Zen Flow

03/11/2025

Vitaj November...

November v znamení vnútorného pokoja Milí priatelia, November nás pozýva k spomaleniu, k zastaveniu sa medzi nádychom a výdychom. V tomto priestore ticha sa rodí niečo vzácne ~ vnútorný pokoj, ktorý nie je závislý od okolností, ale žije v nás stále, ak si dovolíme ho počuť. .....

28/10/2025

Gong&kundalini

11/10/2025

✨ YIN joga s GONGami 🩶Element KOV (pľúca a hrubé črevo) ✨

V rytme jesene sa pozývame ponoriť do jemnosti, ticha a uvoľnenia.

Yin joga nám pomôže uvoľniť napätie v tele i v mysli, prebudiť plynutie dychu a obnoviť spojenie s vnútornou silou.

V sprievode liečivých vibrácií gongov sa naše telo i duša ponoria do hlbokého stavu pokoja, v ktorom sa môže uzdraviť to, čo je pripravené.

Element KOV nás učí prepúšťať a dýchať s dôverou ~ otvárať sa novému a rozlúčiť sa so starým.

Podporíme energiu pľúc a hrubého čreva, orgánov, ktoré sú spojené s prijímaním, odpúšťaním a vnútornou čistotou.

🪶 .pohanka a vás prevedú cestou jemnosti, vibrácie a vedomého dotyku so sebou.

📅 Sobota 8. novembra 2025
🕔 17:00 – 19:30
📍 Zen Flow Studio
👉 Registrácia: zenflow.sk

Príď sa ponoriť do ticha, ktoré lieči.

S láskou,

Zen Flow ~

10/10/2025

Nadýchni sa zhlboka… zadrž… a vydýchni.
Si tu. Si prítomná.

Dych je našou kotvou… tým najjednoduchším spôsobom, ako sa vrátiť k sebe.

Spomaľuje tlkot srdca, uvoľňuje napätie a pripomína telu, že je bezpečné zastaviť sa.

Každý nádych prináša jasnosť.
Každý výdych uvoľňuje to, čo už nepotrebujeme.
S dychom sa pokoj stáva niečím, čo cítime — nie niečím, čo musíme hľadať.

Dýchaj s nami.
Nech sa tvoja energia upokojí.

💌 Ulož si to na chvíle, keď sa potrebuješ vrátiť do stredu, do prítomnosti, do pokoja.

30/09/2025

Vitaj október...

Október v znamení vnútorného pokoja Milí priatelia, jeseň nás pozýva spomaliť, zhlboka sa nadýchnuť a ponoriť sa hlbšie do seba. V tomto období sa učíme púšťať staré veci – rovnako ako stromy púšťajú svoje listy. ✨ V našom štúdiu vás čakajú jogové lekcie, gongové...

26/09/2025

Už túto nedeľu 17:00 💛✨

30/08/2025

Vitaj september...

Milí priatelia, s príchodom neskorého leta a nastupujúcej jesene vstupujeme do fázy elementu zeme – času návratu k svojmu stredu, k ukotveniu a k svojej výžive. Taoistická múdrosť hovorí, že dych je mostom medzi nebom a zemou. Keď sa spomalíme a dýchame vedome, naša myseľ sa upo...

19/08/2025

Ďakujeme za rozhovor

29/07/2025

August v zen flow

Milí priatelia, v poslednom čase sa často vraciam k jednej jednoduchej, no nesmierne silnej otázke: Koľko úderov srdca nám ešte zostáva do konca našich dní? A koľko nádychov a výdychov? Ak by si to vedeli, čo by ste dnes vo svojom živote zmenili? Kam by ste nasmerovali svoju energiu ...

17/07/2025

Portál Levia brána August 2025 Gong&kundalini

17/07/2025

Drahí priatelia,
srdečne Vás pozývame s nami zažiť silné a magické energie portálu Levej brány, ktorý vrcholí 8.8. Levia brána sa udeje iba raz za rok počas obdobia Leva, kedy Zem, Sírius a Orion sú nastavené s konšteláciou Leva. Toto nastavenie vytvára silnú energetickú bránu pre manifestovanie, duchovné liečenie a transformáciu.

Podujatie sa ponesie v duchu kundalini jogy v spojení s gongovými vibráciami s našimi 6 veľkými vysokovibračnými Vesmírnymi gongami, pričom sa tým celý zážitok Levej brány ešte viac umocní.
V našej zostave gongov je aj náš najväčší gong Vesmír o priemere 105 cm.

Vedie: Gong&kundalini

Registrácia na https://www.zenflow.sk/rezervácia