26/06/2018
Zdravím priatelia, a priaznivci jogy,
srdečne Vás pozývam na dovolenku s jogou v Chorvátskom Umagu, začiatkom septembra 9.9.2018 - 17.9.2018
Okrem pravidelných hodín jogy, sa budeme podrobne venovali jednotlivým pozíciám, meditácie - koncentračné cvičenia, rada Vás zoznámim s pulzáciou života v nás, ktorá je základom kraniosakrálnej terapie, môžeme spolu objavovať hĺbku liečivého dotyku, uvoľniť telo v tanci, venovať sa otázkam koreňov jogy a rôzne iné, ktoré budú záležať na Vašom záujme. Môžeme spolu objavovať hlbšie kvality v nás, inšpirovať sa vo vzájomnom zdieľaní, v prípade záujmu môže byť program veľmi pestrý, alebo si len zacvičíme pravidelne každý deň.
V cene je zahrnuté ubytovanie 7 nocí a 10 hodín jogy. Stravovanie a dopravu nechávam otvorené, ubytovanie je umiestnené asi 5 minút chôdzou od mora. Má k dispozícií kuchynku. V okolí sú tiež rôzne stravovacie zariadenia.
Máte krásnu možnosť spojiť oddych a cvičenie jogy, v príjemnom prostredí, s rovnako naladenými ľuďmi, možnosť spojiť relax so sebapoznávaním, vyladiť sa a inšpirovať.
Okrem pravidelných hodín jogy, si budeme vysvetľovať jogové pozície, aby sme sa naučili ako cvičiť pre zdravie a posilnenie vnútornej rovnováhy. Budeme praktizovať dychové a koncentračné cvičenia, ktoré nás učia vedome smerovať svoju energiu na to, čo je pre nás dôležité. Môžete sa zúčastniť inšpiratívnych stretnutí o sebapoznaní a našich kvalitách, zvnútornení aj využití svojho vnútorného potenciálu v kontakte s vonkajším svetom.
Budete mať možnosť zoznámiť sa s pulzáciou života v nás, ktorá je základom kraniosakrálnej terapie. Prostredníctvom načúvania pulzácii v nás môžeme oslobodiť svoj potenciál, môžeme spolu objavovať hĺbku liečivého dotyku, uvoľniť telo v tanci, venovať sa otázkam koreňov jogy a rôzne iné, ktoré budú záležať na Vašom záujme. V prípade záujmu môže byť program veľmi pestrý.
A určite bude priestor aj na kúpanie :-). Teším sa na Vás a na spoločnú atmosféru a chvíle.
Ak máte ešte niekoho, kto by zvažoval sa pridať, a koho by podobná práca mohla zaujímať, prihlásiť a informovať sa môže na 0903/ 953 418,milena.ambrosova@gmail.com. Prihlášky zbieram do 9.8.2018.
S radosťou Namasté
Milka