21/11/2022
Tak ako pripravujeme telo, aby bolo fyzicky zdatné a pripravené podať výkon, je potrebné pripraviť aj myseľ, aby bola v kondícii hrať hru. Mentálny koučing je zameraný na zlepšenie výkonu, tým že zlepšuje mentálne schopnosti športovca.
Venujeme sa tomu, čo je v športe potrebné:
• správne sa rozhodovať v sekundách,
• nenechať sa rozptýliť – plne sa sústrediť,
• vedieť ako sa motivovať,
• vedieť ako efektívne fungovať pod tlakom a stresom,
• efektívne plánovať a stanovovať si ciele,
• mať primerané sebavedomie, ...
• zjednotenie a prepojenie tímu
Aby športovci dosiahli vysoký level vo výkone, určite potrebujú vysoký level fyzických zručností, ale práve mentálny aspekt je to, čo robí rozdiel medzi dobrým a výborným športovcom.
Mentálna príprava pomáha uplatniť celý potenciál športovca pri podaní športového výkonu.
Mentálna príprava je zameraná hlavne na:
• Regulovanie psychickej záťaže (stres, koncentrácia, únava, ...)
• Regulovanie emócií a motivácie (hnev, nadšenie, cieľ, ...)
• Sebahodnotenie, sebareflexia (silné stránky a priestor na zlepšenie)
• Sebaovládanie (správanie, podávanie výkonu, ...)
Spoločnosť SportMind HDTS (www.sportmindhdts.com) pôsobí na celosvetovom trhu a poskytuje služby v oblasti mentálnej prípravy športovcov a tímov. V spolupráci s realizačným tímom pracuje na raste výkonnosti a stabilizácii vysokých výkonov hráčov, následne know-how odovzdáva realizačnému tímu a dlhodobo ho podporuje.
Okrem týchto aktivít realizujeme aj ďalšie na mieru šité aktivity, ako napr.: mentálny koučing vybraných hráčov, tímu, workshopy pre rodičov, trénerov, hráčov a iné.
Víťazstvo je v tvojej hlave!
Tešíme sa na spoluprácu s Vami. Naším cieľom je pripraviť program, ktorý Vám pomôže dosiahnuť Vaše ciele. Neváhajte nás kontaktovať. Radi Vám poskytneme bližšie informácie na osobnom stretnutí. Náš tím športových psychológov a mentálnych koučov pôsobí v rámci celého Slovenska.
