.ikkos.sk

09/01/2026

Zoznámte sa s našim trénerom Erikom. 🫡

05/01/2026

Na úvodnom tréningu prejdeme vaše ciele, zdravotnú anamnézu a spravíme FMS diagnostiku, ktorá odhalí slabé miesta tela. ✅

Následne si vyskúšate skrátený tréning, aby ste videli, ako u nás prebieha profesionálne cvičenie. 🙂

Rezervujte si svoj bezplatný 60-minútový tréning a urobte prvý krok k lepšej kondícii a zdraviu 👉 www.ikkos.sk/uvodny-trening-zdarma/

29/12/2025

Zoznámte sa s našim trénerom Miroslavom. 🙂

22/12/2023

Únava a nedostatok magnézia.😵‍💫
Aké sú ďalšie príznaky nedostatku magnézia a aká forma je najlepšia sa dozvieš v článku na našom blogu.🤓

https://ikkos.sk/blog/

29/11/2023

Santa už svoje brucho zhodil, a čo ty...?Ok, tak toto asi na darčekovú poukážku pre svojho blizko nenapíšete, ale myslieť si to môžte 😝😉🙊. A môžte mu či jej rovno kúpiť ľubovoľný počet tréningov u nás v IKKOS🏋️‍♂️a my sa o všetko postaráme! Ak máte záujem, aj o jedálniček, a tiež vieme premerať zloženie tela na Inbody, aby sme vyhodnotili jeho “stav”. Kombináciu toho, čo kupujete pre svojho blízkeho si môžete zvoliť absolútne akú chcete🤩👍. Veríme, že sa tomuto originálnymu darčeku potešia viac ako 565-temu páru ponožiek🤮🙏😁.

12/07/2023

Stano a jeho perfektný výsledok! 🤩🥳
Náš klient Stano v spolupráci s našim trénerom Mirom schudol 💥22 kíl💥!!!
Nastavenie výživového plánu a pohybovej aktivity 🏃🏼‍♂️priniesli úžasný výsledok👏.
Samozrejme, to najhlavnejšie, čo stojí za Stanovým úspechom, je jeho tvrdá disciplína a konzistentnosť v stravovaní🍛, účasti na tréningoch a dodržiavanie denného objemu krokov🚶‍♂️.
Makáme ďalej na ešte lepších výsledkoch! 👍🔥

11/07/2023

Čaute športovci, hľadáme novú posilu do nášho trénerského tímu do fitka IKKOS. 🏋🏼‍♂️
Lokalita: Bratislava - Staré Mesto 📍

Ponúkame :
- Nástupný plat 10-20€ hod. 💵
- Úvodné vyškolenie v hodnote 1200€ 🧑‍🎓
(Neplatí sa , musíš si ho odpracovať)
- Klientelu ti dohadzuje fitko a učí ťa s ňou pracovať
- Trénerský poplatok - žiadny 🚫

Očakávame :
- Optimistická osobnosť
- Chuť vzdelávať sa a napredovať
- Vysoká pracovná morálka a zodpovednosť

Výhodu majú tréneri s praxou , klientelou a odbornou certifikáciou. Nieje podmienkou.

Ak máš záujem , pošli CV na martin@ikkos.sk

www.ikkos.sk

Prémiové fitness centrum - 📍 Bratislava, Staré mesto.