What are the opening hours?

Monday 08:00 - 16:30 Tuesday 08:00 - 16:30 Wednesday 08:00 - 16:30 Thursday 08:00 - 16:30 Friday 08:00 - 16:00

Go Create Performance Centrum

Home
Slovakia
Bratislava
Go Create Performance Centrum

Spoľahlivý prístup k diagnostike, liečbe poranení a zlepšeniu výkonu

18/02/2026

Prečo tlak mení pravidlá hry? 🧬

Bežne kyslík prenášajú najmä červené krvinky. Ich kapacita je však obmedzená. Tu prichádza na rad hyperbaria: Keď v komore zvýšime tlak, kyslík sa začne doslova rozpúšťať priamo v krvnej plazme a ďalších telesných tekutinách.

Čo to znamená v praxi? ✅ Kyslík sa dostane aj tam, kde je prietok krvi obmedzený (opuchy, zápaly, poškodené tkanivá). ✅ Bunky dostanú obrovskú dávku energie na opravu. ✅ Zápalové procesy v tele sa výrazne spomaľujú.

Nie je to len o dýchaní, je to o saturácii tela na úrovni, ktorú vonku nedosiahnete. Vedou podložený biohacking, ktorý v Go Create milujeme.

16/02/2026

Zaujíma vás, ako regenerujú profíci? Poďte s nami na jednu terapiu. 🌬️

Hyperbarická kyslíková terapia (HBOT) nie je žiadna mágia, ale čistá fyzika. V prostredí so zvýšeným tlakom dokáže vaše telo vstrebať oveľa viac kyslíka, než je bežné.

Čo vás čaká? 1️⃣ Maximálne pohodlie. 2️⃣ Čas pre seba (čítanie, lúštenie krížoviek/sudoku alebo spánok). 3️⃣ Pocit ľahkosti a jasnejšej mysle hneď po skončení.

V Go Create sme toto miesto vytvorili pre váš dokonalý reštart. Či už ste po ťažkom tréningu, alebo len potrebujete vypnúť z práce, komora je váš nový najlepší priateľ.

Skúsili by ste to? Napíšte 'ÁNO' do komentára! 👇

13/02/2026

Bolí vás pri behu koleno? Možno vás prekvapíme, ale problém málokedy začína v kolene. 🔍

V Go Create spolupracujeme so špičkovými fyzioterapeutmi a lekárom traumatológom a vieme jedno: Telo je jeden prepojený reťazec. Ak máte slabý odraz v členku alebo nestabilný bedrový kĺb, koleno je len ten 'chudák', ktorý to celé schytá.

Vďaka technológii Run3D vidíme príčinu, nielen následok. 📍 Odhalíme asymetrie. 📍 Zistíme, kde dochádza k preťaženiu. 📍 Pripravíme podklady, s ktorými vie fyzioterapeut či lekár pracovať cielene.

Nečakajte, kým sa z drobného pichania stane nútená pauza. Diagnostika je najlepšia prevencia, akú si môžete dopriať.

Máte otázku k svojej technike? Napíšte nám ju do komentárov! 👇

11/02/2026

Prečo ma to stále bolí? 🤔

Túto otázku počúvame v našom centre denne. Väčšina bežcov skúša nové topánky, masáže či pauzu od behu, ale bolesť sa po čase vráti. Prečo? Pretože neriešia biomechanickú príčinu.

V dnešnom príspevku sme pre vás spracovali 6 reálnych prípadových štúdií, kde technológia Run3D odhalila pravdu: 📍 Bolesť päty môže prameniť zo strachu z pohybu. 📍 Kríže môžu trpieť kvôli zlému náklonu panvy. 📍 Achilovky často plačú kvôli nízkej kadencii.

Pozrite si grafy (na ďalších slajdoch), ktoré ukazujú rozdiel medzi tým, čo si myslíme, že robíme, a tým, čo sa v tele reálne deje. 📈

Našli ste sa v niektorom z týchto prípadov? Napíšte nám do komentárov, čo pri behu trápi vás! 👇

09/02/2026

Bežná videoanalýza behu je fajn, ale Run3D je iná galaxia. 🌌

Prečo sa pri diagnostike spoliehame na tieto špeciálne kamery? Pretože pohyb je trojrozmerný. To, čo vyzerá z boku ako ideálny krok, môže pri pohľade spredu či zozadu odhaliť nebezpečnú rotáciu v kolene alebo nestabilitu panvy.

Run3D zachytáva pohyb s presnosťou na milimetre a v frekvencii, ktorú ľudské oko nestíha spracovať. ✅ Žiadne dohady. ✅ Žiadne subjektívne pocity. ✅ Len čistá biomechanika.

Chcete vedieť, ako sa hýbu vaše kĺby v každej milisekunde dopadu? Run3D vám dá odpoveď.

06/02/2026

Väčšina diét zlyhá hneď na začiatku. Prečo? Pretože sú postavené na odhadoch, nie na faktoch. ❌

V Go Create veríme v individuálny prístup podložený vedou. Preto využívame nepriamu kalorimetriu – metódu, ktorú používajú špičkové kliniky a športové labáky po celom svete.

