14/02/2026
PILATES & VNÚTORNÉ PREPOJENIE
s Kari .7
Lekcia „Pilates & Feminine Connection“ pomáha posilniť, spevniť a vyrovnať telo, zároveň kultivuje prítomnosť a mentálnu jasnosť. Spájame vedomý pilates, plynulé sekvencie inšpirované yogalates, vedomú prácu s dychom a jemný dotyk na relaxačných bodoch, aby sme vytvorili rovnováhu medzi silou, flexibilitou a vnútorným prepojením.Je to priestor, kde môžeš cítiť prácu vo svojom tele a odchádzať pokojnejšia, jasnejšia a viac vyvážená. Trénuj telo s vedomím, silou a jemnosťou.
⸻
Paola Larco
Som Paola Larco, mentorka a koučka v oblasti holistického fitness, holistického transformačného koučingu a kvantového preprogramovania.
Som zakladateľkou NUA Universal, priestoru venovaného integrácii tela, mysle a duše pre autentickú pohodu.
Moja prax spája pilates a ďalšie fitness techniky, vedomý pohyb, dychové techniky a integračné liečebné prístupy, aby pomohla ľuďom posilniť telo, vyrovnať energiu a znovu sa prepojiť so svojou podstatou.
Na mojich lekciách vytváram priestor pre prítomnosť, vnútorné prepojenie a telesne ukotvenú pohodu, podporujúc transformáciu tela a mysle.
Vediem osobné aj online lekcie v španielčine, angličtine a v základnej slovenčine.
„Nech tvoja cesta zanechá rozdiel v tom, čo robíš, kde si a čo dosahuješ v životoch iných ľudí.“
— inšpirované Michelle Obamovou
Certifikácie:
PMA & Stott Pilates, Strong Nation™️ trénerka, Fitness & športová výživa, Holistic Master (Somos Alquimia, Argentína), Holistic Wellbeing Coach (GAJA Collective – prebieha).