Cez analýzu vašich dýchacích plynov (kyslíka a oxidu uhličitého) v maske zistíme presnú hodnotu vášho kľudového metabolizmu. Žiadne hádanie, vymýšľanie ani náhodné rovnice. 🎯

Získate odpovede na otázky: ✅ Koľko kalórií presne spálim? ✅ Spaľuje moje telo v kľude tuky? ✅ Je môj aktuálny jedálniček nastavený správne?

Prestaňte experimentovať so svojím zdravím a začnite trénovať a jesť efektívne. 🧠💪

02/02/2026

Január v Go Create patril vašim limitom. 🔥

Odmerali sme desiatky z vás a odpoveď je jasná: Vaše telo neklame. Spiroergometria nám presne ukázala, kde končí vaša komfortná zóna a kde začína skutočný progres.

Vyniesť dáta z papiera do praxe je tá najdôležitejšia časť. Už žiadne hádanie tepových zón podľa veku alebo rovníc. Teraz vieme presne: ✅ Kedy spaľujete tuky najefektívnejšie. ✅ Kde máte aeróbny a anaeróbny prah. ✅ Ako nastaviť tréning, aby ste sa nepreťažovali, ale napredovali.

Dáta máme. Teraz je čas ich pretaviť do výsledkov. Ste pripravení na február? 💪

29/01/2026

Suplementy môžu pomôcť zlepšiť výkon alebo regeneráciu, ale len vtedy, keď dávajú zmysel v kontexte športu, tréningu a výživy 💡
Nie všetko, čo je populárne, je aj účinné – a nie všetko, čo sa predáva, je vhodné pre športovcov.

V tomto príspevku nájdeš prehľad suplementov, ktoré majú najsilnejšiu vedeckú podporu (kreatín, kofeín, beta-alanín, nitráty), aj tých, pri ktorých je potrebné byť opatrný (napr. BCAA).

👉 Ak si športovec, určite odporúčam pozrieť si oficiálne kategórie schválených a zakázaných suplementov podľa Australian Institute of Sport (AIS):
🔗 https://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements

Suplementácia by mala byť vždy bezpečná, legálna a individuálne prispôsobená.

27/01/2026

Bolesť nie je normálna – je to signál, že telo potrebuje pomoc.
Fyzioterapia u nás nie je len o „rozmasírovaní“. Je o pochopení príčiny, správnej diagnostike, individuálnom prístupe a dlhodobom riešení. 💪

Pomáhame:
✔️ pri akútnej alebo chronickej bolesti
✔️ po zraneniach či operáciách
✔️ športovcom aj bežným ľuďom

Naším cieľom nie je len, aby bolesť ustúpila. Naším cieľom je, aby ste sa mohli hýbať zdravo, výkonne a bez obmedzení. 🏃‍♂️✨

👉 Ak vás trápi bolesť alebo chcete riešiť prevenciu, sme tu pre vás.

25/01/2026

Prvý mesiac roka je skoro za nami. Ako sa vám darí držať novoročné ciele? 😊
Štatistiky hovoria, že väčšina ľudí to po pár týždňoch vzdá – často preto, že strácajú motiváciu, nemajú správny plán, nemajú s kým kontrolovať výsledky a ani podporu.

Ak chcete trénovať efektívne, bezpečne a udržateľne, vieme vám s tým pomôcť:
🏃‍♂️ spiroergometria – zistí skutočnú kondíciu a nastaví tréning
🫁 hyperbarická komora – podpora regenerácie a výkonu
💪 fyzioterapia – prevencia bolesti a zranení

Novoročné ciele nemusia skončiť v šuplíku po pár týždňoch. Môžu sa stať realitou – keď sa robia rozumne. 👌

👉 Ak chcete vedieť, kde ste teraz a kam sa môžete posunúť, radi vám s tým pomôžeme.

22/01/2026

Vysoký krvný tlak často nebolí – ale môže spôsobiť veľké problémy. Preto má zmysel o ňom vedieť, občas si ho skontrolovať a nezanedbávať prevenciu.

Neliečená hypertenzia zvyšuje riziko infarktu, mozgovej príhody či poškodenia orgánov, no ovplyvňuje aj športový výkon a regeneráciu. Dobrá správa? Pohyb, zdravý životný štýl a odborné vedenie vedia urobiť veľký rozdiel. 💙

Ticho neznamená bezpečne. Myslime na prevenciu – pre zdravie aj výkon.

20/01/2026

Spiroergometria v praxi = reálne dáta, jasné odpovede, lepší tréning.
Každý test nám pomáha pochopiť, ako tvoje telo pracuje v záťaži – kde máš rezervy, kde sa zlepšiť a ako trénovať efektívnejšie, bezpečne a zmysluplne.

Ďakujeme všetkým, ktorí sa k nám prišli otestovať – je radosť sledovať vaše progresy a príbehy za číslami. 💙
Ak chceš spoznať svoj výkon „z vnútra“, radi ťa uvidíme. 😉

📩 Objednať sa môžeš kedykoľvek cez správu, telefonicky alebo cez rezervačný systém na našej stránke.

Address

Kopčianska 16
Bratislava
85101

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:30
Tuesday	08:00 - 16:30
Wednesday	08:00 - 16:30
Thursday	08:00 - 16:30
Friday	08:00 - 16:00

Website

http://www.go-create.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Go Create Performance Centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Go Create Performance Centrum:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bratislava?